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[Gast wuza]

Proportionen wirken halt anders, wenn man "nur" 171cm misst. Sie dir ein 190cm Zyzz oder Polsca an.

Das wollte ich damit sagen.

Deinen Beitrag meinte ich nicht.

Ich bin selbst 1,87 und fand es schon interessant zu wissen wie groß er ist. Das unten finde ich auch ziemlich krass. Vor allem die Bauchpartie

[Gast]

Zeig dich mal, dann mache ich auch mal paar Witze über die Dinge an deinem Körper, für die du nichts kannst. Lachst du auch Behinderte aus oder erzählst Mädels mit kleinen Titten, wie klein die Dinger sind. Ist in etwa das selbe. Thema verfehlt: Setzen, sechs!

Das erinnert mich an nen tollen Witz:

Why is beer better than retarded people?

Beer doesn't have to be sterilized.

[LastActionHero 3185]

Gibt's hier nicht genügend Threads, wo sich Leute über Ihre Körpergröße auslassen und denen immer gesagt wird, dass das nicht entscheiden ist ?

Damit sollte das Thema durch sein !?

[Alc 1164]

Matt Ogus

Josef rakich seit er wieder Natural ist

[htgt 25]

Jungs, seid ihr nicht mehr beisammen oder so? Was ist das für eine Art, sich über die Größe anderer in aller Öffentlichkeit lustig zu machen? Ich nehme es mir heraus seine Bilder hier zu posten, im Übrigen ungefragt, und ihr zieht über seine Größe her. 1,71 cm groß. Ok, soweit so gut, haben alle verstanden, danach ging's bergab mit dem Niveau..

Jetzt weiß ich, wer Du bist....

Hast Du nicht den Spassbremse-Award 2011, 2012 und für 2013 auch schon gewonnen....

Zeig dich mal, dann mache ich auch mal paar Witze über die Dinge an deinem Körper, für die du nichts kannst. Lachst du auch Behinderte aus oder erzählst Mädels mit kleinen Titten, wie klein die Dinger sind. Ist in etwa das selbe. Thema verfehlt: Setzen, sechs!

lol. manlets gonna manlet

[Gast Yeezyzz]

[Zooler 1852]

Beast....der trainiert sogar mit Handschuhen....

[Gast Yeezyzz]

Beast....der trainiert sogar mit Handschuhen....

Hä?!

Wie auch sonst?!

[Gast]

Dangery man.

Kannst du mir BITTE sagen wer das ist?

Falls du dabei bist, wie lange muss ich trainieren um so auszusehen?

ich nehme an du hast den selben Trainingsplan wie der Kerl oder? Kannst du den BITTE posten????

[joe2 878]

Jungs, seid ihr nicht mehr beisammen oder so? Was ist das für eine Art, sich über die Größe anderer in aller Öffentlichkeit lustig zu machen? Ich nehme es mir heraus seine Bilder hier zu posten, im Übrigen ungefragt, und ihr zieht über seine Größe her. 1,71 cm groß. Ok, soweit so gut, haben alle verstanden, danach ging's bergab mit dem Niveau..

Jetzt weiß ich, wer Du bist....

Hast Du nicht den Spassbremse-Award 2011, 2012 und für 2013 auch schon gewonnen....

Zeig dich mal, dann mache ich auch mal paar Witze über die Dinge an deinem Körper, für die du nichts kannst. Lachst du auch Behinderte aus oder erzählst Mädels mit kleinen Titten, wie klein die Dinger sind. Ist in etwa das selbe. Thema verfehlt: Setzen, sechs!

Genau der letzte Comment passt zu Dir....Oberlehrer....hast Du während des Tippens die eine Hand dazu benutzt, mit dem Zeigefinger zu wedeln?

Komm, geh mir nicht auf den Sack du Witzfigur. Mit deiner ekelhaften Art bist du verdammt unangenehm. Ich kann solche Menschen nicht leiden - end of story..

Echt? Ach was...Erzähl das nochmal...Hey, moralische Oberinstanz, komme ich jetzt in die Hölle?

[Zooler 1852]

Wo bekomme ich die Handschuhe her?

Eine Frage:

Ist es besser, beim Squatten das Handtuch um die Stange zu wickeln oder um die Schultern zu legen? Sollte ich zusätzlich einen Pullover tragen oder reichen 3 T-Shirts?

[Gast Yeezyzz]

Den Plan machen wir beide

http://www.simplyshredded.com/exclusive-zyzz-interview.html

Finden den voll toll

[Gast]

Hammer, danke.

Du bist voll die Bereicherung für das Forum. Bitte geh niemals weg.

[Gast]

[Zooler 1852]

Ist doch nicht mehr normal....krasse Haxen

[bobone 253]

brutal

[joe2 878]

LK93 von Team Andro ;- (20 Jahre)

August 2, 2013 bearbeitet von joe2

[m1kel 3593]

ob man dort mit ner 85Kg-Beuge hinkommt? :D

[Griechischer Gott 1892]

LK93 beugt auch keine Tonnen. Hier aus seinem Log ein paar Kraftwerte vom Juli:

LH-BD 110x10

Kniebeugen (Roman Fritz Style/Tobej Style):
120x9 x8 x7 x6

Aber diese Squats die ich heute gemacht habe, ballern.
Kein durchstrecken, immer spannung halten, quasi nur die unteren 3/4 der Bewegung. Und unten kurz halten.
Brennt krank und man merkt die Quads besser.

LH-Rudern Untergriff:
100x12 x7 x10

Klimmzüge weit:
+20kgx9 x5 x5
BWx8

August 2, 2013 bearbeitet von Griechischer Gott

[Gast]

Sein Rücken ist ja auch nicht mehr normal.

[Zooler 1852]

Die Kraftwerte sind schon krass, Wuki...jedenfalls für mich!

[Griechischer Gott 1892]

110x10 entspricht laut Exrx etwa 147.5 kg auf der Bank - bei 90 kg Körpergewicht über Elite.

Reguläre Beugen hat er wohl momentan nicht drin...

[Zooler 1852]

Ist halt krass. 147,5... Ich bin bei irgendwas 102-105 oder so, 1RM und ich kacke schon ab....

[Griechischer Gott 1892]

Mich jucken eh nur Kraftwerte im Bereich von 6-8 RM.

Für 1x150 Flachbank ergibt sich dann 1x120-127.5 Schrägbank und davon 80-85% für einen typischen Satz mit 6-8 Wh wären zwischen 96-108 kg.

Darum ist mein Ziel, bis zum Bulkende 8x100 auf der Schrägbank zu bewegen, auch wenn die Standards von voller ROM ausgehen.

Da orientier ich mich dran - und hoffe einfach mal, dass dann die Brust entsprechen aussehen wird.

[Alc 1164]

110x10 entspricht laut Exrx etwa 147.5 kg auf der Bank - bei 90 kg Körpergewicht über Elite.

Reguläre Beugen hat er wohl momentan nicht drin...

180kg wären dann Elite...

Und wieso werden hier 20 jährige gepostet, die müssen nur gerade ihren Wachstumsschub haben bisschen Testo Überschuss und verletzten tut man sich so jung auch nicht.

Ist das beste Roid das es gibt zwischen 15-20 zu trainieren.

Haben einen 18 jährigen im Gym, 2 Jahre Training, hat das durchschnittliche genetische Limit und dauerhaft 6-7% KFA, behauptet auch Natural zu sein :D

August 2, 2013 bearbeitet von Alc