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4058 Ergebnisse gefunden
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Verstellen bringt dich nicht weiter. Den größten Schritt, zu merken, dass etwas schief läuft, hast du schon gemacht. Arbeite an deinem Selbstbewusstsein, nimm deine Körpergröße an. Du kannst sie eh nicht ändern. Und zum Thema "ich will tot sein blabla"... Laber nicht so einen Müll sondern wachse über dich hinaus und genieße das Leben in vollen Zügen! Tot sein wirst du irgendwann noch lang genug.
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Immer wieder die selbe Scheiße!
Dauergeil antwortete auf Dauergeil's Thema in Anfänger der Verführung
Wenn du im RL auch so ein weinerlicher Typ wie hier bist hast du ganz andere Probleme als deine Körpergröße. Ich kann das gut überspielen und ich bin es da auch nicht. Wobei man mir denke ich heute, da neben der Tanzfläche schon angemerkt hat, dass ich wie so oft tot sein wollte. Vorher lief es aber gut. -
Wenn du im RL auch so ein weinerlicher Typ wie hier bist hast du ganz andere Probleme als deine Körpergröße.
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Was hindert dich daran einfach mit auf die Tanzfläche zu gehen und Spaß zu haben? Man kann sich aber auch anstellen... Es interessiert niemanden was du dort machst, wenn du nicht gerade wie ein Psycho über die Tanzfläche krüppelst. Und ja, Spaß auf der Tanzfläche kann man auch ohne Alkohol haben. Wenn es dich wirklich so sehr interessiert wie du beim Tanzen aussiehst, dann mach dir daheim Musik an und übe vorm Spiegel. Aber einen Schritt nach Links, kurz wippen und dann das gleiche nach rechts im 4/4 Takt bekommt doch wohl jeder hin?! Hauptsache du stehst nicht blöd daneben... Und zum Thema Körpergröße... Kumpel von mir ist 168cm groß und hat durchgehend Mädels am Start. Ein weiterer müsste ähnlich groß sein, geht seit 5 Jahren ins Fitnessstudio und hat glaube schon jede Frau weggehauen die er kennt... und ihn kennt die "halbe Stadt".
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Und dann eröffnet man einen Thread, um keinerlei konkrete Tipps haben zu wollen, auf die man sowieso nicht hören würde, sondern einfach seinen Frust loswerden will. Ich gebe dir trotzdem einen: öfters ohne s (öfter) Und im ernst: Korrigiere deine Glaubenssätze: Die Körpergröße macht dich nicht unattraktiv, sondern deine Überzeugung es würde dich unattraktiv machen. Nach meiner Einschätzung werden nicht mehr viele hilfreiche Tipps von den erfahrenen Nutzern kommen, daher nutze die Antworten der vergangenen Wochen um an deinen Problemen zu arbeiten.
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Es scheint, Du verdrehst hier etwas. Die PU-Theorie behauptet, dass Du (ja echt, auch Du) fehlenden Value kompensieren kannst. Dafür sind all die Werkzeuge. P.S.: welcher gemeine Kerl hat Dir denn eingeredet, dass Geld und Status nicht helfen würde? In dieser weltfremden PU-Theorie hab ich davon nichts gelesen. So gut wie überall, wo es um das Thema "Körpergröße" geht. Es wird gesagt, dass nicht mein Kleinwuchs mich darin hindert erfolgreich bei Frauen zu sein, sondern mein "Innergame" weil ich meine Unglücklichkeit darüber austrahlen würde und keine Frau würde einen Mann wollen, der dies Austrahlt.
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Hier ein paar Game Tips für euch kleine Männer: 1. Alphamäßiges Einnehmen des größtmöglichen Raumes, welcher sich körpergrößebedingt auf 1,5 m² beschränkt, mit Gehstöcken und Riesehüten aber alphamäßig erweitert werden kann, wahlweise auch durch NASA Raumanzug -> Weltraum -> Abenteuerlust / Alpha 2. In engen Räumlichkeiten die Körperkleine zu Dominanzzwecken nutzen, um schnell zwischen den Beinen der Frauen hindurchzuwuseln, und sie so zu Fall zu bringen. so ist man kurzzeitig der Größte = Dominanz/ Alpha; trotz Kleinwüchsigkeit der Größte = Peacocking! 3. Bei Dates DHV durch ständiges Hochspringen einbauen, um sie in Körpergröße zu übertrumpfen, es aber nicht wie Qualify aussehen lassen, zu diesem Zweck beim Springen auch zu anderen Frauen drehen, um Eifersucht zu erzeugen. 4. Als Kind verkleiden und dickbusige junge Frauen um Lolli bitten. Bei genügend Comfort Maske runterreißen und speed eskalation! 5. Wenn alles nichts hilft, in einen Rucksack von nem Kumpel verstecken, ihn gamen lassen, und beim FC aus dem Rucksack schlüpfen, um ihn auszuwechseln. Aber Vorsicht: Hocker nicht vergessen!
