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Alle erstellten Inhalte von Infinit
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Ja, seine Bratwurst-Diät war echt innovativ!
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Du kennst nicht Tom? Gibt leider kaum Bilder von ihm. Warte. Quelle: pickupforum.de/topic/3503-zeigt-euch/
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Übungen für den unteren Rückenbereich
Infinit antwortete auf chillipepper's Thema in Sport & Fitness
Wurde mir von abgeraten, so lange rainiere ich auch noch nicht. wer? warum? unwichtig, machen! -
wo ist eig pider?
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Heißt du Tom? Ab damit.
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Was hört ihr für Komplimente/Sprüche im Alltag?
Infinit antwortete auf joe2's Thema in Sport & Fitness
no alc, just oregano -
Was hört ihr für Komplimente/Sprüche im Alltag?
Infinit antwortete auf joe2's Thema in Sport & Fitness
Un nu hat er Blumenkohl am Pillemann. -
Was hört ihr für Komplimente/Sprüche im Alltag?
Infinit antwortete auf joe2's Thema in Sport & Fitness
Eindeutiger IOI -
Motivierende Videos, Texte, Lieder und Bilder
Infinit antwortete auf Montageprofi's Thema in Sport & Fitness
Und die Titten sind garantiert auch gemacht. -
und ihr seid alle Fett um eine PSMF machen zu müssen/können Nee, passt schon. Hier weiß eh jeder alles. Perlen vor die Säue und so u don't get it
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Kopf hängt nach vorne -> welche Übungen helfen?
Infinit antwortete auf Multivac's Thema in Sport & Fitness
^da ist wirklich was dran Stärkung der Muskulatur allein hilft nicht, man muss auch psychisch eine "Korrektur" betreiben. Deine Psyche speichert einfach deine Haltung und diese aktivierungsmuster werden dann immer auf gleiche Art und Weise durchlaufen wie sie eben über Jahre hinweg abgespeichert worden sind. Daher muss man es sich aus bewusst werden, wie man im Alltag unterwegs ist und z.b. alle paar Minuten oder mehrmals in der Stunde dran denken und sich aufrichten. Was auch gut hilft ist, dass man sich bestimmte Punkte (Türen z.b.) aussucht und dann jedesmal wenn man durchläuft die Haltung korrrigiert. -
Vom Lauch zum Babo :)
Infinit antwortete auf kalifaa's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
3. Kontrollgruppe macht nichts Ich sollte auch mitmachen, wurde gefragt.. achja, egal ob high-,low-,front-,quarter-,box- squats, alles dasselbe. Das Equipment ist gut/sehr gut, doch die meisten "Trainer" haben den Schuss nicht gehört und fühlen sich aufgrund ihres Sportstudiums anderen überlegen (Rip, Lyle, etc. haben doch alle einen an der Waffel und haben keinen Plan, bei uns steht die Gesundheit im Vordergrund! (Zitat)). lel et is, wie et is, et is beschiss! -
Vom Lauch zum Babo :)
Infinit antwortete auf kalifaa's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Quelle: Shao :P Thema war Squat vs. Beinpresse im Bezug auf die Sprungkraft. Die Sport-Fakultät macht hinsichtlich dessen eine "Studie". Er meinte hinsichtlich dessen würden keine großen Unterschiede am Ende rauskommen, hätten noch eine dritte Kontrollgruppe (s.o.) machen sollen, da wäre der Unterschied enorm und die Ergebnisse deutlich gewesen. Kannst ja mal nach Studien suchen, hab dafür zu wenig Zeit und auch nicht genug Interesse (wegen eingeschränkten Möglichkeiten). -
Quelle?? links definitiv kein DB.
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Infinit - Log und Beratung
Infinit antwortete auf Infinit's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Freitag bisschen rumgepimmelt und morgens unter Zeitdruck kaum was auf die Reihe bekommen. heute Squat: 3x5x107,5kg BP: 2x5x65kg, 1x4x65kg DL: 1x5x130kg Dips + 15kg : 7/5/4 War über Pfingsten daheim und hab es über 4 Tage geschafft mein Gewicht zu halten. Ungewohnt und bisschen Stress, aber ok. Ernährung 3500/3000kcal. High Protein/Fat, Low/Med Carb. Schlaf bestes Makro, jede Nacht wieder 10h. -
Vom Lauch zum Babo :)
Infinit antwortete auf kalifaa's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ist eigentlich nicht zu empfehlen, da du praktisch unten Gewicht wegnimmst. Oder irre ich? Ja, das ist auch der Sinn dahinter. Durch die Ketten kannst du über 100% von 1RM draufpacken. In der exzentrischen Phase nimmst du nach und nach Gewicht weg, dann mit Bounce die konzentrischen Phase und BOOM. -
mimimi psmf ist ja so hart ihr seid doch alle muschis!
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Lustige Trainingsvideos und -parodien
Infinit antwortete auf Griechischer Gott's Thema in Sport & Fitness
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Lustige Trainingsvideos und -parodien
Infinit antwortete auf Griechischer Gott's Thema in Sport & Fitness
ebay, 29,99,- http://www.ebay.de/i...=item4d0c520571 -
Wenn man ein Lauch ist sicherlich Wenns bei/über der Hose zu weit ist, sitzt es an der Taille zu weit. Ich bezweifle dass es das Ziel ist, durchs Pumpen einen weitere Taille oder Plauze zu bekommen. Deshalb fiinde ich das Lauch-Argument an der Stelle zu kurz gedacht. Bearmode beschde, wallah!
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Vom Lauch zum Babo :)
Infinit antwortete auf kalifaa's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wegen Sprungkraft könntest du mit Ketten Squatten, was aber nur Sinn macht, wenn du bereits entsprechende Werte hast. -
Was hört ihr für Komplimente/Sprüche im Alltag?
Infinit antwortete auf joe2's Thema in Sport & Fitness
beschde -
Umstellung erforderlich?
Infinit antwortete auf PlusUltra's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Falsch. Wenige Wdh., höheres Gewicht. Bei vielen Wdh. ist die Tendenz das du durch ermüdung abfälschst viel höher. Hohe Gewichte ermüden schneller, kann man so und so sehen. Ob das im Bereich von 20WDH schon erreicht ist bezweifle ich bzfl. energetischer Vorgänge sehr stark, sind vielleicht 60 sek. Da ist man weitgehend noch ohne O2-Modus on und eine Minute konzentrieren wird ja wohl noch drin sein. Trotzdem viel zu viel 20WDH mMn aus Trainingsperspektive. dyel? -
Bilder, Bilder, Bilder. Bugatti Slipper können dunkel braune Schuhe sein, Lobb Oxfords auch. Verstehste?
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Was bleibt denn dann noch? bzw was trägst du anstatt von hellblau (eine Farbe die nun wirklich jeder tragen kann) champagner von den Outfits würde ich gerne mal Bilder sehen bezweifel, dass es gut aussieht Sekt für die Nutten, Champagner für uns!