Paedu

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Alle erstellten Inhalte von Paedu

  1. Paedu
    Auf der Packung steht: Zinc L-Monomethionine, Zinc Aspartate. Ist das ZMA: http://de.myprotein.com/sporternahrung/zma/10529452.html Heisst wenn man auf so 800Mg Magnesium will besser mit http://de.myprotein.com/sporternahrung/magnesiumcitrat/10530171.html ergänzen?
  2. Paedu
    Aber unbedenklich? Hat irgendwie jedes ZMA das ich schon hatte.
  3. Paedu
    Okay danke. Auch egal ob dann 30mg oder 60mg Zink? Oder doch besser statt ner 2ten ZMA reines Magnesium?
  4. Paedu
    Wie sieht das denn mit em Zink und Kupfer aus in diesem Zusammenhang?
  5. Paedu

    Schuh-Megathread II

    Paedu antwortete auf King Koitus's Thema in Beratung

    Okay..möchte aber auch noch einen schwarzen.In welche Richtung sollte ich da gucken?
  6. Paedu

    Schuh-Megathread II

    Paedu antwortete auf King Koitus's Thema in Beratung

    Habe mir die 2 angesehen, würde das passen? http://www.langer-messmer.de/Langer-Messmer-Bensheim-schwarz-rahmengenaeht http://www.langer-messmer.de/Langer-Messmer-Bamberg-dunkelbraun-rahmengenaeht
  7. Paedu
    Möchte meine Magnesiumzufur erhöhen. Nehme momentan ZMA von Myprotein zusammensetzung ist 450mg Magnesium 30mg Zinc und 10.5mg Vit B6. Kann ich davon einfach 2 nehmen oder besorg ich mir besser gesondert noch Magnesium? Habe irgendwie im Hinterkopf das 60mg Zinc dann nicht mehr so toll sind?
  8. Paedu

    Schuh-Megathread II

    Paedu antwortete auf King Koitus's Thema in Beratung

    Suche schwarze und braune Schuhe, die ich sowohl lockerer also mit Jeans/Chino Hemd/Tshirt aber auch Anzug tragen kann. Was könnt ihr mir ans Herz legen?
  9. Paedu

    Trainingsschuhe

    Paedu hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    Ich bräuchte neue Schuhe, da ich eher breitgefächert trainiere am liebsten gute Allrounder. Ich laufe, mache Hügel und normale Sprints, Krafttrining, anderes Conditioning, BWE usw auch Prowler und Sled. Ich besitze Laufschuhe und solche zum Liften, bräuchte neue für alles dazwischen..am liebsten solche mit denen man gerade bei Prowlerpushes auf Kunstrasen bisschen Grip hat. Was könnt ihr empfehen?
  10. Paedu
    Habe jetzt schon öfters gehört das Kiffen sich positiv aufs Training auswirken kann. Rede hier auch nicht vom Dauerkiffen sondern ''wohldosiert''. Kennt sich da jemand aus - hat evtl Artikel/Studien zur Hand?
  11. Paedu
    Ich ziehe nächste Woche aus meiner Wohnung und habe noch nichts neues. Habe diese Woche noch paar WGbesichtigungen aber die Chance noch etwas zu kriegen bis dahin ist minimal. Meine Möbel und den ganzen Kram kann ich bei meiner Mutter einstellen. Wohnen/schlafen, das will ich aber nur im absoluten Notfall. Was habe ich noch für alternativen? Dauer paar Wochen bis maximal 1-2Monate.
  12. Paedu

