Frühzeitige Ejakulation Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[rockstar21 1]

Hallo zusammen,

mein eigentlich es Problem steht im Titel. Der Grund warum ich um Rat bete ist, dass ich schon so ziemlich alles probiert habe

(PC Muskel, Arzneimittel, Wachstechniken...). Angefangen hat das ganze bei meinem ersten Mal mit fast 21 Jahren.

Seit dem komme ich beim Sex so gut wie immer nach spätestens 5min, je nach dem wie langsam ich mache.

Beim Onanieren kann ich es so lange hinauszögern wie ich will.

Beim Sex überspiele ich das Problem indem ich einfach weiter mache und ein weiteres Mal kommen kann.

Das ganze geht jetzt schon 1 Jahr so. Mittlerweile hab ich aber keine Lust mehr darauf so Sex zu haben.

Verschiedene Stellungen oder gar ein Stellungswechsel sind so einfach nicht möglich. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?

[Alerio 1097]

- Arschbacken entspannen

- vor dem Sex wichsen

- mehr fingern und lecken, weniger ficken

[pirellimichel 7]

2 runde geht länger und wollen die Frauen auch.

[Popopirat 466]

Sich keine Porno Stars als vorbild nehmen.

Problem solved.

[rockstar21 1]

2 runde geht länger und wollen die Frauen auch.

Da ist der Schwanz aber nicht so hart. Beim ersten Mal ist er wie ne Eisenstange und darauf fährt sie ab.

- Arschbacken entspannen

- vor dem Sex wichsen

- mehr fingern und lecken, weniger ficken

Hab ich schon probiert.

[dtothez 22]

Trainieren. Komme schon auf 45 Minuten.

[Popopirat 466]

Trainieren. Komme schon auf 45 Minuten.

Mit na Hantelstange?

[Gast ImWithNoobs]

5 Minuten ist doch ne gute Zeit. Keine Ahnung, ob deine Freundin da mehr fordert oder so. Weiß sie eigentlich, dass dir das Thema Sorgen macht?

"Techniken", zur Übung, die ich kenne sind: PC Muskel trainieren, ruhige Atmung üben, Start Stopp Methode beim Wichsen, sich Zeit lassen beim Masturbieren und den ganzen Körper mit einbeziehen, Brustwarzen, After überall streicheln und so. Das Ganze kann man kombinieren, indem man eben masturbiert bis fast zum Schluss, aufhört und kurz danach nur mit dem PC Muskel den Pimmel wieder so hart wie möglich werden lässt. Während der ganzen Prozedur ruhig atmen. So hast du im Grunde alles drin, was es so an technischen Übungen gibt. Mit der Freundin kann man auch üben, was natürlich auch sinnvoller ist. Ich hab hier auch irgendwo ein Buch drüber, wo der Autor immer wieder betont wie wichtig es ist mit seiner Geliebten über das Thema zu reden.

[Gast Greenbert88]

Seit dem komme ich beim Sex so gut wie immer nach spätestens 5min, je nach dem wie langsam ich mache.

Das ist keine "frühzeitige Ejakulation".

http://de.wikipedia.org/wiki/Vorzeitiger_Samenerguss

Dapoxetin kann helfen.

[dtothez 22]

5 Minuten finde ich schon wenig. Also wenn's dein erstes mal wäre oder so.. okay. Klar Durchschnitt sind 7 Minuten. Jedoch sind wir geile PUArtists.

Da sind 15 Minuten schon drin. Jedoch muss man bedenken: Das meiste spielt sich nur im Kopf ab. Also an der Psyche arbeiten angesagt.

Ansonsten halt, wie gesagt, trainieren. Hol dir einen runter und kurz vorher aufhören und Becken anspannen. 3 - 4 mal. Dann erst kommen.

Ein paar mal üben und keinen Stress machen.. dann brauchst du sogar so lange, dass es bei ihr wehtun könnte :S

[Nerion 16]

Wenn du merkst, dass du kommst, hörst du auf dich zu bewegen, schließt die Augen und versuchst deine Ejakulation aufzuhalten.