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Halbspanierin - habe nur noch 2 Wochen Zeit! Attraction noch da?
antwortete auf ein Thema in Konkrete Verführungssituationen
Davon mal abgesehen, dass meine Vorredner (wahrscheinlich) Recht haben bezüglich deiner Needyness. 1) Erstmal will ich, dass du dir darüber klar wirst, WARUM du sie unbedingt so schnell daten willst. Schnapp dir einen Zettel und einen Stift und schreibe wenigstens fünf Eigenschaften auf, die sie für dich jetzt schon wertvoll machen. Ich will darauf hinaus, dass du wenn überhaupt nur zwei Stunden mit ihr sozial interagiert hast. Warum die Eile? Sammle dich, mein Freund 2) "Werde nächste Woche am Bein operiert. Wenn ich danach noch lebe, rufe ich dich an. Ansonsten verstreuh meine Asche bitte im Pazifik. Vielen Dank schonmal im Voraus!" Train your mind and your body will follow. Gerngeschehen! Canibus Hi Canibus, erstmal Danke für dein Antworte! Ich kann dir sagen warum ich sie so schnell Daten will: 1. Sie ist Halbspanierin, steh auf Südländisch. 2. Sie ist der Typ Frau der mir gefällt, witzig, schlagefrtig und auch n bissle versaut, und vond er Körpergröße passt es auch sehr gut....soweit ich das nach der kurzen Zeit einschätzen kann. Die nächste Sache ist, dass ich wohl nach der OP einige Wochen auf Hilfe angewiesen sein werde (gehen an Krücken, kein Auto fahren... etc.) und von daher werden Dates und Sex in der Zeit wohl flachfallen. Hört sich vielleicht planerisch oder nüchtern an, aber so ist es. Deine SMS Antwort gefällt mir :) Werds ihr schicken. Dann mal abwarten was kommt UPDATE: Habe ihr die SMS (Werde nächste Woche am Bein operiert. Wenn ich danach noch lebe, rufe ich dich an. Ansonsten verstreuh meine Asche bitte im Pazifik. Vielen Dank schonmal im Voraus!") wörtlich geschickt, ca 3 Stunden später Ihre Antwort: "Du spinnst schon ein bissle oder???" Ich glaube der Schuss ging nach hinten los... -
Haha, madking, schicke Geschichte. ;) Körpergröße spielt schon eine Rolle. Jemand der 180cm auf die Matte bringt hat teils einfach größere Auswahl als jemand der nur 170cm vorweisen kann. Ich weiß, wovon ich spreche. ;) Allerdings kannst Du daran sowieso nichts ändern, weshalb es unsinnig ist darüber zu diskutieren. Akzeptiere Deine Begrenzungen. Ansonsten ist die ganze Angelegenheit einfach teils ein statistisches Zahlenspiel; was heißen will: Du kannst die Vorlieben einer Frau nicht kontrollieren. Deshalb: - Halt Dich an Frauen die kleiner oder maximal gleichgroß sind. Oder: - Versuch's dennoch bei den Größeren und gib' einen Scheiß auf ihre Kommentare. Rechne aber damit, dass Du von den größeren Frauen teils mehr Abfuhren bekommen wirst. Das alles schließt aber nicht aus, dass die ein oder andere dennoch was mit Dir anfängt.
