Un Bekannt

Stimmt schon, aber wer 90kg auf 170cm wiegt, und sich dabei noch ganz ehrlich als "Softgainer" bezeichnet, der muss sich auch nicht darüber wundern, wenn er hier nicht ernst genommen wird. Die Tatsache, dass er den Begriff "Softgainer" überhaupt kennt, legt doch nahe, dass er zumindest mal einen Artikel über Fitness gelesen hat. Überall im Forum verteilt stehen sinnvolle Links. Starting Strength ist mMn in jedem zweiten Faden verlinkt. Leangains wird ständig erwähnt. Intermittent fasting. Fitness-experts.de. Die Liste lässt sich beliebig erweitern. Es zeugt eben auch von Respekt uns gegenüber, die wir unsere Freizeit opfern, mal den eigenen Hintern zu bewegen, und selbst zu recherchieren. Ich kann hier jeden mit Links ausstatten, aber den Vorleser möchte ich nicht spielen. Schau' dir bitte meinen Einstiegspost an, in meinem Faden. Ich war informiert, und habe nur relativ spezifische Fragen gestellt. Andere User schaffen das auch, und denen biete ich jederzeit Hilfe an, soweit mein Wissen das erlaubt. Wer aber hier herkommt, seine eigene Fettleibigkeit auf McDonals schiebt, und scheinbar nicht die geringste Motivation hat sich einzulesen, der muss sich nicht wundern, wenn ihm Bratwurst und Knoblauch empfohlen wird. edit: Das die Diskussionen in letzter Zeit hier allerdings sehr niveaulos sind, ist mir auch bereits aufgefallen.

Hey, ihr Phaggots. Hatte in letzter Zeit keine Lust hier im Forum zu posten. Der Anteil offensichtlich gehirnamputierter Nutzer, und ihrer noch dümmeren Fragen steigt gegen Unendlich, und das halten meine Nerven im Moment nicht aus. Training läuft so lala, Recomp auch. Keine Lust jetzt Details zu posten, denn wirklich Erwähnenswertes ist nicht passiert. Andere Dinge: Habe mir (daygame of the gods) am Samstag die Nummer einer Frau geholt. Heute telefoniert, Treffen für Donnerstag vereinbart, Sie war sehr "komisch" am Telefon. Sie musste sogar kurz überlegen, ob sie überhaupt Lust hat sich mit mir zu treffen. Erst sagte sie mir, sie hätte diese Woche keine Zeit, und auch ihren Terminkalender nicht bei der Hand, um nachschauen zu können. Dann entschied sie sich aber doch anders. Anywhooooooooo, das sieht nach einem Flake aus am Donnerstag. Das habe ich schon im Urin. Bis später

Pomade ist easy auswaschbar, wenn man sie sparsam verwendet.

^lol'd

Du musst mehr Bratwurst essen, aber immer nur eine, denn der Körper kann nur maximal 30g Eiweiß pro Mahlzeit verarbeiten! Dazu noch ein paar Gramm Honig in deinen Eiweißshake (sehr wichtig!). Das füllt deine Muskeln nach dem Training wieder auf, und sorgt für schnelles Wachstum. Das du Softgainer bist, stimmt leider. Es wird also für dich richtig, richtig schwer einen guten Körper, wie z.B. von Jason Statham zu bekommen. Aber wichtig ist, dass du dran bleibst, und den Mut nicht verlierst! Im Anschluss musst du dann definieren. Du trainierst also mit leichtem Gewicht, und vielen Wiederholungen. Das definiert den Muskel! Auch wenn hier oftmals Kniebeugen empfohlen werden, würde ich diese Übung nicht machen. Warum? Mein Freund Achmed hat sich damit die Knie kaputt gemacht. Wichtig ist auch, dass du Kreatin supplementierst. Kreatin ist ein Wirkstoff, der sich direkt in deine Muskeln setzt, sodass du stärker wirst. Kaufe dir am Besten eine Bodybuildingzeitschrift, und trainieren einen der Splits, die dort aufgelistet werden. Jason Statham macht das auch so.

