stereotyp1

Member
 Profil anzeigen  Aktivitäten anzeigen

  • Inhalte

    612

  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Siege

    1

  • Coins

     3296

Alle erstellten Inhalte von stereotyp1

  1. stereotyp1
    wenn alles geklärt ist. Prinzipiell hat sich jeder kurz vorgestellt mit Infos aus Job, Anlagen, Sparstrategie usw.
  2. stereotyp1
    @Lafar Danke für die Rückmeldung. @spirou so sehr mich der kleine Schwank aus deinem Leben auch interessiert, wäre es ganz cool, wenn du es ab sofort unterlassen könntest in dem Thread hier zu spammen. Können gerne mal 'ne Runde Quartett zusammen spielen. Heute war ich in der Stadt. Näheres per PN
  3. stereotyp1
    Ganz, gaaanz sicher, dass du nicht doch trollst? konstruktiver Ansatz: Jenachdem wo du den Kredit nimmst kannst du vielleicht direkt ein Paket abschließen? Welches gebrochene Beine beinhaltet...?
  4. stereotyp1
    Die Tendenz ist eindeutig, nech? Von vornherein ausgeschlossen ist niemand, wie kommst du darauf? Deswegen wird das hier diskutiert, um mal grundsätzlich zu checken ob Bedarf und Interesse vorhanden ist. Ich weiß auch nicht was du auf Instagram teilst, aber Gehalt, Anlagestrategie und Depotwert wird man auch dort selten vorfinden. Zu dem Absatz mit den Insider-Informationen... vielleicht kümmerst du dich erst einmal um deine Ausbildung und schaust weniger Wolf of Wallstreet.
  5. stereotyp1
    Weil ich diesen Thread erstellt habe und mich unter altem Nick mehrfach für eine derartige Gruppe ausgesprochen habe. Relevante Berufserfahrung und private Investments im 6stelligen Bereich. Zudem viel Zeit um im pu-f zu hängen. Wenn’s wer anders in die Hand nimmt, hab ich auch keinen Stress damit.
  6. stereotyp1
    Schlage vor, dass das 3-4 Leute gemeinsam managen. Würde mich zur Verfügung stellen, dann vielleicht noch ein Mod und 1-2 AMs die im Karriereforum aktiv sind?
  7. stereotyp1
    PN
  8. stereotyp1
    Binde sie an einem Stuhl fest? Ernsthaft, bisschen wenig Information für einen Rat.
  9. stereotyp1
    @Lafar @Sub_Zero @General X Wie schauts?
  10. stereotyp1
    Werde darüber hinweg kommen.
  11. stereotyp1
    Heute räume ich mit einem Mythos auf. Und zwar dem, dass man für sichtbare Bauchmuskeln Stunden über Stunden im Fitnessstudio und/oder mit Bauchmuskeltraining verbringen muss. Der Probant bin ich selbst. Alter: 30 Jahre Größe: 185cm Gewicht: 71-76kg KFA: 7-12% Vor etwa einem Jahr war ich in der körperlichen/optischen Verfassung meines Lebens. Etwa 71KG bei 7.5% Körperfettanteil. Ich konnte ohne Probleme über 20 Klimmzüge am Stück absolvieren oder mich alternativ mit 40KG um die Hüfte 5 mal die Stange hochziehen. Ich wollte mir beweisen ein vollständiges Sixpack erreiche zu können, wie man es bei Profisportlern und Fitnessmodells sehen kann. Daraufhin verschoben sich die Prioritäten in andere Lebensbereiche. Ich trainierte nur noch sporadisch, zählte meine Kalorien nicht mehr, trennte mich und lernte meine Freundin kennen ❤️ Ich arbeite im 3-Schichtrythmus, esse teils 3 mal pro Nacht und bin im Privaten bei sozialen Anlässen dem ein oder andere Bier nicht abgeneigt: Was hat sich ein Jahr später an meinem Körper verändert? Erschreckend wenig! Noch immer ein Sixpack. Definierte Arme und eine schlanke Taille. Mir passen noch alle Hosen von vor einem Jahr. Was man sagen muss: ich habe spezifische Kraft eingebüßt: heute hätte ich womöglich mit 12 Klimmzügen zu kämpfen. Doch die gute Nachricht: Kraft kommt und geht viel schneller als Veränderungen der Muskelmasse. Was habe ich beachtet? Scheinbar habe ich mich so intensiv mit der menschlichen Ernährung auseinandergesetzt, dass ich unterbewusst wusste was ich meinem Körper zumuten kann und wann es Zeit ist etwas piano zu machen. Mir schmeckt nahezu alles und ich esse extrem gerne! Glücklicherweise sind mir viele Süßigkeiten aus dem Supermarkt zu süß und künstlich (Schokolade esse ich mit sehr hohem Fett/Kakao-Anteil) und ich stehe auch nicht auf Chips. Bei deftigem kann ich hingegen nicht genug bekommen. Unterbewusst achte ich wohl etwas auf meine Kalorienbilanz und Eiweißzufuhr (beinahe täglich Quark mit Himbeeren, Honig, Whey und Obst). Ein weiterer Faktor: Alltagsbewegung. Ich mache möglichst jede Erledigung zu Fuß oder mit dem Rad. Gehe gerne in Gesellschaft spazieren oder auch mal alleine mit einem Hörbuch und guten Kopfhörern auf den Ohren. Mal sehen wann ich die alte Bestform wieder erreicht habe, jetzt da ich so viele Leute berate ist natürlich der Wettkampfgeist geweckt 😉 Link zu 8%
  12. stereotyp1
    Musste mich erstmal einlesen, ERP ist sowas wie SAP macht (u.a.)? In IT Dingen bin ich nicht allzu bewandert, aber schön dass du am Start bist.
  13. stereotyp1
    Fülle du lieber mal den Fragebogen aus, sonst schimpft @SimoneB mit dir.
  14. stereotyp1
    Wer fragt nach deiner Meinung? Du scheinst bestens über Abs und deren Herkunft Bescheid zu wissen gehst inhaltlich bull auf Beiträge ein scheinst nicht in der Lage zu sein eine konkrete Frage zu formulieren. P.S.: es liegt an dir.
  15. stereotyp1
    ca. 3000 Tage in diesem Forum angemeldet, da bist du vermutlich noch auf der Erdbeerwiese herumrumgetollt, mein junger Freund.
  16. stereotyp1
    https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTgdaEy6rVpvoB5dT2-s2--OYTc2DAHaJeNz7Wb1xAEYnH1Fdi5Bg Extreme 2 Minuten, schau wieviel ich investiere, nur damit du weiterhin sorgenfrei bleibst. 😘
  17. stereotyp1
    "Verdammt. Ein Typ namens "Care Free" ist nicht von meiner Vorgehensweise überzeugt, vielleicht sollte ich mein Unterfangen nochmals überdenken." said no one ever. 2min life advice Lammfelljacken -> Christ Geschlechtskrankheiten -> Gesundheitsamt (was von ungeschütztem Sex erzählen) Offene Beziehungen -> Leo aka Antidote (offenlieben.de) Fernbeziehungen -> quality time. home office hilft. Bücher unterm Bett verstecken -> stelle dir die Frage einfach nochmal selbst. Gerne geschehen. Schönen Sonntag.
  18. stereotyp1

