Paul150

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  1. Paul150

    Proteinpulver

    Könnt ihr mir bitte einfach beantworten, wie viel Proteinpulver ich täglich zu der normalen, durchschnittlichen Ernährung und 3 mal pro Woche Kraftsport für 2 h einnehmen kann oder soll? LG Paul
  2. Paul150

    Proteinpulver

    Quelle:https://dukannstes.blogspot.com/2016/11/Erkaeltungsfrei-durch-den-winter.html
  3. Paul150

    Proteinpulver

    Auf der Packung meines Proteinpulvers steht, dass die darauf angegebene Dosierung nicht überschritten werden sollte. Dies sind 30 Gramm pro Tag. Ich wiege fast 60 kg. Dies sind dann täglich 0,5 Gramm pro Kilogramm. Kann oder darf ich mehr davon einnehmen? LG Paul
  4. Paul150

    Proteinpulver

    Hallo, wie viel Gramm Proteine sollte oder kann man täglich einnehmen, wenn man 3 mal pro Woche 1,5 bis 2,0 h Krafttraining durchführt? Kann man durch Einnahme von Proteinen das Immunsystem stärken? Danke. LG Paul
  5. Paul150

    Untergewicht

    Ich habe eine positive Nachricht bezüglich meiner Entwicklung: Vorhin wog ich ohne Kleidung auf der Waage exakt 60 kg. Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich 60 kg wiege. 🙂
  6. Ich glaube ihr versteht nicht, was ich meine. Es geht mir um die einzelnen Antworten in einer Unterhaltung. Wie kann ich sie löschen bzw. entfernen, um die Unterhaltung übersichtlicher zu haben und dabei das wesentliche auf einem Blick zu haben?
  7. Nein, ich meine die einzelnen Antworten in einer Unterhaltung. Wie kann man sie löschen? LG Paul
  8. Ich persönlich sehe dies anders. Ich denke, dass z.B. eine "hässliche" Frau wesentlich leichter hat einen Mann zu finden als ein "hässlicher" Mann eine Frau zu finden. LG Paul
  9. Ich möchte hier meine persönliche Meinung äußern. Denn es gibt das Recht, dass man die Meinung frei äußern kann, solange man keine anderen Gesetze, Regeln und Normen bricht. Ich finde, dass das Forum und Pick up an sich nicht schlechtes ist. Die darin enthaltenden Konzepte sind eigentlich gut. Aber nach meiner Meinung sollte man klar differenzieren wem man etwas empfehlt. Wenn das Forum jedem Mann so weit wie möglich helfen soll, dann sollte man aus meiner Sicht die Probleme, Lebensumstände, Beeinträchtigungen, (psychische und körperliche) Erkrankungen und Aussehen des jeweiligen Mannes berücksichtigen. Sprich es sollte klar kommuniziert werden, dass das Aussehen wichtig ist und eine große Rolle spielt. So müssen nach meiner Meinung einem unattraktiveren Mann andere Ratschläge als bei einem gutaussehendem Mann erteilt werden. Nicht jeder kann eine HB 9 bekommen oder ein Frauenheld werden. Man sollte den Tipp geben sich realistische, klare Ziele beim PU zu setzen, um Enttäuschungen und Frustationen so gering wie möglich halten. Ich vermisse hier auch Hilfen beim Aufbau des Selbstwertgefühls und Minderwertigkeitskomplexe. Außerdem würde ich auch gerne Ratschläge finden, wie man mit Beziehungslosigkeit oder Single-Dasein klar kommt ohne in Depressionen, Frustationen, Trauer, Minderwertigkeitskomplexe zu geraten. Es sollte auch Empfehlungen zur professionellen Hilfe erteilt werden, bei bestimmten Problemen und Schwierigkeiten. Aber ansonsten ist das Forum sehr gut als Anlaufstelle für Probleme beim Kennenlernen von Frauen. Ich möchte hier niemanden ärgern, belästigen oder nerven, sondern nur einen Beitrag leisten, dass möglichst vielen Männern geholfen werden kann. LG Paul
  10. Hallo, wie kann ich einzelne Nachrichten im Posteingang löschen? Danke. LG Paul
  11. Paul150

    Untergewicht

    Hallo, seit einigen Wochen versuche ich Muskeln aufzubauen und mein Körpergewicht (55 kg, 183 cm) zu erhöhen. Dabei esse ich deutlich mehr als sonst und mache 3 mal pro Woche im Fitnessstudio Krafttraining. Falls ihr noch Tipps oder Ratschläge dafür habt, könnt ihr hier schreiben. Danke. LG Paul
  12. Ich habe dir diesbezüglich eine PN geschrieben. LG Paul
  13. Natürlich kann ein 45 Jahre alter Mann junge Frauen verführen, wenn er gut aussieht. Männer werden erst mit 55 bis 60 Jahre langsam unattraktiver für junge Frauen. LG Paul
  14. DIe letzten Beiträge demotivieren mich wirklich sehr. LG Paul
  15. Ja, ich habe Asperger-Syndrom. Dies wurde vor einigen Jahren bei einer Psychiaterin festgestellt.