RoyalDutch

Ja es ist möglich mehr als 1kg zu zu nehmen pro monat. GOMAD (alternativ entsprechend kcal fressen dürfte aber schwierig werden) und StartingStrength sind hier die wahl deiner Mittel. Mit Bodyweightübungen kommste da nicht weit, weil dir die progressive Steigerung fehlt. Warum kannst du dich erst in 3 Monaten bei einem Fitness-studio anmelden?

Du willst ernsthaft 2-4kg Pro Monat zu nehmen, nicht verfetten und kommst dann mit Homeworkouts? U serious

Bullshit. Musst dich halt gut warm machen und halt ne lange Unterhose an. Wir trainieren bei diesem Wetter auch draußen.

Dann hier einlesen. Hemden-Guide etc.

Warum übernimmst du die Rolle der Frau? Warte ab und lass sie dich "binden". Warum überhaupt ein gespräch da drüber ob man ne LTR hat oder nicht.

Im Studio mache ich in der Regel Squats für die Beine (Teil von SS halt). Ein zwei - drei Monate auf Kraft sprich 3 X 5 und dann 70% des akutellen Trainingsgewichts und explosive Ausführung der Squats im Bereich von 3x 8-10Wdh für ca. 1 Monat. Dann repeat. Gehe 2 mal die Woche ins Studio in der Season und Off-Season 3 mal. hinzu noch Interval-Läufe und Bergauf/Bergab-Sprints für die Koordination etc hinzu noch agility drills etc. Nen klassisches AF-Workout für WR im Prinzip

Nein! Frauen und flache Schuhe geht gar nicht.

Suche diese Jacke

Warum sind meine Eier weg wenn ich heirate, dass muss mir mal jemand erklären.

Seit wann kann man bei P&C online-bestellen? Ansonsten sind es halt basics.

Ist ne Chino

Ist Kreatinkur nicht das genau falsche wenn man auch abnehmen möchte? Falls nein, wie sollte eine Kreatinkur in meinem Fall aussehen? Es gibt keine Kreatinkur!

Musste auch die richige Größe bestellen Alternativ habe ich noch nen paar Shirts von WE-Fashion. Sind aber an der Grenze von der Länge her bei mir ( bin 1,88m) Pullis wäre erstmal P&C und Ansons meine ersten Adressen.

. haut mal echt paar seiten raus wo man gescheite basics herkriegt aber keine snoop preise bin student. die ganzen zara und h&m dinger sind nach dem ersten waschen nicht mehr zu gebrauchen T-Shirts American Apparel und Polos Kent Wang oder PRL

@ Falc und sergantx Wenn man keine Ahnung hat keine Tips geben! edit: sorry sergant satire nicht erkannt ;)

same here, sitzt durch training am Oberschenkel recht stramm. (Habe die Selvedge) aber vom Schnitt her finde ich sie super.

Etwas für die weibliche Fraktion

könnte mir ein weißes polo gut dazu vorstellen und mit den mokassins dann eine Farbe von der Hose aufgreifen

Möchtest du auch meine Adresse, Süßer ? Ich verbessere mich jeden Tag, aber manche hier, das sollte keiner als persönlichen Angriff nehmen, sollten eventuell mal ein wenig aus ihrer Blubberblase rauskommen. Wir leben in 2013, Blazer ist nicht mehr nur in Kombination mit Anzugsschuhen, Hemd und Anzugshose tragbar, guckt euch mal um... Selbst der gute Brad Pitt ist 2012 in Cannes mit einem Anzug und einem Tshirt rumgelaufen, aber jagt den blos zum Teufel, wie kann er nur die strengste aller Traditionen, die gute gute Anzugs-Hemd-Tradition, brechen, welch ein Vergehen ! http://www1.pictures...lWvq_8F4obl.jpg Ja hast du, ich mag Menschen mit dämlichen Vorurteilen halt nicht Ich frage mich immernoch, was mich mehr qualifiziert, wenn ich von irgendeinem Menschen aus dem Internet irgendeinen Guide lese, der sich anscheinend qualifiziert nennt und seine Meinung niedertipseln muss.. Oh nun gut, da habe ich gerade meine eigene Regel gebrochen, aber für mich nicht möglich, auf solch eine Ignoranz nicht zu antworten. Ich mit meinen zarten 20 Jahren kenne mich mit klassischer Herrenmode nicht aus, verzeih mir, aber ich glaube auch, dass das dafür noch nicht an der Zeit ist. Gleiches gilt anscheinend ja auch für den OP, der ebenfalls in meinem Alter ist und nach einem lockeren Freizeitoutfit suchte. Ich werde mich auch sicherlich nicht hier präsentieren, damit irgendwelche wildfremden Menschen hier mein Outfit bewerten, ich bitte dich :D Um nocheinmal darauf hinzuweisen, der Kerl ist 20 Jahre alt und suchte ein Freizeitoutfit, welches einen Blazer beinhaltet, und da kommen die selbsternannten Modegötter, die sich 2-3 Themen hier durchlesen und werfen hier ihre Meinung in den Raum, dass er sich ein Hemd anziehen soll, reden von klassischer Herrenmode und wollen dem Guten Kleidungsstücke für hunderte von Euros andrehen, man man, das kann man einem Menschen andrehen, zu dem soetwas passt, der OP sagte selbst, dass das mit dem Hemd überzogen ist und das ist es in dem Alter einfach. Du scheinst es nicht verstehen zu wollen. Niemand will den OP hier in ein Hemd oder Anzug stecken. Wenn jemand nach einem Outfit fragt wird er dementsprechend beraten, diese optimal um zu setzen. Es gibt hier genug Vorschläge von gut umgesetzten "Freizeit" Outifts. Ein T-Shirt mit Blazer gehört nicht dazu. Du scheinst dich weder mit klassischer Herrenmode noch mit Mode im allgemeinen aus zu kennen.

das Sakko ist schon arg kurz

Der zweite ist ein komsicher hybrid. (hat keinen Absatz) den also bitte nicht kaufen. Optisch gesehen ist der 1. das kleinste Übel, erwarte aber nicht, dass du mit dem Schuh länger als nen halbes Jahr Spaß hast. Dafür wären mir selbst 50,- zu viel. Lieber noch ein paar Monate sparen und dann etwas vernünftiges kaufen. Nen 400,- Nebenjob wirste als Schüler ja wohl machen können.