Duke2005

Also hier etwas für die älteren Hasen im Forum ... und die erfahreneren :) Vielleicht lässt sich das ja noch auf das ganze FOrum ausarbeiten, vorerst aber nur hier, wegen der Vertraulichkeit und so also ich schlage einen sammelthread vor, in dem wir gegenseitig die MSN Adressen austauschen um anderen zu helfen, die dringend Hilfe brauchen. Ich jetzt gerade zum beispiel ^^ macht nix... Meine MSN Adresse: [email protected] Ich erhoffe mir eine starke Teilnahme :) Vielen dank :) MfG Duke

Hey ;) Also mal bissl Einleitung: Bin 16 Jahre, etwa 1,77 groß und ~62 Kilo. Ich bin nicht dick, nicht fett, habe aber "Speckröllchen", die irgendwie an meinem Inner Game zehren. Also nicht so, dass ich mir 24/7 einrede, ich bin zu dick oder so was, aber mir manchmal doch gedanken mache "Starrt die jetz auf mein Fett oder was?" "Meine Oberschenkel sehn grad so fett aus, liegt das an der Hose ??" So einen Mist eben, warum weiß ich auch nicht. Ein Freund von mir (Im Forum: "heromove") hat mir ein wenig Stoff zur sogenannten Anabolen Diät geliefert. Im Grundsätzlichen gehts darum 6 Tage in der Woche nicht mehr als 30 Kohlenhydrate pro Tag zu sich zu nehmen, dafür viel Fett und so, damit die Fettreserven angegriffen werden, und einen sogenannten "Refeed-Day", an dem man alles isst, egal was es ist, um die Batterien wieder aufzuladen und den Stoffwechsel beizubehalten. Diese Diät klingt recht interessant, meiner Meinung nach. Ich will ja meine Masse beibehalten (62 Kilo bei 177 ist ja gar nicht mal so übel), aber das Fett an Bauch, Ar... und Oberschenkel reduzieren und parallel dazu Kraft aufbauen. Meine Fragen: -Hat jemand Erfahrung mit dieser Anabolen Diät? Wenn ja welche, und ist sie zu empfehlen?? -Welche Trainingsmethoden für Zuhause gibt es?? (Zuhause deswegen, weil mir für ein Studio schlichtweg das Geld fehlt. Hanteln, Laufband und Crosstrainer vorhanden) -Hat jemand zufälligerweise einen Trainingsplan rumliegen, den ich irgendwie befolgen könnte um Kraft aufzubauen/Fett zu verlieren? Vielen Dank im Voraus :) -Duke

Hey, danke euch beiden mal für die Antworten :) Haben mich teilweise zum Lachen gebracht magersüchtig? Ich? O lieber Gott - Nein, komplettes Gegenteil [lol] Ich weiß, dass mein Gewicht sich sehr niedrig anhört, und irgendwie auch niedrig ist, aber Fakt ist: Muskeln sind schwerer als Fett ;) Das bedeutet im Endeffekt, wenig Muskeln (von daher will ich aufbauen) und zuviel Fett (das wiederum abbauen) Gut, wenn ich zunehme ist das natürlich kein Problem, solange allerdings nur die Fettstellen weggehen, ich weiß, bei dem Gewicht klingt das seltsam, aber ich sehs ja Und das mein ich jetzt nicht, weil ich denke ich bin fett und scheisse und kA, ich fühl mich so ganz wohl, aber diese Fettstellen sind sehr nervig, wie beschrieben, und die sind WIRKLICH da, keine Einbildung, keine Übertreibung (wie gesagt, ich bin nicht fett, nicht dick, aber habe eben sowas wie Fettstellen (geiles Wort) vor allem Bauch, Ar..., Oberschenkel, der Rest eigentlich weniger. Handgelenke zum Beispiel sind eher dünn. Danke für den Plan, aber wie du unten dann noch editiert hast, zuwenig Geld für Fitness Center und daheim fühl ich mich auch wohler ehrlich gesagt. Wenn ich jemanden hätte, mit dem ich mittrainieren könnte (also sowas wie Trainingspartner) wärs sicher nur mehr eine Sache des Geldes. Laufband und Crosstrainer kann/darf ich nicht verkaufen ;) Gehören meinen Eltern (mit 16 Jahren das selbst zu besitzen wär geil ), und die Hanteln bringen wenig Geld (10kg Hanteln) Danke jedenfalls für deinen Beitrag :) @Cr0ss Vielen Dank für deinen detaillierten Beitrag, vor allem das mit dem Jojo-Effekt wusste ich noch nicht. Bei Team-Andro habe ich bereits gefragt - meinten auch nur, ich solle zuerst mal aufbauen, parallel etwas bewusster auf meine Ernährung schauen, und mir dann vllt mal sowas ansehen, vorher nicht... Nulldiät würd ich sowieso nicht machen ;) Dazu ist mein Hunger zu groß [lol] Dips, das sind nicht die halben Situps, wo man paar Sekunden obenbleibt, oder? [lol] Für Klimmzüge sind gesorgt, wie du sagtest Treppe, sonst Türe (mach ich manchmal wenn mir langweilig ist. Aber nach ~2 Stück gehts nicht mehr ^^) Danke nochmals für eure Beiträge :) Für mehrere Tipps bin ich auch sehr dankbar