Klappt vielleicht nicht beim ersten mal, aber irgendwann klappt es.

Wenn du es schaffst sie aufzuhalten, kannst du danach sicherlich weitere 5 Minuten. Das Spielchen kannst dann gerne noch 2-3 mal so machen und kommst somit dann locker auf 15 Minuten.

Das wichtigste ist, binde deine Frau mit ein. Das nimmt dir den Druck. Denn das ganze ist zu 100% Kopfsache.

Versuche dich ausschließlich auf die Frau zu konzentrieren und auf Ihre Lust, das lenkt dich von deinem Körperlichen ab.

[rockstar21 1]

Seit dem komme ich beim Sex so gut wie immer nach spätestens 5min, je nach dem wie langsam ich mache.

Das ist keine "frühzeitige Ejakulation".

http://de.wikipedia.org/wiki/Vorzeitiger_Samenerguss

Dapoxetin kann helfen.

Habe ich schon probiert. Hat nicht gebracht.

Die Sache mit dem PC Muskel habe ich auch schon probiert, leider habe ich eher das Gefühl das ganze damit zu beschleunigen bzw. rauszudrücken.

[Yikes 56]

Vögeln hilft. Ganz im ernst. Einfach so lange und mit so vielen Frauen weitermachen, bis sich das Problem erledigt hat. Geh mit dem Mindset ran die alte richtig durchzuficken und dann vollzuspritzen - aber weil DU bock drauf hast. Dann wird's. Kommt ganz von alleine! Und immer den sex zu genießen versuchen.

[LastActionHero 3185]

Mich wunder es gerade EXTREM, dass hier kein Über-Alpha-Affe wieder um die Ecke kommt, der 60-Minuten-Hardcore-Penetration hinbekommt und nach 5 Minuten Pause direkt nochmal ficken kann.

Was ist bloß aus diesem Forum geworden !?

*Ironie off*

OT: Sind es wirklich immer nur ~5 Minuten, hast du das mal gestoppt ?

Ich würde:

- die nächsten 2-3 male ne Viagra schmeißen (oder nimm einmalig 20mg Cialis und fick das gesamte WE durch)

- nur noch an Tagen wichsen, an denen du nicht fickst

- öfter ficken (Gewohnheit) oder erstmal gar nicht ficken (damit du lockerer wirst)

- mit meinem Mädel drüber sprechen

- mehr Petting einbauen und evtl. Sexspielzeug (zusammen) kaufen gehen...wo man nebenbei viel über die Vorlieben des anderen erfahren kann ;)

- Finger im Arsch (bei dir,durch Sie) ausprobieren

Es gibt soviele Möglichkeiten...sei offen, für alles !

[LastActionHero 3185]

Geh mit dem Mindset ran die alte richtig durchzuficken und dann vollzuspritzen - aber weil DU bock drauf hast.

Ich liebe diese widersprüchlichkeiten....vielleicht ist "durchficken und vollspritzen" ja gar nicht sein Mindset ?

Vielleicht möchte er Liebe, Wärme und Geborgenheit...oder er möchte ihr ne dicke Wurst auf den Bauch kacken ? You never know.

[rockstar21 1]

Mich wunder es gerade EXTREM, dass hier kein Über-Alpha-Affe wieder um die Ecke kommt, der 60-Minuten-Hardcore-Penetration hinbekommt und nach 5 Minuten Pause direkt nochmal ficken kann.

Was ist bloß aus diesem Forum geworden !?

*Ironie off*

OT: Sind es wirklich immer nur ~5 Minuten, hast du das mal gestoppt ?

Ich würde:

- die nächsten 2-3 male ne Viagra schmeißen (oder nimm einmalig 20mg Cialis und fick das gesamte WE durch)

- nur noch an Tagen wichsen, an denen du nicht fickst

- öfter ficken (Gewohnheit) oder erstmal gar nicht ficken (damit du lockerer wirst)

- mit meinem Mädel drüber sprechen

- mehr Petting einbauen und evtl. Sexspielzeug (zusammen) kaufen gehen...wo man nebenbei viel über die Vorlieben des anderen erfahren kann ;)

- Finger im Arsch (bei dir,durch Sie) ausprobieren

Es gibt soviele Möglichkeiten...sei offen, für alles !

