saphir74

Ungefähr locker 10-15kg zuviel. 77-80kg sind bei 5% KFa dein theoretisches genetisches Limit, mit 80kg bist du schon an einem FFMI von 25 dran. D.h. absolutes Limit. D.h. wiegen, um richtig gut natural auszusehen müsstest du bei der Größe um die 15kg weniger. bist du trainer in einem injoy oder mc fit? du klingst zumindest recht "theoretisch" weniger als 95 kilo mag ich an mir gar nicht so recht. allerdings mit 10% KF.

so, so

wie kommst du auf so was? diese emotionen dürfen nur nicht aus dem gleichgewicht geraten. oneitis, egal ob mann oder frau davon betroffen ist, bedeutet ein missverhältinis zwischen nähe und distanz in einer LTR. dieses missverhältnis entsteht, weil einer aus verlustangst getrieben mehr nähe einfordert, als gesund ist. in einer funktioniereden LTR (beide HSE) wechselt sich das ab. soll heißen mal hat der eine das bedürfnis nach mehr nähe, mal der andere. die schwankungen sind aber relativ harmlos. sollte dann in einer solchen LTR einer der partner massiv auf distanz gehen, wird der andere das ebenfalls machen. das ist der punkt, der die LTR dann auch wieder ins gleichgewicht bringt. ist aber einer der beiden schwach, ein beta im HSE- schafspelz (weil er LdS gelesen hat), dann folgt recht schnell ein ungleichgewicht. diese person wird auf die distanz des partners mit mehr nähe reagieren. bestes paradebeispiel der TE hier. eine LTR ohne gefühle funktioniert nur bei einer frau mit wenig selbstwert (LSE), da diese aufgrund der ständigen distanziertheit des partners gefordert wird, was sie ferner in ihrem gefühlten minderwertigen selbstbild bestätigt. das man mit LSE frauen keine LTR führt, ist (sollte) allgemein hier bekannt sein. eine HSE- frau wird eine LTR ohne emotionen von beiden seiten von sich aus recht schnell beenden.

also sind steroide nicht weit verbreitet? wird insulin + wachstumshormone nicht eingesetzt? und das insulin nicht so, wie ich beschrieben habe?

ja, warum? ob diese erkenntnis bereits wieder verworfen ist, weiß ich nicht. ich weiß nur aus eigener erfahrung, erfahrung eines freundes und lesen in diversen BB- foren das es irgendwie zu funktionieren scheint. man kann auch einen schritt weitergehen. im profi- und amateur (auch bereits im breitensport) -bereich wird insulin zusätzlich zu den steroiden, verabreicht. der grund ist der: das insulin ist das starkste anabole hormon. stärker als das testosteron oder seine synthetischen abkömmlinge (anabole steroide). einige injezieren nach dem training insulin, kurzwirksames, ich meine "slin" genannt, um dieses "fenster" zu maximieren. das sind dann die "schweren jungs", die nach dem training, nach der dusche auf die toilette verschwinden, feststellen das sie ihren schokoriegel vergessen haben und dann hals über kopf aus dem studio zu flüchten um dann die nächste tanke zu stürmen nach der insulininjektion ist es für einen gesunden so ein problem, wenn er nicht recht fix "zucker" zuführen kann.

mit 19 - 21 war ich extrem. um 20 uhr war training, egal was die anderen machten. essen wurde abgewogen usw. rückblickend war es damals okay so. heute für mich undenkbar. heute mache ich einen vierer- split und wenn mir nicht dannach ist, verlege ich die einheit auf morgen. ich trainiere nach instinkt und so esse ich auch. grundsätzlich eigentlich gesund, aber fleischfrei. keine 2-4g protein pro kilo und tag usw. höchstens einen whey- protein nach dem training. ich bin jetzt 38 jahre alt und wiege 101 kilo bei 177cm, muss also auch nicht mehr draufpacken, ist eigentlich schon zu viel. wenn man mit dem sport beginnt, dann ist es aber sinnvoll das so zu händeln wie du. ich finde das soweit gut und richtig, weiter so. über... ...brauchst du dir dann keine sorgen machen. nach 100% BB-regeln leben heißt eh berufsbodybuilder zu sein. ins training zu gehen wenn du es für richtig hälst, deinen speiseplan so zu gestalten, wie du es magst, stellt einen "frame" deinersets dar, der durch blöde kommentare nicht erschüttert werden sollte. solange du davon überzeugt bist, dass es so richtig ist, wie du es machst, ist alles okay.

