Leaderboard


Beliebte Inhalte

Zeigt Inhalte mit der höchsten Reputation am 01/25/12 in Beiträge an

  1. 2 Punkte
    Es heißt "whack" und "punchline"
  2. 2 Punkte
    In Zukunft machst du's genauso. Du erwähnst (vor dem Sex) nebenbei, wenn es sich gerade ergibt, dass du gerne Single bist und du dich in nächster Zeit nicht binden willst. Auch dann nicht, wenn die tollste Frau der Welt vor dir steht, weil du dich auf unbestimmte Zeit nur auf dich selbst konzentrieren willst. Außerdem begeistern dich Frauen, die das genauso locker sehen können. Leute, die sich immer gleich in eine Beziehung stürzen, sind dir suspekt. Irgendwie so. Du musst das nicht direkt ansprechen, das kommt schon auch so an und sie weiß, worauf sie sich einlässt.
  3. 1 Punkt
    Ich merke immer wieder, dass ich mir einen vieel zu großen Kopf darum mache, was Menschen von mir denken, oder noch schlimmer: von mir denken KÖNNTEN. Ich habe eine große Angst vor Ablehnung, und diese blockiert mich. Ich werde stets sehr nervös bei Vorträgen, beim Reden vor großen Gruppen etc . Es führt natürlich auch bezogen auf Frauen zu Ansprechangst und einfach zu einer generellen, blockierenden Nervösität. Wenn man nicht locker sein kann, kann man auch keine intensiven Austausch erleben, was ein gewisser Teufelskreis ist. Deshalb kam ich auf die Idee, mich einfach mal gezielt damit zu konfrontieren, wovor ich Angst habe: Ablehnung. Mir ist komplett bewusst, es ist schwachsinnig und scheißegal, was wer von mir denkt. Trotzdem bleibt die Angst, klar: weil sie aus dem Unterbewussten kommt. So wie man eine Hundephobie wahrscheinlich mit vielen erfolgreichen Vierbeiner-Kontaktaufnahmen heilt, will ich letztendlich auch zu der Erkenntnis kommen: Es ist doch garnicht so schlimm. (Okay, eigentlich weiß ich dass schon aber anscheinend ist es ja noch nicht im Unterbewusstsein angekommen, sonst wäre die Angst weg!) Wer hat sowas schonmal gemacht ? Hat es was gebracht? Irgendwelche Ideen/Erfahrungen, wie es anzustellen ist? zB die schönsten Frauen ansprechen und sich unglaublich weird verhalten. Oder eine Rede halten in der Ubahn, Tanzen im Hauptbahnhof, Asozial sein in der Öffentlichkeit, Was weiß ich..
  4. 1 Punkt
    Danke für eure Einschätzungen Leute. satsang: Sie gehört zu irgendeiner Freikirche, evangelikaler Kram so wie ich das rausgehört habe. Aber ich bin mir nicht sicher. Mir aber auch egal, mit Religion habe ich (mittlerweile) nicht mehr viel am Hut! Und nein, du liegst (glücklicherweise) mit deiner Einschätzung, dass ich mir ein schlechtes Gewissen / Schuldgefühle einreden lasse, daneben. Ich will die Situation einfach nur so managen, dass möglichst wenig Schaden bzw möglichst viel emotionaler Gewinn für uns beide darin liegt. Deshalb hier meine Fragen... Ein schlechtes Gewissen suchst du bei mir vergeblich :D entering: zu Befehl ;) Wie werde ich weiter vorgehen: Ich vögel sie so bald wie möglich ordentlich durch und lasse danach anklingen, dass ich das nur als etwas Lockeres sehe, als Affäre. Und dann sehe ich ja an ihrer Reaktion, von welcher Seite aus der Wind weht. Falls sie mehr will, dann beende ich es. THX an alle!
  5. 1 Punkt
    Besserwisser kann keiner leiden. Hat dir dass deine Mama nicht erklärt? Das mit Fard ist geil!