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Die Debatte ist an sich irrsinnig. Es gibt veränderbare und unveränderbare Faktoren Deines Aussehens (wollen wir plastische Chirurgie ausschließen). Was Du verändern kannst: - Kleidung - Haarschnitt und -farbe - Körperhaltung und Muskulatur - Teint Hier kann jeder das Beste aus sich herausholen. Darüber hinaus gibt's unveränderbare Faktoren wie: - Körpergröße - Gesichtszüge - Stimmklang - Eigengeruch des Körpers Deshalb ist's relativ simpel: Arbeite an den Eigenschaften, die Du verändern kannst (sofern Du es willst) und akzeptiere jene, die Du nicht ändern kannst. Das ist die einzig rationale Perspektive, die Du einnehmen kannst. Außerdem ist sie die einzige, die Dir langfristig psychisches Gleichgewicht garantiert. Es ist schon richtig, wer 180cm zusammenbringt und überdurchschnittlich symmetrische Gesichtszüge markanter Art sein eigen nennen kann, hat eindeutig bessere Chancen und eine größere Auswahl an optisch ansprechenden Frauen. Da braucht niemand etwas von "Limiting Believe" oder sonstiges a la Anthony Robbins faseln. Die Basics des Verführungserfolgs sind nicht demokratisch verteilt. Allerdings schätzen sich viele viel negativer ein als sie eigentlich aussehen. Des Weiteren können viele 'ne Menge aus sich herausholen. Abschließend kann ich was zu mir selbst sagen. Ich bin selbst nur circa 170cm und würde mich nicht unbedingt als männliches Model bezeichnen. Allerdings verbringe ich seit Kurzem Zeit mit Krafttraining und fühle mich dadurch nicht nur vitaler, sondern kann dadurch einiges kompensieren (jedenfalls wenn ich weiter dran bleibe ). Dennoch wird's aufgrund meiner Größe weiterhin ein Spektrum an Frauen geben, das mich als Sexualpartner nicht in Betracht zieht. Jedes Mädel hat ihre eigenen Präferenzen, und da kannst Du wenig dran ändern. Aufgrund dessen ist Verführung größtenteils sowieso ein statistisches Zahlenspiel. Es gehört zum Leben dazu die eigenen Begrenzungen zu akzeptieren und sich eine realistische Selbsteinschätzung zu erarbeiten um seine begrenzte Lebenszeit nicht an falschen Baustellen zu vernutzen. Das alles setzt aber eine gute Portion Erfahrung voraus. Nun, soweit mein Beitrag zur Geschichte.
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Ich hab nach jahrelanger Erfahrung und ausgiebiger statistischer Auswertung diverser FRs den Schluss gezogen, dass bei über der Hälfte aller Männer die größer als 1,75m sind eine Körpergröße über 1,8874 m mit 90 % Wahrscheinlichkeit gerade so nicht zu groß ist, während alle die gößer als 1,8874 m sind solange zu groß sind, wie die Frau nmehr als 14 % kleiner als der Mann ist. Warum ficke ich dann nicht? Warum ficke ich nicht 5 mal am Tag? Weil zum Wollen auch können gehört, ein Bereich, indem du offenbar phänomenal unterbegabt bist.
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Halbspanierin - habe nur noch 2 Wochen Zeit! Attraction noch da?
antwortete auf ein Thema in Konkrete Verführungssituationen
Davon mal abgesehen, dass meine Vorredner (wahrscheinlich) Recht haben bezüglich deiner Needyness. 1) Erstmal will ich, dass du dir darüber klar wirst, WARUM du sie unbedingt so schnell daten willst. Schnapp dir einen Zettel und einen Stift und schreibe wenigstens fünf Eigenschaften auf, die sie für dich jetzt schon wertvoll machen. Ich will darauf hinaus, dass du wenn überhaupt nur zwei Stunden mit ihr sozial interagiert hast. Warum die Eile? Sammle dich, mein Freund 2) "Werde nächste Woche am Bein operiert. Wenn ich danach noch lebe, rufe ich dich an. Ansonsten verstreuh meine Asche bitte im Pazifik. Vielen Dank schonmal im Voraus!" Train your mind and your body will follow. Gerngeschehen! Canibus Hi Canibus, erstmal Danke für dein Antworte! Ich kann dir sagen warum ich sie so schnell Daten will: 1. Sie ist Halbspanierin, steh auf Südländisch. 2. Sie ist der Typ Frau der mir gefällt, witzig, schlagefrtig und auch n bissle versaut, und vond er Körpergröße passt es auch sehr gut....soweit ich das nach der kurzen Zeit einschätzen kann. Die nächste Sache ist, dass ich wohl nach der OP einige Wochen auf Hilfe angewiesen sein werde (gehen an Krücken, kein Auto fahren... etc.) und von daher werden Dates und Sex in der Zeit wohl flachfallen. Hört sich vielleicht planerisch oder nüchtern an, aber so ist es. Deine SMS Antwort gefällt mir :) Werds ihr schicken. Dann mal abwarten was kommt -
