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Alternative zur Baracuta im Bezug auf die Harringtonjacke: http://custom.luxire.com/collections/accessories/products/luxire-harrington-jacket Preis und Materialen sind auf jeden Fall schonmal top.

Falls BU wirklich einen Brustumfang von 124 cm meint, kann ich mir nicht vorstellen, wie ein 'M' irgendwie passen soll. Das ist doch in Konfektionsgröße schon XL+. Ansonsten für 70-80 € gutes Online-MTM/Maß wie das hier schon oft erwähnte Luxire.

Wobei er 17 Sekunden auf 100 m läuft... Da fährt man mit Abnehmen und Sprinten, auch mal Distanzen bis 400 Meter oder Pendelläufen am besten. Kann mir nicht vorstellen, dass auf dem Niveau Power Cleans einen wirklichen Übertrag haben. Da mangelt es doch schon an der grundsätzlichen "Kraftausdauer", die 100 m einigermaßen gescheit mit Tempo durchzuziehen.

Sind das so grausige Bootschuhe mit Profil?

Bootschuhe sind halt keine Stiefel, der Mocassinaufbau ist grundsätzlich nix für die Ewigkeit und lädt auch nicht gerade zum Neubesohlen ein.

Ich hab so mittelmäßige Dinger von Bexley (http://www.bexley.com/Bexley/en/p/casual_shoes/trawler?coloris=taupe), bißchen schwer für Bootschuhe (sehr dickes Leder) aber build_like_a_tank, nach zwei Jahren keine großen Abnutzungserscheinungen. Für 79€ oder weniger kann man da nicht so viel verkehrt machen. Auch sehr klassisch gehalten und nicht geklebt oder sonstiger Billigrotz.

Ich denke der Punkt ist, dass man in beiden Bereichen zumindest gewisse Grundfertigkeiten entwickeln sollte, was durchaus jeweils in ~3 Monaten drin ist. 5 km sollte jeder in einigermaßen vernünftiger Zeit laufen können ohne Herzkasper, genauso wie jeder einigermaßen gesunde Mann > 1,70m/60kg ohne Probleme 100 kg heben und beugen und 70 Kilo drücken schaffen sollte.

Der ist ja nichtmal schön...

Das sind dann aber eher die richtig teuren, USA-Handarbeit-Versionen. "Original" beim Bootschuh wären eher so Sperry, Sebago oder Timberland (imho Sebago davon die beste Qualität). Lange-Messmer hat jetzt auch Bootschuhe im Programm, für 150 € aber auch eher die Premiumvariante.

Auto ist teils auch einfach ein guter Filter für gescheite Frauen und die, wo man eher mal zwei Kondome aufziehen sollte. Frauen, die auf dicke und protzige Karren abfahren sind meist nicht gerade Hochzeitsmaterial

Die einfache Linie von SS ist eigentlich nicht gerade als PLV-König bekannt...Da würde ich ja fast noch eher Jake's oder TM-Lewin kaufen. Das coole an Luxire ist doch eigentlich, dass zu dem guten PLV wirklich alle Details und Maße verhandelbar sind und das meiste davon ohne Aufpreis.

Auf der Langstrecke eher nicht, mehr Kraft ist dort meistens auch größere Masse in den Beinen, und die will bei jedem Schritt beschleunigt und abgebremst werden. Langstreckenläufer haben nicht umsonst keine dicken Beine.

Elmex Gelee schmeckt doch geil und der Geschmack von Zahnpasta hat nichts, aber auch wirklich nichts mit den geringen Menge Fluorid darin zu tun. Was ist daran schlimm? Ich glaube schon eine Tube dürfte nicht gut ausgehen...und das auch bei fluoridfreier ZP Braune Verfärbungen haben aber ja durchaus meist eine andere Ursache und sind zwar unschön, aber ungefährlich.

Fluorid ist doch in so ziemlich jeder handelsüblichen Zahnpasta, es gibt keine wirklich überzeugenden Studien, dass diese Menge an Fluorid irgendwie schädlich wäre und der zahnmedizinische Nutzen ist relativ klar belegt. Man darf nicht übersehen, dass die Kritik an Fluorid auf vielen englischen Seiten auf der Basis der Fluoridierung des Trinkwassers beruht, wie es in Teilen der USA und anderen Ländern üblich ist. Der Nutzen davon ist begrenzt und das ganze von der Menge her kritischer als Zahnpasta. In Deutschland wird das Wasser aber nicht mit Fluorid angereichert. Alles in allem: Keine Panik.

