LastActionHero

Kann ich nur bestätigen...wer es auf RICHTIG VIELE Lays auslegt, sollte anfangen, in nem Club an der Bar anzufangen. Habe damals auch in nem Club gearbeitet...sowohl hinter der Bar, in der Garderobe wie auch als Auffüller und Ruhestifter. War ne absolut geile und witzige Zeit...und demnächst steig ich wieder ein :)

Würde das Bild ja gern mal in groß und in Farbe sehe :)

Kann ich so nicht bestätigen und hab ich bisher auch so nicht erlebt... Die, die sich bei uns auf der Arbeit anbündeln, sind gescheiterte Existenzen, die es in Ihrer Freizeit zu nix bringen !

Also ich kann der Sache nix gutes abgewinnen...glaube nicht, dass die HBs auf dich abgefahren sind. Am besten, du legst dir irgendeinen coolen Spruch der Schauspieler zu, mit irgendwelchen Formeln oder komischen Kram den keiner versteht und bringst sowas beim nächsten mal. Die Mädels wollen und sehen den Nerd in dir? Gib Ihnen den NERD! PS: BIst du das auf dem Bild!?

Tu dir selbst einen gefallen und lass das Mädel lieber links liegen !

Never fuck the company ! Ich hoffe, dass das Thema für beide somit gestorben ist und keiner mehr auf "dumme" Ideen kommt.

Danke erstmal für das geschriebene ! Noch 2 Tage, dann isses soweit...ich kann schon jetzt sagen, dass mir das loslassen auf eine komische Weise SEHR GUT tut. Habe gestern Nacht sehr gut geschlafen, obwohl ich erst um kurz nach zwölf im Bett lag und um kurz vor sechs aufstehen musst. Meine Ex-LTR war unterwegs...anscheinend Party machen ^^ habe da auch gar nicht mehr nachgehakt, kam jedenfalls home, als ich aufgestanden bin. Gestern hatten wir noch eine riesen Dikussion (oder eher ein Monolog ihrerseits), weil ich mir vorgestern Pornos angesehen habe und sie das im Verlauf entdeckt hat. Sie kam schon immer nicht drauf klar, dass ich ab und an auch mal selbst Hand anlege...noch weniger, wenn ich dabei Pornos anschaue. Da kam dann nur "Mich fickst du nicht, aber auf Pornos holst du dir einen runter?" Fand ich seltsam, weil wir einen Abend vorher noch Sex hatten (war aber vorher "geklärt" dass es "unverbindlich" ist etc.). Das Thema hat mich lange Zeit gequält....glaube auch, dass es dazu beigetragen hat, dass ich kurzzeitig sowohl die Lust an Sex selbst, wie auch an der Selbstbefriedigung verloren habe. Mir kam das ganze nur Recht, weil es mir nochmal gezeigt hat, dass die Trennung das richtige ist...für mich !

Antriebslos bin ich schon länger....habe derzeit auch keine Ziele in meinem Leben, außer mir jetzt in den nächsten Wochen eine neue Wohnung zu suchen und erstmal wieder "klar zu kommen". Mein Job ist auch ein wichtiger Punkt, der mich anödet und an dem ich unbedingt arbeiten muss -> Jobwechsel. Vorerst steht jedoch mein Umzug an (erstmal zu Mutter ^^ und von da aus neue Wohnung suchen) und dann muss ich mich erstmal sammeln und konkretisieren, wo die Reise hin soll, welche Mittel ich habe und was ich aufbringen muss....sprich: Ich muss herausfinden, wer ich bin, was ich kann und was ich will.... Bin halt durch und durch mit mir noch im unreinen....kein Wunder, dass die LTR in die Brüche ging. Auf dem Pass mag ich 27 sein...aber im Kopf hänge ich noch bei ca. 22 rum.

