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De HB-Skala ist das alleerdümmste was PU hervorgebracht hat. Sie dient nur irgendwelchen Nerds dazu, sich ihr Ego aufzupumpen, dass sie ja so qählerisch seien etc. Sie sagt null komma null aus und zeugt bei den ernsthaften Anhängerm nur von der mangelnden Fähigkeit Frauen in ihrer Gesamtheit richtigzu erfassen. Es gibt gearde wpanders eineen Thread zum Thema Da kannst du sehen, wie realitätsfern und beschränkt die Leute sind, die diese Skala ernst nehmeen und eine Wissenschaft daraus machen. Weder hilft sie einem, das Game vorzubereiten. noch können Rückschlüsse auf das Mädchen, ihre Persönlichkeit und ihr Selbstbild gemacht werden. Noch kann man Schönheit auf diese Weise erfassen. Nicht umsonst wird in der Öffentlichkeit immer als erstes die HB-Skala genannt, wenn PUler als Idioten dargestellt werden. Es ist auch einfach zu dämlich, darauf zu pochen, dass das so exakt messbar sei der Hb8 und 9 etwas extreem selten sei.ö Und sich dann auch noch beschweren, dass Hb8 und 9 zu oft verwendet würde. Wegen was, weils gegen die DIN-norm verstößt? Wenn Leute in einem FR schreiben, ich habe eine HB8 klargemacht, und damit einfach nur damit nur den Ausdruck "recht hübsches Mädchen" ersetzen, ist das in Ordnung, auch wenn man es einfach locker sieht. So nach dem Motto, "Hey die scharfe gestern, war ne echte 10. So wie es ursprünglich im englischen Sprachgebrauch auch verwendet wird, spaßig locker und nicht wirklich ernst gemeint. Wer aber das ernsthaft und exakt verwenden möchte und meint, hier irgendwie eine objektive Schönheit bemessen zu können und eine so einen Quatsch schreibt, wie Hb9 ist eine aus 10 000, dem ist nicht mehr zu helfen Ich bemitleide diese Leute, die sich aufregen, dass manche angeblich zu oft HB8 verwenden. Das zeigt mir, dass diese Leute einen Stock imArsch haben, es ihnen nicht um Spaß mit den Frauen, sondern um reinen Egofick geht und sie eine recht beschränkte Weltsicht haben. Das solltest du auch, diese Leute bemitleiden, und wie früher dann mit dem Mädel etwas anfangen, wenn sie dir subjektiv gefälltLass dich doch nicht von anderen Iidoten zu ihresgleichen machen. Es geht nicht darum, Frauen rational zu beurteilen und dann sich irgendwie zu sagen "ooh also ein wirklich guter PUA, der ist natürlich verdammt wählerisch, nciht so wie die anderen Loser" So wird das auch bei dir zum Egofick und du machst dir alles kaputt. Wenn dir eine gefällt, wenn sie eine anziehende Art hat und du Lust, dann ficke sie. Wenn nicht, dann halt nicht.

Wie kommt es, dass alle Leute, die sich gesund ernähren wollen, immer (Vollkorn)Brot essen?

Versuch mal bisschen mehr ins Detail zu gehen... Wie genau sah das denn aus?

Das liegt daran dass 80-90% der Freundschaften unter Menschen keine wahren Freunschaften sind. Guck doch herum, wie sich ein Großteil der Leute die sich "beste Freunde" nennen ständig hinter dem Rücken belügen und verarschen. Echte Loyayität ist echt selten. Die meisten sind entweder nur befreundet, weil sie sonst nichts zu tun haben und ihnen langweillig ist, oder weil sie eine unfertige, leere Persönlichkeit haben(Wie in LDS und Fastlanes Beiträgen beschrieben), und jemand suchen, der sie mit Emotionen füllen kann. Bei dem wahren, besten "Freunden" verhält es sich genauso wie mit "Der Richtigen" für eine Beziehung. Sie sind extrem rar, und du musst jahrelang zahlreiche Freunde kennen lernen, um sie zu finden. Ach ja, und was ich an einem Beitrag erkenne: Falsche Freunde erkennst du schon daran, dass sie dich "bro" nennen, und das schon nach dem ersten Kennen lernen.