Es sind höchstens 5 min wenn ich wirklich langsam mache. Cialis habe ich schon probiert. Erfolglos.

Sex habe ich im durchschnitt einmal die Woche (wir sehn uns nur am Wochenende).

Was ist für euch öfter ficken? Was für eine Frequenz damit es zu Gewohnheit wird?

[benny2515 73]

Es sind höchstens 5 min wenn ich wirklich langsam mache. Cialis habe ich schon probiert. Erfolglos.

Sex habe ich im durchschnitt einmal die Woche (wir sehn uns nur am Wochenende).

Was ist für euch öfter ficken? Was für eine Frequenz damit es zu Gewohnheit wird?

Cialis (=Tadalafil) ist auch nicht das richtige Mittel für das Problem. Es macht den Schwanz kaum weniger empfindlich.

Vorgeschlagen wurde bereits Dapoxetin, das ist bei frühzeitiger Ejakulation indiziert und entsprechend auch hilfreich. Tramadol wird erfolgreich eingesetzt bei oft weniger Nebenwirkungen.

Wenn Du einen PDE5-Hemmer nehmen willst, der den Schwanz (als eigentlich unerwünschte Wirkung) weniger empfindlich macht, ist es Sildenafil (also das, was in Viagra ist). Bei entsprechender Dosierung kann der Schwanz ein gewisses Taubheitsgefühl entwickeln.

Üben ist wahrscheinlich aber besser, als Medikamente zu schmeißen. Wenn es aber nicht anders geht, dann geht es nicht anders.

[LastActionHero 3185]

Einmal die Woche Sex ist zu wenig...vor allem die Frequenz.

Nach einer Woche Pause, ist meine Freundin eng wie sonst was...dauert dann auch keine 10 Minuten, bis ich komme.

Wie oft habt ihr Sex, wenn ihr euch seht ?

Versuch doch mal, es öfters am Tag zu machen....morgens, mittags, abends.

Hast du evtl. viel Stress durch Job, Hobbys (Sport) oder Freunde/Familie ? Bei mir ist es so, dass je mehr Stress ich habe, desto weicher ist der Schwanz und desto kürzer der Sex....wenn ich überhaupt Bock habe.

Im Urlaub ist es meist komplett anders rum....könnte immer und überall.

[Gast ImWithNoobs]

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?

Ja, mit der Freundin reden, bevor du Medikamente einwirfst

[Kuchenmann 681]

Es sind höchstens 5 min wenn ich wirklich langsam mache. Cialis habe ich schon probiert. Erfolglos.

Sex habe ich im durchschnitt einmal die Woche (wir sehn uns nur am Wochenende).

Was ist für euch öfter ficken? Was für eine Frequenz damit es zu Gewohnheit wird?

Cialis (=Tadalafil) ist auch nicht das richtige Mittel für das Problem. Es macht den Schwanz kaum weniger empfindlich.

Vorgeschlagen wurde bereits Dapoxetin, das ist bei frühzeitiger Ejakulation indiziert und entsprechend auch hilfreich. Tramadol wird erfolgreich eingesetzt bei oft weniger Nebenwirkungen.

Wenn Du einen PDE5-Hemmer nehmen willst, der den Schwanz (als eigentlich unerwünschte Wirkung) weniger empfindlich macht, ist es Sildenafil (also das, was in Viagra ist). Bei entsprechender Dosierung kann der Schwanz ein gewisses Taubheitsgefühl entwickeln.

Üben ist wahrscheinlich aber besser, als Medikamente zu schmeißen. Wenn es aber nicht anders geht, dann geht es nicht anders.

Medikamente sind eher der letzte Ausweg, wenn es absolut nicht länger als wenige Sekunden geht.

