Maximo M.

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Also, aktuell habe ich drei Versuche hinter mir die Fadenlampe zu basteln die mir empfohlen wurde. 3x hat es nicht geklappt weil der Luftballon kaputt war bevor die Lampe fertig war. Ergo kaufe ich nächsten Monat ne Lampe und Vorhänge für das Schlafzimmer. Vorhänge mache ich bis Sonntag noch mal vorschläge, was es genau werden könnte. Lampe muss ich suchen, bin aber für Vorschläge natürlich weiterhin offen.

Ich denke eher Highbar, beim letzten Video habe ich Sie "deutlich" tiefer gesetzt als bei dem mal davor, weil mir gesagt wurde, zu hoch. Da werde ich mich noch einpendeln müssen (wusste bis eben nicht mal, dass es Highbar/Lowbar gibt). Danke 😘 freut mich, dass ich es langsam besser hinbekomme. Deadlift Video kommt Samstag wenn ich wieder im Training bin. Mache ja nur Videos direkt aus dem Training raus und arbeite da dann strikt nach Plan. Danke @pMaximus auch für das Ausführliche Feedback. Bin mega froh, dass hier ein paar Leute sich so viel Zeit nehmen (danke auch @Alibi ) um mir meine unarten beim Training auszutreiben 🙂 Danke, mache ich. Hatte nach den Videos auch zwischen Ober/Untergriff überlegt und aus deinen Gründen mich für diese Ausführung entschieden. Soweit ich das verstanden habe bin ich durch meine Beugung auch an nem Punkt wo sowohl der untere Rücken als auch die Muskulatur beim Schulterblatt (wie nennt die sich?) getroffen wird. Ist das soweit korrekt? Müsste bei der Übung aber nicht viel mehr der Trizeps statt der Bizeps arbeiten (nur für mein Verständnis, Bizeps oben Seite vom Oberarm, Trizeps untere Seite vom Oberarm) Okay, dann gehe ich noch mal etwas runter. Hatte versucht mich darauf zu Konzentrieren, dass die Schulterblätter zusammen sind/bleiben und ich vornehmlich auf dem Bereich liege, also nicht direkt auf den Gelenken. Hohlkreuz (leicht) hatte ich gemacht, das sollte ja soweit auch korrekt sein wenn ich das richtig verstehe. Evlt. durch das Shirt nicht so gut zu sehen. Ggf. besser für die Videos wenn ich ein "enges" T-Shirt trage? Mache ich heute Abend in ruhe noch mal. Danke fürs erklären 🙂 Vermutlich jetzt am Anfang noch etwas zu lasch. Aufgrund dem was ich hier lese reduziere ich gerade eher die Gewichte um die richtige Ausführung zu lernen und werde dann - wenn ihr mit der Umsetzung zufrieden seid- langsam wieder die Gewichte steigern. Hoffe, dass ist an der Stelle von mir richtig verstanden?

So, hoffe ich habe es heute besser gemacht... Rudern. Kniebeuge Bankdrücken Ohne Schuhe ist Kniebeuge Tatsache Besser zu machen. Danke für den Tipp 🙂 Hoffe, ich habe wenigstens die gröbsten Fehler jetzt beseitigen können.

ohh mein Gott, ich habe die volle Kontrolle verloren *panisch schreiend im Kreis lauf* Ich Bügel fast alles. Ausnahme sind nur Unterhosen und Socken So mega praktisch die Dinger ^^ Nie mehr Socken Sortieren

Hey, ja lese ich und versuche ich auch umzusetzen. Mehrer Übungen auf einmal zu korrigieren ist für mich etwas fordernd. Ich gebe mir aber mühe. Werde ich beim nächsten mal probieren, habe ich gestern vor lauter "Technik" nicht dran gedacht. Werde mich auch heute Abend noch mal hinsetzen und die verschiedenen Erklärungen für die Übungen morgen durchschauen/lesen um da auch wieder n Stück besser zu werden. Sorry, wenn das bei mir etwas länger braucht.

Volle Zustimmung, das Ding ist 2 Nummern zu groß und hat auch ne weite Passform. (Altlasten). Das war "nur" als Gesamtanblick gedacht. (Das Outfit an und für sich finde ich schon ziemlich geil ^^ ) Die Hosenträger habe ich beim Besuch von @Frau S. gekauft um ins Kitty zu kommen. Hat mir so gut gefallen, dass ich das für mich gestern mal ausprobiert habe. Nichts was ich jeden Tag tragen würde, aber so zwischendrin finde ich das ziemlich Interessant.

Danke, das finde ich mega gut erklärt (gleich mal n Abo dagelassen, der erklärt es -glaube ich- so, dass es für mich Verständlich ist und innerhalb meiner Aufmerksamkeitsspanne Nachdem ich mir das ankucke fallen mir bei meinem Video gleich ein paar Dinge auf (Arme mehr eindrehen, Handgelenke Grader, Schultern zum Schluss heben). Hab ich noch was übersehen?

