Seth11

Hallo zusammen, ich stecke aktuell in einer etwas schwierigen Lebensphase und möchte mich gern mit euch austauschen, da ich glaube, dass es vielen ähnlich geht. Ich werde bald 36 und blicke zurück auf eine schwierige Kindheit (schweres Mobbing über viele Jahre), die mich emotional stark geprägt hat. In meinen 20ern habe ich durch Persönlichkeitsentwicklung und aktive soziale Kontakte vieles aufgeholt: Studium, Reisen, Freundschaften, und eine stabile Beziehung aufgebaut (seit 13 Jahren zusammen, mittlerweile verheiratet, 21 Monate alte Tochter). Seit meinem 30. Lebensjahr merke ich allerdings eine schleichende Veränderung: Freunde ziehen weg oder melden sich kaum noch von sich aus. Viele ehemalige “Freunde”, die auf meiner Hochzeit vor einigen Jahren waren, sind heute gar nicht mehr in meinem Leben präsent. Selbst Leute mit denen ich über viele Jahre, viele tolle Sachen und Reisen unternommen habe, haben heute keinen Kontakt mehr zu mir. Die haben meistens Kind(er). Aber ist das schon, dass man in langjährige Freunde 0% investiert? Wir waren ja auch emotional verbunden. Es kommt einfach kein Interesse und keine Nachfrage mehr von deren Seite, was mir ein Gefühl der Leere gibt. Dabei wird mir eigentlich oft meine soziale Kompetenz und Offenheit hervorgehoben, was mich zusätzlich verwundert und enttäuscht. Gleichzeitig merke ich, dass ich an typischen Freizeitaktivitäten wie Feiern und Trinken kaum noch Spaß finde, aber auch wenig Alternativen finde, die mich wirklich erfüllen und mir die Tiefe und echte Verbundenheit bieten, die ich suche. Ich fühle mich seit längerer Zeit einfach super leer. Auch meine Ehe ist stark von Alltag und Routine geprägt (wenig Sexualität, oft Streit). Ich frage mich daher offen und ehrlich: Wie oft habt ihr nach 10+ Jahren Beziehung und mit kleinen Kindern noch Sex – und wie geht ihr damit um, wenn das stark abnimmt und wenn dan super routiniert und langweilig wird? Ich habe auch auch das Problem, dass ich mich (aufgrund meiner schwierigen Vergangenheit) immer unterbewusst mit anderen Vergleiche auch, wenn sie erst wenige Jahre in einer Beziehung sind (und kinderlos) und noch viel Sex haben. Beruflich bin ich Systemingenieur und fühle mich fest im Hamsterrad gefangen – ich spüre kaum noch Freude oder Begeisterung bei dem, was ich tue. Habe gerade meinen Job intern gewechselt, weil ich in der alten Position stark unter ausgelastet war und mich das auch sehr mitgenommen hat. Gleichzeitig belastet mich der Stress durch Familie, Job und die Erwartungen an mich selbst. Ich habe zunehmend das Gefühl, emotional auszubrennen und befürchte, in eine Depression zu rutschen. Ich habe mich intensiv mit Büchern wie „Wie man Freunde gewinnt“, „Die 7 Wege zur Effektivität“ und „Denke nach und werde reich“ beschäftigt und versuche daraus Kraft und Impulse zu ziehen. Trotzdem fällt es mir aktuell schwer, konkrete Schritte umzusetzen und die Freude am Leben wiederzufinden. Deshalb meine Fragen an euch: • Kennt ihr solche Phasen der emotionalen Erschöpfung und Unzufriedenheit in euren 30ern auch? Wie seid ihr damit umgegangen? • Wie haben sich eure Freundeskreise über die Jahre verändert? Wie schafft ihr es, langjährige Freundschaften aktiv zu halten oder wiederzubeleben, besonders wenn viele Kontakte einseitig geworden sind? • Welche Strategien haben euch geholfen, aus dem „Hamsterrad“ auszubrechen und eure berufliche und private Zufriedenheit zu steigern? • Wie pflegt ihr eure Partnerschaft aktiv, besonders wenn Kinder im Haus sind und die Romantik zunehmend zu kurz kommt? • Was hilft euch konkret im Alltag, um Stress abzubauen, die eigene Resilienz zu stärken und wieder mehr Lebensfreude zu spüren? Ich freue mich sehr auf eure Erfahrungen und eure persönlichen Tipps. Vielen Dank schon jetzt für euren Input!

