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Depressionen sind scheiße. Für den Betroffenen selbst, für den Partner, für die Beziehung und auch für Freunde & Verwandte. Was wichtig ist: Fokus auf Dich. (Ich spreche das aus Erfahrung), sonst bildet sich da ganz schnell ein Teufelskreis. Du kannst noch so viel an Dir arbeiten (mit Tagesklinik, etc.), wenn Du dich da jetzt von deinem Kopfkino ablenken lässt, förderst du einfach die Depression. Im objektiven Falle, ist die Situation, die Du dort beschreibst mMn. keine große Sache. Wirkt sie aber, da du dich selbst aktuell unattraktiv für Dich & andere und nicht liebenswert findest. Ziel ist es: Weder in eine "Opferolle" zu verweilen, noch alles abzutun. Mach Dir selbst klar, dass du aktuell in einer doofen Situation bist (da braucht man nichts schönreden, siehe mein erster Satz) und 2. dass du es aktiv angehst. Das zeigt von Stärke und ist bestimmt auch attraktiv. Das ständige Nachfragen bei deiner Freund ist kontraproduktiv, Depression hin oder her. Ich finde es stark, dass Du eine Tagesklinik besuchst, nun bleib am Ball, lass dich nicht ablenken und konzentrier dich bitte auf dich und deine Rehabilitation.

Abschließend noch einmal vielen Dank an Euch. Besonders an @Mccookie und @Kameltreiber. Eure Beiträge haben mich echt weitergebracht, sei es jetzt der etwas simplere Call To Action / Lecktion von Dir Mccookie, oder auch die ausführlichen Beiträge von Dir, Kameltreiber. 30k sind es definitiv nicht ^^. Hab noch ein bisschen was offen und halt meinen Plan zum Abstottern. Der verlief bisher auch ohne Probleme. Hab jetzt noch 2 nette finanzielle Angebote von meinem Chef für die Semesterferien bekommen, vielleicht hab ich Sie dann auch schon Anfang nächsten Jahres fertig. (Ein netter Zufall 🙂 ) Ja, wie gesagt, da hängt nen bisschen mehr dran, wie warum weshalb, wieso (klar kann mich keiner zwingen, dass auch noch direkt zu erzählen, aber ich bin halt irgendwie so ganz oder gar nicht ^^). Mir haben eure Worte aber echt was gebracht, mich nämlich nicht "schlechter" / "untergeordnet" zu fühlen. Dafür gibts auch objektiv gesehen keinen Grund. Den Mist akzeptieren, daran arbeiten / tilgen und machen. Seitdem ich es so verinnerlicht habe, steht die Lunte wieder gut im Rennen. Fehlt halt nur noch, vor anderen dazu zu stehen. Da kann ich definitiv noch reifen. Das sehe ich ähnlich wie du. Hab halt aktuell nichts mehr zu lesen außer wissenschaftliche Bücher für die Uni, und solche Thematiken interessieren mich auch. Habe mir jetzt "The Subtle Art of not Giving A F*ck" und "12 Rules of Life" zugelegt, danke! 🙂 Euch einen schönen ABend! 🙂

Das würde jetzt aber nicht dem entsprechen, was Dir hier gesagt worden ist --> sei ein Mann. Also ich persönlich finde nicht, dass ein Treffen verkehrt ist. Aber ankriechen schon. Da würde ich mich schon eher anschließen. Es kommt nicht auf die Worte an, sondern auf die Taten. 🙂

Es darf sich jeder gefragt fühlen 🙂. Danke schaue ich mir mal nach der Arbeit an. 👍