The Game Dies ist mein erster Field-Report... Wichtig hierbei waren mir meine Gedanken, die mir die ganze Zeit durch den Kopf schossen und wollte es so genau wie möglich festhalten, da sich vielleicht einige darin wiederfinden können. Ich war mit meiner LTR an einem recht sonnigen Tag in der Stadt unterwegs und ihr fiel plötzlich ein, dass sie noch gerne dieses eine Buch hätte, aber es müsste wahrscheinlich bestellt werden. Sie kramte in ihrer Handtasche herum, aber der Zettel, auf dem Autor und Titel stand, war nicht drin. Prima! Solche Kleinigkeiten konnten sie aber nicht aufhalten, denn was sie sich einmal in den Kopf gesetzt hatte, wurde gemacht! Also auf in die Buchhandlung, sie schnappte sich gleich einen Verkäufer und war mit ihm gleich hinter irgendeinem Bildschirm verschwunden und blieb auch verschwunden. Es dauerte. Ich begann mich zu langweilen und blätterte etwas lustlos ein paar Kochbücher durch. Wie interessant können Kochbücher sein, wenn man vorhin erst gegessen hat? Es dauerte immer noch und langsam wurde ich etwas ungeduldig und ein gelegentlicher Blick nach hinten zeigte mir, dass ein Ende noch lange nicht in Sicht ist. Unschlüssig, ob ich noch ein Kochbuch durchblättern könnte, blickte ich wieder in die Bücherreihen. „Kann ich ihnen irgendwie helfen?“ ertönte da eine weibliche Stimme von der Seite. Normalerweise und in meiner etwas gesunkenen Laune hätte ich kaum meinen Kopf gehoben und abgewehrt à la „Nein Danke, ich schaue nur“. Aber irgendetwas in der Stimme zwang mich, mich umzudrehen. Wow! Ich erschrak fast! Vor mir stand eine bezaubernde Verkäuferin mit einem freundlichen Lächeln. Schlanke Figur, sportlicher Typ und lange rote Haare. Wieso hatte ich die vorher gar nicht bemerkt, die fällt doch quer durch den ganzen Laden auf! Ich war sogar schon drauf und dran, in ihren Anblick zu versinken (passiert mir sonst nie!), da fiel mir wieder ein, dass sie ja noch auf eine Antwort wartet. Eine Antwort! Aber was? Mach jetzt kein Scheiß! Himmel! Schnell! Was sag ich jetzt bloß intelligentes auf die Schnelle? Um Zeit zu überbrücken fing ich schon an, herumzustottern: Ach… ähmm… helfen…hmm? Ich war am verzweifeln, die Situation hatte mich total eiskalt erwischt und ich wollte ums verrecken jetzt keinen Mist abliefern und eine mögliche Gelegenheit auf was auch immer sausen lassen. Mir fiel aber auch nichts Brauchbares auf die Schnelle ein und so blieb ich etwas unbeholfen bei der Wahrheit: „Och… eigentlich warte ich nur darauf, dass die da hinten endlich fertig werden, aber langsam habe ich die Befürchtung, das wird nix mehr…!“ und grinste etwas. Während dem Sprechen kam mein Hirn zum Glück in die Pötte und ich wusste, wie ich ihr einen schönen Ball zuspielen konnte (sie lächelte mich ja immer noch sympathisch an): „Also, kurz gesagt, ich langweile mich eigentlich nur“. Und setzte dabei schnell ein etwas unglückliches Gesicht auf, um es gleich darauf in ein leicht provozierendes Lächeln zu verwandeln, als käme mir spontan eine Idee: „Aber… vielleicht können SIE mir ja helfen, mir die Langeweile zu vertreiben?!“ ergänzte ich nun seelenruhig und sah ihr direkt tief in die Augen. Sie starrte mich an, ihr Lächeln war verschwunden und wich einem konzentriertem, prüfendem und aufmerksamen Gesichtsausdruck. Verdammt! Es war fast unmöglich, diesem durchdringenden Blick standzuhalten und ich war mir keineswegs sicher, ob ich nicht schon längst verkackt hatte, aber ich wusste, wenn ich meine Augen auch nur für eine Millisekunde abwende oder mein Gesichtsausdruck geringfügig verunsichert wird, war ich definitiv raus. Ich hielt also den Blick und merkte, wie mir das Blut langsam in die Schläfen stieg. Sie hielt ihren Blick auch und wir standen uns gegenüber wie zwei Götzen und starrten uns an. Nach einer gefühlten Ewigkeit lächelte sie urplötzlich wieder. „Wir könnten „Schnick-Schnack-Schnuck“ spielen!