Lidschlussreflex kann man sich abtrainieren. Mittlerweile kann ich mir ins Auge greifen, ohne Probleme. Scheitert es bei dir mehr am Einsetzen, oder verträgst du die Linsen einfach nicht? Wenn es ein rein motorisches Problem ist: üben, üben und üben. Anfangs hat, speziell das Einsetzen, locker eine ganze Stunde in Anspruch genommen. Inzwischen dauert das kaum länger als Brille aufsetzen. Dazu brauchst du auch keinen Optiker. Das machst du entspannt bei dir Zuhause.

Genetikkk Ansonsten: strong homo in this thread.

Orient hat tonnenweise dresswatches bis 200 Euro im programm. Seiko und citizen ebenfalls. Amazon hilft weiter.

Keine Ahnung. Gepostet im Misc. War eine Transformation von Fett zu Schlank. Daher auch die juicy Quads.

Ich habe deinen Faden nicht ganz gelesen. Wie ist deine Haarstruktur? Normal? Lass dir einen verdammten Clooney-Facon schneiden. Wieviel Aufriss hier manche betreiben. Wurde auf dieser Seite sogar schon gepostet. Kann doch nicht so schwer sein.

hngggggggggggggggggggggggg strong potato of peace

Oh Gott.

http://www.ikea.com/de/de/catalog/products/S69849849/#/S89893563 /thread Meine Frage: günstiges Bücherregal für die Wand? So preisgünstig wie möglich. Gern in weiß.

Clooney-Facon. Was sonst?

Are you aware that there are people in this world that have a severe medical condition which causes them to be that way? My mother for instance is one of those people. She is a truck driver that has bad knees and a bad back from driving the truck but you probably do not care about that case either. Oh well I am not one of those people I am 6'4" 245lbs and I exercise every day. I would love to see you say something like to my mother in front of me. Probably never happen though you are probably just an internet tough guy. I doubt very seriously you would say that to someones face. Just my thought.What do you think. Oh I am sorry you probably do not have a brain. I on the other hand will be happy to buy you a plane ticket to come here and see if you have the nerve to say that to someone I know.

weiß man zufällig den namen der dame? Frag sie. Die Dame ist im Misc.

Dieser Faden besteht seit April, und du hast immer noch nicht verstanden, dass man keine Jack&Jones Printshirts trägt (wahrscheinlich noch Kurzarm), außer man ist 14 Jahre und kommt aus Bochum. Selbst da ist das aber schon peinlich. Wenigstens hat sich deine Frisur seit April gebessert, und das meine ich ernst. Warum sich ein erwachsener Mann (86 ist dein Geburtsjahr?) allerdings immernoch Gel in die Haare schmiert wie ein Achtjähriger kann ich nicht verstehen.

ambitioniert!

Ich gebe einstellige Beträge beim Friseur aus, und laufe dennoch nicht herum wie ein Busfahrer. Hemden von Jake*s kosten 35€. Geld ist keine Ausrede. Ein paar facial aestethics hast du aber (no homo). Du hast optisch viel Potential nach oben. Lies dich hier ordentlich ein, und setze um.

Sowohl dein Friseur, als auch dein Hemdenverkäufer gehören hinter schwedische Gardinen.

Geh mal in einen Hollister, dann riechst du SoCal. Hat in meinen Augen einen unverkennbaren Duft. Man riecht nicht "nur" nach Parfüm, man riecht nach Hollister. Ob das gut, oder schlecht ist, habe ich noch nicht ausreichend evaluieren können.

"You can be 175 pounds SHREDDED, but with a T shirt on you just look like a skinny phaggot" - Mark Ripptoe lol'd Weiß nicht, ob es wirklich von Mark ist, ich konnte auf die Schnelle keine Primärquelle finden. Trotzdem lustig.

So wie immer an dieser Stelle: lass dich vom Friseur beraten. Clooney-Facon fällt hier wohl aus.