Also dieses die ersten Jahre jeden Tag bumsen, kommt glaube ich ganz viel aus Neugier und purer geilheit. Aber ich persönlich kenne niemanden (mit dem ich drüber gesprochen habe), der länger als 19 Jahre in einer Beziehung ist und mehr Mals die Woche bumst. Hier im Forum scheint es anders zu sein. Sind wohl alle nicht nur PickUpArtist, sondern auch krasse Beziehungskünsterler. Wir sind auch bisschen Offtopic geraten. Gibt ja eher um das gesamte wie innere Leere. Aber da habe ich jetzt gelernt, dass ich loslassen muss, aktiv werden muss und vor allem weniger Jammern auf hohem Niveau. Vllt auch bisher immer vergleichen sowie mein Kindheitstrauma aufarbeiten.

Haha - krass. Ja, ohne jetzt naiv zu wirken bin ich mir sicher, dass meine Frau nicht fremdgeht, da die oft sage wie glücklich sie mit mir ist. Und beim Sex auch voll zufrieden ist. Sie ist da halt etwas konservativer. Missionar, Reiter, Doggy und Reversecowboygirl langt. Sie sagt halt, dass sie durch Alltagsstress nicht jeden Tag Bock hat. Ich arbeite daran wieder rarer und innerlich attraktiver zu werden.

Also spielt meine Frau gar kein Handball, sondern ist dann bei Carlos. Danke für die Aufklärung 🤓

Finde das super interessant, weil ich das immer höre das ganz normal ist. Rede mit Freunden auch über das Thema. Einer meiner engster Freunde hat mit seiner Frau 3 Kinder und die haben circa 1x Sex. Auch von anderen längeren Beziehungen höre ich eher so 3x im Monat auch ohne Kinder. Das ist glaube ich sowieso einer der geraden Künste seine Frau über so viele Jahre bei Launch zu halten. Meine Frau sagt mir oft, dass sie mich liebt und sehr glücklich ist mit mir aber beim Libido für mehrmals die Woche reicht es dann nicht. Beim Verführen für spontanen (!!) geilen Sex fehlen mir die Verführungskünste. Das viel mir vor meiner Beziehung/Ehe und auch die ersten Jahre meiner Beziehung deutlich einfacher. Die einzige Option scheint also Scheidung oder Beziehung öffnen. 😅

In einer Welt, wo ich die Zeit hätte, hätte ich bestimmt auch 24/7 Bock auf Sex aber dafür fehlt mir einfach die Zeit. Klar - Sex mit einer geilen Frau ist geil und sollte immer getan werden. Finde es sehr interessant, dass von einigen Nutzern hier geschrieben wird, dass die Ehefrau einen betriügt, sobald man nicht permanent super hart durch durchnimmt - ganz gleich welche Lebenssituationen man(n) hat 😅

Wow 😄

Dann ist ja alles gut. Wir kommen beide immer - sie sogar manchmal sogar mehrmals. Vllt mache ich auch einfach aus einer Mücke einen Elefanten.

Also so attraktiv meine Frau doch ist aber jeden Tag hätte ich wiederum echt kein Bock. Da fehlt es mir (so fickgeil ich bin) dann doch an Libido 😅 Generell finde hier im Forum das “wenn du sie nicht genug hart durch nimmst macht es jemand anderes” etwas schwierig. Meine Frau mag es gar nicht zu hart und dominant und sagt mir das auch, wenn ich sie zu hart nehme. Warum soll das denn jemand anderes machen? Beachtliches Weltbild - dann gehen glaube ich sehr sehr sehr viele Frauen fremd.

- Freunde fallen lassen, wo es höchstens noch einseitiger Kontakt ist - einige Dinge akzeptieren (Freunde gehen etc.) - ein attraktiver Mann sein - evtl. Beta-Blocker mal anwenden, wenn Sex zu leidenschaftslos und wenig wird. - weniger jammern und mein Leben schätzen - Verein suchen, wo ich neue Leute kennenlerne (Wandern, Ehrenamt etc)

Okay - Chapeau. Super stark. Und wo findest du die Zeit 5x die Woche so viel geilen Sex zu haben? 😅 P.s.: Meine Frau ist optisch zum Glück ziemlich heiß - also mit der Erektion gibt es keine Probleme 😜

Kurze Frage: wie lang war deine längste Ehe und wieviele Kinder hast? 😅 wie reden von hier nicht von 7 Jahre zusammen und keine Kinder. Ich höre auf mit dem Jammern auf hohem Niveau und dem ständigen Vergleichen mit anderen. Hier und da ein paar Stellenschrauben zum Drehen und gut is.