es sei denn, das rind wird intelligent und kann mit einem bolzenschußgerät umgehen. obwohl rinder ja eh mit tiermehl gefüttert werden, insofern. in der natur haben die fleischfresser eine entsprechende anatomie. krallen, reißzähne. sie schlingen und haben einen kurzen darm. bei dem thema ob der mensch ein "omnivore" ist, teilen sich die geister, oder besser gesagt, wird teilweise heftig gestritten. man sollte meiner einer immer beide seiten einer medaille betrachten um sich dann ein eigenes bild zu machen

das klingt für mich etwas konfus. das was du da machst, ein reload, wird normal von bodybuildern angewand, die: A - steroide nehmen B - die woche über streng low carb essen C - aufgrund der steroide und stimulanzien (vor dem training) ein recht intensives training betreiben, und eine vorhandene "vergrößerte" muskel- gruppe dabei auslaugen. die trinken dann nach dem training ein whey- protein + creatin + snickers (tüte haribo, besuch beim burger king etc.) weil der trainierte muskel diese kurzen kohlenhydrate posthum + creatin + whey in die beanspruchte muskelgruppe schleust - vorausgesetzt das workout war intensiv, kurz und sehr schwer (was nach meiner beobachtung bei über 90% der studiogäste nicht der fall ist). einige bodybuilder und diverse fachliteratur nennt das "das anabole fenster", welches zirka zwei stunden nach dem training offen ist. das wird die woche über so gehändelt und am wochenende, oft von samstag morgen an bis sonntag abend wird dann "geladen". und zwar so wie du geschrieben hast: sinn und zweck ist es, den stoffwechsel, der unter der woche langsam einschläft wieder anzukurbeln. wenn du keine steroide (anabolika) nimmst, dann wird dein stoffwechsel bis 12 uhr ziemlich einschlafen. der körper reagiert dann eigentlich so: zuerst wird die leber (ca. 600 - 800 gramm kohlenhydrate) geräumt. dann ist sofort die skelettmuskulatur dran. je nach genetik wird jetzt hier oder da kohlenhydrate aus den muskeln abgezogen. der nächste schritt (soweit kann es aber dann bei dir nicht kommen) wäre der abbau von BCAA (zweikettige aminosäuren) aus den muskeln, also muskelabbau. ein gramm kohlenhydrate bindet übrigens ein gramm wasser. das ist auch der grund warum man, wenn man anfängt zu hungern öfters zur toilette muss. wieviel isst du denn nach dem training? wenn du mit dicker kugel ins bett gehst, wird das bestimm nicht nur eine pizza sein