    Hosen Ausstatter

    stereotyp1 antwortete auf ein Thema in Beratung

    asos, p&c, bestsecret
  19. stereotyp1
    Richtig, nichts neues, nur mundgerecht dargereicht. Zum letzten Absatz: ist doch so.
  20. stereotyp1
    mich persönlich interessieren Kontakte in die Politik, zu Industriegewerkschaften, Banken und Maklern know how zu: Rechnungswesen, Bilanzierung, Steuerberatung Kooperationen: mit anderen Selbstständigen und Unternehmern. Möglichst die Besten ihres Fachs. Meine Kernkompetenzen: private Geldanlage, sparen, nackt gut aussehen, Sex und socialisen, Marketing über Qualität (Mund-zu-Mund, Empfehlungen), lokal, Facebook/Xing/IG
  21. stereotyp1

    Vorhin zu Promo-Zwecken auf tinder angemeldet. Woher rührt der Umstand, dass offenbar nur die hmm - nicht so attraktiven - Mädels, Statements wie "Keine ONS!!" abgeben?

    1. magick

      magick

      Steht bei mir auch, klappt super.

    2. Nächste Kommentare anzeigen  48 weitere
  22. stereotyp1
    Ich frage ja nicht umsonst, was die Leute hier so beruflich und privat treiben. Fällt dir da nichts Spannendes ein, über das man sich unterhalten könnte? Wir haben Banker, Berater, Juristen, Mathematikerinnen, Selbstständige, Internet-Unternehmer, Ings und Immobilienexperten.
  23. stereotyp1
    Gut, je mehr Parameter zur Verfügung, desto genauer lässt sich der Verbrauch schätzen. Wenn man die Sache richtig penibel angeht trackt man auch noch Kalorienintake, Gewicht nüchtern am Morgen, Maße, Dauer Trainingseinheiten, Schrittzähler am Handy/Armband immer dabei. Nehmen wir einen Kunden/Bekannten von mir. Nicht 0815, damit es nicht so langweilig wird. Größe 179cm, Gewicht 117kg, KFA 30%, 5-6 TEs pro Woche (freestyle ohne TP), Bestleistung: 170kg Bench x2, etwa 5000 Schritte am Tag. Seine Ziele: KFA reduzieren, Kraft halten Meine schlaue Formel spuckt aus Gewicht, KFA, Trainingseinheiten und Alltagsaktivität Erhaltungskalorien von etwa 2600/Tag aus. Wahrscheinlich etwas zu gering angesetzt, habe die Formel für mich und damit im Bereich 75-80kg entwickelt. Bei ihm gehe ich hin und setze ein tägliches Defizit von 800kcal an. Er hat genug Fettreserven, soll aber gleichzeitig nicht Hungern. Er bekam paar Beispielrezepte, das Gute ist, dass ihm sogut wie alles schmeckt. Süßigkeiten werden aus der Wohnung verbannt, es gibt massig Gemüse, Kartoffel-(Produkte), Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Beeren, Whey. Makrovorgaben: Eiweiß zwischen 200-250g, Fett nicht unter 60g, Kohlenhydrate Rest. Wochenbilanz ist ausschlaggebend. Mahlzeitenfrequenz und Timing spielt kaum eine Rolle, ich empfehle ihm nur die größten Mahlzeiten nach dem Training zu verzehren.
  24. stereotyp1
    sehr bereichernd! nee, für grundlegende Strategien gibt es das WPF
  25. stereotyp1
    Jain. Klar begünstigt Sport und Training in gewissem Maße eine gute Optik. Nur: Abs are made in the kitchen, um Kitty zu zitieren. Und wenn man in dem Bereich die einfachsten Basics drauf hat (Kalorienangaben lesen und verstehen, bisschen Mathe 3. Klasse und etwas Logik) wird man nie mehr dick werden. Vögeln hilft natürlich auch, schade dass das so verpöhnt ist in diesem Forum. Waren etwa bis 2 in der Bar und seit 5 nun wach 😕 Lass dir deinen Kaffee schmecken. 🙂