Corn

Ich fühl mich absolut 0 Motiviert, sorry.

Du meinst Benzodiazepine. Dann nervt dich das nicht mehr. BPO heißt das ganze, kennt jeder Apotheker. aber recherchier das Zeug erst, ist ziemlich radikal. Aber es hilft! (könnte dir jetzt einen Link zu einem anderem Forum schreiben, wo diverse Stickys zu dem Zeug sind, aber ich hab jetzt kein Bock hier in den Forenregeln zu lesen ob ich das darf)

laden weckseln. Würde ich mit der Studioleitung sprechen! ONtopic: Neues Studio aufgemacht bei uns und direkt angemeldet am Tag der Offenen Tür. Da kamen dann nach und nach die ernüchterungen: Keine ärmellosen Shirts bei Männern (sieht aufdringlich aus), Öffnungszeiten nach einem Monat direkt erstmal angepasst nach unten natürlich und Kumpel hat dann bei schweren Kurzhantel SBD die Hanteln nichtmehr ganz so sauber ablegen können. Kommt die "trainerin" und meint vorsichtig ablegen oder wenn es nicht geht weniger. Gewicht. nehmen. - Wie wäre es mit Handballspielen mit einem Football? geht zwar aber wo ist der Sinn? -.-

Ja stimmt, hab mir das nur eingebildet das die nicht lange halten. Du hast natürlich recht.

Chucks gehen bei normaler benutzung schon schneller kaputt als die meisten anderen Schuhe. Beim liften dann ja noch schneller. Wer billig kauft, kauft in dem Fall ständig und andauernd neu

squat in den Schuhen... fehlt nur die Obey Mütze, Beats und Sonnenbrille im Gym

Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Also vom 3er split zurück zum GK. Aktuell altanierenden GK von Vogelmann 183cm - 85kg Also TE1: Kniebeugen 3x4-8 (aktuell 120kg) Flachbank 3x5 (100kg) Rudern am Kabelzug 3x8 (nicht vergleichbar) Kurzhantel Schulterdrücken sitzend 3x8 (30kg K-Hanteln) Bizepscurls 2-3x8 TE2: Rumänisches Kreuzheben 3x6 (aktuell 85kg) Schrägbank an der Hammerstrength maschine 3x8 (60kg pro Seite) Klimmis Untergriff 3x8 (BW +10kg) Aufrechtes Rudern bis knapp über Bauchnabel 3x10 (42,5kg + Gewicht der SZ Stange) Trizeps Übung (Problem wie oben beschrieben) Warum GK? um Kniebeugen und KH Kraftwerte hoch zu bekommen, hab ich 3er Beintag doch etwas oft schleifen lassen.

So mal eine kurze Frage, wie ist das den mit dem Muskelkater? Ich mache 3 Sätze für Trizeps. Wenn ich 3 Sätze French Press mache keinen Mk, wenn ich jedoch mit kurzhantel einarmig das ganze mache 3 Sätze -> Muskelkater. Was ist nun besser? Mk ja ungleich Muskelwachstum aber was soll ich den nun nehmen?

Ich studiere das ganze (Kunststofftechnik) Macht euch mal keine Sorgen, wie testuser geschrieben hat weiss die Industrie um welche Zusatzstoffe es sich handelt (sind nichtnur Weichmacher) und in PET Flaschen landen die sicher nicht! Aber wenn ihr mal auf einem Festival seit und euch bietet einer eine Bierbong Marke Eigenbau an, finger weg! und unterlasst es generell Plastik in den Mund zu nehmen ;) Oder stellt euch nicht so an, mal im ernst, durch eine Großstadt laufen bei den abgasen ist auch ungesund.

Ja, 60kg sind kein Problem. zum warm machen kannst du ja mit wenig gewicht gestrecktes Kreuzheben machen.

ohkay... Hast du eine Idee wie ich das in eine Woche mit 3TE verpacken soll? 4TE wären auch in Ordnung

Hey mal eine Frage, Ich will vom 3er Split zurück zu einem gk. Meine Kraftwerke bei rudern, Bd, und überkopf sind eigentlich laut Tabelle bei fortgeschritten (bzw. fast bei Profi) aber bei Kniebeugen und kreuzheben bei Anfänger (jaja, Skip leg day) was meint ihr, macht das Sinn? Ich bin mir etwas unschlüssig, hab es jetzt mal eine woche gemacht, war wirklich extrem platt wie schon lang nichtmehr.

???? Zyzz war im Internet ein König der Bro Science. Alleine in Youtube, wieviele trainingsvideos er gemacht hat. Wichtig: letzte wdh. Extra langsam. Für extra Brennen im Muskel! So ist das nämlich! Arnold, Ronnie und Zyzz waren alle drei auf Stoff, wo dann andere Regeln gelten. Zerstören, total kaputtmachen, bis nichts mehr geht und dann die letzte Rep noch langsam fliegen lassen. Natural ne total dumme Idee, auf Steroiden der Weg zum Fame. Genau, hätte er das in seinen Videos ja mal so erzählt. Es ging mir darum das zyzz im internet wirklich ungemein viele vermeintliche protipps gegeben hat und im Internet zu allem sein Senf gegeben hat. Er passt einfach nicht zu dieser Auflistung. Und Arni hat auch oft und gerne seinen Senf zu allem gegeben, muss man nur pumping Iron man anschauen.

