Ernährung auf Festivals & co Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[ArtOfInsomnia 806]

Der Fahrer sollt ab Samstagabend nichts mehr konsumieren. Nur Alk geht schon etwas länger, aber so vernünftig solltet ihr sein, dass euch das Sicherheitsrisiko bewusst ist. Übernächtigt ist ja schon ein Problem, wenn man da noch high ist... zu schnell ist was passiert.

Ausserdem sind nach Festivals fast immer Grosskontrollen garantiert.

[Aldous 9592]

- Baked Beans

- Ravioli

- Chevapchichi mit Reis in diesen Alu-Fertigpackungen

- Alle möglichen Einmannpackungen vom Militär

- Brathering in Dosen

- Schwarzbrot

- Knäckebrot

- Nutella

- Jede Menge Oliven im Glas

- Tabasco

Mit Kocher:

- Hühnernudelsuppe in Dosen

- Graubrot. Wenn vertrocknet in die Suppe bröseln. Aber das weisst du selbst. Bist ja schon groß.

- Spagetti mit Heinz-Ketchup und Cayenne-Pfeffer

[m1kel 3593]

Bifi?????

Da gibt es bestimmt bessere Alternativen.

Ja ist halt ein kleiner Snack zwischendurch, mehr nicht. Von den Nährwerten her ist Bifi ja jetzt auch nicht schlecht.

Wie gesagt, geht eher darum den Eiweißbedarf zu decken. Im Defizit ist man ja so oder so zwangsläufig..

Der Fahrer sollt ab Samstagabend nichts mehr konsumieren. Nur Alk geht schon etwas länger, aber so vernünftig solltet ihr sein, dass euch das Sicherheitsrisiko bewusst ist. Übernächtigt ist ja schon ein Problem, wenn man da noch high ist... zu schnell ist was passiert.

Ausserdem sind nach Festivals fast immer Grosskontrollen garantiert.

Ne ganz klar, danke für den Hinweis. Hab da auch eher ein mulmiges Gefühl.

Aber das weisst du selbst. Bist ja schon groß.

:D

Danke für die Liste, werd das mal mit aufnehmen

[General_Verdacht 915]

Wer isst den freiwillig EPA?

Ravioli+Sonne=Gourment-Nahrung!

[Todeskünstler 125]

Bier alter.

Zum Frühstück Wasser und Redbull.

Würste und Grill sollten immer irgendwo rumliegen bei euch im Zelt.

Chips auch.

Dann irgendwann wieder Bier und zu Abend ein Dürüm oder so.

Sooooo schwer ist das jetzt auch nicht

Mein geheimtipp:

Kleiner aufblasbarer Pool kaufen, sowas hier:

Danach Wasser und viel Eis rein und alles was du kühlen willst darein legen und das ganze unter einem Pavillon an den Schatte.

Und darüber, ACHTUNG sehr wichtig: Alufolie.

Bleibt eeeeeewig Kühl, und immer schön eis nachfüllen.

Viel Spass bei den Festivals, meine Erstes geht morgen früh los.

[Kaiserludi 9591]

Bier alter.

Zum Frühstück Wasser und Redbull.

Würste und Grill sollten immer irgendwo rumliegen bei euch im Zelt.

Chips auch.

Dann irgendwann wieder Bier und zu Abend ein Dürüm oder so.

Sooooo schwer ist das jetzt auch nicht

Mein geheimtipp:

Kleiner aufblasbarer Pool kaufen, sowas hier:

Danach Wasser und viel Eis rein und alles was du kühlen willst darein legen und das ganze unter einem Pavillon an den Schatte.

Und darüber, ACHTUNG sehr wichtig: Alufolie.

Bleibt eeeeeewig Kühl, und immer schön eis nachfüllen.

Viel Spass bei den Festivals, meine Erstes geht morgen früh los.

Masterfrage: Wo abseits der Zivilisation das ganze Eis zum Nachfüllen auftreiben?

