Heimdallr

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Alle erstellten Inhalte von Heimdallr

  1. Würde normales Bankdrücken machen lassen. Kurzhantel kannst du als Mann schon nicht so gut steigern, eine Langhantel aber perfekt microloaden.
  2. Die Leute sind durch den Niedergang von MFG zerstreut. Ich habe schon einige Fahrten angeboten, die meisten kammen eben über MFG zustande. Bei Bessermitfahren habe ich am Ende zu wenige Leute gefunden. Die Suche über die Facebookgruppen war mir zu Mühsam und nie von Erfolg gekrönt. Gegen Ende würde es immer schwieriger Überhaupt Leute zu finden. Busreisen gibt es noch nicht flächendeckend, spielen für mich deshalb keine Rolle. Die Mitfahrer warn zu 80% Frauen, schlechte Erlebnisse hatte ich keine. Von Freundinnen habe ich da schon absolute Horrorstories gehört. Halte es aber auch für unwahrscheinlich, dass bei mir jemand Probleme macht. Hatte bis jetzt so ziemlich alle unterschiedlichen Charakter neben mir Sitzen von schüchtern bis extrem extrovertiert. Ich finde diese Art zu reisen schön, weil man seine Perspektive mal nebenbei erweitern kann.
  3. KALTE Dusche ist der Shit, nach dem Sport 5 Minuten drunter. Ich hab keinen Muskelkater mehr seitdem ich das ganze jeden Tag mache. Glückwunsch zum PR!
  4. Mal eine Frittata probieren, kannst du ja alles rein schmeißen.
  5. Wenn es zu hart ist gehst du halt auf 1x5 runter. Gewicht probieren zu halten, ist halt was anderes als unter dem Mantel eines Überschusses zu liften.
  6. Jo nach dem Volumentag fühlt sich mein CNS Abends immer wie gegrillt an. Ist komischerweise am ID nicht anders..
  7. 500gr Weiderind Steak 99% Schokolade 300gr Weintrauben aus eigenem Anbau 1l Weidemilch Hätte vor einem Jahr nicht gedacht das ich mal ein Feinschmecker werde. :D
  8. Squat 125kg 5x5 Bench 98kg 10x3 Die 5 Sätze Beugen sind immer eine Klasse für sich. Bench wird schwer. 2 Woche vorbei. Hatte schon immer einen harten Stoffwechsel, durch das Training verschärft sich der Spass nur noch. Ja die Hormone werden mir sicher auch nicht immer wohlgesonnen sein. Aber ein paar Jahre hab ich noch. Bitte was?
  9. Ich steigere mich hier nach und nach, ich hab mir ja auch nicht einfach so 150kg auf den Rücken gelegt. Bis jetzt hab ich noch keine Probleme. Bei 50kg Zusatzgewicht werde ich dann die Mittel haben, einen ordentlichen Gürtel zu kaufen. http://www.rogueeurope.eu/dip-belt.php?wmode=transparent Wie lange hast du deinen Gürtel schon?
  10. Warum die Kette nicht direkt um die Hüfte? Der von dir gepostete ist für deine Übungsauswahl nicht wirklich sinnvoll. Auch fraglich ob ich dem Klettverschluss das Gewicht anvertrauen möchte. ;) Das Geld kann man für einen ordentlichen Gürtel sparen, an den man dann bitte auch nichts dranhängt. Bezüglich Proll: Der Gürtel sieht eher nach Rehasport aus, vielleicht schauen die Leute deshalb so blöd.
  11. Vielen Dank für den Tipp! Gerade habe ich in unserem REAL eine Rohmilchbutter entdeckt, eigentlich vertrage ich auch Butter nicht so gut, aber ich teste die jetzt trotzdem. Dazu noch eine SCHAFSROHMILCHBUTTER gekauft. Ich habe gedacht ich sehe nicht richtig. Außerdem Irish-Hüftsteak. Gibt es diese Produkte in ganz Deutschland? Oder nur Regional? Der Real in meiner Nähe ist leider sehr weit entfernt.
  12. 99% Schokolade. So noch nicht geschmeckt. Darauf steht man solle mit 70% anfangen und sich dann steigern.
  13. Nein. Warum auch, wenn ich mir durch Stress oder sonst was nicht dazu komme mich vollzustopfen dann nehme ich wieder ab. Das geht ganz schnell. Ich esse 6 Tage die Woche 4000-4500kcal, und an einem Tag bis Abends nach Lust und Laune, was dann quasi nichts ist. :D Werde jetzt noch einen Liter Milch pro Tag aufstocken.
  14. So die letzten drei Wochen täglich 4000kcal gegessen, habe mit einer Zunahme von 1kg gerechnet. Habe abgenommen. :D Stoffwechsel ist wohl over 9000.
  15. Squat 145kg 5 Bench 93,75kg 8x4 Deadlift 160kg 1 Gestern gings zu lange, für so eine Einheit dann zu wenige Carbs gegessen. Ärgerlich, aber ich habs ja gerade nicht eilig
  16. Und du als Kenner und Genießer? :D
  17. Was für Käse hau ich am besten auf einen Burger?
  18. Die Zeit, in der man nicht in jedem Thread zum x-ten Mal dieselbe Grütze lesen musste, ist nun also wieder vorbei.