Ja, bei ein paar Jahren Beziehung mag das schon sein, dass man 5x die Woche je 1Std das volle Programm machen sollte nach 13 Jahren, mit Kindern und beide voll berufstätig, ist mir 3x im Monat ganz Recht. Bei anderen ähnlichen Situationen ist es weniger bei Freunden. Mir geht’s da eher um die Leidenschaft. Das soll auch gar nicht das Hauptthema sein. Hauptthema sind alle die guten Freunde die gehen und die innere Leere. Aber neue Threads sind nicht die Lösung und ich möchte damit auch aufhören. Werde das weiter verjagend aufzuarbeiten.

Achja, und ich muss sehr oft Leuten unterbewusst mitteilen was ich schon alles tolles erlebt habe und wie toll mein Leben ist. Frage aber auch sehr viel aus deren Leben nach. Auch das liegt wiederum am schwer Mobbing aus Kindheit und Jugend. Heutzutage würde ich mich als attraktiven Mann bezeichnen, der nach außen sehr tolles Leben führt, dass viele gerne hätten aber durch die Vergangenheit eine Knacks im Unterbewusstsein hat.

Das war eine super Analyse. Also immer wieder Threads aufzumachen lasse ich jetzt. Das mit der Opferrolle kann gut sein, dass würde halt an meinem krassen Mobbing in der Kindheit und Jugend liegen, was ich nie richtig aufgearbeitet habe, worüber aber ich aber mit Frau, Familie und Freunden offen sprechen kann. Ein Problem ist, dass ich mich immer mit anderen vergleiche. Das liegt auch an wenig an falscher Persönlichkeitsentwicklungswahrnehmung (puh langes Wort). Als langweilig würde ich mich aber auf jeden Fall nicht bezeichnen. Ich trainiere immer auf Laufwettbewerbe, bin generell sehr sportlich, gehe viel in die Natur, habe eine sehr umfassende Allgemeinbildung und bin für jeden Scheiss zu haben sowie immer offen für Neues. Daher denke ich, dass ich einfach ein Problem tief im Unterbewusstsein habe. Und ich bin einfach enttäuscht von vielen ehemaligen engen Freunden aber ich muss lernen davon loslassen, die jetzigen Freundschaften zu pflegen und ggf. sogar neue kennenzulernen. Mit dem Sex darf ich mich auch nicht mit jemanden vergleichen, der erst 5 Jahre in einer Beziehung bin. Auch hier könnte das Problem sein, dass ich in der Vergangenheit heir zu viele Pornos konsumiert habe und daher im inneren denke, dass jeder Sex wie im Porno sein muss.

Finde deinen Ansatz sehr interessant und da ist sehr viel wahres dran. Meine Frau und ich haben viel zusammen erlebt und viele tolle Erinnerung. Haben ift über mein Sexdefizit gesprochen. Sie ist mit dem Sex sehr zufrieden und kommt jedesmal (ich auch). Sie braucht diese Swxfantasirn um zufrieden zu sein.

Also die Frage ist, ob man dann alle 10-15 Jahre die Partnerinnen wechseln sollte. Ich kenne niemanden, der über 10 Jahre mit einer Frau zusammen ist ggf. Kinder hat und dann noch mehrmals die Woche Sex hat. Aber vllt ist das auch einfach in meinem sozialen Umfeld so. Zur anderen Frage. Würde mich selber als attraktiven, gut gekleideten, sehr sportlichen Menschen bezeichnen, der durch viel Persönlichkeitsentwicklung gute Social skills hat und auch sehr tolles im Leben (nach der Kindheit und Jugend) erlebt hat. vllt muss ich lernen mehr konsequent zu sein und meine Männlichkeit mehr Leben

Die Frage ist ja ab wann man sich scheiden lässt - 13 Jahre zusammen, Kind, Haus und insgesamt glücklich mit Familie aber sexuell nicht zufrieden, weil nur 2-3x im Monat Routinesex? Scheidungen sind etwas ganz großes aus meiner Sicht