Später Start - Eine Laborratte legt los :-)
Schwarzer Strahler antwortete auf badteacher's Thema in Erste Schritte
Hallo Laborratte! Habe vor kurzem erst die Rubrik "Erste Schritte" für mich entdeckt, und Dein Tagebuch ist das erste, das ich verschlungen habe. Ich finde Du hast in dem halben Jahr, das Du hier protokolliert hast, eine enorme Entwicklung hingelegt. Ansprechangst abgebaut, LB "Körpergröße"... war da mal was? Und jetzt erntest Du die Früchte Deiner Arbeit! Klasse! Weiter so! Deine detaillierten Schilderungen der Gespräche finde ich besonders gut, ich habe mir oft überlegt, wie ich in bestimmten Situationen reagiert hätte. Das hat mir geholfen einzuschätzen, wo ich in Sachen Spontanität, Souveränität und C&F stehe. Dein Social Circle Game finde ich übrigens auch sehr ansprechend, schätze mal das kostet deutlich weniger Überwindung als Streetgame, insofern ist das zur Zeit die Spielart, die ich für mich bevorzugen würde. So, jetzt hab ich meine Schleimspur weit genug ausgebreitet; Zeit dass ich anfange, ein paar Baustellen in meinem Leben abzuschließen, um Zeit, Mut und Muße zu finden, mich auch ins Spiel zu stürzen. Bin selbst gespannt, wann Ihr den ersten Tagebucheintrag von mir lesen könnt. Viele Grüße und game on, Schwarzer Strahler -
Hallo erstmal an alle! Nachdem ich schon einige Zeit hier still mitlese will ich mich doch mal mit einem Problem an die etwas erfahreneren Nutzer wenden. Zur Zeit habe ich wirklich extreme Probleme mit meiner Körpergröße und langsam bekomme ich das Gefühl, die nicht alleine in den Griff zu kriegen. Aber ich hole mal aus... Vor fast einem Jahr bin ich wegen einem beginnenden Studium umgezogen. Vorher lief alles bestens, großer, auch ausreichend weiblicher Freundeskreis, langfristige Beziehung, keine Gedanken an meine Größe. Vor ein paar Monaten dann habe ich mich von meiner Freundin getrennt, da sie in ihrem Studium jemanden kennen gelernt hat und sich nicht für unsere Beziehung entscheiden konnte. Soweit so gut, kurze Zeit etwas unten, dann ging es eigentlich wieder. Bin mit Komillitonen raus, habe Frauen kennen gelernt, mit einer hat sich auch eine Sexfreundschaft ergeben. Naja, irgendwann hat besagte Studentin angefangen mich etwas wegen meiner Größe zu necken, was mir in dem Moment nichts großartig ausgemacht hat. Aber irgendwie hat es dann später bei mir innerlich "Klick" gemacht. Kurz nach der Trennung habe ich erstaunlich oft gehört, dass ich ja verhältnismäßig klein wäre. Und auch erinnerungsmäßig bin ich, verglichen mit meinen werten Komillitonen, relativ weit unten in der Größe angesiedelt. Klischeehaft ist natürlich auch der Kerl, den meine Ex interessant fand, über 1,90m gewesen. Da ich mich erinnern konnte dass ich 1,78m groß wäre war das erstmal kein dermaßen großes Problem - selbst auf meinem Ausweiß steht 1,80m. Bis ich dann mal nachgemessen habe und auf 1,74m kam. Da war ich dann wirklich ziemlich perplex... Naja, lange Rede, kurzer Sinn, seitdem fühle ich mich anderen Männern einfach ziemlich weit unterlegen, sowohl was körperliche Leistungen angeht, als auch bezüglich der Attraktivität. Von Frauen hört man auch Sätze a la "muskulöser Mann über 1,95m = Ekstase". Ich habe das Gefühl, für Frauen nur Notlösung oder kurzzeitige Faszination zu sein, und sobald ein "besserer" Mann kommt bin ich Geschichte oder zumindest eine bereute Entscheidung, ganz zu schweigen davon dass ich sexuell betrachtet einer Frau nicht "das geben kann", was ein größerer Mann könnte. Meine früheren Beziehungen werte ich innerlich nur noch insofern, dass sie aufgrund der unterschiedlichen sozialen Struktur in einer Kleinstadt, aus der ich ja komme, erst langfristig halten konnten. Mittlerweile denke ich sogar schon über Hormontherapien, Operationen und Schlimmeres nach. Mich würde mal interessieren wie andere Männer - ich bin ja nicht der einzige mit der Größe und es gibt durchaus auch kleinere Männer - damit umgehen.