  6. 1 Punkt
    Irgendwie scheint ihr den Text von kross inhaltlich nichtmal annähernd verstanden zu haben. Niemand sagt, daß man keine Pläne machen, oder gar sein Studium abbrechen soll. Worauf er hinaus wollte ist eine Art Selbstreflexion, oder besser Selbstbewußtwerdung. Diese Worte sind bei uns nur leider ziemlich dämlich angehaucht. Ob das jetzt durch nackig-im-Wald-tanzen, Sternderl lesen, Auszeit im Kloster, eine Weltreise oder einfach nur durch konkretes Niederschreiben seiner echten(!) Wünsche passiert, ist dabei vollkommen egal. Wünsche sind in den meisten Fällen einfach nur oberflächliche Mittel zur Befriedigung tiefergehender Bedürfnisse. „Ich will Geld/Karriere/Frauen..“ hört man ständig von jedem. Wenn man dann tiefer gräbt, will die Person aber in Wahrheit (finanzielle) Unabhängigkeit, Freiheit, Spaß, Abenteuer, Anerkennung, Sicherheit, weiß der Geier was.. Diese Bedürfnisse, einmal ausgearbeitet, lassen sich aber oft auch komplett anders/ einfacher/kreativer befriedigen als durch simples "mehr Geld/steile Karriere". Das ist der springende Punkt. Mehr Geld/steile Karriere kann als Antwort eines solchen Prozesses aber genauso als DIE Lösung rauskommen. Das bedeutet im Gegenzug daher nicht, daß wir jetzt alle bei Matetee und Tofuwürstchen ein Aussteigerleben auf Goa führen sollen. In der Regel Ruhe und Mangel an Ablenkung. Eine Kombination, die Dich irgendwann dazu zwingen sollte, Dich kritisch mit Dir selbst auseinanderzusetzen. Klar geht das im Idealfall auch zu Hause. Im Idealfall sind wir auch alle von Geburt an perfekt und die Selbstzufriedenheit in Person. Ein bewußtes Zurückziehen (auf welche Art auch immer) ist nunmal eine der effektivsten Methode soeinen Schritt einzuleiten. @got game Mit Deiner Spielsucht solltest Du Dir lieber ein grundsätzliches Beispiel an ähnlichen Lösungsansätzen nehmen, anstatt hier großkotzig rumzumaulen und einen auf Checker zu machen. Aber daß Du nicht zur Selbstreflexion fähig bist, hast Du in Deinem Faden ja bereits bewiesen.
  7. 1 Punkt
    Zu deiner Einschätzung: Wahnsinnig HSE! Hört mal mit diesem HSE/LSE-Denken auf! Mal ganz davon abgesehen, dass praktisch jeder Mensch den einen oder anderen LSE- oder HSE-Zug hat: Wieso sollte das relevant sein? Nur damit ihr im Forum rumprahlen könnt, dass ihr die Einzigen seid, die eine HSE flachlegen? So am Rande: Wer ne HSE flachlegt hat meistens nicht genug Probleme um einen Thread darüber zu verfassen. Zu deinem eigentlichen Problem: Dein Problem war nicht, dass du ausgerastet bist wegen dem SMS lesen. Das Problem ist, dass du sie danach nicht einfach rausgeschmissen und eiskalt für die nächsten 200 Jahre ignoriert hast! Fremde SMS lesen und das vor deiner Nase? Gehts noch??? Da hilft keine "Blablabla, das tollerier ich nicht, blablabla"-Ansage! Anscheinend tollerierst du es ja doch, denn sonst wäre die Frau bis zum Pluto verbannt worden. Die hält dich über Wochen hin und dann so ne Aktion! Dazu kann ich nur sagen: Soviel zu deinem HSE-Verhalten... Weg mit dem Mist und such dir was Gescheites!
  8. 1 Punkt
  9. 1 Punkt
    Sorry aber das ist nicht euer Ernst? Ich bin vor Jahren in diese Szene geschlittert und war geflashed von tollen Typen, selbstbewussten, intelligenten und wortgewandten Typen, toller Literatur, klasse Videos und motivierenden Beiträgen in diesem Forum. Der Thread "Vom ersten Hi bis zum Sex" ist für mich heute noch mit so tollen Beiträgen gefüllt, dass es sich immer wieder lohnt diese mal zu lesen. Aber das Video und vor allem dieser Typ sind der Untergang. "Hey Baby willst du mal zu mir einen Milch-Shake trinken" - "Hey das machst du so gut, ja einen schaffst du noch, jetzt musst du mich aber auch motivieren!" Mal abgesehen von der Leseschwäche und dem Sprachfehler... Zu glauben es ist ja sowas von Schlau so zu tun als wolle man mit einem Mädchen, das gerade auf dem Rücken auf einem Gerät liegt, nur Milchshake trinken und sie merkt gar nicht wie man sie zu sich lockt ist schon dreist dumm. Aber wenn er dies in der gleichen Art und Weise vorträgt wie in diesem Video, dann wird die Frau mit Sicherheit viel Spaß haben aber nicht mit sondern wegen dir. Wo sind nur all die Helden hin Ra, Eminenz, Lucious, und wie sie alle heißen mögen....