Hey, danke nochmal für deinen Beitrag. Denke, bin einfach nicht soweit, das offen anzusprechen, egal bei wem (Freundin, Familie, Freunde, bis auf besten Freund). Weil dann muss ich auch über meine Sucht und vieles anderes sprechen, was ich weit hinter mir gelassen, aber nicht aufgearbeitet habe. Daher kommt dann auch das Schamgefühl. Schwierig zu erklären, ohne groß ins Detail zu gehen. Hängt halt auf jeden Fall noch ne Menge mehr dran. Klar stört es mich, dass ich es verheimliche und ebenfalls, dass ich nicht in der Lage bin da mit ihr oder sonst wem drüber zu sprechen. Ändert sich kommendes Jahr direkt nach dem Einstieg in die Firma. Bekomme dann einen Mietwagen und muss von A nach B nach C zu den Kunden. Daher schon eine gute Investition. Mit meinem Plan bin ich Mitte nächsten Jahres Schuldenfrei. Also absehbar. Bisher nicht. Habe halt mein Leben mit vielen anderen Dingen gefüllt. Arbeite auch weiterhin daran, dass es nicht nochmal passiert. War halt damals aber auch anders, depressiv und in einem Loch. Fühle mich wohl. Bezahle etwas weniger als in der WG. Bisher "stört" mich nichts an Ihr, außer natürlich ein paar wenige Macken, die jeder hat. (Daher auch schon vor dem Zusammenziehen) - Stören ist da auch nicht das richtige Wort. Ja. Danke. 🙂 Hast du vielleicht Literaturvorschläge, die zu meinem Fall passen? IG verbessern, der "Herr" werden? Nochmal Danke für deinen Beitrag!

@Kameltreiber Danke für deine (wirklich lange, aber sehr interessante) Antwort. 🙂 Ich gehe mal in einer etwas anderen Reihenfolge darauf ein: Dass ich noch - nicht ganz irrelevante -Schulden habe, weiß bis auf mein bester Freund niemand, sprich auch nicht sie --> spricht definitiv wieder für einige andere Aussagen von dir. (Nicht offen, Scham, keine vollständige, innerliche "Transformation" - das Wort nervt mich jetzt schon :D) Bzgl. Der Transformation: Definitiv. Ist ein äußerlicher und innerer Wandel (dachte damals, dass es 100% zusammenhängt, musste aber schnell feststellen -> Nein). Ich brauche auf jeden Fall noch einige Zeit, bis mein innerer Wandel so weit ist, wie ich es gerne hätte / bis ich im Reinen mit mir bin. Der Urlaub ist in beiden Fällen quasi umsonst bzw. Geschenkt (bis auf 1x Anfahrt / Versorgung), aber ja es gibt auch andere Fälle wo ich "mithalten" will. Nun für mich der wichtigste Punkt: Die nicht-gemeinsame Wohnung. Gebe dir da 100% Recht. Es ist ihre Wohnung. Nicht unsere. Größtenteils ihre Einrichtung, nicht meine. Danke, dass du den Punkt angesprochen hast, der war mir beim Verfassen des Themas gar nicht mehr so bewusst. Und ja es ist das erste mal, dass ich einer "gemeinsamen" Wohnung mit meiner Partnerin wohne. Hast du denn Anregungen, Tipps, Praktiken, wie ich weitermachen kann? Bin wirklich neugierig und gewillt an mir zu arbeiten. Danke noch einmal für den wirklich starken Beitrag. @Mccookie Hab mir deinen Rat zu Herzen genommen. Gestern nach dem Sport bin ich nach Hause und sind dann gemeinsam duschen gewesen. Dann danach geleckt und zum Abschluss gab es noch einen besonders guten Blowjob mit wirklichem Happy End. Danke schon mal für die Anregung. 😛

Ich danke euch beiden für euren Beitrag. Wie gesagt, dass mit der Quality Time ist eine richtig gute Idee. @Suane Ja, noch belastet es die Beziehung nicht, möchte es aber auch nicht so weit kommen lassen. 🙂