“ schlug sie vor. Was war das!?! Schnick-Schnack-Schnuck? Ich fiel fast um! Was zum…? Die ganze aufgebaute Anspannung sackte in mir zusammen wie ein Kartenhaus. Ihrem Lächeln nach zu urteilen, muss mein Gesicht Bände gesprochen haben, ich habe keine Erinnerung mehr daran, da mir gerade tausend andere Gedanken durch den Kopf schossen. Hatte sie jetzt wirklich die ganze Zeit darüber nachgedacht, wie sie mir die Langeweile vertreiben konnte!? Mein Frame und auch sonst alles wackelte gerade wie ein Fähnchen im Wind und ich war kurz davor, einzuknicken und das AFC-mäßig als uncool abzutun. War ich nicht eh schon die ganze Zeit irgendwie ein Muster-AFC mit Seitenscheitel? Fuck nein! Ich gebe nicht auf! Niemals! Langsam stabilisierte ich mich wieder. Hey! Das ist doch perfekt für Kino und auch für kleine Wetteinsätze…! GAME ON! Ich hielt ihr die Hand hin: „Kann losgehen!“ und lächelte etwas gekünstelt. Ich strotzte im Moment nicht gerade vor Selbstbewusstsein und dachte darüber nach, wie ich meinen Frame wiedererlangen kann. Mein Kopf war ein Wespennest. Wieso? Eigentlich war es doch nichts besonderes, sollte man meinen. War es vielleicht so ein Gefühl, dass sie mich gamed und nicht umgekehrt? Hmm… Egal, was solls! Ich rief mir meinen Merksatz aus Star Wars in Erinnerung: „Konzentrier dich auf das Hier und Jetzt“. Ich schaltete alle Gedanken ab und konzentrierte mich nur auf meine Hand und das Spiel. Ich sah ihr nicht in die Augen, nicht auf ihre Hand, sondern nur auf meine eigene Hand und zählte: „Schnick…Schnack…Schnuk! Ich hatte Schere, sie Stein und sie klopfte mir unsanft auf meine Hand. Au! Ich sah sie überrascht an. Sie hatte meine Augen längst mit einem festen Blick im Griff. Was ist das nur für eine Frau? Keine Zeit zum Denken, nächste Runde. Wieder wählte ich Schere und sie diesmal Papier. Ich „schnitt“ in ihre Hand und hielt sie fest. Sofort zog sie ihre Hand weg. Ich beobachtete sie, aber sie würdigte mich keines Blickes. Mist, wohl zu weit gegangen. Nochmal! Ich hatte Stein, sie Blatt. Sie umwickelte meine Hand, aber ganz zart – und hielt sie fest! Ich war baff, spielt die etwa eine Art Push & Pull mit mir? Tatsächlich, es sah ganz danach aus! Mein Wespennest im Kopf, war das nur die Folge einer starken (bereits sexuellen?) Spannung, die in der Luft lag? Die Möglichkeit bestand zumindest, redete ich mir ein. Jetzt begann ich zu lächeln und meine Ruhe kehrte zurück. Aha, die Katze spielt also mit mir! Und was will ich sein? Nein, nicht die Maus, sondern der Wollfaden, den sie gerade eben nicht erreichen darf (à la Neill Strauss‘ Wollfadentheorie!). Ich sah sie an und sie sah mir schon längst in die Augen. „Ich habe gewonnen“ meinte sie lächelnd. „Gratulation! Revanche?“ fragte ich genauso lächelnd zurück. Sie strahlte und hielt mir als Antwort wieder ihre Hand hin. Wow! Ich hielt meine Hand ebenfalls hin und zwar so, dass ich ihre Hand leicht berührte. An ihrem Blick konnte ich erkennen, dass Elektrizität floss. Auf zur nächsten Stufe: „Wir brauchen eine kleine Steigerung: Wenn ich verliere, helfe ich Ihnen beim Bücher einräumen… Und …was machen sie, wenn sie verlieren?“ Sie sah mich groß und erstaunt an und überlegte. Wieder galt es, den Blick zu halten und keine Miene zu verziehen. „Ich mache ihnen dann einen Espresso an der Kaffee-Bar dort!“ meinte sie nach einer Weile. Nicht der Brüller, aber ok. Offenbar war sie auch nicht ganz glücklich mit dem Vorschlag und ich bemerkte, dass sich die Spannung zwischen uns merklich abkühlte. Mist! Jetzt schnellstens gegensteuern, aber wie? Erstmal in ihre Augen gucken, sie sah mich bereits fragend und etwas nervös an. Das Schiff sank immer schneller. „Einen Espresso? Aber nur mit Zucker!