LOL, ich dachte immer das wär Mysterys Zeichen O.o

Wien Die Stadt der SHBs, aber auch der SUGs !! Nein, verehrter Eminenz, das bildest du dir nicht ein. Gut, ich kenn jetzt nicht soviele deutsche Frauen wenn ich ehrlich bin, aber ich bin ehrlich gesagt mit unseren österreichischen sehr zufrieden. Wenn ich an einem Tag kein HB irgendwo sehe, dann hat's eindeutig was... Von Mo-Fr sowieso immer in der Schule, Wochenende sind die ja alle irgendwo unterwegs, shoppen, Kaffee trinken, etc. Wenn du nach Wien ziehst, lass es mich wissen, ich komm dich mal besuchen (2h mitm Zug) sonst schau einfach mal ein paar Tage in Wien vorbei, vllt bietet dir einer unserer hochverehrten Wiener PUAs einen Platz bei sich an, ansonsten Hotel/Herberge/Hostel/Pension, etc. Mein erster KC war aus Wien Umgebung, der zweite auch, und der dritte auch ... Wie geil, fällt mir grad auf (okay, bei der zweiten bekam ich Buyer's Remorse, beim dritten wiederum das HB naja, is egal ...) Also ich kanns dir nur wärmstens empfehlen !!

Link hatte irgendwas mit HTML plus BBCode zusammengesetztes ... Hab es mal so umgeformt, dass man auch das richtige bekommt ;) Danke für den Text :)

Viel Erfolg weiterhin, wir hatten wenig miteinander zu tun, aber irgendwo bist du mir dennoch symphatisch, und wirst mir so auch in Erinnerung bleiben. Stimme sharkk vollkommen zu, schreibe nicht es sei das Ende, sondern, man hört sich wieder :) Alles gute auf deinem Lebensweg, vergiss uns nicht :) LG Duke

Komm wir machen eine Chrissy 5 Sterne geb Party! :D [lol]Du hast Ideen . . . . . . . . . Bin dabei [lol] Mir auch 5 Sterne? Irgendein Ar*** hat mir einen verpasst

Stuttgart :) Die Heimat von sinupret1, lemocin1, misterhindel, misterhindel2, professorhindel, und wie er noch so heißt :wacko: Ich hab den Post nicht gesehn :( Der 10.000. User heißt "chrissy" Wie die Freundin meines Bestn Freundes, macht die Doppelaccounting? Zum Profil