schweres thema! wie beim bodybuilding/ fitness musst du auch bei der ernährung einen instinkt ausbilden, ein bauchgefühl entwickeln, was gut ist und was nicht. ich bin seit über 20 jahren hobby- bodybuilder und seit 3,5 jahren dazu fleischfrei. hin und wieder nach dem training ein wheyprotein, mehr nicht. der eine schwört auf rotes fleisch. rotes fleisch ist reich an carnitin und creatin. beides kannst du aber bei bedarf per supps ergänzen. ich konnte nach einem steak den tag über gar nichts mehr schaffen der klassiker ist geflügel und reis. warum? weil die profis das so vormachen. der eine schwört auf freies bankdrücken, der andere auf maschinen. jedes dogma, wird irgendwann über den haufen geworfen und revidiert. man kann an die sache aber anderes herangehen. der mensch ist von seiner anatomie her kein fleischesser, sondern ein vegetariar. du hast schneide- und mahlzähne, dein speichel ist basisch (ansonsten bist du übersäuert). du hast einen sehr langen darm, der die fleischfäule begünstigt. der nächste punkt deine magensäure; die ist eigentlich zu schwach. der autor und arzt, dr. peter j. d'adamo hat das buch "4 blutgruppen - 4 strategien für ein gesundes leben" geschrieben und darin angeführt, dass der mensch aufgrund seiner blutgruppe entsprechen auf bestimmte nahrungsmittel reagiert. ob das alles wirklich so ist, kann ich dir nicht sagen. er schreibt aber, dass nur die blutgruppe "0" aus evolutionärer sicht, fleisch essen sollte, weil die magensäure der 0- gruppe sehr stark ist, stark genug, um fleisch optimal zu verdauen. ferner schreibt er das die A- gruppe (der ich angehöre) der typische vegetarier sei, der wenn überhaupt neutral auf geflügel reagiere, aber alles andere meiden sollte. die B- gruppe würde von geflügel krank werden... ich empfehle dir: trial & error

habe bis beitrag nr.9 gelesen, ein guter abschluss kam von fastlane zum thema und du kommst direkt mit dem oben zitierten? oneitis ist schlimmer wie krebs! oneitis ist zwar nicht tödlich, krebs unter umständen schon. krebs ist therapierbar, oneitis definitiv nicht. nein! du wirst auf keinem fall da auftauchen. nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein! nein. aber warum fragst du überhaupt? das was du da vor hast, ist genau das falsche und wird dich auf ewig ins beta-land verbannen. nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein! wenn du das umsetzt, was du da machen willst, ist sie weg auf immer, wenn du sie wieder haben willst - in den ersten acht antworten wurde bereits alles gesagt, was sie dir zurück bringt.

als ich bei der BW war, gabs frauen (nur) im san-dienst anfangs. als ich dann in altenstadt (bayern) auf dem fallschirmspringerlehrgang war, waren dort auch die ersten frauen zu sehen, die ebenfalls eine fallschirmsprungausbildung absolvierten. zu der zeit waren frauen beim bund noch exoten, auch was beziehungskisten und sex angeht logischerweise. ich habe viele freundinnen die später lange beim bund waren oder es jetzt noch sind, und wenn ich so höre, was da so im dienstalltag abläuft, dann muss ich sagen das ist daily soap reif! was mir aber viel größere sorgen machen würde: auslandseinsatz. da kommt sie wahrscheinlich kaum rum, und die auslandszulage lockt. die länge wurde von drei monaten wieder auf sechs erhöht, und was dann da teilweise zurückkommt, ist nicht wirklich immer der mensch, der er vorher war. will da jetzt nicht zu sehr ins detail gehen weil es hier nicht hingehört und für einige wahrscheinlich noch als verschwörungstheorie/ spinnerei abgetan würde. mit 20 ist sie eh am anfang ihres lebens. es kommt gewaltig auf ihre persönlichkeit an, wie die nächsten jahre ihres lebens werden. allerdings muss ich auch sagen, frauen bei der bundeswehr hätten und hatten beziehungstechnisch bei mir nie eine chance. ich kenne nicht alle, aber die, die ich kannte und noch kenne sind in meinen augen kein LTR material. genauso denke ich allerdings auch über türsteher der TE möge mir das bitte nicht übel nehmen. ich habe mal ein paar jahre das gleiche als nebenberuf gemacht und weiß daher nur zu gut, wovon ich rede. fazit: diese LTR, bundeswehr- soldatin + türsteher wird kein bestand haben, lasse mich aber gerne eines besseren belehren.

