Pensador89
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Alle erstellten Inhalte von Pensador89
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reicht eine helfende Hand
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wird nie fertig mit Lutschen
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Hallo schöne Kapitänin
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Hmmm, du hast dich vor 7 Tagen am 10.03.14 gewogen. Das passt eigentlich von der Frequenz. Mach dich jetzt nicht verrückt deswegen. Klar kannst du morgen nochmal reinschauen, aber der Körper gibt auch nicht immer alles gleichmäßig ab. Wenn du nächste und übernächste Woche wieder nicht abgenommen hast, kann man darüber nachdenken die Kcal ein Stück runter zu fahren. Zusätzliches Cardio könntest du aber jederzeit einbauen. Dabei BCAAs in Wasser auflösen. Hast gleich bissl was mit Geschmack und eine Art Muskelschutz.
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Hallo Mäuschen
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st3f4n - Log und Beratung
Pensador89 antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Vielleicht hast du die Augen nicht richtig aufbekommen um die Zeit und dich nur verlesen? Wenn du etwas leichter wärst, weil du im Schlaf schwitzt, würde ich es verstehen, aber schwerer werden? Vielleicht bist du ein Schlafwandler ohne es zu wissen und hast den Kühlschrank geplündert Sehr schöne Kraftwerte!! Stabil! Brust kommt schon noch :)- 1172 Antworten
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- Starting Strength
- Texas Method
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Guts and Glory
Pensador89 antwortete auf Barristan the Bold's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wer ohne Tupperdosen leben kann, ist wahrscheinlich arbeitslos zu Hause... -
hat Pippi in den Augen
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Lies deinen Topic im Anfänger Bereich durch. Von Anfang an. Vergleich dich mit dem Mikel von damals. Kannst du sowohl im Trainings- als auch im Frauen-Topic machen. Sei stolz auf dich. Brust raus, Kopf geradeaus. Ich will kein Mimimi hören. Du bist auf einem guten Weg.
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- Diarrhoe
- Glas auf Boden gefallen
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massiert den ganzen Tag ihre Brüste
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Hahaha, ich nehm das Vitamin I nicht als Supplement, sondern nur akut gegen die Entzündung in meinem Arm. Will morgen wieder ins normale Training einsteigen. Ich wär noch zum SS-Athleten mutiert, wenn das so weiter gegangen wäre. Drei mal die Woche nur gebeugt Um Entzündung im Muskel möglichst gering zu halten, gibts andere Möglichkeiten als Ibu. Mitte zwanzig is doch noch kein Alter oO
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ist besorgt um meine Form oder teilt Kekse nur mit schönen Frauen Samstag hab ich Cheat Day: Kekse und Eis :)
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tauscht Kekse gegen Äpfel und Möhren
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macht zu Land und zu Wasser eine gute Figur
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Schrecken der sieben Weltmeere für ihre Schönheit und rücksichtslosen Fahrmanöver im Angesicht des Feindes gefürchtet und bewundert
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500 g Kabeljau-Filet, 500 g Tiefkühlgemüse 800er Ibuprofen, 10 g BCAAs, 10 g Glutamin, 1 x Multivitamin
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besteht nur aus blauem Bart und ist gefüllt mit Cookieteig
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Harmonie bedürftig
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besser zu spät als niemals
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Linksträger
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Mhochzwei woher kennst du die Seite oO Alles was mal Underdog war wird viel zu bekannt... hab seit Jahren meine Bandagen von da und früher auch Supps
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ist ein Mann so bin raus... mein Essen braucht mich
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ist viel zu lange dabei, um so etwas zu übersehen muss ihr mehr Schutzgeld zahlen, damit sie mich nicht immer verpfeift
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ist im Forum, um zu lernen die Spreu vom Weizen zu trennen hat zwar gerne Spass, aber braucht nicht viele Männer, sondern nur den Richtigen