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Empfohlene BeitrÀge

[sarcasm]Cr7 Lauch in person.. der kann sich bestimmt noch selbst am RĂŒcken kratzen![/sarcasm]

bearbeitet von Trollol

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Gast

CR7, super Lauch mit 84kg auf 1,85m, vor allem bei seinem enormen KF-Anteil ;)

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CR7, super Lauch mit 84kg auf 1,85m, vor allem bei seinem enormen KF-Anteil ;)

Na ja typischer Diskopumper halt - nur Beine, kein Oberk-... wait, wot?

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Gast unpredictable

both

ad CR7:

so arg gebaut ist er gar nicht, seine Arme sind besserer Durchschnitt wenn ĂŒberhaupt, nur der Lat fĂ€llt auf, und halt super definiert.

cristiano_ronaldo.jpg

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Gast unpredictable

Trotzdem erstrebenswerter als die FettsÀcke.

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Schon ziemlich gut. Vorallem der Lat sticht hervor!

Thx. Schaff trotzdem nur 11-12 saubere KlimmzĂŒge im Hammergriff. Obergriff wohl noch weniger... :lol:

bearbeitet von Dark M3kel

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Schon ziemlich gut. Vorallem der Lat sticht hervor!

Thx. Schaff trotzdem nur 11-12 saubere KlimmzĂŒge im Hammergriff. Obergriff wohl noch weniger... :lol:

Sieht gut aus (no homo)

Haste auch Beinpics?

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both

ad CR7:

so arg gebaut ist er gar nicht, seine Arme sind besserer Durchschnitt wenn ĂŒberhaupt, nur der Lat fĂ€llt auf, und halt super definiert.

cristiano_ronaldo.jpg

nur wird vergessen, dass die fussballer nicht auf pump sind. die meisten naturalathleten hier im forum wĂŒrden sicherlich gegen ihn untergehen. wacht mal auf aus euer traumwelt auf, irgendwas mit körpergrĂ¶ĂŸe minus 105 bei sehr gutem kfa ist absolut stark.

klokov ist ohne pump, dafĂŒr auf ordentlich stoff

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Schon ziemlich gut. Vorallem der Lat sticht hervor!

Thx. Schaff trotzdem nur 11-12 saubere KlimmzĂŒge im Hammergriff. Obergriff wohl noch weniger... :lol:

Sieht gut aus (no homo)

Haste auch Beinpics?

3wkjb7ah.jpg

Stelzen gewachsen, aber noch recht dĂŒrr.

Und Wadenhypertrophie = impossibru... :cray:

both

ad CR7:

so arg gebaut ist er gar nicht, seine Arme sind besserer Durchschnitt wenn ĂŒberhaupt, nur der Lat fĂ€llt auf, und halt super definiert.

cristiano_ronaldo.jpg

nur wird vergessen, dass die fussballer nicht auf pump sind. die meisten naturalathleten hier im forum wĂŒrden sicherlich gegen ihn untergehen. wacht mal auf aus euer traumwelt auf, irgendwas mit körpergrĂ¶ĂŸe minus 105 bei sehr gutem kfa ist absolut stark.

klokov ist ohne pump, dafĂŒr auf ordentlich stoff

Ronaldo hat sehr vorteilhafte Muskelformen/-ansĂ€tze (tiefer Lat, symmetrische Bauchmuskeln), DAS ist aber ne reine Genetiksache. Die Muskelmasse + seinen KFA hingegen - pardon, wer nach spĂ€testens 2 Jahren nicht GrĂ¶ĂŸe-105 kg bei 8% KFA wiegt (bzw. ein paar Prozent und Kilos mehr, sofern keine <10% KFA im Cut angestrebt) hat absolut gar nichts zu tun mit naturalem BODYBUILDING.

bearbeitet von Dark M3kel

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dark m3kel, danke.

Soll ich nun aufhören zu liften weil ich nicht nach 2 Jahren geschweige denn 3 Jahren GrĂ¶ĂŸe -105kg bei 8% KFA erreicht habe?

du hast mein Weltbild zerstört, ich fange jetzt bowling an, oder minigolf

  • TOP 3

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Du hast doch permanent mit Verletzungen zu kĂ€mpfen gehabt, das ist eine andre Geschichte. GrĂ¶ĂŸe-105 kg bei 8% ist vor dem Cut GrĂ¶ĂŸe-100 kg bei 15%. Das ist nun wirklich keine Meisterleistung, wenn man nicht ausgesprochen schlechte Gene mitbringt. GrĂ¶ĂŸe-100 kg bei 15% hat jeder 2. im Fitnessstudio; natĂŒrlich packen nicht alle einen sub10-Cut, das ist aber v.a. eine Frage der fehlenden Motivation + des fehlenden Wissens. Und nur wenige MĂ€nner haben die Muskelformen/-ansĂ€tze von Ronaldo, wie oben gesagt. Das kann man aber schlecht vergleichen.

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Du hast doch permanent mit Verletzungen zu kĂ€mpfen gehabt, das ist eine andre Geschichte. GrĂ¶ĂŸe-105 kg bei 8% ist vor dem Cut GrĂ¶ĂŸe-100 kg bei 15%. Das ist nun wirklich keine Meisterleistung, wenn man nicht ausgesprochen schlechte Gene mitbringt. GrĂ¶ĂŸe-100 kg bei 15% hat jeder 2. im Fitnessstudio; natĂŒrlich packen nicht alle einen sub10-Cut, das ist aber v.a. eine Frage der fehlenden Motivation + des fehlenden Wissens. Und nur wenige MĂ€nner haben die Muskelformen/-ansĂ€tze von Ronaldo, wie oben gesagt. Das kann man aber schlecht vergleichen.

stichpunkt selektive wahrnehmung. also wĂŒrde jeder 2. so rumlaufen...

  • TOP 1

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Beim FrĂŒhstĂŒck ist mir aufgefallen dass ich eigentlich schöne Waden habe

32m7zbdd.jpg

Langsam gehen die Beinchen allgemein

l93hrwei.jpg

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