Danke für die Erklärung. Da bei mir wenig/gar nicht geheizt wird im Schlafzimmer ist das für mich absolut Sekundär. Uff, Vorhänge zu den Gardinen, einerseits überleg ich, wie ich das dann aufhängen kann/soll. Da brauche ich dann ja Doppelstangen. Andererseits finde ich Vorhänge bisher maximal kacke. Die könnte ich ja zur Not dann auch erst in einem zweiten Schritt kaufen, oder? Mercy, das verstehe ich ^^ Also Baumwolle!? Aber ist dass dann nicht zu "dicht"? Die Ösen sollten ja "verdeckt" sein, gab ja zwei Lösungen bei den Verlinkten Gardinen (gut, wegen Stoff sind die trotzdem draußen). Dann schaue ich mal ob ich was Schwarzes finde. Wäre ja -soweit ich das verstehe- der passendere Kontrast zu den weißen Gardinen?

Okay, sollst du haben Davor: Bart Versuche Heutiger Style Beim Orthopäden kam übrigens raus, Abnutzung der Schuhe ist an den "normalen" Stellen, habe "nur" Spreizfuß. Ich muss "nur" die Beine mehr heben, werde da in nächster Zeit noch mehr drauf achten... Neue Schuhe (die von AOS) kommen dann auch die Woche.

Okay, werde ich -speziell bei den kommenden Trainings- machen. Aufgrund eurer Aussagen habe ich erst mal Gewichte etwas reduziert und habe Versucht die Bewegungen zumindest etwas besser zu machen. Auch wenn es im anderen Thread aufgekommen ist. Orthopäde sagt, bis auf nen Spreizfuß ist bei mir alles gut. Ich soll nur meine Füße weiter heben -.-* Dachte eigentlich ich achte schon wesentlich besser drauf, aber anscheinend noch nicht...

Inwiefern Vorher-Nachher? Vom Gesamt Styling? Die Woche müssten die AOS Schuhe kommen, das würde sich ja anbieten dann neue Fotos zu machen

because we can 😜

Prinzipiell richtig, aber das ist dann doch eine PU Erkenntnis für die man wie ich finde etwas weiter Fortgeschritten sein sollte

Zwei Wochen, wenn es dann nicht funktioniert ist PU eine Lüge und alle User im Forum die Erfolge hatten sehen Top aus und waren vorher schon erfolgreich. Mal ehrlich, WILLST du besser werden oder den Segen das du ganz offiziell ein Hoffnungsloser Fall bist? Pu Funktionert für alle, WENN man daran arbeitet und sich nicht durch kleine Rückschläge entmutigen lässt

Hab YT Videos gegoogelt und versucht das umzusetzen. Anscheinend wenig Erfolgreich. Okay, dann neue Videos und dann richtige Kritik 🙂

Nein, mein Trainer hat mir das nicht Antrainiert, da ich seit dem ich das letzte mal diese Übungen schon zwei (oder drei) mal das Studio gewechselt habe. Aktuell mache ich -wegen euch- alles ohne Trainer und hole mir ausschließlich hier Feedback. Naja, ohne Spiegelschauen kann ich den Unterschied nicht sehen was ist falsch daran? Aber okay, ich mach mal ohne ^^ Vielleicht könntet ihr Detallierter sagen WAS genau ich falsch mache. Die Aussage, alles kacke hilft mir leider nicht wirklich weiter Wie oben schon geschrieben werde ich alle Übungen noch mal in Ruhe Filmen. Dann auch mit dem was ich mir als "Verbesserungen" aus den Videos mitgenommen habe.

Okay, dann werde ich kommende Woche noch mal alle Übungen unter Last Filmen. Wollte halt alles am Stück machen (geht am besten ohne Gewichte) 😄 aber wenn das die Bewegung verfälscht macht es Sinn, da mehrere Videos zu mache. Danke für den Hinweis. Lustig, hatte ich früher weiter oben, dank "Broscience" jetzt so weit unten. Werde das wohl Korrigieren (Effektiv mache ich eig. Bankdrücken auf der Flachen Liege, die war aber gerade Besetzt (Handtuch Reservierung...) Dann also noch mal Videos machen UND Trainieren ^^ Melde mich sobald ich alle Videos habe. Danke fürs Feedback @Alibi