    Neues Handy

    Paedu hat ein Thema erstellt in Style & Fashion

    Weiss nicht ob das hier der richtige Bereich ist. Aber ich brauche ein neues Handy. Habe seit bisschen mehr als 2Jahren das Samsung S4. Bin mit Samsung eigentlich sehr zufrieden und denke bleibe auch dabei. Dachte mir das s6 Edge zu holen, mich stört aber sehr dass es keine Speicherkartenerweiterung gibt und der Akku festverbaut ist. Beides Gründe wieso ich damals vom Iphone gewechselt habe. Könnt ihr mir Tipps geben/mich beraten an euren Eindrücken teilhaben lassen? Zu 99% will ich es direkt kaufen, also ohne Abovergünstigung,
  13. Paedu
    Ok danke. Kann man etwas dagegen tun? Also halt was für Faktoren beeinflussen die Mikroverletzungen positiv?
  14. Paedu
    Ich trainiere so 8h pro Woche. Krafttraining,Workcapacity, Conditioning usw und arbeite so 40h auf dem Bau. Training seit etwa 20Monaten. Und ich habe sogut wie immer Muskelkater. Hauptsächlich Beine/Hintern. Ist das normal? Also das man sich nicht wirklich "daran gewöhnt"?
  15. Paedu

    Wohnzimmer/Esszimmer einrichten

    Paedu hat ein Thema erstellt in Extras

    Wollte endlich mal mein Wohn/Esszimmer fertig einrichten und würde mich über bisschen input freuen. Hier der Grundriss wie es momentan aussieht: Habe mir überlegt für die Kücheninsel noch 2-3 barstühle zuzulegen. Dann für den Wohnbereich noch einen neuen Salontisch, TV Möbel und einen neuen TV - hier das ''Problem'' Wollte mir eigentlich einen mit 4k besorgen und habe mich dann bisschen schlau gemacht und so wie meine Couch/TV momentan steht ist das ein viel zu grosser Abstand. Zb bei einem 55-60'' sollten es ca 250-300cm sein. ich habe bei der momentanen Konstellation aber knapp 4Meter. Habe mir auch schon überlegt die Couch nach vorne zu schieben, dann habe ich aber hinten einen riesen spalt für nichts..wobei das wohl nichtmal so schlimm wäre? Könnte dann zb auch den Tisch parallel zu der grossen Fensterfront stellen. Was könnte ich mit dem restlichen Platz noch anfangen..es wirkt halt alles sehr sehr leer. Bin offen für jegliche Ideen. Hier noch 2 Fotos:
  16. Paedu
    Jo danke für den Tipp! Hab mir heute nur einen kleinen tipper auf den Arm gemacht zum testen und rieche es selbst jetzt nach mehreren Stunden noch richtig gut.
  17. Paedu
    Genialer Duft. Hab es heute getestet und gleich gekauft..echt genial!
  18. Paedu

    Neues Handy

    Paedu antwortete auf Paedu's Thema in Style & Fashion

    Okay. Hatte wer ein s5 und s6? schwanke zurzeit zwischen denen. Ist das s6 lohnenswert besser? (also auf Preis/Leistung bezogen)
  19. Paedu

    Neues Handy

    Paedu antwortete auf Paedu's Thema in Style & Fashion

    Ja 2Jahre habe ich sie eigentlich immer.
  20. Paedu

    Neues Handy

    Paedu antwortete auf Paedu's Thema in Style & Fashion

    Denke schon das 32 reichen ist schwer zu sagen. Mein jetztiges hat nur 16gb..ich komme auch damit durch. Evtl ist es auch nur eine Prinzipfrage weil mich der eingebaute Akku echt abschreckt.
  21. Paedu
    Bester Typ, herrlich geschmunzelt, danke!
  22. Paedu
    Blockier dieses respektlose Miststück sofort auf Facebook!
  23. Paedu
    Ja es ist schon hart männlich wenn man sich um solche lapalien wie eine umarmung Gedanken oder gar Sorgen macht, es könnte feminim wirken..
  24. Paedu

    Laufsport

    Paedu antwortete auf Kohlhaas's Thema in Sport & Fitness

    Laufen ist toll, schönes Wetter, immer wieder Mädels, Die Natur..ich liebe es.
  25. Paedu

    E Book konvertieren

    Paedu hat ein Thema erstellt in Kreativraum

    Habe mir letztens ein Ebook besorgt, dass es nur in Pdf gab. Leider sind immer 2 Buchseiten auf einem Blatt, sprich auf meinem Kindle ist es selbst beim Querformat übelst klein und anstrengend zu lesen. Wie kann ich das umwandeln?