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1,65, meine Ex sah recht gut aus und ist praktisch gesehen 7 Jahre bei mir geblieben, bis ich Schluss gemacht hab'. Sonst wären wir immer noch zusammen. Die v.a. langfristige Faszination eines Mannes liegt genauso wenig in der Körpergröße, wie die Faszination einer Frau in ihren Brüsten, auch wenn Brüste sicher was faszinierendes sind, ist ne Frau mehr als das, was sie vor sich her trägt. Sogar oberflächlich gesehen.
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Mädchen schreibt mich bei Finya an und will Sex!
d3stiny antwortete auf habdamalnefrage's Thema in Konkrete Verführungssituationen
"Bei einer Körpergröße von 162 cm und einem Gewicht von 60 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 22,9 (zur grafischen Auswertung...). Bei 25-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 20 bis 25.." Mir fällt aber gerade auf, dass ich das Gewicht einer Frau nicht schätzen könnte. Ich hätte keine Ahnung! -
Mädchen schreibt mich bei Finya an und will Sex!
Frank Dux antwortete auf habdamalnefrage's Thema in Konkrete Verführungssituationen
@Robin Masters: Das Problem mit der Figur kenne ich auch aus dem OG. Ich selbst bin 1,74 und stehe auf Frauen so um die 1,65. Habe dabei im laufe der Jahre folgende Faustformel entwickelt,passt auch nur bei der Grösse Frauen +-5 cm. Körpergröße - 110cm = Gewicht. Bei Finya gibt es leider keine Gewichtsangaben bei FS 24 und neu.de aber. Wenn eine dort schreibt 1,62 cm 60 KG schlank dann weiß das schlank eine ihrer Illusionen ist. -
Ich such ne Beratung im Bereich Body-Shaping. Wiege 77 kg bei 183 cm Körpergröße. Will meine Muskelpartien besser definieren und vielleicht noch 3-4 kg abspecken. Zudem bin ich begeisterter Schwimmer aber hab mich nie mit der richtigen Technik befasst. Vielleicht kann mir da jemand weiterhelfen. Biete dagegen im Einzugsgebiet von München personal-Tischfussballtraining auf Anfrage. Spiele im Tischfussball-Verein. Greetz Devil
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Wann ist man(n) zu groß?
Griechischer Gott antwortete auf Rainmaker64's Thema in Anfänger der Verführung
In der Sowjetunion haben die Paare häufig im Treppenhaus gevögelt, weil es in der Kommunalwohnung keine Privatsphäre gab. Da war die Körpergröße weniger entscheidend. Ein Bekannter von mir ist fast 2,10 m groß, seine Ex knapp 1,60 m. Hat lange genug funktioniert. ;)))) -
kleiner Tipp: schaut euch mal die Körpergröße von Ace an ;)
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Ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll aber hier wird solange von Körpergröße, Aussehen, Figur etc diskutiert bis zum geht nicht mehr und man kann nix einheitliches finden. Ich kenne Typen die klein sind und mit klein mein ich 1,60m und trotzdem attracten die Frauen als Mann, haben Lays und gutes Leben. Es gibt Typen die fett sind und Frauen haben und layen bis zum geht nicht mehr und es gibt auch kleine dicke Typen die es drauf haben. Wenn ich mir deren Verhalten genau anschaue kann ich nicht festellen, dass einige anderen erfolgslosen sich anders verhalten. Nur die Aura ist anders. Bei den erfolgreichen Männern spürt man die Männlichkeit und bei nichterfolgreichen nicht so sehr. Ich bin der Meinung dass männliche Attraktivität einfach nur in den Genen liegt und nicht viel mit dem Aussehen zu tun hat.Was meint ihr?
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Dauergeil redet voll viel Müll.. wäre den Frauen die Körpergröße nicht egal würden diese ihn nicht flachlegen auch nich über onlinedating..