Also, eigentlich wollte ich heute die Fadenlampe Basteln. Leider habe ich was falsch gemacht und damit fehlt mir jetzt Material. Ergo gehe ich morgen einkaufen und Bastel dann morgen weiter 🙂 Aktuell suche ich nach passenden Vorhängen für mein Schlafzimmer Bild vom Schlafzimmer damit ihr nicht suchen müsst. Maße vom Fenster (Außenkanten) 1,28*2,25m falls ihr bei Vorschlägen die Maße braucht. Ich war am überlegen das hier zu Bestellen. 2x https://www.ebay.de/itm/Gardine-Voile-Uni-Osenschal-Schlaufenschal-Band-transparent-Vorhang-Schal/152880617366?hash=item2398651796:m:mI8WALgg8y9rxQpPc-_CjvQ (Schlaufenschal) 1x https://www.ebay.de/itm/Gardinenstange-edelstahloptik-1-laufig-Wand-Deckenmontage-Endstuck-Standard/121625914189?hash=item1c51782b4d:m:mmla1nUUpa32NlMzoNMPKcw&var=420611020835 Wäre das "OK" oder ist das irgendwie schlecht ausgesucht (Wenn ja, bitte Begründen, damit ich besser raussuchen kann). Danke euch 😘

Willst du ne Ausrede, warum es bei dir nicht klappt? Oder willst du es Ernsthaft versuchen?

So ihr lieben, Wochenrückblick. KW28 Hy Hy mit Augenkontakt Gespräche Gespräche > 2Min. (Non HB) Gespräche > 2Min. (HB) Approaches NC KC Date Date 2 Date >= 3 FC Punkte Montag 8 7 3 1 0 0 0 0 0 0 0 0 3 Dienstag 23 10 2 5 0 0 0 0 0 0 0 0 15 Mittwoch 4 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Donnerstag 18 13 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 7 Freitag 5 5 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 3 Samstag 20 20 3 1 0 0 0 0 0 0 0 0 12 Sonntag 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Freitag ne große "Klatsche" eingesteckt weil viel zu wenig Punkte. Das heißt Stand jetzt bin ich - mal wieder - auf LVL 5 und sollte endlich mal den Arsch hoch bekommen. Mir ist klar, dass ich was tun muss um endlich durch die "ich spreche keine heißen Mädels an"-Wand durchzukommen. Die aktuellen Versuche halten mich zwar relativ Sozial, aber mit Flirten läuft es noch nicht (Quatschen mit Non-HB ist ok, sobald allerdings HB sperrt sich was in mir...) Habe heute noch den ganzen Sonntag und werde in der Zeit "nur" WOhnung auf Vordermann bringen (nebenbei hab ich meine Fadenlampe fürs Schlafzimmer angefangen, leider gab es n Problem und ich brauche daher erst mal neues Material... Geht also erst morgen weiter) und mich Mental dem Thema Flirten Widmen. Morgen ist dann erst mal Orthopäde/GYM/Einkaufen auf dem Plan. Ansonsten ist - Stand jetzt - nur noch am Sonntag ein Lightroom Workshop geplant. Das heißt, Nächste Woche 3x Gym und ansonsten ganz viel Streetgame. Werde schauen ob ich jemanden finde der mit mir Streeten geht, evtl. bekomme ich damit den nötigen Arschtritt. Nächstes Update gibt es dann Sonntag nächster Woche bzw. wenn etwas "wichtiges" passieren sollte ^^

Das aussehen ist NICHT! Entscheidend. Aber, klar wenn du damit für dich Begründen kannst, dass PU für dich NIE funktionieren kann, ist natürlich eine "gute" Ausrede. Die Frage ist, erwartest du, dass du bissel PU ließt es Klingelt an der Tür und auf einmal stehen die geilen Schnecken an deiner Tür und wollen dir einen Blasen? Du kannst allerdings auch anfangen es ernsthaft zu Betreiben. Sowohl Selfdevelopment als auch PU zu lernen, dann gehst DU auf die geilen Schnecken zu UND überzeugst Sie. Ich glaube ich sehe ganz gut aus, trotzdem klappt PU bei mir - gerade - nicht 100%ig. Allerdings bin ich seit ner weile nahezu jeden Tag damit beschäftigt und ich werde erst aufhören wenn ich meine Eier gefunden habe und es Funktioniert. Und so lange hole ich mir "im übertragenden Sinne" ne Blutige Nase und stecke Niederlagen im Sinne von "hat nicht geklappt/habe nichts gemacht" ein. Ausreden oder Durchziehen, das ist die Frage.

Also ihr lieben, hier das Gewünschte Video. Einmal im "schnelldurchgang" alle Übungen Und einmal "nur" Kniebeugen Ja, mir ist Bewusst, dass ich bei Kniebeugen noch tiefer müsste Ansonsten gerne Kritik.

Die Ergebnisse sind auch ungewiss wenn du gut aussiehst Aber ich glaube, deine aktuelle Herausforderung ist eher deine Sicht auf dich selbst. Du stellst dich hier im Thread extrem negativ hin.