“ Mir kam der Satz schon blöd vor, kaum dass ich ihn ausgesprochen hatte. „Schmeckt der denn überhaupt“ setzte ich hinzu, um die Scharte auszuwetzen und machte es damit nur noch schlimmer. „Klar, wir haben peruanischen Hochlandzucker, der ist perfekt“ strahlte sie mich breit grinsend an. Ich musste einfach lachen. Das Mädel war echt der Wahnsinn, gar keine Frage. Die Spannung war wieder bei 100%. Mein echt bescheidener Kommentar ist zum totalen Boost geworden, einfach weil er ihr eine prächtige Steilvorlage lieferte und sie sich über ihren gelungenen Konter freuen konnte. „Frisch gemahlen?“ hakte ich belustigt nach. „Hihi, etwa der Zucker?“ Sie hatte ein ansteckendes Lachen. Süß! Zeit für den nächsten Satz: Ich wählte Blatt, sie ebenfalls. Unentschieden, aber ich legte meine Hand einfach auf ihre und sagte frech: „Gewonnen!“ „Hey, das zählt nicht!“ beschwerte sie sich sofort, aber grinsend. „Ach, sind wir also ein schlechter Verlierer?“ musste ich noch eins draufsetzen. Schon hatte sie ihre Hand auf meine gelegt: „Nein, denn ich bin jetzt der Gewinner!“ „Okey, okey, können wir uns doch auf unentschieden einigen?“ gab ich spielerisch nach und sie triumphierte. Die Spannung war zwar weiterhin da, aber es war jetzt noch eine fröhliche Unbeschwertheit dazu gekommen, die etwas an der Spannung nagte und die ich ihr deshalb sofort wieder wegnehmen wollte. Ich hatte Blatt, sie Stein und so umwickelte ich ihre Hand und hielt sie fest umschlossen. Sie schaute überrascht auf, sah mir in die Augen und diesmal hatte ich sie mit einem leicht hungrigen Blick fest im Griff, pefekt kalibriert, ich sah es an ihrer Reaktion. Ihr Lächeln erstarb, aber ihre Augen flammten auf und sie sah mich groß und erwartungsvoll an. Die Unbeschwertheit von vorhin war auf einen Schlag verflogen und die Spannung war bei gefühlten 150% und knisterte schon fast hörbar. Ihre Hand hielt ich weiterhin und wir starrten uns hungrig in die Augen. Ich war mir sicher: Das Fenster war weit aufgegangen, der KC nicht nur möglich, sondern schon Pflicht. Nix mehr sagen, einfach vorbeugen und küssen. That’s all! Ich beugte mich langsam vor und sie wich auch nicht zurück. Ich flüsterte: „Gewonnen!“ und richtete mich wieder auf. Sie wich zurück, einen ganzen Meter und schaute mich ungläubig an. Ich hasste mich und ich hasste die Situation. Wider allen Erwartens hatte ich ein Game gehabt, das an Spannung nicht zu überbieten war und obwohl ich teilweise echt beschissen gespielt habe, wäre ich mit einem der schnellsten KCs belohnt worden, die ich bis jetzt gehabt hatte. Das Game bestand fast nur aus Eye Contact und Kino, der Rest war, wenn überhaupt, nur in homöopartischen Dosen vorhanden. Vor allem war es erstaunlich, dass meine in weiten Teilen eklatante Unsicherheit mich nicht hochkant rausgeworfen hat, sondern sie eher noch angespornt hat, ebenfalls zu gamen. Zu guter Letzt führte ich den KCs nicht aus… und dafür hatte ich leider zwei gute Gründe: Ein KC hätte sie auf der Arbeitsstelle möglicherweise in eine unangenehme Position gebracht und, viel schlimmer, meine LTR war keine 10 Meter irgendwo hinter mir! Die Spannung war komplett verflogen, ich lächelte sie trotzdem an und nickte langsam. Zögerlich kam auch ein wissendes Lächeln auf ihre Lippen und sie nickte zurück. Sie hatte verstanden. Wahnsinn! Ich verstand mich mit ihr bereits ohne Worte und das, obwohl wir uns noch gar nicht kannten. Der Rest vom Spiel verlief unspektakulär, ich verlor jedenfalls und half ihr dann ein paar Bücher einräumen. Plötzlich griff mich eine Hand von hinten an der Schulter, es war meine LTR und sie sagte sehr kurz angebunden: „Komm, wir gehen. Ich bin fertig.