Hey ;) Aus eigener Erfahrung kann ich folgendes empfehlen: - Obertauern - Saalbach In den Weihnachtsferien werde ich wahrscheinlich mit meinem Bruder und vielen Friendz nach - Nassfeld fahren, ich denk schon, dass es ziemlich gut ist. - Kitzbühel und - Sölden sind ja aus Ski Alpin weltbekannt, daher denke ich auch, dass die zwei Orte sehr empfehlenswert sind. Wie das Skigebiet um - Kleinarl heißt, weiß ich nicht mehr, aber was ich weiß: Es ist extremst geil ;) Bitte Leute, Back to topic, ich würd auch gerne auf der Piste gamen, aber "Ha, auch Atomic Ski, ha?" Sprüche sind scheisse (kennen wir ja ;)) ebenfalls wie "Ah, fährst du auch Lift XY hinauf, was hältst du von der Piste?" Zur Auswahl von gerade gedichteten hätte ich: "Endlich mal eine Snowboarderin, die weiß, dass man nicht in der Mitte der Piste anhält ;)" (... auch nicht der Bringer ...) "Hehe, netter Fahrstil, wie nennst du ihn "Tanzendes Huhn"?" (... vielleicht doch etwas zu krass, der Ansatz aber vllt doch akzeptabel ...) "Hey, kurze Frage, ich brauche mal eben eine weibliche Meinung" (... indirekt, kennt man ja ...) "Was findest du besser, wenn ein Mann Ski, oder Snowboard fährt?" (... naja, indirekt, aber ein Opener, wahrscheinlich noch der Beste von den dreien ...) Aber ist es nicht irgendwo ein bisschen needy, wenn da zwei HBs am Pistenrand stehen, und man hinfährt? Oder sie den Hang langsam herunterfährt/-fahren, und man extremst schnell runterfährt und sie dann mehr oder weniger zum Anhalten überredet? (siehe Streetgame) Lift wäre ganz normale "Heast, mir ist langweilig, unterhalten wir uns, mal sehen ob du interessant genug bist um meine Langeweile zu vertreiben"-Situation, aber Piste??

Das unerklärliche Gesetz der Anziehungskraft ;) Man weiß nie wieso, aber es passiert einfach, so wie jetzt *KC* (das Rote als Zusatz - nur bei genügend Attraction/Comfort Duke, wenn du in mich verliebt bist, sags mir einfach (Ich geh mit ihr seit mehr als 2 Jahren in die gleiche Klasse, game sie nicht, probier aber dann und wann mal ein paar neue Sachen aus, aber nichts großartiges, eher nur Techniken. Die Situation war im Zug, als alle aussteigen mussten, wir noch eine Station weiter, ich sitze nicht gerne in der Gegenfahrtrichtig, saß aber gerade da (das sind 4er Sitze, also je 2 zueinandergewandte) und sie auf der anderen Seite. Klar, hätte mich einfach hinsetzen können, erschien mir aber irgendwie zu needy, also habe ich mit meinen Augen signalisiert, sie soll sich neben mich setzen. Ursprünglich mit dem Plan, dass ich mich dann rübersetze (als C&F gedacht), dann kam der Satz.)

Gute Frage ... Ich hab noch nicht mal begriffen wofür HB steht ... HeißluftBallon klingt seltsam in der Hinsicht

Mache das ebenfalls so Wenn sie mir ein Getränk in die Hände drückt (oder darum fragt ob ich es nehme), dann nehme ich es und trinke daraus (keinen allzu großen Schluck, will ja nicht als geldloser Penner dastehen ) und gebe noch ein Danke zurück (unhöflich wollen wir ja auch net sein ;)) Wenn sie aber länger als so 2 Minuten weg ist, werden das Getränk und ich es ebenfalls sein. Die Variante von Jinx hingegen gefällt mir besser, bin noch nie darauf gekommen, danke :)

Das Beste kommt ja noch !!!! Auf Malta gibt es einen Kreisverkehr (Go Mobile Circuit) mit einem Skaterpark drinnen. Auf einer Durchgangswand (Kreisverkehr ausschließlich für Fahrzeuge, Fußgänger etc. müssen drunter durchgehn) steht folgendes: Und dieses Zeichen hat nur ein Mystery. The Pick-Up Artist Duke over und ende