Was mir sehr schwer fällt ist, dass meine LTR am Ende immer auf die Tränendrüse drückt. Es wird alles immer so thetralisch gemacht, dass ich weich werde, meine Entscheidungen in Frage stelle und nicht mehr weis, ob es das richtige ist, was ich da tue... Von Pro und Kontra halt ich nicht viel.....1 pro Punkt überwiegt manchmal 3 kontra Punkte und umgekehrt. Viele Punkte lassen sich nur rational betrachten und andere Punkte wiederum geschehen auf der Gefühlsebene.

Hi Leute ! Ich suche derzeit ein guten Kopfhörer um meine Musik, Filme und vor allem Gaming zu genießen. Ich hab derzeit zwei in der engeren Auswahl, wobei eines ein Headset ist (benutze ich eigentlich gar nicht!). http://www.amazon.de/gp/product/B005EEMXYI/chillmocom-21 oder http://www.amazon.de/BEYERDYNAMIC-DT-770-Pro-250-Kopfh%C3%B6rer/dp/B0006NL5SM/ref=wl_it_dp_o_pC_nS?ie=UTF8&colid=3MRCUUXH7YLCG&coliid=I2KRSOR2EIRC8B Da stellt sich noch die Frage, ob 80 oder 250 Ohm besser sind ?

Kreatin würd ich suppen wie eh und je...an off tagen morgens nüchtern mit nem glas wasser und an on tagen nach dem Training (wenn möglich im PWN Shake).

Hi Leute hab mal ein kurzes Anliegen an euch. Möchte derzeit die Frequenz der Oberkörpereinheiten erhöhen und habe deshalb auf einen 2er umgestellt. 2x die Woche Oberkörper und 1x Beine. Wobei es leicht abgewandelt wird, sodass ich 2 Schulterübungen am Beintag mache (komme damit sehr gut klar bisher). Gestern hatte ich meine erste Einheit und war mal wieder viel zu lange im Gym (und das, obwohl ich mich kurzfristig entschieden habe, noch 2 Übungen rauszuwerfen ^^). Gester gemacht (für diese Einheit habe ich 1:45 gebraucht !): Flachbank Schrägbank (Kurzhanteln) Latzug breit freies T-Bar Rudern Shrugs LH morgen bzw. in 2 Tagen (je nachdem wie ich mich fühle) geht's weiter mit: Schrägbank (Langhantel) Dips Latzug eng Rudern (Langhantel) Shrugs Kurzhantel Dann 1 Tag Pause und folgende Einheit: Schulterdrücken im Supersatz mit Seitheben Beinbeuger+Beinstrecker im Supersatz Ausfallschritte Kniebeugen Waden sitzend/stehend Dann wieder von vorne das ganze. Arme trainiere ich nicht extra. In meinem 3er Split hatte ich noch Reverse Butterfly und Überzüge beim Rückentraining drinne. Vermisse diese Übungen richtig. Denkt ihr, die beiden Übungen kann man erstmal getrost weglassen ? Habe zwar das Gefühl, dass die bestimmte Partien optisch verbessert haben, aber nicht zum Masseaufbau taugen ? Was könnte ich evtl. noch verbessern ?

Schonmal mit Vorermüdung gearbeitet, oder Supersätze ?

500 Gramm Joghurt + 30 Gramm Protein Pulver

Hab nur die ersten Posts gelesen...nen Freezout ist, wenn die Frau sich z.B. "unangebracht" benommen hat und man eine gezielte Distanz schafft. Ziel ist, dass die Frau erneut die Nähe sucht und sich qualifizieren muss, damit IHR wieder Interesse an Ihr habt. So kenn ich es z.B. Benutzt man auch, wenn bei LMR einfach keine Mittel mehr helfen. Ködern & Warten ist eher als "Nachteil" zu sehen....geht eigentlich eher von der Frau aus.

Hat doch mal jemand im TV probiert und angeblich auch bei der ein oder anderen Erfolg gehabt. Der Worst Case wäre ne Ohrfeige oder nen Kick vom BF :)

Ich benutz in akuten Fällen den Abdeckstift meiner Freundin :) Der Pickel ist somit eigentlich kaum noch sichtbar, ausser man weis von ihm und schaut genau hin. Kostet 1-2 € im Drogeriemarkt und gibt es f. versch. Hauttypen.

