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[TrollHead 2437]

500g Fleisch.

+ weitere 3000kcal

[optimo 1116]

Gestern mit Gutschein BigMacs geholt, eingefroren und jetzt ab in die Mikrowelle.

Da find ich Kolibri-Makis kulinarische Ergüsse ja mal weniger eklig.

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

einen Obstbecher gekauft

Sind so grüne Stücke drin die komisch schmecken aber sonst ganz lecker

[Alc 1164]

bin gerade erkältet daher ist kein Training drin und die Diät zieh ich auch nicht voll durch... fahre ein ganz leichtes Defizit bzw Maintenance mit Fett und Protein und Abends evtl etwas carbs

gestern:

100g Bacon

4 freiland Eier vom Bauern (selbst inspiziert wie die so gehalten werden )

frischer Brokkoli

das ganze in Kerrygold Butter geschwenkt (grassfed)

Glutamin+ VitC

Glutamin+ VitC

Glutamin+ VitC

Abends 3 Stück Schokolade

1kg Kartoffeln im Ofen

500g Grassfed Entrecote beef + Kerrygold Butter

Heute:

Spinat, frischer Bio Lachs, Tomaten + grassfed butter (genial )

Bulletproof Coffee (Grassfed Butter, kaltgepresste bio kokosöl, bisschen WheyIso)

Abends

dont know yet

schade das die Diät für paar Tage pausiert wird... ohne Sport gehts mir allgemein schlechter durch meine Verletzungen etc, aber naja

Mai 17, 2013 bearbeitet von Alc

[optimo 1116]

ich esse seit Ewigkeiten mal wieder Brot.

Meine Frau ist ja aus Korea, also gibt es bei uns halt jeden Tag 2-3x Reis, Brot nie.

Vermisse es auch nicht, aber grad hab ich dermaßen Bock drauf bekommen, dass ich 1kg und ne ganze Leberwurst dazugekauft habt.

Verrückte Welt.

[chillipepper 1279]

wraps mit hack und geflügel

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

200g suremi und einen tortenboden

[greed 273]

2xBig Mäc und damit ich auf meine Linie achte ein Gartensalätchen :D

[itzi 1592]

Viel Spaß beim Nachkochen!

[Dark Knight 842]

ich esse seit Ewigkeiten mal wieder Brot.

Meine Frau ist ja aus Korea, also gibt es bei uns halt jeden Tag 2-3x Reis, Brot nie.

Vermisse es auch nicht, aber grad hab ich dermaßen Bock drauf bekommen, dass ich 1kg und ne ganze Leberwurst dazugekauft habt.

Verrückte Welt.

Für mich ist eine gute Scheibe Brot der größte kulinarische Genuss auf Erden. Seriously. Generell Backwaren. Direkt gefolgt von Milchprodukten. Auch wenn Kaiserludi und die anderen Paleofreunde mich jetzt erschlagen, für mich gibt es nichts geileres als sowas:

Und der Klassiker aus meiner Kindheit zum Frühstück: Brioche mit so viel Nutella, das jedem Erwachsenen im Umkreis von drei Metern schon beim Zugucken schlecht wird:

[Kolibri-Maki 509]

Viel Spaß beim Nachkochen!

Wenn du nicht mindestens leicht autistisch bist, dann würde mich das sehr wundern. Manchmal erinnern mich deine Beiträge an mich

Schön angerichtet

@JustAnotherStar

Genau das war bei mir in der Vergangenheit auch so. Ich hätte mich den ganzen Tag nur von Milch und Brot ernähren können. Letztendlich lag dem eine Unverträglichkeit zugrunde. Sprich, ich war süchtig nach Milch und Gluten, weil diese bei mir aufgrund von Verdauungsproblemen und einigen anderen Problemen anscheinend wie Opiate wirken. Bevor ich damit aufhörte aß ich teilweise noch 750g Vollkornbrot mit Butter und Honig am Tag. Dazu noch Milchprodukte ohne Ende. Letztendlich war ich zu nichts mehr zu gebrauchen, total vernebelt den ganzen Tag und mein Urin brannte, meine Kopfhaut juckte, Pickel sprossen usw. Aber geil schmeckte es. Ich würde jetzt auch noch alles dafür geben diese Lebensmittel wieder zu vertragen.

Der kalte Entzug war für mich der HORROR. Von einem auf dem anderen Tag nichts mehr. In der ersten Woche wurde ich krank, Schüttelfrost und Fieber. Dann habe ich das Brot kaum noch vermisst, auch die Milch nicht. Dann in der 3. Woche ca. kam das UNFASSBARSTE VERLANGEN aller Zeiten. Ich musste fast komplett abbrechen. Ich dachte, dass ich sterbe, wenn ich nicht bald Milch oder Gluten bekomme.

Jetzt bin ich einigermaßen darüber hinweg und trinke ab und zu noch Rohmilch oder ganz selten lasse ich mich mal zu einem ganzen Mahl voller solcher Lebensmittel hinreisen mit all seinen verheerenden Folgen. Opiate sind sehr tückisch. Am Anfang fühlt man sich gedämpft, chillig und wenn man dann keine nachliefert, dann wird man irgendwie aggressiv, bis der Entzug vorbei ist. Vor allem aber wird man recht gleichgültig. Das faszinierende ist aber immer noch, wie die Menschen mit Opiaten auf dich reagieren und wie ohne. Am geilsten ist das Gefühl so 1-2 Tage nach dem Opiatrausch, da fühlt man sich so wach, so als wäre man davor irgendwo abgetaucht gewesen.