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Moral blablabla. Alles arbiträrer Bockmist, was hier verzapft wird. Es gibt und gab Kulturen, da wurde sehr wohl die erste Periode als Zeichen gewertet. Aber natürlich, nichts geht über die westliche Mentalität. Also ich war mit Sicherheit mt 16 auf dem gleichen geistigen Stand wie jetzt in Bezug auf viele Dinge. Diese ganze Altersscheiße geht mir total auf den Sack. 18 ist ein völlig willkürliches Alter. Schaut euch mal die Entwicklung der ersten Periode im Läufe der erforschten Zeit an. 14-jährige Mädchen laufen heutzutage mit, Pardon, riesigen Möpsen und gebärfreudigen Hüften rum, sind nicht selten 1,80 m und haben schon so oft gebumst, dass die staatlichen Regelungen wie eine Farce erscheinen. Aber natürlich, wie soll man Selbstbestimmung auch anders regeln als über Zahlen. Warum durfte unser Freizeitteilnehmer Paul mit 100 kg Kampfgewicht und unglaublichen Kräften kein Bier trinken? Aber meine zierliche 1,60 m große Schwester darf sich nächstes Jahr mit Vodka abschießen? Weil wegen Jugendschutz? Dass ich nicht Lache. Die ganze Ganovenbande kannste doch in der Pfeife rauchen. Und nachher piksen sie dir noch mit dem fettigen Moralwurstfinger in die Augenhöhle. Gewicht und Körpergröße, die erste Periode, ist ja alles zu persönlich, wo kämen wie da hin. Tests zur Einschätzung der Person? Zu teuer. Also lieber eine Idiotenregelung für alle, die eh nix bringt, weil eh unter der Hand gepoppt, gepafft und gesoffen wird wie im Freudenhaus des Gehörnten. Hallelujah Brave New World.
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Und weiter gehts...
Alc antwortete auf Griechischer Gott's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Planung ist schön und gut, aber PSMF gefolgt von UD2.0 und 18 Wochen hartem cut durchzuhalten, bei jemandem der das cutten noch nie in tiefe KFA regionen gemacht hat, geschweige denn gerne tut ist was anderes. Aber freut mich das es bei dir endlich wieder vorwärts geht! Keep going, sonst überhole ich dich noch :D kann das bei ace uneingeschränkt unterschreiben, du hast keine diäterfahrung in den unteren regionen und von 20 auf 8 ist ein enorm großer sprung! du wirst schwächer, weil sich die übungsausführung bei geringem kfa im vergleich zu nem hohen ändert, es kommen selbstzweifel auf, dann verschätzt man sich noch mit den kalorien, will mehr erreichen und auf einmal ist die schilddrüse heruntergefahren und man fühlt sich wie shit. diätpausen musst du immer einplanen! dann kannst du dich neu einkleiden, deine umgebung nimmt dich komplett anders wahr, man fühlt sich zu dünn, ist mit den ergebnissen nicht so zufrieden, ...und am ende hat man doch nicht so viele muskeln drauf wie erwartet. machs besser wie ich, aber das war so mein weg mit der diät. was ich vor allem gelernt habe, dass man seinen hohen kfa immer viel zu niedrig schätzt (sowie 99% im internet und reallife) und körpergröße minus 100 bei 5% fett verdammt viel masse ist. da bist du auch mit 4x4 150kg kniebeuge weit entfernt, garantier ich dir kann ich auch unterschreiben, der Körper holt sich die Pausen von selbst und wenn du keine BB comp vor dir hast, dann mach diese Pausen auch. Hatte in meiner Diätphase sicher 4 Wochen insgesamt wo ich einfach mehr gegessen hab als ich geplant hab. -
Und weiter gehts...
morumbinas antwortete auf Griechischer Gott's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Planung ist schön und gut, aber PSMF gefolgt von UD2.0 und 18 Wochen hartem cut durchzuhalten, bei jemandem der das cutten noch nie in tiefe KFA regionen gemacht hat, geschweige denn gerne tut ist was anderes. Aber freut mich das es bei dir endlich wieder vorwärts geht! Keep going, sonst überhole ich dich noch :D kann das bei ace uneingeschränkt unterschreiben, du hast keine diäterfahrung in den unteren regionen und von 20 auf 8 ist ein enorm großer sprung! du wirst schwächer, weil sich die übungsausführung bei geringem kfa im vergleich zu nem hohen ändert, es kommen selbstzweifel auf, dann verschätzt man sich noch mit den kalorien, will mehr erreichen und auf einmal ist die schilddrüse heruntergefahren und man fühlt sich wie shit. diätpausen musst du immer einplanen! dann kannst du dich neu einkleiden, deine umgebung nimmt dich komplett anders wahr, man fühlt sich zu dünn, ist mit den ergebnissen nicht so zufrieden, ...und am ende hat man doch nicht so viele muskeln drauf wie erwartet. machs besser wie ich, aber das war so mein weg mit der diät. was ich vor allem gelernt habe, dass man seinen hohen kfa immer viel zu niedrig schätzt (sowie 99% im internet und reallife) und körpergröße minus 100 bei 5% fett verdammt viel masse ist. da bist du auch mit 4x4 150kg kniebeuge weit entfernt, garantier ich dir