Erst mal danke für eure ehrlichen Antworten und den Input, den ich hier bekommen habe. Ich wollte dazu auch nochmal etwas klarstellen, weil ich mir bewusst bin, dass ich in den letzten Jahren immer wieder ähnliche Themen angesprochen habe. Mir ist mittlerweile klar, dass ich mich oft wiederhole, und das war sicher nicht immer optimal. Eigentlich wollte ich mir mit den Beiträgen einfach etwas von der Seele schreiben, was mich bewegt. Ich möchte aber auch deutlich machen: Ich habe wirklich viel unternommen, um diese Themen aktiv anzugehen. Ich habe viel Wissen gesammelt, vieles ausprobiert und versucht umzusetzen – sei es neue Hobbys, aktiv neue Kontakte aufbauen oder bestehende Freundschaften pflegen. Gerade beim Thema Sexualität ist es aber eben nicht ganz so einfach. Nein, ich werde mich definitiv nicht von meiner Frau trennen, nur weil wir sexuell nicht auf exakt demselben Level sind. Das empfinde ich persönlich auch als falsch. Wir haben uns zusammen ein schönes Leben und eine tolle Familie aufgebaut, die ich nicht einfach aufs Spiel setzen will. Mein Hauptproblem ist wohl eher mein ständiges Vergleichen mit anderen, und ich denke, das hängt stark mit meiner schweren Mobbing-Vergangenheit zusammen. Damals habe ich unbewusst gelernt, mich ständig anzupassen und so zu sein wie andere, um nicht erneut zum Opfer zu werden. Das steckt tief in meinem Unterbewusstsein und sorgt heute noch für viel innere Unruhe und Unzufriedenheit. Wahrscheinlich wäre es sinnvoll, diese Thematik therapeutisch aufzuarbeiten. Natürlich habe ich viele eurer Ratschläge gelesen, doch nicht jeder Tipp passt zu mir und meiner Situation. Ich habe auch Bücher wie „Lob des Sexismus“ gelesen, aber mit solchen Büchern kann ich einfach gar nichts anfangen, weil sie überhaupt nicht widerspiegeln, wer ich sein will. Klar, Aspekte von Männlichkeit und Selbstbewusstsein sind wichtig, aber Aussagen wie “behandle eine Frau wie ein Stück Fleisch und stecke deinen Schwanz, wenn sie meckert”entsprechen mir überhaupt nicht und fühlen sich falsch an. Welche gesunde Frau lässt sowas mit sich machen? Dann lebe ich lieber mein ruhiges Familienleben und nehme in Kauf, dass mein Sexualleben vielleicht weniger spektakulär ist. Jetzt kommt wahrscheinlich eine Diskussion zum Thema, dass ich Ausreden aber ich möchte mein Leben auch kongruent führen. Ich hatte nie einen Vater, der mit Männlichkeit gezeigt und versuche das nun seid vielen Jahren (teilweise erfolgreich) nachzuholen. So einfach „durchziehen“ und fünfmal die Woche Sex erzwingen in jeglicher Weise, Ort und Stellung funktioniert bei meiner Frau einfach nicht, und das ist auch vollkommen okay. Damit muss und kann ich leben – auch wenn das sicher mal frustrierend sein kann. Wenn ich mit Freunden spreche, merke ich, dass die meisten nach längerer Beziehungsdauer und mit Kindern ähnliche Erfahrungen machen – wenig Sex, oft routiniert. Das soll natürlich keine Ausrede sein, aber es hilft zu wissen, dass ich nicht der Einzige bin. Ihr habt natürlich recht, dass Jammern auf hohem Niveau nicht weiterhilft, aber ich wollte einfach meine aktuelle Gefühlslage ehrlich teilen. Wahrscheinlich liegt mein Problem tatsächlich tief in mir, verbunden mit meiner Vergangenheit. Früher, besonders in meinen Zwanzigern, war ich zwar naiv, aber insgesamt glücklicher und positiver. Genau da möchte ich wieder hinkommen. Was ich definitiv mache: Ich werde euren Vorschlag zu Meetups aufnehmen, das haben wir bereits begonnen. Ebenso werde ich mich stärker auf die Freundschaften konzentrieren, bei denen wirklich ein gegenseitiger Austausch stattfindet, und jene Kontakte loslassen, die nur einseitig bestehen. Außerdem will ich aktiv versuchen, wieder mehr Spaß und Freude in mein Leben zu holen und bewusst die schönen Dinge wahrzunehmen. Ein Dankbarkeitstagebuch ist nicht so ganz mein Ding, aber ich verstehe den Ansatz dahinter durchaus. Wichtig ist mir vor allem, wieder innere Zufriedenheit zu gewinnen und gegen das Gefühl der Leere anzukämpfen. Ich schätze euren Input sehr und werde versuchen, mich künftig konstruktiver zu zeigen und nicht ständig dieselben Themen anzusprechen. Letztlich glaube ich, dass vieles meiner Probleme in mir selbst liegt und ich hier weiter an mir arbeiten muss.

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Hallo zusammen, ich arbeite als Produktmanager in einem mittelständischen Tochterunternehmen in Hannover. Mit ca. 65.000 (IG Metall Tarifvertrag!) verdiene ich sehr gut. Dennoch habe ich seit Dezember 2020 nur maximal 30% Auslastung. Ich das schon mehrmals beim Vorgesetzten angemerkt. Ich bin im Homeoffice. Irgendwie schlägt es auf das Gemüt, wenn man so lang nichts zu tun. Tatsächlich habe ich meinen eigenen Bereich bei dem aber relativ wenig los ist. Jetzt zu meiner Frage. Wie geht man mit diesem Thema um? Läuft man der Gefahr gekündigt zu werden, wenn man damit zuviel hausiert?