Und früher gab es Tage an denen ich 3 mal täglich massenweise Nutellabrötchen gegessen habe. Dazu ein Glas Milch. Mir schmeckte fast nichts anderes.

[Kaiserludi 9545]

Heute mittag frisch eingetroffen:

3kg Kalbsfilet

1kg Rinderfilet

2,4kg Rinderribeyesteak

1,2kg Rinderrumpsteak

[Gast Yeezyzz]

Haben hier eigentlich alle einen an der Waffel?

[joe2 878]

@Smint: ich kenne dich nicht, ich weiß nicht wie dein Körper aussieht und was deine Ziele sind.

Aber deine 1300kcal sprechen dafür, dass du schon am Ende deiner Diät bist. Wieso streichst du dann nicht einfach mal alle Milchprodukte? Wie gesagt, ich weiß ja nicht, worauf du hinaus willst. Bei 1300kcal täglich würde ich aber tot umfallen

[King Ray 29]

Genau das war bei mir in der Vergangenheit auch so. Ich hätte mich den ganzen Tag nur von Milch und Brot ernähren können. Letztendlich lag dem eine Unverträglichkeit zugrunde. Sprich, ich war süchtig nach Milch und Gluten, weil diese bei mir aufgrund von Verdauungsproblemen und einigen anderen Problemen anscheinend wie Opiate wirken. Bevor ich damit aufhörte aß ich teilweise noch 750g Vollkornbrot mit Butter und Honig am Tag. Dazu noch Milchprodukte ohne Ende. Letztendlich war ich zu nichts mehr zu gebrauchen, total vernebelt den ganzen Tag und mein Urin brannte, meine Kopfhaut juckte, Pickel sprossen usw. Aber geil schmeckte es. Ich würde jetzt auch noch alles dafür geben diese Lebensmittel wieder zu vertragen.

Der kalte Entzug war für mich der HORROR. Von einem auf dem anderen Tag nichts mehr. In der ersten Woche wurde ich krank, Schüttelfrost und Fieber. Dann habe ich das Brot kaum noch vermisst, auch die Milch nicht. Dann in der 3. Woche ca. kam das UNFASSBARSTE VERLANGEN aller Zeiten. Ich musste fast komplett abbrechen. Ich dachte, dass ich sterbe, wenn ich nicht bald Milch oder Gluten bekomme.

Jetzt bin ich einigermaßen darüber hinweg und trinke ab und zu noch Rohmilch oder ganz selten lasse ich mich mal zu einem ganzen Mahl voller solcher Lebensmittel hinreisen mit all seinen verheerenden Folgen. Opiate sind sehr tückisch. Am Anfang fühlt man sich gedämpft, chillig und wenn man dann keine nachliefert, dann wird man irgendwie aggressiv, bis der Entzug vorbei ist. Vor allem aber wird man recht gleichgültig. Das faszinierende ist aber immer noch, wie die Menschen mit Opiaten auf dich reagieren und wie ohne. Am geilsten ist das Gefühl so 1-2 Tage nach dem Opiatrausch, da fühlt man sich so wach, so als wäre man davor irgendwo abgetaucht gewesen.

Und früher gab es Tage an denen ich 3 mal täglich massenweise Nutellabrötchen gegessen habe. Dazu ein Glas Milch. Mir schmeckte fast nichts anderes.

Gluten & Laktose, diese elenden Neurotransmitter. Wenn du nicht aufpasst, treiben dich die Elendsdinger noch in die Prostitution.

[Heimdallr 1643]

Hab mir grade eben Pancakes aus:

3 Eiern

3 Essl. Mandeln

3 Essl. Butter

3 Essl. Apfelmus

gemacht.

Die waren recht trocken, jemand ne Idee wie ich die ein wenig angenehmer hinkriege?

[st3f4n 1600]

Eventuell Milch oder Joghurt untermischen.

[Zooler 1852]

heimdall, banane rein...

ich habe gerade broccoli, grünen spargel angebraten, beides übergossen mit sauce hollandaise und dazu hähnchenbrust filet angebraten....ULC-Style

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

2 Puddis inLove

[itzi 1592]

Aber mit Brötchen und ohne Butter und Kirschmarmelade

[Griechischer Gott 1892]

3 Päckchen Dextroplättchen (138 g) nachm Training

Danach der Refeed:

400 g Huhn im.20 g Kokosfett plus asiatische Kokossoße

62.5 g Jasminreis

Bund Radieschen, 3 Tomaten, 1 rote Paprika, etwas Kopfsalat mit 20 ml Walnussöl

Tl Hühnerbouillon + Wasser mit 100 g Reisvermicelli

Reispfannkuchen aus 130 g geröstetem rotem Reismehl und 2 Eiern, 20 g Dextrose zum Bestreuen

[m1kel 3593]

10€-All-you-can-eat mit Sushi.. Mir gehts immer noch miserabel und ich kann meinen BAuch nicht mehr einziehen viel ist allerdings anders

ich kann nichts mehr essen, aber das deckt nicht meinen Proteinbedarf :( zum heulen das ganze

hab davor nur 3 Geflügel Frikadellen gegessen

[optimo 1116]

10€-All-you-can-eat mit Sushi.. Mir gehts immer noch miserabel und ich kann meinen BAuch nicht mehr einziehen viel ist allerdings anders

ich kann nichts mehr essen, aber das deckt nicht meinen Proteinbedarf :( zum heulen das ganze

hab davor nur 3 Geflügel Frikadellen gegessen

Maedchen. Soviel ist ja meine Frau, und die wiegt nur 45kg

[m1kel 3593]

yo passiert

Mai 18, 2013 bearbeitet von m1kel

[Zooler 1852]

niemals zu hungrig zum

all you can eat...