  10. 1 Punkt
    Das man gut aussieht, das erkennt man schon sehr früh daran, dass die Mädels zu Hauf und ohne eigenes Zutun auf einen abfahren. Dass man schlecht aussieht, das erkennt man schon sehr früh daran, dass man von anderen Kindern wegen seines Aussehens gehänselt wird und zeitlebens von Mädchen gemieden wird, wie ein Paar stinkende Turnsocken. Trifft beides nicht zu, dann liegt man wohl irgendwo in der Mitte. Will man es ganz genau wissen, dann kann man sich bei einem Online-Bewertungsportal anmelden, und sich von fremden Leuten runtermachen lassen, oder man kann sich im Spiegel betrachten, und analysieren, was einem an sich selbst gefällt, und was nicht. Und dann daran arbeiten, das, was einem gefällt, besser zur Geltung zu bringen, und das, was einem nicht gefällt, zu ändern, und wenn man es nicht ändern kann, zu akzeptieren. Dann weiß man zwar noch immer nicht, wo genau man auf der HG-Skala steht, aber man hat den ersten Schritt gemacht, darin aufzusteigen.
  11. 1 Punkt
    Du willst keine Beziehung, Du willst Besitz von der Dame, durch Verlustangst. Ihr habt schon eine sexuelle-Beziehung. Und Du willst nur nicht, dass sie ein andere Kerl vögeln kann. Aber das auch passieren, wenn "vergeben" bei euch beiden in Fuckbook steht.
  12. 1 Punkt
    mann, ruf an und mach neues Date aus. Ignoriere ihre SMS. Also sprich im Telefonat keinesfalls an "du hast garnix kaputt gemacht" oder sowas. Diesmal würde ich übrigens keinen DVD Abend ausmachen, da das negative (?) Erinnerungen vom letzten Date bei ihr hervorrufen könnte. Also geht in ne schummrige Bar oder so.
  13. 1 Punkt
    Merci für eure Kritik/Einschätzung. Game im PU-Sinn habe ich keins gefahren, ist ja klar, hatte mich ja noch nicht mal eingelesen. Kenn nur ein paar Abkürzungen. ;) Hab mich nur auf darauf verlassen, was mir mein Inneres sagte. Inzwischen habe ich mich eingelesen, auch einen FR durchgelesen. Versteh jetzt langsam die Vorgehensweise. LdS habe ich mir bestellt, werd mir den Schinken bei Gelegenheit mal reinziehen und stetig an mir arbeiten.
  14. 1 Punkt
    Who ist DA MAN??? GENTLEMAN !!! Ganz aufrichtig von meiner Seite eine fette Gratulation. So bricht man das Eis! Ein kleiner Tipp am Rande, der Dame nicht sofort ins Hösschen greiffen, arbeite dich von oben nach unten. Streichel den Rücken, ihre Schenkel usw. lass sie erstmal warm werden. Ansonsten gutes Game!
  15. 1 Punkt
    Was soll denn bitte mehr PU sein als der nackte Mann?
  16. 1 Punkt
    So und nicht anders!