Die endgültige Rede bleibt wohl eher unter Verschluss Aber als ich meinen Namen gesagt habe, ging ein ziemlich großer Applaus um, gab mir Zeit meine nächsten Worte zu überlegen. Ein Fehler war, dass ich zu sehr an meine Rede geklammert habe, und an die Tipps, die mir von Mitschülern gegen wurden (Einer darunter die Begrüßung: "Ich begrüße die Schüler, insbesondere die Neuzugänge in den fünften Klassen, die Lehrer (da habe ich gemerkt, dass kein einziger Lehrer anwesend war und etwas leise hizugefügt: von welchen keiner da ist) und den Herrn Direktor" Extremst schlechte Begrüßung, ich weiß. Aber ich habe zu sehr an die Tipps geklammert. habe die Rede mMn emotional, eher kurzweilig und nicht zu lang rübergebracht. Ich hab sie mit meinem Handy aufgenommen und habe auch etwas meiner Nervosität herausgehört. Habe dennoch ein Fünftel der Stimmen erreicht :) (damit wie gesagt trotzdem dritter und damit letzter geworden) Der nun amtierende Schulsprecher hat sicherlich auch deswegen gewonnen, weil er das ganze ungeplant und witzig rübergebracht hat (er hatte ja auch keinen Plan :)) Dass ich nicht gewonnen habe, macht mir ehrlich gesagt gar nichts aus, ich bin im SGA drin, kann mitendscheiden und der Schulsprecher entwickelt sich zu einem guten Freund würd' ich sagen. Vielleicht probier ich es nächstes Jahr wieder. Mal sehn.

Gentlemen, morgen, Freitag, wird ein historischer Tag werden. Ich reiche meine Kandidatur als Schulsprecher ein. Da ich aber keine Erfahrung darin habe, auch nicht darin, wie ich meine Rede gestalten soll, würde ich bitte um ein bisschen Mithilfe ansuchen. Ein wenig zu meiner Person: Ich bin 16 Jahre alt, besuche die 11. Schulstufe eines BundesOberstufenRealGymnasiums (sprich die 7. Klasse), aussehen ist ja egal, kann aber durchaus charismatisch, bestimmt und alpha auftreten (wobei die alpha-Auftretung noch ein bisschen zu wünschen übrig lässt. Das braucht eben alles Übung). Was ich benötige: Ich brauche Denkanstösse für eine kleine Rede vor versammelter Schule, Tipps wie ich diese Rede rüberbringe (tiefe Stimme, laut reden, aber nicht schreien, etc.), und das alles eben, um möglichst viele Stimmen auf meine Seite zu ziehen. Ich danke im Voraus für jedwede Hilfe :) MfG -Duke P.S.: Wahl ist bereits kommenden Montag, dem 08. Oktober 2007, also benötige ich diese Hilfe dringend :( Danke nochmals :)

Ist verständlich :) Aber immerhin hast du uns das 14. Video raufgeladen um die Wartezeit zu verkürzen ;) Danke :)

Ich kenn sie noch aus meiner AFC-Zeit, durch sie habe ich mich auch entschlossen auf die Seite der Macht (PU) zu kommen (obwohl ich ein dreiviertel Jahr davor schon die ganzen Links bekommen habe, mich aber nicht darum gekümmert habe) Gut erkannt ;) In ungefähr 2 Wochen geht mein neuer Comedyauftritt "Von zickigen Mädchen und mehr" auf Tour. Und ein paar Stellen aus unserem heutigen Gespräch werden da sicherlich vorkommen ;) Ich schick dir gegen 50€ eine Karte für die Aufführung in Berlin Wie oft soll ich's dir noch sagen? Du nervst, also hau ab!! (Wieder ein fiktiver)