???? Zyzz war im Internet ein König der Bro Science. Alleine in Youtube, wieviele trainingsvideos er gemacht hat. Wichtig: letzte wdh. Extra langsam. Für extra Brennen im Muskel! So ist das nämlich!

Kaum gibt es den Fred passiert auch gleich was. War heute im tren, 3 kleine 15 jährige Schüler mit immigrationshintergrund. Alle so ca. 40kg schwer und Oberarme wie Unterarme. Es war zum schreien, die Jungs standen da, mit 4 paar kurzhanteln um sich rum, alles dabei von 3-7 Kilo und diskutierten darum, was besser für Schulter sei: frontheben oder seitheben. "Boa vallah ich sag dir des is beides das gleiche" "Nein man ich schwör guck doch mal" macht seitheben aus dem ganzen Körper. Der 3. (und jetzt kommts) "Boa vallah Jungs , wartet ich zeigs euch wie es richtig reinhaut, ich schwöre wenn das net zieht, ich schwör auf Koran" (der genau Wortlaut, ist keine 20minuten her) Und er beugt sich mit 2 mal 7kg Hanteln vor wie für vorgebeugtes seitheben. Nimmt Schwung aus den Beinen, reißt die Arme hoch und richtet sich dabei auf. Also kreuzheben + seitheben. Es war herrlich. Ihre Hanteln haben sie natürlich auch nicht weggeräumt, obwohl wir extra eine Bitte am Spiegel stehen haben. Hab einen dann darauf angesprochen, er hat dann tatsächlich ein Paar der drei Paar weggeräumt und mich böse angesehen :) Was mich auch raged ist, wenn offensichtliche Anfänger verschüchternd gucken und von den alten Hasen (bzw. Trainierten) böse angeschaut werden, nach dem Motto "frag mich bloß nicht ob ich für dich spotte und komm erstrecht nicht auf die Idee zu Fragen ob wir im Wechsel trainieren und wieviele Sätze ich noch mache!" Aber ich muss gestehen hab mich an schlechten Tagen auchschon dabei erwischt :S Sorry für groß- kleinschreibe durcheinander. Ipad eben

Du suchst menschenhass, hass auf alles? People = Shit von slipknot. Der Klassiker. I'm - Not - Like - You - I - Just - Fuck - Up HEAR ME MOTHERFUCKER EVERYBODY NEEDS TO DIE HEAR ME MOTHERFUCKER EVERYBODY NEEDS TO DIE Bestes Lied für den letzten Satz. Geht immer min eine wdh. Mehr als ohne das Lied ;)

Klar, ich bewege mich nur drogenkreisen, lebe von harz 4 und rede mir meine Welt schön. Bin charakterschwach und irgendwie schmantig. Du hast Assi Toni als Bild und totales schubladendenken. Dir sind Leute sofort negativ wenn du mitkriegst das sie drögen nehmen. Also wenn drogen nur. Für kaputte, charackterschwache Versager ist, was ist dann für charackterstarke Leute? Ein Schubladen denken und ignorantes verhalten wie deins? Du beweist hier wirklich charackter. Du bist n super Typ :) von dir kann ich noch was lernen

Jo, muss erstmal selber ein kaputter Hero-Junkie werden, um zu wissen, dass es scheiße ist. Die kaputten auf der Bahnhofsplatte oder die Fertigen, die ich noch aus der Jugendzeit kenne und die sich durch Drogen ihre Zukunft und Persönlichkeit zerstört haebn sind alles pöse Erfindungen der Medien. Die wurden alle von RTL bezahlt, um als abschreckende Beispiele die Leute von dieser himmlischen Erfahrung abzuhalten. In Wahrheit ist eiegntlich eher der solide Wochenend-Crystal-Meth-User die Regel, der sich am Wochenende Crystal reinzieht und sich dann am Montag wieder topfit seinem tollen Leben widmet und jederzeit wieder aufhören kann.Klar verstärken Drogen in der Regel ohnehin vorhandene Probleme, aber das ist kein Grund die deshalb zu nehmen. Genausowenig wie Alkohol harmloser ist, nur weil es weiter verbreitet ist. Aber es macht doch einen Unterschied, ob ich mir 1 Glas Wein, 4 Bier oder zwei Flaschen Wodka am Abend reinziehe. Nicht jeder, der Alk trinkt knallt sich gleich bis zur Besinnungslosigkeit ab. Irgendwie sind die meisten Leute,die ich kenne und die Drogen nehmen ziemlich fertig. Die pennen vielleicht nicht alle in der Gosse und gehen anschaffen, aber so richtig auf der Sonnenseite des Lebens steht niemand von denen. Dafür muss ich nicht erst Drogen nehmen, um das zu sehen. Einfach mal Augen aufmachen. Jaja, Vorurteile ohne Ende. Direkt ein Hero Junkie werden, erst dann hast du ein Bild. Wie Alkohol wirkt musst du auch erst Alkoholiker werden. Vorher darfst du dir kein Bild machen. Merkst du eigentlich was du da schreibst? Ich kenne ein paar Leute die Hero mal ausprobiert haben, auch einige die mal Crack ausprobiert haben. Keine Ahnung aber mehr als ausprobieren war da nicht. Aber schön, das du es selbst erkennst, genau, es gibt einen Unterschied zwischen einem glas Wein und 2 Flaschen vodka. Es gibt auch den Unterschied zwischen einmal alle 2 Monate 3 kleine Nasen koks und jedes Wochenende ein Gramm weg hauen, du wirst lachen, aber ist so! Aber das allgemeine Bild ist ja, wer kokst, tut das immer und andauernd, wer Heroin nimmt hat kein Leben mehr. Wusstet ihr das ca. 70% der Leute die Hero nehmen ein ganz normalen bis sogar gut bezahlten Job haben? Bei Kokain das gleiche ;) Es konsumieren Leute Kokain, das glaubst du nicht und würdest es auch nicht glauben, aber nur die Versager tragen das so nach außen, die, die Fest im Leben stehen müssen eben peinlichst darauf achten, dass es keiner mitbekommt, wegen so ignoranten typen wir dir!