“ und ging gleich weiter in Richtung Ausgang. Ich drehte mich noch zur HB um und sagte gespielt bedeutungsschwanger: „Meine Zeit ist wohl gekommen…!“ Sie lächelte und wurde genau dann von einem anderen Kunden unterbrochen. Bevor sie mit dem Kunden in eine andere Ecke des Ladens ging, warf sie mir noch einen Blick zu, drehte sich um und war verschwunden. Ich ging zum Ausgang, meine LTR wartete bereits ungeduldig und ich fragte sie, ob es mit dem Buch geklappt hat. Sie ging gar nicht darauf ein: „Sag mal, was war denn das mit der Verkäuferin da?“ „Och, nichts weiter…“ antwortete ich und legte eine Kunstpause ein. Als sich ihre Stirn merklich kräuselte, ergänzte ich, als wäre es das normalste auf der Welt: „Wir haben nur ein bisschen Schnick-Schnack-Schnuck gespielt!“ Ihr Blick – Göttlich wäre noch die Untertreibung des Jahrhunderts gewesen – sprach Bände, sie konnte mir noch nicht einmal böse sein (was sie garantiert vorhatte!). Seitdem war ich noch zweimal in dem Buchladen gewesen, habe sie aber nicht mehr angetroffen. Vielleicht ergibt sich irgendwann noch etwas, mal sehen. Ich halte euch auf dem Laufenden. Ich hoffe, der Field Report hat euch gefallen, auch wenn er keinen NC, KC, oder FC beinhaltet. Für mich war er in einiger Hinsicht aufschlussreich. Die wichtigste ist wohl, dass Augenkontakt und Attraction weit mehr Hand in Hand gehen, als ich für möglich gehalten hätte. Man muss es nur wollen, dann kann man es auch steuern. Dann, hat man einmal Spannung erzeugt, kann man schön damit spielen, aber wenn sie fällt, wird es schnell brandgefährlich. Ich hätte niemals gedacht, dass Schick-Schnack-Schnuck so ein wirkungsvolles Spiel ist. Das gehört definitiv ins Standard-Repertoire! Ich bin gespannt auf eure Meinungen!

Warum nimmst du Vitamin in Tablettenform anstatt mehr Gemüse und Obst zu dir zu nehmen? Schonmal deine Tagesdosis an D3 mit Gemüse gedeckt? Kriegste schon nicht mit Fisch hin.

Das mit dem Unsicher ist nichts als eine Ausrede. Sicher steht in jedem Reiseführer "Meiden Sie unbekannte dunkle Gassen!" - aber Frage: meidest Du nicht auch in jeder deutschen Großstadt unbekannte dunkle Gassen? Mit etwas Menschenverstand wirst Du nicht nachts nach Overtown fahren. Der Urlaub allein wäre die Chance für Dich, an einem Wendepunkt Deines Lebens neue Erfahrungen zu machen. Sei mutig. Trau Dir was zu. Geh dort zum Lair. Sprich Leute an. Der Urlaub wird ein unvergleichliches Erlebnis werden. Vorausgesetzt, Du machst was draus und sitzt nicht wie ein Trauerklos allein am Strand. Wenn Du Ideen brauchst, ob abgefahrene russische Restaurants in Sunny Isles, den besten kubanischen Kaffee und Pasties an der Calle Ocho oder Studentenkneipen in Coral Gables, dann schreib.

Du nimmst es zu persönlich. Welcher Mensch hat das Recht über Dich zu urteilen, so, dass Du es persönlich nehmen darfst? Dein bester Freund? Deine Großeltern? Deine Lehrer? Dein Trainer? Deine Eltern? Hat je einer von Ihnen das gesehen, was Du alles gesehen hast? Hat einer von Ihnen all das erlebt, was Du erlebt hast? Hat einer von Ihnen das empfunden, was Du empfunden hast? Nein, keiner kann es, weil keiner die Erfahrungen gemacht hat die Du gemacht hast. Keiner ist Du. Jeder kann nur Das beurteilen was er sieht, lediglich einen Bruchteil von Dir und auch das nur auf der eingeschränkten Basis ihrer eigenen Persönlichkeiten. Du siehst also, wenn es nicht die Menschen können, die Dir nahe stehen, dann kann es eine dahergelaufene Clubbitc... schon gleich drei Mal nicht. Ich würde sogar noch weiter gehen, Du kannst Dich mit einem Stoßgebet dafür bedanken, dass Du die Alte nicht kennenlernen durftest. Entschuldige meine Emotionalität aber manchmal reagiere ich allergisch gegen so etwas.