Also ich habe da folgende Auffassung: Wie bereits gesagt worden ist, denke ich auch, dass in einer bestimmten Altersgruppe und ab einer gewissen Attraktivität, Orbiter schon quasi dazugehören. Das waren / sind meine Reaktionen: Damals: 1 a) Ich reagiere mit starker Eifersucht & Drama (Schlechtes IG) 1 b) Mich nervt & bin eifersüchtig es aber ich spiele den coolen Typen (Fake it, till you make it) Heute: 2 a) Ich akzeptiere den Zustand, dass sie welche hat, und mich kümmert es wirklich nicht, dass sie mit Ihnen schreibt. (So ist es aktuell) 2 b) Würde sie mir non-stop davon unter die Nase reiben, dass sie wieder mit XYZ schreibt, der auf sie steht, um mich häufig zu testen, würde mich das aus diesem Grund nerven und ich würde klar kommunizieren Also für mich kommt es darauf an, wie SIE in der Situation handelt. Wenn es für sie nix wildes ist, sie einfach ganz normal schreibt und darum keine große Show macht --> who cares. Würde sie aber oft wie unter 2 b) reagieren, würde ich mich fragen, wen ich mir da eigentlich ausgesucht habe.

Ich gehe davon aus, dass sie zufrieden ist. Zumindest kriege ich nach wie vor zu hören, dass ich der beste sei (mit einem Leuchten in den Augen und Grinsen im Gesicht wie am Anfang) Wie gesagt, ich mache regelmäßig den Haushalt (mag es aber auch einfach sauber), kochen tut sie so zu 70%. Das mit dem Drive ansprechen muss ich definitiv machen, sofern da nicht die spontane Explosion kommt. Möchte nicht, dass sie sich dann nen Hirnfick macht. Danke für den Tipp mit der Quality Time. Wir haben jetzt für kommende Woche und im September noch 2x 1 wöchige Urlaube anstehen, aber ansonsten kommt das vermutlich echt ein wenig kurz. Danke 👍

Wow. Danke für eure - echt guten - Antworten. @Mccookie ja das mit dem Haushalt mache ich derzeit schon. Das Lecken ist aber auch eine gute Idee, fehlt halt nur die Lust. Bis zu diesem Problem, was ich mir selbst mache - wie schon von @hanju erwähnt - war ich jeden Abend scharf, sodass sie dann eher diejenige war, die ab und an geblockt hat. Deswegen nervt mich das ganze umso mehr. Habe eigentlich einen recht hohen Drive. Muss mal zusehen, dass ich mir da selbst den Druck nehme. (Also nicht mit der Hand :D) @hanju wie du es bereits richtig erkannt hast, eigentlich besteht keine Abhängigkeit in dem Sinne, wir beide könnten ohne den anderen leben, wollen wir aber nicht. 🙂 Führen halt so die Beziehung allgemein auf Augenhöhe. Das ist jetzt auch meine erste Beziehung, wo es wirklich so ist. @Sprachlos - genau so ist es. Es ist halt auch in meinem Kopf verankert, dass es kein Problem ist wenn der Mann mehr verdient als die Frau, andersherum schon. Ist schon irgendwie oldschool, aber scheint halt immer noch der Standard zu sein. Muss daran halt arbeiten. @Hexergenau das würde ich dem Kollegen raten und das tu ich mir auch schon - längst vor diesem Beitrag. Nur zwischen vornehmen und umsetzen liegt eine große Spanne. Das weiß ich aus meiner eigenen "Transformation" hat natürlich auch nicht alles direkt auf Anhieb funktioniert. Dachte halt nur mittlerweile, dass ich dieses "machen" verankert hätte, ist aber noch was zu tun. Noch mal vielen Dank für eure Antworten, haben auf jeden Fall schon mal geholfen. 🙂