next, es liegt mir fern dir unrecht zu tun. ich habe nur geschrieben, wie ich das sehe/ interpretiere. ich bin seit einigen wochen recht oft hier unterwegs, und leider stelle ich fest, dass die meisten sich mit der materie nicht auskennen und am liebsten einen trick auf den silbertablett serviert bekommen wollen, den sie dann anwenden und -schwups- ihre ex- freundin wieder verliebt wie am ersten tage, zu ihnen zurück kommt. wenn du alternativen hast, sie das weiß, also du das unterschwellig kommuniziert hast, dann wird es zeit diese in angriff zu nehmen. klartext: kontakt aufnehmen, daten usw. mehr allerdings nicht. melde dich nicht bei ihr, und warte auf ihre kontaktaufnahme zu dir. wenn sie dir dann wieder von mr. orbit erzählt, antworte das du das kennst, du weißt wie es ist wenn man emotional durch den wind ist, sich erst einmal wieder ordnen muss usw. dann schlage ihr vor, dass ihr euch einfach mal eine zeit nicht seht und keinen kontakt habt. dann freeze out. das ist die chance dich zu verbessern! analysiere dich (nicht sie, kein PDM!) und geh der frage nach: warum bringt dich das, bringt dich ihre person so aus der fassung? - vielleicht ist ihr soziales umfeld so wie du es gerne hättest - vielleicht ist ihre wohnung/ wohnstil so, dass es dir imponiert - vielleicht gibt sie dir in sexueller hinsicht was, was du nie hattest - vielleicht... - vielleicht... ...das sind nur ein paar anregungen, wo man anfangen könnte zu suchen.

ich hätte geantwortet: "oh das kenne ich, mein bester freund steht auch irgendwie auf mich. wenn der getrunken hat, sieht der mich immer so merkwürdig an." da das einer der klassiker unter den shit- tests ist, gehe ich davon aus, dass du bereits im vorfeld etwas auf die beta- schiene geraten bist, kann das sein? das kann nur bedeuten, dass du entsprechend auf ihrer sms "verliebt in den orbiter" reagiert hast, und dadurch den shit- test nicht bestanden hast. daher ist die logische konsequenz ihrerseits = rückzug. jetzt vergiß mal bitte diesen orbiter (bester freund), wenn es ihn überhaupt gibt und er weiß, welche geniale rolle er gerade in diesem film spielt... was ich aber stark bezweifel. im grunde sind LDRs (fernbeziehungen) bestens geeignet, die beziehung spannend zu halten. eine gewisse distanz ist zwangsläufig immer vorhanden, was durchaus positiv ist. nichts ist tödlicher als zu viel nähe. komme jetzt nicht auf die schnapsidee, zu ihr zu fahren! BITTE! und telefon und sms solltest du jetzt auch sofort vergessen. da haben wir ein großes problem! die netten jungs sagen immer "jein" und "mal sehen". ein klares "JA" oder "NEIN" wäre attraktiver. besonders für sie. klarer fall von betaisierung! würde man LdS noch schreiben wollen, könnte man diesen fall mit ins buch einbringen. wenn es nicht kennst, das buch, wovon ich stark ausgehe, dann fang damit umgehend an, mit dem lesen meine ich. und bevor du es nicht durch hast, keinen kontakt zu der dame die sich unsterblich in ihren besten freund verliebt hat, äh... nein... er in sie

hätte ich nicht gemacht. was sie dir nicht gibt, bekommt sie auch niemals von dir! um himmels willen... warum? mich würde interessieren warum die mutter nichts von dir wissen darf? kurz und knapp - nein! mein fazit: du bist abhängig von ihr, und stehst in der hirachie definitiv bereits unter ihr. das macht dich unattraktiv für sie und sie reagiert daher mit rückzug. zieh dich selber zurück, und warte auf ihren ersten schritt. nach ihrem zweiten schritt in deine richtung, machst du den ersten usw. also sie zwei - du einen. in dem verhältnis (2:1) das ganze beibehalten. am besten dein denken über beziehungen komplett überarbeiten und diverse literatur hinzuziehen.

