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Alle erstellten Inhalte von Un Bekannt
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Der Neue stellt sich vor, und hat Fragen.
Un Bekannt antwortete auf Un Bekannt's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Scheiße. Gerade wieder HB7 in der Uni getroffen. Ich lurke dem Mädchen schon seit Wochen nach. Blond, klein, schlank. Sieht ein bisschen nerdig aus. Medizinstudentinnenlook halt. Da steh ich drauf. Wieder war irgendeine blöde Freundin dabei, und ich habe sie nicht angesprochen. Nun könnte ich mich wieder selbst ohrfeigen. Feels bad man. -
5/3/1 & leangains - cut, cleanbulk
Un Bekannt antwortete auf Alc's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Gibts nicht sogar ein mcfit auf malle? -
Welche Supplements fürs Training (Anfänger)
Un Bekannt antwortete auf Ykko's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Detaillierte Informationen wären sinnvoll. Trainingsplan, Ernährung und Kraftwerte. Bitte genau notieren. Du nimmst einen Eiweißshake zu dir und versuchst viel Fleisch zu essen. Das kann alles oder nichts bedeuten. -
Mein eigener Thread! - Dangery
Un Bekannt antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ich habe schön laut lachen müssen, und das auch noch in der Bibliothek. Danke, ace. -
Ich kenne auch so einen Turner, der sich viel auf seine human flag einbildet. Es war sogar bereits sein Facebook-Profilbild. Nyaaaaaaa not even mad, den phaggot stecke ich in allen Lebenslagen einhändig in die Tasche. My jimmies remain unrustled.
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Wie die schwarzen Lederschuhe (lacoste) aussehen würde mich interessieren. ;) Bei mir Standard: Braune Bootsschuhe (Bugatti) ; jaja, waren reduziert Beige Chino slim-fit (H&M) Brauner Stoffguertel (noname eBay) Navyfarbenes Henley Shirt (H&M)
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Die Veganer sind eben eine kleine Randgruppe, während die Fleischlos-Hippies finanziell potent und auch recht zahlreich sind. Da werden dann auch mal Läuse beigemischt. Interessiert im wahren Leben ja auch kein Aas.
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Der Neue stellt sich vor, und hat Fragen.
Un Bekannt antwortete auf Un Bekannt's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
BD: 2 x 97.5kg; 2/1 x 95kg (geht gar nicht!) Leg Ext: 11/10/6 x 90kg (wdh. weiß ich nicht mehr genau, und bin jetzt zu faul nachzuschauen. jedenfalls wieder gesteigert) LH-Rudern: 6/6/6 x 70kg (PRM, ist aber eben schwer wirklich die Kraftsteigerung zu messen aufgrund von Abfälschen ect.) Dips: 9/8/5 x 10kg (dürfte PR sein, hatte ewig keine Dips mehr drin) pronierte ß-Curls: 10/5/4 x 15kg (+Hantel) + Dropsätze danach CBL inclusive Pipapo und Schnickschnack -
5/3/1 & leangains - cut, cleanbulk
Un Bekannt antwortete auf Alc's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Meist irgendeine Nudelsoße. Bolognese oder Napoli. -
Mein eigener Thread! - Dangery
Un Bekannt antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Du stehst auf klassische Frauen. Richtige Ladies! Das habe ich bereits gemerkt. Not srs. What? An dir ist doch nix dran Junge. Pack erstmal drauf. -
Möchte keine blinde Kritik anbieten, aber sowohl deine Unwissenheit bzgl. Vit.B12, als auch dein martialischer Nutzername "vegansxe" legen irgendwie nahe, dass du gerade auf den Zug der hippen Jungs aufgesprungen bist. Tu dir, deinem Körper und deinen Geschmacksnerven einen Gefallen, und lass diesen veganen Unsinn. Auf nichts anderes als wir auch. Ausreichend Eiweiß, inklusive vollständigem Aminosäureprofil. Ich weiß nicht, wie das Aminosäureprofil dieser einzelnen Eiweiße nun genau aussieht da musst du dich in spezifischen Veganerforen erkundigen. Das liegt eher daran, dass pflanzlische Proteine im Allgemeinen ziehmlich scheiße sind. Sorry für die Wahrheit. Lol. Was hat Kreatin mit pflanzlichem Eiweiß zu tun? Du weißt schon, was Kreatin überhaupt ist? Und du weißt auch, wie man Kreatin korrekt einnimmt (Kur lol)? Ich beantworte die Frage für dich: Nein, das weiß ich nicht, aber ich werde mich einlesen. Versprochen! Wir haben einen Kreatin-Faden hier im Board, dort kannst du alles nachlesen. Willkommen in der veganen Welt. Der rosane Elefant wohnt direkt um die Ecke.
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Ich habe da einen brandheißen Tip: Fleisch essen. Kurz gelacht, egal, jetzt gehts ernsthaft weiter. Whey wird auch nicht unter "vegan" fallen, nehme ich an? Sojaprotein in Wasser? Guten Appetit! Forensuche sollte 1-2 Fäden ausspucken. Und vergiss nicht Cobalamin zu supplementieren.