Dein Alter: 28 Ihr/Sein Alter: 28 Art der Beziehung: monogam Dauer der Beziehung: 19 Monate Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 2 Monate Qualität/Häufigkeit Sex: 1x-3x die Woche Gemeinsame Wohnung: Ja Hallo zusammen und erst einmal vielen Dank für diese Möglichkeit hier, sich über solche Dinge auszutauschen. War bisher immer nur stiller Mitleser. Kernproblem: Fühle mich (auch finanziell) abhängig von meiner Freundin und das drückt doch mehr auf mein Gemüt + Libido als gedacht. Vorab kurz zu mir: Konnte mich teilweise durch reale, aber auch teilweise durch virtuelle Diskussionen / Artikel in den letzten 4 Jahren deutlich verbessern. War bis zu meinem 25. Lebensjahr, ein "Opfer" durch und durch --> Kein Antrieb, kein Job, keine Freunde, Sex, etc. --> Nur alleine zuhause + Videospiele, Spielsucht + hohe Schulden Jetzt sieht die Situation viel besser aus. Antrieb, Studium + Job, großer Freundes-/Bekanntenkreis, darunter auch richtig gute, eine tolle Freundin, viel Sport (inkl. ganz neuer Körperbau :D), positives Mindset und auch eine gesunde "Geht mir am Arsch vorbei Haltung" gerade in Bezug auf Shit-Tests, Drama, usw. (Wobei das in meiner jetzigen Beziehung vielleicht 1x in 2 Monaten vorkommt), keine Sucht mehr und die Schulden sind deutlich weniger geworden (aber noch nicht bei 0) Wir haben uns vor 4 Monaten dazu entschlossen, dass ich zu Ihr ziehe, da wir eh die meiste Zeit bei Ihr waren. Davor habe ich in einer WG gelebt. Ich habe nächstes Jahr erst meinen Master in der Tasche, weshalb ich aktuell noch deutlich weniger verdiene als meine Freundin. Hinzukommt, dass ich vor 3 Monaten erst meinen Führerschein (Bin allg. der totale Spätzünder) angefangen habe, und diesen sehr wahrscheinlich in 2 Monaten beenden werde (hoffentlich positiv). Wir haben uns darauf geinigt, dass ich - vor allem während der Führerscheinzeit - deutlich weniger zur Miete beitrage als sie, nach dem Führerschein, bezahle ich mehr - aber immer noch nicht 50/50, das geht erst nach dem Master im kommenden Jahr. Kosten für Einkäufe + Unternehmungen sind ausgewogen, führen aber kein Buch, oder ähnliches. Da sie (natürlich, wer nicht mit 28, außer mir :D) einen Führerschein (inkl. Auto) hat, fährt sie uns halt von A nach B bei gemeinsamen Unternehmungen, nutzen aber auch des Öfteren auch den ÖPNV (Mein Vorschlag natürlich, will kein priv. Taxi) Ich denke, dass sie merkt wie sehr mich diese beiden Abhängigkeit kratzen (und gerade das mit der Miete merke ich auch jetzt wo es so ist, mehr als ich geahnt hatte), denn sie sagt in letzter Zeit öfter, dass es für sie kein Problem ist und ich mir keinen Kopf machen soll, solange ich sie nicht nach Geld anpumpe 😛 Nur geht das nicht so einfach, fühle mich seit unserem Zusammenziehen + der unterschiedlichen Mietbeiträgen irgendwie nicht mehr auf Augenhöhe mit Ihr und das schlägt mir echt auf die Libido. (Normal?) Bevor wir offiziell zusammengewohnt haben, hatten wir mehrmals die Woche Sex, aktuell 1x alle 2 Wochen (das liegt aber an meiner Lust) Abgesehen von diesen Abhängigkeiten ist die Beziehung sehr harmonisch, beide haben auch noch ihre eigenen Freunde + ein eigenes Leben. Mag jetzt vielleicht Jammern auf hohem Niveau, aber ich probiere halt mittlerweile "Probleme" frühzeitig anzugehen. Was für Möglichkeiten seht Ihr, bzw. was kann ich ändern / wie kann ich an mir arbeiten, dass es mich nicht so mega kratzt? Vielen Dank!! 🙂