  17. 1 Punkt
  18. 1 Punkt
    Hi , von mir ein simples, aber effektives Vorgehen, um ein für alle mal mit LSE aufzuräumen: Es gibt so gesehen kein LSE als menschliche Eigenschaft, sondern lediglich Menschen die in einer bedürftigen Erwartungshaltung leben, und sich diese durch andere Menschen erfüllen möchten. Sie benötigen sehr viel Lob, Streicheleinheiten, Bestätigung von aussen. Ihr Selbstwert ist von aussen abhängig und mit Fremdwert gleichsetzbar. Wenn Du Dir klar machst, was Du von anderen möchtest, um Dich gut zu fühlen, dann wirst Du auch sehr schnell in der Lage sein, zu wissen, was Du brauchst, und dann fängst du einfach damit an, Dir all das selbst zu geben. Du brauchst Lob? Dann lob Dich selbst, und wenn es jedes Miniziel ist, was Du erreichst. Mache das aktiv vor dem Spiegel. Bedanke Dich bei Dir, und sprich Dir Lob aus. Du brauchst Bestätigung? Dann bestätige Dich selbst, für alle Erfolge, die Du erreicht hast. Du brauchst Belohnung? Belohne Dich selbst mit Kleinigkeiten für täglich erreichte Arbeiten, am besten jeden Tag. Fang an eine geniale Beziehung mit Dir zu führen, und Deine Beziehungen werden genial werden. Peace Sat
  19. 1 Punkt
    Warum es nichts bringt, jemanden aufhalten zu wollen der die Absicht hat fremdzugehen, ist das selbe wie sich einem entgegenkommendem D-Zug entgegen zu stellen. Grenzen werden nicht durch mich gesetzt, Grenzen werden nicht durch Entfernungen gesetzt, Grenzen werden alleinig durch eigene Phantasie gesetzt. Deshalb ist es sinnlos sich über derartige Vorhaben den Kopf zu zerbrechen. Das was ich tun kann ist, nach dem fremdgehen für mich die Konsequenzen zu ziehen. Ebenso wie vorher mein eigenes Leben aufregend genug zu gestalten das es für jede Frau, lebenswert erscheint.
  20. 1 Punkt
    So, Kameraden, langsam reicht es mir mit den Vorurteilen und Halbwahrheiten. Ich muss hier erneut was loswerden zum Thema Bodybuilding. Die entscheidenden Fragen: Was genau mache ich da? Wozu mache ich das? Für wen mache ich das? Was will ich damit erreichen? Wenn Wunderkind mit leicht abgedrehtem Stil zwischen Lockenkopf, Röhrenjeans, Chelsea Boots und Mantel-Schal-Musterkombinationen im geschlossenen, beheizten Raum seinen Pullover auszieht und ein enges T-Shirt zum Vorschein kommt, ist das komplett anders einzuschätzen als beim Südländerkollegen XYZ, der an unserer Uni bis November nur im Stretch-T-Shirt rumlief, um auch im Spätherbst im Mensafoyer mit seinem Discopumper-Oberkörper anzugeben. Was die Ernährung oder auch den gesamten BB-Lifestyle angeht: Der Ton macht die Musik. Oder auch der Frame. Man muss alles nur entsprechend gut rüberbringen, und schon wird aus einem Sonderling ein DHV-Vulkan. Ich habe seit geraumer Zeit NIE auch nur ansatzweise negative Reaktionen auf Proteinpulver, Kreatin, aufgepumpte Brust und Krafttraining als einzige Sportart zum exklusiven Ziel eines schönen Körpers erhalten. Klar, ich bin weder ripped noch ultrabreit, aber es reicht aus, um als Pumpender identifiziert zu werden. Und wenn ich bs zum Ende des Wettbewerbs rund 88-90 kg bei 17% KFA auf die Waage bringe, und ein Jahr später mit 83 kg ripped bei der GNBF im Mittelgewichte starte, wird sich das auch nicht ändern Was ich zum BB-Lifestyle sage, unterscheidet sich ein wenig vom 0815-Pumperatze, siehe hier: " Bodybuilding ist für mich das, was es urprünglich war: Körperkunst. Ich bin ein Körperkünstler. Ich bin ein Bildhauer, der einen dem klassischem griechischen Schö;nheitsideal entsprechenden Körper aus dem natürlichen Rohzustand meißelt. Mein Arbeitswerkzeug sind Gewichttraining und Ernährung. Meine Vorbilder beliebige erfolgreiche Athleten meiner Wahl. Durch Schweiß, Fleiß und die Kraft meines Willens forme ich aus einem Stück Körperkohle einen geschliffenen Körperdiamanten. Der Weg dorthin ist voll von Hürden, Entbehrungen und Tränen. Der Preis ist das Überwinden der eigenen Trägheit, der Triumph über die eigene Schwäche, das Bewusstsein über das selbstgewählte und erreichte Ziel, das Streben nach Dominanz über die für die meisten Menschen als unkontrollierbar geltende Körperlichkeit, solange man atmet. DAS ist für mich Bodybuilding. 