woran spürt (spürst du) man das? die waren deiner meinung nach? das bezweifel ich stark. hast du dir meinen beitrag #12 durchgelesen und dir mal überlegt, ob ich dem nicht sehr nahe damit kommen könnte?

für mich klingt das so: du bist unheimlich abhängig von ihr, und bist daher auf der beta- schiene gelandet. es kam zur trennung und mittels "manipulation", gespieltes alpha- verhalten (freeze out, sozial proof) hast du sie wieder bekommen. dann... damit ist doch alles klar! sie ist wieder mit dir zusammen, weil die manipulation (freeze out, sozial proof) nunmal funktioniert, eigentlich immer wenn noch gefühle ihrerseits (attraction) vorhanden ist. allerdings ist das nur gespielt gewesen von dir, und die realität sieht nunmal so aus, dass sie das momentan wieder fühlt, dass soweit immer noch alles beim alten ist. im klartext: du bist noch immer der, der du vor der trennung warst. und darum hat sie es eigentlich auch verdient, die 300 kilometer hinter sich zu lassen, einen neuen job anzutreten und ihren weg zu gehen... ohne dich.

ich kann dich verstehen... ich weiß nur zu gut wie das ist, wenn man sich leer fühlt, wenn man die erdung verloren hat, erst einmal wieder sich selbst finden muss. du bekommst das schon in den griff (du lächelst verständnisvoll) bis dahin sollten wir uns erst einmal aus dem wege gehen.

jetzt, als erste hilfe = ja! melde dich nicht, lauf ihr nicht nach. wenn sie sich schlecht verhält, reduziere deinen invest - behandelt sie dich gut, dann das gegenteil.

was hast du geschrieben, was war dein opener?

das ist völlig normal und menschlich. ich behaupte, keiner, selbst lodovico satana selbst ist davor nicht gefeit, wenn eine frau in das leben tritt, die einem sprichwörtlich das wasser reichen kann. eine frau die aufmal auftaucht und lücken füllt, von denen du nicht einmal geahnt hast, dass es sie in deinem leben gibt. eine solche frau zeigt dir in deinem leben defizite auf, die du ggf. nicht gekannt hast. wenn du aber erst selber begriffen hast, was es damit auf sich hat, nämlich das die frau damit deinen weg, deine entwicklung/ reifung forciert, indem du diese defizite aufarbeitest, sieht das ganze schon ganz anders aus. das nennt sich "paradox der leidenschaft" und ist bereits erkannt und entschlüsselt, bzw. erklärt worden. Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt er Wege auf, wie Paare wieder zu einer gleichberechtigten und erfüllten Partnerschaft zurückfinden können. Wer sich von dem platten Titel und vom Cover, das eher nach Sexfibel aussieht, nicht abschrecken lässt, stellt fest, dass Ich lieb‘ dich nicht, wenn du mich liebst ein spannender, kluger und hilfreicher Beziehungsratgeber ist, der Probleme behandelt, mit denen die meisten Menschen schon mal in einer Partnerschaft zu kämpfen hatten, und an denen die Beziehung vielleicht sogar gescheitert ist. So ging es auch Dr. Dean C. Delis, Psychotherapeut und Professor für Psychiatrie. Er erlebte – genau wie viele seiner Patienten - etwas, das er als „unausgewogene Beziehung“ bzw. „paradoxe Leidenschaft“ bezeichnet, und entwickelte aus dieser Erfahrung einen neuen Ansatz in der Paartherapie. Eine unausgewogene Beziehung entsteht, wenn Liebe und Anziehungskraft bei den Partnern nicht gleich stark sind. Dann wird der, der weniger liebt, zum Überlegenen und der andere zum Unterlegenen. Der Unterlegene tut alles, um die Liebe und Aufmerksamkeit des anderen (zurück) zu gewinnen. Er wird abhängig vom Partner und dessen Zuneigung. Der Überlegene (das muss keinesfalls immer der Mann sein) fühlt sich von seinem Partner und dessen Liebesbeweisen kontrolliert, sieht sich selbst als schuldig und gefühlskalt an und zieht sich immer weiter zurück. Woraufhin der Unterlegene sein Werben noch weiter verstärkt und damit nur das Gegenteil erreicht. Ein Teufelskreis kommt in Gang, in dem beide leiden und oft falsche Auswege (Sucht, Seitensprung, übereilte Heirat oder die Fixierung auf Kinder) suchen. Delis geht es darum, das eingefahrene Verhalten der beiden Partner zu verändern und so die Möglichkeit zu schaffen, dass neue Liebe und eine gleichberechtigte Partnerschaft wachsen können. Dazu befreit er die beiden Partner von ihren Schuldgefühlen, räumt Kommunikationsbarrieren aus und erklärt die typische Dynamik von Beziehungen, die die Balance verloren haben. Anschließend bietet er je sieben Strategien zur Gleichberechtigung für den Unter- und den Überlegenen und zeigt seinen Lesern, wie sie lernen, ihren eigenen Persönlichkeitstyp anzunehmen und damit glücklich zu werden. quelle: amazon.de ich kann (dir) das buch nur wärmstens, als ergänzung zu lob des sexismus empfehlen. es erklärt dir sehr deutlich, warum du in eurer LTR erst der überlegende gewesen bist, warum du dich verhalten hast, wie du dich verhalten hast und warum du jetzt in der rolle des unterlegenen eingenommen hast, die vorher deine ex- freundin inne hatte. warum zu spät? ich würde an deiner stelle erst einmal gar nichts machen, alleine schon aus dem grund weil du im augenblick die von mir oben erwähnte "klebrige liebe" darstellst. sie weiß sehr genau was sache ist, und das sie zu entscheiden hat, ob eure LTR weitergeht, oder nicht. du kannst sie aber nicht überreden und mit diversen aktionen auch nicht emotional umstimmen, du kannst sie nur weiter von dir wegtreiben.