(Antwort 1 von einem Freund von mir ) 1.) Hi, wie geht's? 2.) Und mit diesen zwei Worten hast du eben den Menschen deines Lebens verpasst ;) Bye. (Und vor ihren Augen das nächste Set öffnen) (Online - Sie sieht sich auf ner Seite Fotos von dir an und schreibt folgendem Satz zu dir: ) Du siehst irgendwie voll schwul aus Und das ist nach langer Zeit mal wieder ein Shittest, den ich heute bekommen hab

Mein persönlicher Favorit ist für was stinknormales, also nix besondres, so für school oder so Puma - Jamaica für etwas wichtigeres, wie z.B.: Ball, Fortgehn, Treffen mit bestimmten Personen bevorzuge ich Armani - (Black) Code (früher war das black dabei, jetz glaub ich nur mehr code)

http://forum.progressive-seduction.com/ind...t=0&start=0 Das ist eine guter MM Report, der eigentlich eher nur die Phasen beinhaltet, nichtsdestotrotz perfekt ist ;) Und ich bestreite nicht dass MM schlecht ist, ich liebe sie und wende sie so oft es geht an (so oft ich daran denke, wenn ich in net grade total auf Spontangespräch geschaltet bin ), aber der Report ist nur die Auflistung, wie gesagt, und nichts von deiner Person... Wie du die Elemente ausgeführt hast, etc.

:wub: :lol: ;-) :lol: :lol: :lol: :lol: Du betreibst zuviel PickUp, wenn... ... du das Wort Kino hörst, sofort an Berührungen denkst, anstatt an das Ding wo man sich Filme ansieht ;) Lass das mitm Kino und such dir bessere Plätze für ein Date ;) Etwas ausgefalleneres Wenn sie deine LTR ist, wieso nicht ins Kino gehn, klar, da weißt du auch was du tun kannst :P Aber zum gamen ins kino, nein net gut ;)

Hab mir das Buch vor ca. einer Woche per Amazon bestellt (Freitag ist es gekommen) War zunächst sehr begeistert von dem Buch, als ich gelesen habe, dass er bei BadBoy und Mystery (und anderen) in die Lehre ging, wurde dann aber fortgehend vom Buch enttäuscht. Es gibt zuwenig Ratschläge, sondern erzählt mehr von seiner Person. Es sind teilweise sehr gute Ansätze, aber soweit ich bisher gelesen habe (ca. 150 Seiten), wird es immer schlechter. Er fällt aus der PUA Rolle heraus und wird mehr zum AFC. Nicht dass er ein AFC wäre, aber manche seiner Gespräche könnte man als solche schließen. Zum Beispiel, ich glaube mich erinnern zu können, das am Anfang des Buches etwas steht wie "Laut Mystery sollte man nie seinen eigenen Namen von sich aus sagen, sondern immer darauf warten, dass sie fragt, denn das ist ein deutliches Zeichen von Interesse" o.ä. In den nächsten paar Openern etc. stellt er sich namentlich immer vor "Ich finde dich sehr hübsch, ich bin Oliver" oder andere Opener wie: "Hast du einen Freund?" - "Ja" - "Willst du einen besseren?" "Kannst du dir vorstellen, Sex mit einem Fremden zu haben?" "Nein" "Dann würde ich mich gerne vorstellen. Ich bin Oliver" "Ich heiße Oliver. Schön, dich kennenzulernen" Für 8€ ist das Buch noch empfehlenswert. Würde es mehr als 10€ kosten, würde ich sagen: Kauft euch die Mystery Method oder sonst etwas (Wobei die MM meiner Meinung nach das Beste (lehrreiche) PU-Buch ist, das ich jemals gelesen habe - englisch )

Den Post von loco kann ich nur gänzlich unterschreiben ;) Wär super :) Steht auf der Progressive-seduction Seite: 25 Oktober! Plus die übliche Verspätung ... Anfang November :wub: :lol:

Ich stelle mich bei neuen Fragen immer als "Duke" vor Auf Nachfrage gebe ich auch meinen richtigen Vornamen preis, sonst aber nicht. Wegen des Nickchanges: Wenn du einen Admin anschreibst dürfte es schneller gehen ;)