45er Oberarme aus dem Ferrari hängen, wuchernder Stoff-Stiernacken, stumpfes Machogehabe, XS-Shirts auf XL-Oberkörper, grammweise Testo in der Suppenschüssel, Rasiermesserunterdenarmengang in der Stammdisco, das ist eine absolut unangemessene und von mir zutiefst verachtete Verballhornung der ursprünglichen Ideale einer ästhetischen Körperkultur. Und dazu beziehe ich jederzeit mit voller Motivation Stellung. Und das, was für MICH Bodybuilding ist, wirkt auf Männer wie Frauen. Es geht um Zielstrebigkeit, das Durchbrechen von Barrieren und eine selbstgewählte Vision. In einer Gesellschaft, in der es so vielen durch den vorherrschenden, gerade durch den Medienwirrwarr übetragenen, Perspektivenpluralismus an Standpunkten und Orientierung fehlt, sehe ich das Bodybuilding nach Wunderkind´schem Verständnis als EINEN entscheidenden Wegweiser Und wie auch immer man zu den gesellschaftlich propagierten Schönheitsidealen stehen mag, die ohnehin in jeder Epoche jeder Kultur unserer Geschichte grundverschieden waren: Wenn es darum geht, sich NICHT mit dem Status Quo abzufinden; wenn es darum geht, aus seinem durch mangelnde Beweglichkeit und den Konsum von Chemieprodukten verweichlichten Körper auszubrechen, dann muss man Maßnahmen ergreifen. Und noch nie, noch nie in der Menschheitsgeschichte war Mäßigung ein Indikator des überragenden Erfolgs. Übertreibung, fanatischer Eifer, grenzenloser Perfektionismus mögen neben dem Erfolg gravierende Folgen nach sich ziehen. Aber jeder muss für sich abwägen, ob er die kurze Zeit auf diesem Planeten dazu nutzen will, seine hochgesteckten Ziele so gut wie ihm nur möglich zu verwirklichen, oder, durch die Meinungen seiner durch Mäßigung, ausbleibenden Erfolg frustrierten Mitmenschen geprägt, immer nur im Mittelfeld einer grauen Masse zu bleiben. Und selbstverständlich lässt sich mein gesamter Beitrag bestens übertragen auf das hier seit Monaten diskutierte Thema. Leben und streben - oder akzeptieren und vegetieren? Ich habe meine Entscheidung getroffen. Und ihr?
  21. 1 Punkt
    Du behauptest, Dich eingelesen zu haben. Wir lesen nichts über Dich, Deine Hobbies, Deine sportlichen Aktivitäten, Deine musikalischen Projekte, die Sprachen, die Du gerade lernst, über Deinen social circle aus Schulfreunden, den aus dem Debattierclub, den aus der Schoppenkickermannschaft, die Jungs von der Kartbahn und die von der Feuerwehr. Wir lesen nichts über den Abend pro Woche zum Billardspielen, den jährlichen Herrenausflug nach Malle, die regelmässige nachgeholte Klassenfahrt nach Borkum. Wir lesen nichts über Deine geplante Rucksacktour durch Asien, den Segelschein, den Du machen willst und Deinen irren Traum, in Las Vegas einmal Base Jumping zu machen. Merkst Du was?
  22. 1 Punkt
    Leider ist es aus unternehmenspolitischen Gründen nicht möglich die Kosten bis auf den letzten Cent hier aufzuschlüsslen, auch wenn ich das gerne getan hätte. Wir stehen jedoch guten Gewissens zu unserer Preispolitik. Wir bieten qualitativ hochwertige Coachings an, die sehr guten Anklang bei unseren Kunden finden. Wer sich die Reviews durchliest, wird sich darüber schnell ein eigenes Bild machen können. Unsere Mastercoaches können sehr gute Qualifikationen vorweisen. Der Inhalt unserer Workshops wird seit unserer Gründung weiterentwickelt und hat sich stets bewährt. Um einmal blind ein paar Kostenpunkte herauszugreifen, um das Bild etwas greifbarer zu machen: Buchungsabwicklung, Anfahrt, Verpflegung (Personal), Unterkunft, Gehalt einer oder mehrerer Mastercoaches, -Coaches, -Instruktoren, Workshopraum, Verpflegung (Teilnehmer), Eintritte, Reservierungen, Präsentationsmatherial, Buchhaltung, Werbung, Steuern... usw. Wir wissen dennoch, dass es für manch einen viel Geld ist und kommen deshalb mit Gruppenrabetten, Frühbucherrabetten, Ratenzahlungen, Flatratemodellen wie dem A&O Deal, ... jedem gerne so weit es möglich ist entgegen. Viel mehr lässt sich von unserer Seite leider nicht machen, allerdings steht am Ende so oder so immer die Frage, was einem seine Entwicklung wirklich wert ist. Das muss jeder für sich selbst beantworten.