Es hat sich weiter nichts geändert. Würde sagen, dass die letzten 2 1/2 Jahre eine durchschnittliche Auslastung von 60% hatte. Das Problem ist, dass ich meinen eigenen Bereich habe und hier dauerhaft keine komplette Auslastung für mich ist. Ich hab das schon bei meinen Vorgesetzten angesprochen. Da jeder seinen eigenen Bereich hat, ändert sich da nichts. Ich bin in der IG Metall - kann meine Stelle aufgrund meiner dauerhaft geringen Auslastung wegrationalisiert und ich gekündigt werden?

Hallo zusammen, ich bring es auf den Punkt. Mein Leben ist momentan etwas langweilig geworden. Hab eigentlich alles was man möchte. Eine schöne Frau. Ein Haus. Gut bezahlten Job. 3 enge Freunde und viele Freunde. Jetzt zum negativen. Bin jetzt 33. Viel Routine ist gekommen. Mein lukratives Business, dass ich mir nebenbei aufgebaut hatte, dass immer viel Zeit gekostet hatte, läuft auf 95% Autopilot. Arbeiten tue ich Teilzeit. Fitnessstudio habe ich mich abgemeldet, da ich den Sport auch im Kraftraum machen kann. Die meisten meiner Freunde sind Freunde mit denen ich mich Jugendzeit und Studium zum Saufen und Feiern getroffen habe. Das langweilt mich mittlerweile. Paar mal Geburtsfeiern und Festivals im Jahr sind super genial aber jedes Wochenende in eine Kneipe und austauschen, muss nicht mehr sein. Kurz - ich brauche neue Interessen. Früher habe ich Rugby gespielt. Aber dies gibt es in meiner Stadt leider nicht mehr. Habt ihr eine Idee von neuen Interessen, die echt Spaß machen (ihr weißt ihr kennt mich nicht aber ich bin für SEHR viel zu begeistern) und wo man coole Leute kennengelernt? Ein Brainstorming wäre cool - ich bin nämlich super unkreativ auf Sachen zu kommen. 🙂

Also, ich möchte auch gerne Sport machen und gleichzeitig neue Menschen kennenlernen. Hab Rugby gespielt (leider Verein aufgelöst, Segelführerschein und Sportbootsführerschein). Bin viel laufen (wobei das für mich keine Sportart ist, wo man unbedingt Leute kennenlernt, die die gleiche Leidenschaft haben). Padel Tennis klingt schon einmal interessant-

Hallo zusammen, ich bin jetzt gut 10 Jahre mit meiner Frau zusammen und davon gut 2 Jahre verheiratet. Wir haben uns einen Haus gekauft, gute Jobs und einen gemeinsamen sowie einzelne Freundeskreise. Wir machen zusammen Urlaub aber jeder auch mal mit seinen Freunden/innnen. Wir sind beide auch immer noch verliebt ineinander. Bald geht auch die Familienplanung los. Zum "Problem": Unser Sex hat sich jetzt nach 10 Jahren bei 1x die Woche eingependelt (Manchmal auch 2x). Es ist oft das gleiche. Küssen, Missionar, Reiter, Doggy, Missionar fertig. 95% Bett, 5% Couch. Anal ist leider keine Option. Hat sie mal gemacht und fand sie net so toll. Das ist alles etwas dröge. Gestern haben wir darüber gesprochen und zu dem Ergebnis gekommen, dass unser gemeinsames Leben die letzten Monate generell echt ein bisschen langweilig geworden und Sex immer nach "Plan" abläuft. Dann haben uns geeinigt, dass jeder 1x/Woche eine Datenight organisiert. Bei der 1. Datenight fahren wir zum Beispiel Boot. Finde die Idee gut, um wieder etwas Pep in unsere Ehe zu bekommen - hab ihr gute Dateideen? Benötige da paar Impulse, da wir die Dates von jetzt an wöchentlich machen wollen und wir uns da abwechselnd organisieren. Habt ihr generell, wie man in langen Beziehungen/Ehen wieder pep und schwung reinbringt? Sowohl auch sexueller Ebene als auch im normalen Alltag. Wer von euch ist seid 10+ Jahre mit der gleichen Frau zusammen? Wie ist euer Sexleben etc.? Freue mich auf eure Rückmeldungen. 🙂