cyclonus2

Land's End hat auch einiges an Fleece in bezahlbarer, guter Qualität.

Ich ziehe welche an, aber ich bin auch kein allzu großer iGent. Allgemein sind die natürlich schon oft doof zu kombinieren und es gibt wirklich viele hässliche Stoffe. Aber mit Jeans/Cord, robusteren Schuhen, da wüsste ich nicht, was dagegen spricht.

Flannel

Oh Gott, da wei0 man gar nicht, wo man anfangen soll. Die Uhr ist einfach nur eine Katastropfe in wirklicher JEDER Hinsicht.

Tendeziell finde ich etwas zu lange Ärmel nicht so tragisch, besser als wenn es komisch hochrutscht, weil es gerad noch so lang genug ist. Falten werfen Hemdsärmel doch auch bei korrekter Länge. Ist halt auch eine wirkliche Zentimetersache, die bei online-MTM nicht immer so einfach zu bewerkstelligen ist.

Wollen wir nicht mal einen HIT/Pitt/Myo/Doggcrap und Co. Sammelthread machen?

Haferflocken haben selbst nicht wirklich Gluten, und da er Toast und Co. problemos verträgt, scheint es wohl eh nicht am Gluten zu liegen. Haferflocken vertragen doch viele nicht allzu berauschend, sind ja jetzt auch nicht soo toll verdaulich. Mal Schmelzflocken ausprobiert?

Wenn man an den Füssen viel schwitzt, kann es imho Sinn machen, Schuhe erstmal was trocknen zu lassen, bevor man den Spanner reinmacht. So gut nimmt das Holz Feuchtigkeit jetzt auch wieder nicht auf.

der Typ von Lift-Run-Bang hat auch noch sowas ähnliches vorgeschlagen, erster Satz ~10 Wdh, 1 Minute Pause und dann versuchen, auf die Hälfte der Wdh des ersten Satzes zu kommen. http://www.lift-run-bang.com/p/training-methods.html

Nimm den hier: http://custom.luxire.com/collections/oxford/products/sky-blue-oxford optimales Einsteigerhemd und einfach mal DER universelle Farbton. Hat auch im Styleforum nur gute Kritiken bekommen.

Hast du da irgendeine Versandbestätigung bekommen. Meine "The Heavy" steht leider im Account immer noch auf "Shipping: Oktober", da hat sich bisher nix getan.

Magenfüllung regt halt die Darmtätigkeit an, hat nichts damit zu tun, dass die Sachen, die im Magen sind, so schnell "durchrutschen". Und Koffein/Nikotin, gerade auf relativ nüchternen Magen, wirkt halt doch bei vielen abführend.

Hier könnte man ja sogar noch was besseres als den Placeboeffekt gegentesten, man könnte schauen, wie die Athleten auf ein komplett zum FT-spezifischen Training komplementäres Program ansprechen; man läßt die vermeintlichen FT-Guys High Reps und vice versa trainieren.

Da muss man sich schon fragen, ob diese ganzen Fasergeschichten Sinn machen, wenn du da so komplett komplementäre Ergebnisse raus bekommst, oder? Ich finde die Idee dahinter ja auch ganz interessant, aber die Faktenlage ist ja doch relativ dünn. Dr. Kralle hat da jetzt halt seinen shtick draus gemacht. Bleibt ja auch immer noch die große Frage, ob es nicht eh am sinnvollsten ist, alle Wdh-Bereiche anzusprechen, um eben das Maximum an Adaption aller Fasern rauszuholen. Letztlich zielen ja Sachen wie Myoreps oder PITT genau auf sowas auf, maximale Erschöpfung und Belastung möglichst vieler Muskelfasern.

Ich finde ja dein Trainingspensum wirklich bärenstark; bösartig viel Volumen und du hast auch wirklich Kraft. Bist ja mehr oder weniger der einzige hier, der so konsequent oldschool pumpt

Wieder weg von dem FST-Kram jetzt?

Facepulls, Rudern am Kabelzug im Sitzen, Kurzhantelrudern, Reverse Butterfly...alles gut. Gerne auch mehrere davon. Wenig Gewicht und volle ROM. Das ist ja auch der Nachteil des vorgebeugten Ruderns, mit der Langhantel ist die ROM da nicht die allergrößte. Grundsätzlich deutlich mehr Volumen rudern als drücken!

Ich finde ja, Python geht gar nicht, potthässlich. Eher was für Zuhälter. Wenn Exot, nimm lieber Gator. Hat imho auch eine schönere "Schuppung".

http://www.t-nation.com/store/packages/jim-wendler-531-stack Braucht wohl Geld der gute Mann.

Würde ja erstmal auf einen nicht allzu krassen 08/15 Schnitt gehen, also oben ein paar Zentimeter Länge, Seiten und Nacken etwas kürzer. Dann kann man auch eher abschätzen, wie andere Sachen aussehen und viel verkehr machen kann man damit nicht.

Da haben die Preise auch gut angezogen, inzwischen ja auch 145€ für die Raws. Waren mal 125€ oder so.

hellblau in verschiedenen Stoffen, gestreift oder kariert in blau, rot, grün oder brauntönen. Schwarz wird hier eigentlich nie empfohlen. Zum Ausgehen sicher nicht völlig off, aber für alles andere taugt schwarz einfach wenig.

Tier

Der Aufbau an Muskelmasse hat wohl scheinbar pro Zeiteinheit auch Grenzen, da hier ja Proteinsynthese in den Muskeln und noch einige andere Vorgänge stattfinden. Fett wir dagegen mehr oder weniger "nur" eingelagert und das relativ unbegrenzt. Bei einem größeren Überschuss wird man halt relativ schnell an den Punkt kommen, wo der Muskelaufbau relativ gesättigt ist und das restliche Surplus nur noch in die Fettspeicher geht. Wobei der Aufbau ja auch noch andere Grenzen hat. Wer schon nahe am genetischen Limit der Muskelmasse kratzt, wird beim Aufbau immer sehr viel mehr Fett als Muskeln aufbauen. Genauso wie man mit einem Kalorienplus auch einen extrem geringen Kfa kaum halten wird.

Das man bei allen größeren Uhrenmarken auch gut für die Marke/Werbung mitblecht, ist glaube ich kein Geheimnis. Nichtsdestotrotz sind mechanische Uhrwerke relativ teuer. Sieht man ja daran, dass man selbst die einfachen Eta und ähnliches kaum unter 500€ bekommt. Und das sind dann Marken (Archimede und Co.), wo man eben nichts groß außer Produktions-, Material- und Kapitalkosten zahlt. Rolex, Omega und Co. nutzen natürlich auch ihre Marktposition gnadenlos aus. Wirklliche Konkurenz gibt es da ja nur begrenzt. Wer eine Rolex will, kauft keine Omega usw. Oft ist die Nachfrage größer als das Angebot, Wartezeiten und Co. Zudem gehören die meisten Hersteller inzwischen zu wenigen großen Konzernen (Rolex, Swatchgoup, Seiko, Richmont, LVMA).