[Borgut 535]

Kein Gaskocher? Mit Gaskocher und Instant Kaffee/Cappucino bist Du der Held in X Zelten Umkreis. Upgrade wäre dann http://www.amazon.de/Kaffeekanne-Email-MitPercolator-8-Tassen/dp/B005MYBB0M/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1403172022&sr=8-4

Aber der Standard Kühltipp bleibt: Tetrapaks einfrieren und Kühlbox oder zeug mitnehemn, das nicht gekühlt wird.

[Joy to the World 13]

Trockeneis?!

[Kaiserludi 9591]

Trockeneis?!

4 Tage lang? Da brauchst du verdammt gute Isolation und darfst nichts öffnen. Ne Möglichkeit wäre, ein gut isoliertes Trockeneispaket und nicht anrühren vor Tag 3. Die ersten 2 sollte man auch noch gut ohne Kühlung überbrücken können und der Inhalt sollte dann von Tag 3 bis Tag 4 auch noch ungekühlt überleben können.

[Herr von Bödefeld 630]

Wie weiter oben schon geschrieben gibt es GAS-Kühlboxen.

und findet überall Anschluss – beim Grillfest auf der Terrasse, im Vorzelt oder fernab der Zivilisation. Dank optimierter Absorbertechnik erzielt sie exzellente Kühlleistungen bis zu 33 °C unter Umgebungstemperatur.

Am Anfang mit Eis nachgeholfen hat man das ganze Wochenende kalte Getränke und

Fleisch passt da 'ne Menge rein!

Juni 19, 2014 bearbeitet von Herr von Bödefeld

[Todeskünstler 125]

Bier alter.

Zum Frühstück Wasser und Redbull.

Würste und Grill sollten immer irgendwo rumliegen bei euch im Zelt.

Chips auch.

Dann irgendwann wieder Bier und zu Abend ein Dürüm oder so.

Sooooo schwer ist das jetzt auch nicht

Mein geheimtipp:

Kleiner aufblasbarer Pool kaufen, sowas hier:

Danach Wasser und viel Eis rein und alles was du kühlen willst darein legen und das ganze unter einem Pavillon an den Schatte.

Und darüber, ACHTUNG sehr wichtig: Alufolie.

Bleibt eeeeeewig Kühl, und immer schön eis nachfüllen.

Viel Spass bei den Festivals, meine Erstes geht morgen früh los.

Masterfrage: Wo abseits der Zivilisation das ganze Eis zum Nachfüllen auftreiben?

Masterantwort: Kriegst du eigentlich bei jedem Festival so 5kg-10kg Eissäcke zu kaufen..

[IWillDominate 3]

Da ist nen Aldi 2 Kilometer entfernt, geh dir halt einfach jeden Tag frisches Fleisch holen. Das schafft man locker zu Fuß. Grill am besten mitnehmen, Kohle usw. kann man auch vor Ort kaufen.

[Pilgrimage 61]

Zu hartgekochten Eiern: Nicht anpieksen und nach dem Kochen nicht abschrecken, dann sind sie lange haltbar (wenn die Schale unbeschädigt ist)

[dschinghis 107]

Haferflocken

[Gast miu]

Corned Beef

Fischkonserven aller Art

Whey-Bananen-"Kuchen" zu Hause vorbacken

Obstsmoothies und grüne Smoothies (auch zu Hause vorbereiten)

Glas Erdnussbutter crunchy

getrocknetes Kokosnussfleisch

Antipasti

Juni 19, 2014 bearbeitet von miu

[Gast Yeezyzz]

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

[mhochzwei 614]

Ich weiß ganz genau warum ich keinen Bock mehr auf große Festivalls habe. Campen macht nur Spaß wenn man Fleisch über Feuer garen kann.

[.kAsh 455]

Thunfisch all day erryday

Oder +1 für danges Vorschlag, bei den Sachen die du dir da sonst so reinschüttest ,ist ausgewogen essen denk ich mal das kleinste Problem

[Alc 1164]

10 Eier (kannst sogar schon hartgekocht im Supermarkt kaufen, muss man nicht kühlen etc)

und 2-3 Quest Bars

Dazu Pillenbox (abseits der anderen Pillenbox) für Multis / Zink etc

reicht komplett

genug Fett, genug Protein, genug Ballaststoffe und dazu noch genug Vitamine.