Davon abgesehen das gerade Sex bei den meisten Drogen intensiver wird, müsstest du nach der Argumentation bei Teilen dann auch vermeiden Musik zu hören, zu Tanzen, dich zu freuen, zu Lachen, Farben anzusehen, und die Liste geht noch endlos weiter..Das man nichtmehr ohne will ist Schwachsinn, das ist vielleicht eine Ausrede für jemanden der sich seine Sucht nicht eingesteht und Gründe zum schmeißen sucht. Ach herrlich das jemand meine Ansichten teilt, aber ich verspreche dir du wirst diesen Text oft wiederholen, die Leute haben einfach immer VorurteileSex auf e du willst nichts anderes mehr? Schwachsinn, das hat wieder jemand erfunden, der es noch nie hatte. du bist sowieso die ganze Zeit wie in Trance, wenn du willst, kannst dich auch konzentrieren und normal verhalten, aber man will dann tanzen, sich an irgendetwas erfreuen und nicht vögeln, das dann eher nur beim runterkommen. Einmal Porsche fahren ist auch geil, aber nurnoch Porsche dann? Immer. Diese. Vorurteile. Wegen. Drogen. Nein? Du (der Leser, keiner direkt) denkst doch nach meinem Text sicher ich konsumiere jedes Wochenende irgendwas, ist es nicht so?

Youtube - das Drogen ABC Sehr schöne Doku wie ich finde. Sollte jeder mal gesehen haben, auch Alkohol und Tabak werden angesprochen.

ey da will ich hier infos rausziehen und muss feststellen das es nur gezicke gibt, liegt wohl am wetter haha

Set und Setting. Deswegen rauch ich immer erstmal einen gaaaanz leichten zu Anfang und schau, wie es heute wirkt/wie ich reagiere. Meine Kumpels findes lustig, haben sich aber dran gewöhnt :)

Roy Jones ist schon immer in der Playlist, ist ein geiler Typ, was der im Boxen erreicht hat :)

Was bitte meinst du mit der inneren Stimme? Also wenn du sie lauter haben willst probier Drogen haha

Was hälst du von Alkohol? Ist eine Gesellschaftsdroge, legal, jeder kennt den Umgang und nicht weg zu denken ;) Wann trinkst du ein ? Wie wann? Meistens Abend, auser auf Festivals. An harten Tagen mit Freunden ein Feierabendbier, ansonsten gehören Drogen in das Wochenende. Die Menge schwankt, es ist doch so, ein Bier hat so einen Gesellschaftlichen Anker, das jeder nach einem Bier gesprächiger, munterer und einfach gut drauf ist. Weniger wegen dem Alkohol sondern weil es eben einen extrem starken Anker bei jedem hat ;) Wie alt bist du? 23, was sagt das nun? Welche Erfahrungen hattest du mit Alkohol? Alle, nur das ich nie selbst in Krankenhaus gelandet bin :) Also da wäre: -geile Abende in Männerrunde die zur totalem Hangover wurden, aber einfach Sachen gelaufen sind, die man noch in 100Jahren in der Kneipe zum besten geben kann :) -Frauen (das ist ein Pickupforum, ihr wisst die macht von Alkohol, sie lockerer, du lockerer, bis hin zu keinem hochgekriegt etc. etc.) -Mischkonsum mit der einen oder anderen Droge (oder alle auf einmal?) eher ein Festival Ding bzw. geile Abende (dafür zerreißen mich die Leute hier wieder, dieses Forum haha) Jetzt mal fragen an DICH: Was erhoffst du dir mit den Antworten? Wieso fragst du in einem Forum voller Alpha besserwisser und nicht deine Freunde/Familie/Fremde auf der Strasse? (Alkohol ist allgegenwärtig und daher hat sich jeder schonmal gedanken über seinen eigenen Umgang damit gemacht)