Hat doch diese Saison wirklich fast jeder Hersteller kürzer geschnittene Shorts.

Naja, dass der Deadhang eine gewisse Belastung für die Schulter darstellt, kann ich mir schon vorstellen, da eine durchgestreckte Position quasi immer aufs Gelenk geht, der Bizeps hat da ja schonmal einen sehr ungünstigen Hebel. Kommt wohl auch sehr auf die individuelle Anatomie der Schulter und die Griffweite an, inwieweit dann dann ungesunde Kräfte aufs Gelenkmaterial wirken.

Bei der MP ist weniger Gewicht nicht so schlimm, ist von den Großen einfach die Übung, wo man eh am schnellsten stallen wird.

Das Problem ist einfach, dass viele von den Asis, mit denen man in eine ernste Schlägerei oder schlimmeres geraten kann oft auch Kampfsport trainieren und/oder deutlich mehr Erfahrung im dreckigen Prügeln haben. + verdammt viele Asis mit Messern, Brüdern oder anderen Waffen, und das wird dann immer unkalkulierbarer. Kickboxen und Co. lehren einen einfach sehr wenig, was im Ernstfall den Gegner mit einer Attacke abwehren kann. Ein Lowkick oder Kopftreffer ist oft schmerzhaft, wird aber viele Gegner nicht außer gefecht setzen und dann ist man schon mit ein bißchen Unglück im Gerangel/am Boden. Zur Selbstverteidigung immer was realistisches wie Krav Maga oder wenigstens eine Kamfsportart mit Bodenkampf. Sowas wie Kickboxen kann auch schnell Selbstüberschätzung lehren, vor allem da man in derartigen Situationen ja gerne mal schon ein paar Drinks auf hat.

Samurai, Ironheart, Momotaro, Pure Blue Japan, Oni, mit Abstrichen Levis Vintage Clothing.

Den Leangains-RPT-HIT Plan nicht vergessen, ist imho auch nicht verkehrt (http://rippedbody.jp/reverse-pyramid-training/).

Hat vielleicht auch nicht alleine was mit Fast/Slowtwitch zu tun sondern auch mit Dingen wie ZNS-Belastbarkeit, Schmerztoleranz, Energiebereitstellung und so fort. Ist afaik auch ein Bereich, wo die Studienlage relativ dünn ist.

Ist halt ein Moc, sieht aus wie alle anderen auch, viel verkehrt machen kann man da wohl nicht. In der Preisklasse und Qualität gibt es halt auch x Alternativen. Sind ja jetzt rein von der Konstruktion schon nicht so die haltbarsten Schuhe. Ich kann mit solchen Mocs aber auch gar nichts anfangen, würde da immer Bootschuhe, Espadrilles oder Pennyloafer vorziehen.

Laß es lieber, ohne ein bißchen Ahnung wird es schwierig, bei Luxire was Gutes rauszubekommen. Die Seite ist perfekt, wenn man weiß, was man tut und auch ein, zwei Probehemden in Kauf nimmt, aber sonst wird es schwierig und kann enttäuschend enden. Und grundsätzlich eher keine Bodymeasurements! Macht euch lieber eine Tabelle mit den Hemden die euch gut passen und deren Maßen und bastelt euch darauf was optimiertes zusammen.

Wäre es imho nur der Zucker, würden viele ja auch einfach Zuckerstücke lutschen...ist imho aber einfach extrem eklig. Genauso wie ich Fruchtgummi oder Traubenzucker nicht so besonders Heisshungeranregend finde. Das wirklich üble beim meisten Süsskram ist imho die Kombination aus viel Zucker, viel Fett und einer extrem hohen Energiedichte. Schokolade oder Chips haben pro Gewichtseinheit fast doppelt so viele Kalorien wie eine fettige Eiscreme!

Ich denke mal das Problem mit dem Bauchtraining wird oft sein, dass man da durch Squats und DL schon eine gewisse Grundstärke hat, man also für einen Trainingseffekt den Bauch schon ziemlich intensiv rannehmen muss, was sich dann wieder negativ auf die Leistung beim Squat & DL auswirken kann. Würde wenn überhaupt nach der harten DL-Einheit mal noch eine bißchen Abwheel, Plank oder Captains Chair einwerfen, da man danach eh schon ziemlich zerstört sein sollte und die Gesamtregeneration so weniger leidet.