Ansonsten haste ja:

Tuna

Bohnen

Beef Jerky

[m1kel 3593]

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

hört sich gut an, aber ich finde leider keine Riegel mit 40g Eiweiß pro Riegel.. hast du zu fällig einen parat?

[Alc 1164]

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

hört sich gut an, aber ich finde leider keine Riegel mit 40g Eiweiß pro Riegel.. hast du zu fällig einen parat?

zwei Riegel

[m1kel 3593]

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

hört sich gut an, aber ich finde leider keine Riegel mit 40g Eiweiß pro Riegel.. hast du zu fällig einen parat?

zwei Riegel

du bist so kluk

soll ich mir also täglich 8 Proteinriegel geben?

Ist bestimmt super lecker, aber ich bräuchte für 4 Tage 32 Riegel und da komm ich unter 40€ nicht weg.

Gibt günstigere und schmackhaftere Alternativen, dachte nur er hätte vielleicht einen zur Hand

[Kolibri-Maki 509]

So ganz checken tu ich das nicht. Falls man 3 Tage mal nicht so viel Eiweiß isst, dann wäre das doch völlig ok.

[Gast Yeezyzz]

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

hört sich gut an, aber ich finde leider keine Riegel mit 40g Eiweiß pro Riegel.. hast du zu fällig einen parat?

zwei Riegel

du bist so kluk

soll ich mir also täglich 8 Proteinriegel geben?

Ist bestimmt super lecker, aber ich bräuchte für 4 Tage 32 Riegel und da komm ich unter 40€ nicht weg.

Gibt günstigere und schmackhaftere Alternativen, dachte nur er hätte vielleicht einen zur Hand

Oder...

oder...

oder...

man macht sich tatsächlich die Mühe, bei Google nach "Proteinriegel 40g" zu suchen. Verrückt, ich weiß. Ich habs trotzdem mal gemacht für dich, ich weiß "living on the edge" und so und unglaublicherweise habe ich das hier gefunden

http://www.amazon.de/Weider-Protein-EiweissRiegel-Proteinriegel-gemischt/dp/B001KYIYIA/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1403251869&sr=8-2&keywords=weider+40g+proteinriegel

Ich denke, ich werde dieses "Google" öfter benutzen. Hat mich überzeugt. Probiers doch auch mal aus! :)

[m1kel 3593]

So ganz checken tu ich das nicht. Falls man 3 Tage mal nicht so viel Eiweiß isst, dann wäre das doch völlig ok.

Ja ist mir völlig bewusst.. Und trotzdem möchte ich mich gerne relativ eiweißhaltig ernähren in der Zeit. Wo liegt das Problem?

Einfach Proteinriegel.

Wo ist denn das Problem?

4 Riegel a 40g pro Tag, dazu dort dann essen worauf man Lust hat und gut ist...

hört sich gut an, aber ich finde leider keine Riegel mit 40g Eiweiß pro Riegel.. hast du zu fällig einen parat?

zwei Riegel

du bist so kluk

soll ich mir also täglich 8 Proteinriegel geben?

Ist bestimmt super lecker, aber ich bräuchte für 4 Tage 32 Riegel und da komm ich unter 40€ nicht weg.

Gibt günstigere und schmackhaftere Alternativen, dachte nur er hätte vielleicht einen zur Hand

Oder man macht sich tatsächlich die Mühe, bei Google nach "Proteinriegel 40g" zu suchen. Verrückt, ich weiß. Ich habs trotzdem mal gemacht für dich, ich weiß "living on the edge" und so und unglaublicherweise habe ich das hier gefunden

http://www.amazon.de/Weider-Protein-EiweissRiegel-Proteinriegel-gemischt/dp/B001KYIYIA/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1403251869&sr=8-2&keywords=weider+40g+proteinriegel

Ich denke, ich werde dieses "Google" öfter benutzen. Hat mich überzeugt. Probiers doch auch mal aus! :)

JAWOLL :D dankeschön!! Hatte ich sogar tatsächlich gemacht, aber leider auf die falschen getroffen

bist mein Held

EDIT:

gibt es irgendwie nur im 20er Pack für 50€ -.-

ich such weiter..

Juni 20, 2014 bearbeitet von m1kel