Denk an Fleisch

Reden und Stimme trainieren ____________________________________________________ 55% Körpersprache -> Kommunikationsinhalte <- 45% Sprache 55% Körpersprache: Gestik, Mimik, Köperhaltung, Bewegungen etc. 45% Sprache: 07% Worte, Inhalt ,, Was sage ich ? " 38% Klang der Stimme ,,Wie sage ich es? " ____________________________________________________ Reden und Stimme trainieren Menschliche Stimme:Die menschliche Stimme ist der durch die Stimmlippen eines Menschen erzeugte und in den Mund-, Rachen- und Nasenhöhlen modulierte Schall. Die Stimme wird vom Menschen zur Übermittlung von Informationen in Form von Sprache und anderen Lauten wie Schreien, Weinen, Lachen, Stöhen etc. eingesetzt. Reden: Eine Rede ist eine in der Regel im Voraus überlegte, mündliche Mitteilung, die von einem Redner an mehrere Personen (Zuhörerschaft, bei öffentlichen Reden Publikum) gerichtet wird. Im Unterschied zum Rezitator trägt der Redner eigene Gedanken vor. Als Reden bezeichnet man ferner Manuskripte und Druckfassungen von Reden. Kurze Reden zur Begrüßung einer Versammlung oder Eröffnung einer Veranstaltung werden auch Ansprache genannt. Das Wichtigste: Wissen und Selbstsicherheit! Reden lernt man durch reden. Schrecken Sie nicht vor offiziellen Anlässen zurück, weil Sie glauben, nichts zu sagen zu haben, oder das, was Sie zu sagen haben, nicht gut ausdrücken zu können. Erst wenn Sie diese Scheue überwunden haben, kann das Training beginnen. Nicht vor engen Freunden trainieren Allerdings sollten Sie zu Anfang nach Möglichkeit nicht vor engen Freunden oder im Familienkreis sprechen. Diese Reden sind die schwersten. Unsere Emotionalität und das möglicherweise vernichtende Urteil über unseren Auftritt hindern uns daran, wirklich gut zu werden. (Eine Angst, die im Übrigen nicht begründet ist, denn die Zuhörer mögen Sie ja – sie werden also selbst für einen schlechten Auftritt positive Reaktionen erfahren.) Jede Gelegenheit nutzen Sprechen Sie zu wildfremden Menschen! Nutzen Sie jede Gelegenheit, andere Menschen anzusprechen. Sie werden feststellen: Je öfter Sie eine Rede halten, desto lockerer und routinierter treten Sie auf. Filme dich und prüfe nach! Problem: Hem!, Äh! und Ähnliches beim reden. Lösung: Wenn Sie eine Denkpause brauchen, machen Sie eine Pause. Sagen Sie Nichts! Niemand verlangt von Ihnen, dass Sie am laufenden Band sprechen. Problem: Monoton reden Lösung:Sind Sie beim Hören Ihrer eigenen Stimme auf Band fast eingeschlafen? Diese einfache Übung wird Ihnen helfen, lebendiger zu reden: Markieren Sie die wichtigsten Begriffe in Ihrer Rede und üben Sie, diese bewusst leiser, lauter, schneller oder langsamer zu sagen. Sie verstärken die Wirkung, wenn Sie diese Änderungen noch mit einer besonderen Bewegung oder Geste kombinieren. Problem:Gefühl von ausgetrocknete Stimme Lösung:Das ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Stimme nicht richtig "geschmiert" ist. Was hilft beim Schmieren der der Stimme? Ein Getränk und Hustenbonbons können dabei sehr hilfreich sein. Als Getränk bietet sich am besten klares Wasser an. Und nur wenn Sie regelmäßig trinken und oft genug ein Bonbon lutschen wird Ihre Stimme auch richtig geölt. Problem: Frosch im Hals Lösung:Man räuspert sich automatisch. Das ist aber Gift für die Stimme. Durch zu häufiges oder zu heftiges Räuspern werden die Stimmbänder unnötig strapaziert.Ein Schluck Wasser trinken, ein Bonbon lutschen oder einige Male schlucken. Problem:Die Stimme senken, obwohl der Satz noch nicht zu Ende ist. Lösung:Sie vermitteln damit den Eindruck, dass der Satz mit diesem Wort endet. Trainiern Sie bewusst Ihre Stimme, bis zum Ende des Satzes auf dem gleichen Niveau zu bleiben. Problem:Sie reden ein Satz nicht bis zum Punkt. Lösung:Das kann sehr verwirrend wirken. Strukturieren Sie auch Ihre Sprechnotizen und halten Sie sich konsequent daran. Problem:Kein Volumen in der Stimme Lösung:Legen Sie die Lippen locker aufeinander. Der Kiefer ist leicht geöffnet. Die Zunge liegt flach auf dem Mundboden. Atmen Sie tief durch die Nase ein. Gehen Sie dabei fließend in ein Gähnen über, ohne den Mund zu öffnen. Je extremer Sie gähnen und dabei die Gesichtsmuskulatur nach unten ziehen, desto besser ist der Effekt: Durch ein Muskel-Parallelogramm wird der Kehlkopf nach unten gezogen, sodass der Resonanzraum oberhalb der Stimmbänder deutlich vergrößert wird. Kontrollieren Sie die richtige Ausführung der Übung am Anfang mithilfe eines Spiegels. Entscheidend ist, dass Ihr Mund während