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Schulschwimmen + starting strength
Un Bekannt antwortete auf THE_ACE's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Als ob dich de Schulsport derart fertig macht. Das ist doch nur lockeres Cardio. -
Kann ich grundsätzlich unterschreiben, was Soulmate da postuliert. Ich arbeite von Zeit zu Zeit als Helfer auf dem Bau, und da nützt mir meine 100kg-Bench gar nichts. Ich merke schon, dass ich ein vollständigerer Athlet wäre, würde ich solche Turnübungen integrieren. Auf der anderen Seite wären diese Typen aber auch "bessere" Athleten, würden sie mehr schweres Widerstandstraining machen. Leider hat die Woche nur sieben Tage.
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^^^^good night sweet prince ontopic: Af hat es treffend formuliert. Die gleiche Frisur trägt mein kleiner Cousin, und der ist immer ganz stolz, wenn ihm seine Lehrerin ein Bienchen ins Hausaufgabenheft klebt, und den kleinen Tim für seine guten Leseleistungen lobt. Das ist keine Erwachsenenfrisur, punktum. Diese Monströsität, die Xtra gepostet hat, geht auch nur bei Alice im Wunderland als Herrenhaarschnitt durch. Weiterhin ist es unnötig hier irgendwelche Vorschläge zu machen, denn die richtige Antwort wurde bereits gegeben: Clooney-Facon.
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So ein Faden fehlt uns hier noch. Ist zwar unproblematisch, weil man einfach auf Fitness-Experts verweisen kann, aber dennoch ein gute Guide mit Stickie-Potential. Kann man sicher auch noch ausbauen.
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Die 90kg drücke ich sauber villeicht auch 6-7 mal, sehe aber nicht ansatzweise so aus.
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Jawohl, sehr treffender Beitrag. Da kann ich eigentlich nichts hinzufügen.
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Das ist der Inspirations-Megathread. Die hier vorgestellten Outfits sollen extravagant sein. Die hundertste Hemd/Chino-Kombination kann dich schließlich nicht inspirieren, bleibt aber trotzdem modisch top.
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Hat Vor- und Nachteile. Ich glaube ich kann mich nicht mehr so einfach und bedingungslos "vergucken", wie das villeicht früher ging. Über die Ursache kann ich natürlich nur spekulieren. Ich denke jedoch, dass PU keine Rolle spielt. Im Gegenteil. Hier habe ich nur gelernt, wie man sich kleidet, und was eine Langhantel ist. Allenfalls noch ein paar Basics. Das PUF ist ja, abgesehen von ein paar "Hilfe, ich werde betaisiert!"-Heulthreads sehr progressiv und modern was Sexualmoral anbetrifft. Was Beziehungsentwürfe und Sexualmoral angeht bin ich allerdings im Jahr 1950 hängengeblieben. Viel trauriger finde ich eher, dass ich mir eine misogyne Einstellung zugelegt habe, zu der sicher auch der Misc eine ganze Ecke beigetragen hat. Ich selbst, habe im Leben eigentlich kaum negative Erfahrungen mit Frauen gemacht. Klar wird man auch mal abserviert, oder ein Mädel benimmt sich daneben, aber den richtigen abfuck hat mir noch keine Frau gegeben, auch, weil ich bisher noch keine Frau derart nah an mich herangelassen habe. Das ist ein schleichender Prozess. Eine Phrase, die sich ständig wiederholt, wird irgendwann zur Wahrheit. Während man "gangas gonna gang" anfangs noch aus Spaß gebraucht hat, ist das mittlerweile totaler Ernst. Auch, weil ich im Laufe der Zeit schon zu viel gesehen habe. Vorgeblich nette Mädchen, die sich als Sloots der übelsten Sorte präsentiert haben lassen das Vertrauen schwinden. Früher bin ich auch so rumgelaufen, und habe Frauen an allen Ecken und Enden verteidigt. Ich habe mir tausend Rechtfertigungen überlegt. Alle falsch. Die Wahrheit ist, dass ich nicht mit dem Wissen leben will, dass sich eine potentielle Freundin im Vollsuff von non-lifting phaggots flachlegen lassen hat. Wer seine Sexualität nicht im Griff hat, kommt als Partner für mich nicht in Frage. Sie weiß, dass sie mit derartigen Spielchen bei mir an der falschen Adresse ist. Das versucht schon lang' keine mehr bei mir.
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FUARK! brb London
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brb 16 years of age would love tenderly inb4 FBI
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That feel, I know it. Letztens sagt eine Freundin zu mir: "Ich möchte ja einen dominanten Mann, der mir auch Contra gibt, aber so krass wie du? Neeee." Deine Kraftwerte sind übrigens komisch. Du ruderst mehr, als du drückst? Das Schulterdrücken ist mit der Langhantel nehme ich an?