indem sie nichts mehr von dir hört, erfährt usw. wenn du in ihrem leben einen wert dargestellt hast, dann wird mit der zeit ihr kopf anfangen gedanken, erinnerungen zu erzeugen. momentan bist du mehr als verfügbar! sie weiß, eine sms und du bist bei ihr, in ihrem bett oder sonstwo, wo sie dich haben möchte. sie weiß auch, dass sie die macht zu entscheiden, ob die LTR weitergeht mit euch, oder eben nicht. und genau das ist der punkt! wahrscheinlich musst du selbst erst einmal im leben erlebt haben, wie es ist, in einer solchen situation auf der anderen seite zu stehen... auf der seite, wo sie sich momentan befindet. stell dir die übelste oneitis vor, schlaflosigkeit... die gedanke drehen sich nur um die eine person... was macht sie, hat sie geschrieben... wo ist sie am wochenende... von wem erhalte ich infos über sie... und jetzt, kehre das um. dir geht es nach einer stressigen phase in deiner LTR sehr gut. sie hat dich mental gequält und schlecht behandelt, mehrfach gegen deine regeln verstoßen und als sie schluss machte, dich in den abgrund gestürzt. allerdings kam sie nach kurzer zeit wieder zurück... mein gott sah sie schlecht aus, hat seit wochen wohl kaum geschlafen, ihre hände zittern und am telefon merkt man förmlich wie aufgebracht und nervös sie ist. umso mehr du das registrierst, desto mehr verliert sie an attraktivität, anziehungskraft zu dir. du fragst dich, ist das wirklich die frau, von der ich vor einem monat noch das badewasser getrunken hätte, literweise... du merkst, sie ist sterblich und keineswegs die königin die du noch vor einiger zeit in ihr gesehen hast. je öfter sie sich jetzt bei dir meldet, desto mehr hast du das bedürfnis nach distanz. du wirkst genervt, wenn du ihren namen auf dem display deines telefons nur siehst. bei treffen merkst du, dass sie sich äusserlich verändert, und zwar in die richtung die du immer attraktiv gefunden hast, sie ruft dich an um dämliche fragen zu stellen, die google ihr im handumdrehen beantwortet hätte usw... herbert grönemeyer hat das mal in einem text gut beschrieben: quelle: http://www.letzte-version.de/songbuch/luxus/deine-liebe-klebt/ frag hier mal in die runde, wer die erfahrung schon gemacht hat, und von einer frau/ mann... ich sag mal... massiv umschwärmt wurde. die, die das kennen, wissen was damit gemeint ist. daher überlege doch mal, was treibt deine ex- freundin weiter von dir weg, bzw. was könnte helfen, dass sie von sich aus wieder die nähe zu dir sucht? drei wochen KS stellen keinen freeze out dar! wenn du eine frau neu kennengelernt hast, sie dann später deinen anruf nicht erwidert, dann ist zwei/ drei wochen freeze out mit erneuten kontakt versuch im anschluß okay. in deinem fall sollte der freeze out so lange anhalten, bis sie sich meldet. okay, dann halt mal eine frau, die mit PU nichts am hut hat: quelle: cabot, tracy - wie bringe ich einen mann dazu, sich in mich zu verheben? seite 118/119