der gesamten Übung geschlossen bleibt. Problem:Zu schnell reden. Lösung:Hier haben die meisten Menschen echte Schwierigkeiten, Ihnen zu folgen. Atmen Sie langsam und tief ein und aus. Sie bringen dadurch mehr Sauerstoff zu Ihrem Gehirn und das wirkt beruhigend. Wenn Sie entspannt sind, reden Sie auch automatisch langsamer. Problem:Nuscheln/ leise reden Lösung:Sie wirken dadurch unsicher (und vermutlich sind Sie es auch). Das langsame Ein- und Ausatmen hilft Ihnen auch in diesem Fall. Stellen Sie sich Zuhörer vor, die ganz weit entfernt von Ihnen sitzen und trainieren Sie Ihre Stimme, indem Sie Ihre Sätze ganz deutlich aussprechen und so laut wie möglich sagen (oder schreien Sie). Wer nervös ist, neigt oft zur hektischen, sogenannten "Hochatmung". Das kennen Sie sicher auch. Sie atmen in den Brustkorb, heben dabei die Schultern und spannen dabei die Halsmuskeln an. Das drückt auf die für die Stimme wichtigen Organe: den Kehlkopf und die Luftröhre. Die bessere und auch richtigere Atmung geht in den Bauch. Legen Sie beim Einatmen Ihre Hand auf Ihren Bauch. Sie müssen deutlich spüren, wie sich der Bauch nach Aussen dehnt, "dicker" wird. Beim Ausatmen wird der Bauch dann wieder "dünner". Bei dieser Atmung sollten sich weder Brustkorb noch Schultern bewegen. Um die richtige Lautbildung zu üben und damit eine klare und deutliche Aussprache, bietet sich ein Übungsklassiker an: Nehmen Sie einen Korken zwischen die Zähne, dann lesen Sie laut einen Text vor. Der Korken zwischen den Zähnen zwingt zu einer klaren Artikulation. Sie haben keinen Korken dabei? Dann knicken Sie Ihren Zeigefinger ab und nehmen Sie den Fingerknöchel als Korkenersatz zwischen die Zähne. Eine korrekte Aussprache macht das Zuhören angenehm. Um die korrekte Aussprache einzelner Laute zu üben, probieren Sie Zungenbrecher wie: "Blaukraut bleibt Blaukraut und Brautkleid bleibt Brautkleid" oder den Klassiker unter den Zungenbrechern: "Fischers Firtz fischt frische Fische". Dabei geht es nicht um Schnelligkeit, sondern eben um deutliches Sprechen, die korrekte Aussprache einzelner Laute. ( Weitere Zungenbrecher : http://www.heilpaeda...r-sprueche.html ) Problem:Hohe Stimme Lösung:Führen Sie bewusst die Bauchatmung durch. Ermitteln Sie Ihre jetzige Stimmlage, gehen Sie davon 2-3 Töne tiefer und beginnen Sie, in dieser Tonhöhe zu Beginn täglich wenigstens 1 Stunde nicht zu sprechen, sondern jegliche Kommunikation zu singen. Es wird Ihnen anfangs ein wenig albern vorkommen, aber es ist wirksam. Führen Sie eine Unterhaltung singend, lesen Sie singend die Zeitung vor. Nicht von heute auf morgen, aber im Laufe der Zeit wird Ihnen diese tiefere Stimmlage zur Gewohnheit werden. Legen Sie bei längeren Autofahrten eine CD ein, deren Lieder Sie mitsingen können. Erfinden und übernehmen Sie dazu eine zweite, tiefere Stimme. Es kommt nicht auf die Schönheit des Gesanges an, sondern auf die Tonhöhe. Wenn Sie nicht singen wollen, rezitieren Sie eben Gedichte aus der Schulzeit oder sprechen Sie deutlich betont, klangvoll und bewusst tiefer als sonst mit sich selbst. Erzählen Sie laut vor sich hin, was Sie draußen sehen. Eine gute Sprechübung in Verbindung mit einem Atemtraining ist folgender Zungenbrecher: „Wir Wiener Waschweiber würden weiße Wäsche waschen, wenn wir wüssten, wo weiches, warmes Wasser wäre.“ Das „W“ am Wortanfang wird länger angehalten, die Stimmlage sinkt automatisch, je weniger Luftvorrat Sie haben. Haben Sie durch die Häufigkeit Ihres Sprechtrainings Erfolg erzielt, ist ein tägliches Training von 3-5 Minuten ausreichend. Das Gehirn benötigt diese täglichen Impulse, um sich an die tiefere Stimme zu gewöhnen. Problem: Stottern Lösung:Stottertherapie! Je früher umso besser http://www.gelbeseiten.de/stottern ____________________________________________________ Vorschläge: Debattierclub Theatergruppe, Schauspielunterricht, Rhetorik-Kurs ____________________________________________________ Welche Probleme kennt ihr und wie kann man sie abtrainieren? Wie merkt man seine Fortschritte? Was könnt ihr beim trainieren vorschlagen? ____________________________________________________ Quelle: http://suite101.de/a...nieren---a84816 http://www.rp-online...ennen-1.2384679 http://www.focus.de/...r_aid_5442.html http://www.helpster....gelingt-s_14205 http://de.wikipedia.org http://www.redenwelt...hre-stimme.html http://ieao.de/plansprache/psyche.htm

Skala hin oder her... Wenn so ne Hb2 nackt vor mir liegt und ich rotzebesoffen bin, wird die auch weggefickt. So what...

