m1kel

"Diäten sind schlecht! Immer wenn du hungerst ist es schlecht, mach lieber trennkost" Ok Squats 3x5x135kg / 1x10x100Kg Wadenheben 12x115kg +3+3+3+3 Bench 3x5x92,5kg / 2x10x92,5Kg Kabelrudern 55kg x15 x13 x11 x11 x11 Dips mit 18kg x16 x14 x12 x12 x10 Meine Beine haben so gezittert bei den squats! Auf den Videos sahen sie ok aus.. Glaub ich

Die ganzen defranco Sachen.. Limber 11 Agile 8 Und das andere^^ Einfach mal bei yt eingeben

Auch noch Mathe? Naja dann werd ich nächste Woche mal lieber zum Arzt gehen. Danke :)

Ich hab seit mehreren Wochen so einen nervigen Husten -.- vor allem bin ich immer fast am abkratzen wenn ich irgendwo liege. Hab letztens fast gekotzt deswegen. Seit heute tut das auch leicht weh. Wenn ich die Stelle beschreiben müsste, dann ganz hinten im Rachen. Kann man da irgendwas tun gegen, oder muss ich wirklich mal zum Arzt? Darauf hab ich eher weniger Lust -.- Danke im Voraus!

030crew member

ok

thunderfist

studiert Broscientologie

hat Bock auf Stress

soll ins HQ kommen, wir beraten noch, was wir mit dem Weib machen

unhöflicher Legastheniker

ganz schön schön.

unrasiert

Magerquark + whey + schokoreis

*lach*

ihr wisst gar nicht wie oft die bumsen #jellyasfuck

Der Klassiker "Weißt du Kleine, es ist doch egal wie wir es nennen. Die Hauptsache ist doch, dass wir beide glücklich damit sind. Und ich für meinen Teil bin es." Weiß ja nicht wie sie das findet, dass ihr eine Affäre habt^^ Aber idR kann man ein "ich weiß nicht genau was zwischen uns ist" damit umgehen. Ich denke eher genau das Gegenteil. Leb dein interessantes Leben, hab Spaß und verführ sie nebenbei. Zeig ihr, dass du auch ohne sie auskommst. Ich weiß zwar nicht auf was du aus bist, aber wenn du eine Beziehung willst, weiß ich nicht, ob das so gut ist. Immerhin ist sie jetzt auch in einer Beziehung und vögelt mit dir. paar Infos wären nicht schlecht.

Musst mal deinen Bart abrasieren, der zieht dich nach vorne - srs.

When will it be my turn? When will it be my turn? When will it be my turn? strong stefan is strong

seit dem ich dieses Unterforum kenne? So viel wie nötig!

Haben gewartet bis ich fertig bin, damit ich denen ein Autogramm geben kann :D Okay nice, danke! Glaube dann mach doch nochmal 135 am Montag. Bin mir unsicher^^

Und hier noch DL..

Ich weiß ja das Eigenlob stinkt und so, aber war der erste hier nicht wirklich echt gut? o.O Vielleicht auch nur Einbildung. Wäre jedenfalls sehr nett, wenn sich das mal jemand ansieht.. btw. hab ich deinen Rat befolgt, Trolli. Hab den Winkel der Füße verändert. Imho ist dadurch der Barpath besser. Danke auf jeden Fall <3

Mega geiles tren!! Squats 3x5x135Kg glaube dieses mal sauber! Bench 1x3x110Kg / 2x10x90Kg DL 1x5x167,5Kg nächstes mal dann mehr Seitheben 11x16kg +2+2+2+2 War sehr motiviert und fokussiert! Ich muss leider wieder ein Video hochladen haha

Sorry, wusste ja nicht, dass das so gehypt wird^^