Der post ist echt heftig... Tramadol ist z.B. absolut nicht ohne und macht abhängig. Das bekam ich, als ich nach meiner Mandel-OP vor Schmerzen nicht schlafen konnte, und zwar erst, nachdem Paracetamol und Novamin nicht genug Wirkung gezeigt hatten... Und das willst Du jemandem geben, nur weil er durchschnittlichen Sex hat? Ernsthaft?!

[Bock 399]

Bei einmal sex die Woche komme ich auch nach fünf minuten, wenn ich nicht gerade vorher gewichst habe.

Wenn man alle zwei Tage sex hat, dann dauert es so lange, wie du dir das vorstellst. Jedenfalls isses bei mir so.

Würde also sagen bei dir ist alles normal. Hör auf dir einen Kopf zu machen. Such dir lieber einen sexual Partner mit dem du öfter sex hast. (Wäre jedenfalls die konsequentere und gesündere Wahl als Medikamente oder sonstiger Hirnfick)

[Popopirat 466]

Such dir lieber einen sexual Partner

Oder lieber gleich zwei oder drei!

[motiflow85 701]

ich hatte früher auch große Probleme damit, nach paar sec war die Sache gelaufen. Meine Freundin hat mir letztens nachdem Sex mal eben so gesteckt, dass Sie am Anfang unserer Beziehung schon ziemlich enttäuscht war, kein Bock auf Sex hatte, wofür auch, Sie hatte von diesen paar Sec nichts, außer eine vollgespritzte Muschi.(hat mir damals aber immer gesagt, ist alles o, gefällt mir blabla, lügen dich nur an die Mädels, um dich nicht zu kränken, in Wirklichkeit wollen Frauen genau so geilen sex, wie die meisten Männer) Jetzt ist sie unheimlich glücklich und hat voll viel Sex drive entwickelt und kommt teilweise von sich aus an und will ne nr... Glaub mir, ich war damals richtig depri, hab Sachen ausprobiert, iwelche dubiosen dinger geschluckt, kopf gefickt, hat alles nichts gebracht.

meine Lösungsansätze:

1.) ganz wichtig, steht über alles!!! Kein Kopf geficke mehr, keine Angst... nach dem Motto, fuck gleich komm ich wieder, macht alles nur schlimmer!

2.) Sprech dir Mut zu... Ich bin der geilste, den Sie kriegen kann. Jetzt nehme ich sie mal hart durch (ruhig eine Viagra einwefen, die fördert dein Selbstbewusstsein)

3.) Betablocker anwenden.

4.) keine scheiß Pornos mehr gucken, beeinflusst dein unterbewusstes

5.) Wichsen nur mit Gleitgel, aber nicht kommen!!!!

das sind so die Eckpunkte die mir geholfen haben, ich bin selbst noch nicht da, wo ich gerne mal hinmöchte, aber aktuell bin ich zufrieden. Ich kann fast immer mit meiner Freundin gleichzeitig kommen und ich merke durch die Bestätigung, dass ich mir immerweniger ein Kopf während des Vögel machen und einfach nur geilheit IM KOPF abspielt, dass ist glaubig der Schlüssel. KOPF ausschalten und keine Angst haben vor dem zu frühen kommen, geh offensiv damit um und steh einfach dazu. Mach dir keinen Druck, das läuft iwann automatisch.

Januar 13, 2015 bearbeitet von motiflow85

[Bock 399]

Ganz gute Tipps bei.

Ich kann komischerweise nach Hartem Beintraining ewig. Warum weiß ich auch nicht.. Körperliche Erschöpfung, etc? Wer weiß.

[Gast Greenbert88]

Ganz gute Tipps bei.

Ich kann komischerweise nach Hartem Beintraining ewig. Warum weiß ich auch nicht.. Körperliche Erschöpfung, etc? Wer weiß.

Kniebeugen gehen auf die Beckenbodenmuskulatur, schätze dementsprechend ist die während des Vögelns entspannt => du kannst länger.

Es lohnt sich, da mal gezielt drauf zu achten, meistens spannt man unbewusst an und dann ist es schneller vorbei.