  23. 1 Punkt
    Guten Morgen, wenn Du ehrlich bist, dann ist es nicht wirklich in jeder Situation brauchbar, dass es egal ist was andere über Dich denken. ZB die HB I'm Set, oder der Prof, der Deine Klausur bewertet, oder die Nachbarin, die Dir ein Merci bringt, weil Du ihren Einkauf hochträgst. Frag Dich doch lieber, was Du an jedem Menschen , den Du triffst Gutes finden kannst. ZB Drei Dinge. Das ist ein wirklich gutes Ding, so in der Ubahn zu fahren und an Leuten positive Aspekte zu finden. Und wenn Leute eine negative Meinung über Dich haben und diese kundtun, dann hilft Dir vielleicht die Annahme, dass das was X über Y sagt, mehr mit X zu tun hat, als mit Y . Wenn Du X bist, und Du hast jahrelang geübt , positive Dinge an den Menschen zu finden, wie wirst Du dann über die Menschen gesprochen , gedacht haben? Peace Sat
  24. 1 Punkt
    Hey Community, ich hab neulich zum Geburtstag einen Büchergutschein bekommen. Also nach der Arbeit direkt mal ins Thalia rein und bissel rumgestöbert. Da seh ich doch ein kleines Buch stehen auf dem am Rande "Neil Strauss" draufsteht. Zuerst dachte ich es wäre "Die perfekte Masche" aber nein, es war sein zweites Werk "Der Aufreiser". Ich dachte mir, schaden kanns ja nicht Was hat das Buch jetzt mit der Challange zu tun? Für alle die es nicht kennen: In dem Buch ist u.a. ein 30 tägiges Bootcamp enthalten. Jeden Tag etwas praktisches und etwas theoretisches. Das Endziel, so verspricht er, ist ein Date mit einer Frau. Date definiert er dabei als ein zweites, ausgemachtes treffen mit einer Frau. Dies muss nicht unbedingt beihalten das sie mir ihre Nummer gibt. Kurzes Vorwort zu meiner Person: Ich bin inzwischen 19 Jahre alt und bin der inbegriff des AFC. Was ich natürlich ändern möchte . Ich hatte noch nie irgendwas mit einer Frau. Nichtmal Händchen halten war drin. Mein Freundeskreis besteht ausschlieslich aus Kerlen und das einzige was mich bisher mit irgendeiner Frau verband war eine "ONE-ITIS". In sofern wäre, sollte ich das Ziel des Buches erreichen, dies ein unglaublicher Fortschritt für mich. Das was ich in 19 Jahren versäumte in einem Monat nachholen? Ich bin gespannt. Meine größten Schwächen: - Da ich 1,99m groß bin muss ich bei Gesprächen immer zum Gesprächspartner hinab schauen. Die folge daraus: Ne krumme Haltung an der ich verzweifelt arbeite. - wie viele Anfänger in diesem Forum: AA - teilweiser Verlust des Selbstwertgefühls durch meine Unreine Haut, gegen die ich zwar schon hart ankämpfe, die aber nicht so recht weichen will Warum ich hier schreibe: - Zu allererst um meine Motivation zu stärken. Sozusagen durch euch Druck auf mich erzeugen. - Ich habe auf den ersten paar Seiten nichts über dieses Programm gefunden und hoffe vielleicht auch ein paar andere Leute zu inspirieren. - Natürlich auch um meine Erfolge mitverfolgen zu können. Nundenn. Genug geschrieben. Ran an den Speck! Zeig mir was du drauf hast Style!
  25. 1 Punkt
    Alter, lies dich mal ein, ey.
Das Leaderboard ist eingestellt auf Berlin/GMT+01:00
  • Newsletter

    Möchtest Du mit unseren wichtigen Mitgliederinformationen stets am Ball bleiben, und alle Neuigkeiten via E-Mail erfahren?

    Jetzt eintragen