laut FB ist mein bester freund gerade "verwitwet" und eine gute freundin von mir "in einer beziehung" mit ihrer schwester. wenn attraktive frauen auf solchen plattformen genervt werden, dann heiraten sie schon einmal ganz schnell den schwager des hausmeisters von nebenan, wenn du verstehst was ich meine. was lief schief? du verhälst dich wie ein beta und das wahrscheinlich schon lange bevor sie auf FB geheiratet hat. zumindest läßt dein verhalten gerade keinen anderen schluss zu. wenn betas einen freeze out starten, ist das so authentisch und glaubhaft wie wahlversprechen vor dem urnengang.

phase 1 - beginnt. das war der erste dämpfer für sie. wahrscheinlich fing das an, als deine emotionen zu ihr größer wurden, oder? was sie da macht, so "zufällig" ist eigentlich recht harmlos, entlarvt schwache männer aber sofort. macht sie nervös und unruhig. wenn die emotionen eines mannes stark anwachsen, dann hat die frau meistens kaum eine andere wahl als mit solchen "shit tests" aufzuwarten. phase 2 - du hast diesen harmlosen test nicht bestanden und entsprechend reagiert. ihr unterbewusstsein nimmt oberhand und sie fühlt weniger anziehung für dich. ja, wie ich sagte. du bist bereits als beta erkannt. phase 3 - wäre jetzt die (ihre) trennung (von dir) und wahrscheinlich ein "ex back" tread von dir hier im forum. daher lies LdS so schnell es geht, am besten sofort "kapitel 4 & 9", ansonsten bist du ganz schnell der orbiter. spätestens dann weißt du, wie harmlos und belustigend ein orbiter in wahrheit ist, um die oben zitierte frage von dir zu beantworten.

also wenn, dann wäre es so besser gewesen: Ich: Schick mir bitte die Nummer von deinem dad Sie: hallo Wiener!!!! (ich ziehe in ihre Stadt) für was brauchst sie denn? Ich: es geht nur um sein Auto. Hab den Fehler gefunden. aber das ganze ist eh für die katz, wenn du es nicht bald auf die reihe bekommst das sie verlustangst entwickelt. so wird das zumindest nichts. mit dieser art von sms- konversation spürt sie unweigerlich das du verfügbar bist. wenn ihr vater jetzt vielleicht sogar noch ganz einfach per telefonbuch/ internet telefonnummer- technisch zu finden ist, dann gute nacht!

wollte gerade antworten, auf deinen beitrag... hoffe du hast das nicht gemacht, was du vorgehabt hast.