Sandwich (2 Toast) mit Miree und 1 Scheibe Käse Sandwich (2 Toast) mit Marmelade und 1 Scheibe Käse 0,3 Liter Milch + 30 Gramm Casein Protein-Pulver Um die 800 Kalorien, 60 Gramm Carbs, 50 Gramm Protein...

FAIL

Alles minderwertige Scheisse, die ich NIEMALS in meine Eiweiß-Bilanz einkalkulieren würde ! Zumal auf 100 Gramm Nudeln fast gar nichts an EW anfällt. Wenn er mit Nudeln seinen EW Bedarf decken soll GUTE NACHT ! ^^ Dann eröffnet er bald einen "Ich bin fett geworden und weis nicht warum!" thread.

Hast du nur einen Finger krumm gemacht und mal Google benutzt, um dich zu erkunden, ob es laktosefreie Produkte gibt ? Ich hab selbst eine L-Intolleranz und trinke seit Jahren Milch, esse Käse und Quark und trink mir nach dem Training ein Whey Shake. Inzwischen gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt laktosefreie Produkte...auch günstige No-Name Marken (ALDI, LIDL und Co.). Es gibt übrigens viel mehr Nahrungsmittel als nur Huhn und Fleisch....da wären noch Eier, Fisch und bereits genannte Produkte. Proteinshakes gibt es auch zuhauf ohne laktose....eine gute Marke wäre ESN im Shop Andro. Dort hat das Iso Whey Hardcore, wie auch das Miscellar Casein so gut wie keine Laktose....vertrage selbst größe Mengen über 40 Gramm. Normalerweise gibt es keine blöden/dummen Fragen, aber deine Frage ist wirklich untere Grenze von "Ich hab keine Ahnung was ich tue und weiß von nix bescheid".

Mal ehrlich....hat das wer schon so gemacht oder erlebt ?

Also ich würd die Pläht komplett abmachen....auf 3-5 mm und gut ist. Schlimmer als auf dem Foto, kann es nicht werden ;)

Boah, du hast Probleme ^^ Ich mag diese Menthol Tücher....riechen gut, sind sehr weich und sanft zur Nase. Besser als einlagiges Schmirgelpapier ist es allemale ;)

Juten Tach die Damen und Herren, aus gegebenem Anlass muss ich hier mal eine Frage loswerden: Was macht man am besten, um Rasurpickel vorzubeugen oder im schlimmsten Fall zu behandeln ? Mir geht es weniger um's Gesicht, als vielmehr um die Brust, den Bauch und den Schritt...ich bekomme dort eigentlich nach jeder Rasur kleine rote Pickelchen. Mal schlimmer, mal besser.Die kommen meistens 1-2 Tage nach der Rasur und bleiben dann 2-3 Tage. Das blöde ist halt, entweder hab ich Haare und bin pickelfrei oder ich hab Pickel und bin Haarfrei ^^ also sieht es so gut wie IMMER Scheisse aus! Ich rasiere mich immer mit dem Strich und Fall des Haares und benutze gute Klingen, wie auch Rasurgel/Schaum. Habe schon vieles ausprobiert, aber geholfen hat nur wenig. Aus meiner Erfahrung weis ich, dass wenn man gut gebräunt ist (war damals im Urlaub und auch oft auf dem Solarium), die Haut allgemein weniger empfindlich ist. Da hab ich mich sozusagen mit nem Bortmesser rasiert und bekam keinen einzigen Pickel. Ich war aber schon länger nicht mehr auf dem Asitoaster und wollte das vorerst beibehalten...ist halt zu teuer und ich hab einen blöden Hauttyp (sehr hell, sommersprossen etc.). Irgendwelche Tipps ?! PS: Eincremen tue ich mich jedesmal. Hab auch schon versch. Cremes benutzt. Keine Wirkung !