Vorab erst mal ein großes Lob von mir. Für einen 16jährigen schreibst Du sehr klar strukturiert und bemerkenswert selbstkritisch. Deswegen gehe ich davon aus, dass Du die Lösung für Dein Problem doch selbst kennst und auch weisst, dass nur Du entscheiden kannst und Dir das niemand abnehmen wird. Es gibt zwei Lösungen. Die kurzfristig egoistische und die langfristig egoistische. Wenn Du meine Beiträge kennst, dann weisst Du, dass das Wort Egoismus aus meinem Munde nichts negatives bedeutet, sondern positiv besetzt ist. Egoismus ist normal und gesund. Kurzfristig egoistisch ist, die Sachen beide weiterlaufen zu lassen und Deiner Freundin nichts zu sagen. Wenn Ihr nicht ausdrücklich Monogamie vereinbart habt, verstößt du gegen keine Regeln. Selbst wenn Ihr sowas vereinbart habt - es ist Dein Leben und Dein Schwanz. Mit anderen zu ficken ist nichts schlimmes. Du solltest nur sicherstellen, dass Krankheitsübertragung kein Thema ist. Aber das weisst Du. Genauso wie Du weisst, dass es ein großes Geschrei geben kann, falls es rauskommt. Aber das haben schon andere Männer vor Dir überstanden. Längerfristig egoistisch ist es, wenn du Deiner Freundin davon erzählst. Und zwar nicht mit dem Minset, das Dir jetzt auch hier gleich wieder ein paar irrlichternde Moralaposteln einreden wollen, wonach Du etwas schlimmes getan hast, das Du "beichten" müsstest. Sondern mit folgendem Frame und sinngemäßer Wortwahl: "Süße ich mag Dich und was ich Dir sagen werde, wird Dich furchtbar verletzten. Aber der Sex mit Dir ist nur der zweitbeste. Ich weiss das, weil ich das gemacht habe, was für einen jungen Mann in meinem Alter völlig normal ist und wofür ich mich nicht schäme: ich habe mit einer anderen Frau Sex gehabt. Wenn Dich das sosehr stört, dass Du micht nicht wiedersehen willst, dann akzeptiere ich das. Falls nicht, dann können wir beide davon profitieren. Lass uns neue Sachen ausprobieren und beide lernen!" Natürlich redest Du persönlich mit ihr und tipperst das keinesfalls. Aber ich bin mir sicher, dass Du das problemlos hinbekommst.

Zuviel Bedenken du hast. Machen du sollst. Dann entscheiden Penis.

Und jetzt die Zusage fürs Date....läuft. Meinen Tipp den ich geben würde setzt Du bereits um : Nachdem noch nix passiert ist gleich ein Thema eröffnen um Rat einzuholen. Alles Feedback klugscheisserisch abwatschen und ignorieren und final den eigenen Kram abfeiern. Dann noch virtuell allen ne lange Nase gedreht und aus is......... Top Tripper !

24/50 In ner größeren Stadt unterwegs gewesen und meistens noch nen kleines Gespräch angefangen (Wo geht es zu X, etc.). Stolz bin ich auf meinen Vogelkacke-Opener, den ich einfach mal bei ner HB 7 ausprobiert habe: "Hey, könntest du vielleicht mal schauen," (ich drehe mich um, sodass sie meinen Rücken sieht) "ob da irgendwas an meiner Jacke ist, was da nicht hingehört?!" - Hey, klar. (begutachtet meinen Rücken) "Ich habe das Gefühl, dass sich da vorhin ein Vogel nicht benehmen konnte.." - (lacht) Ne, da ist nichts. Hast Glück gehabt. Natürlich war nichts auf meiner Jacke und ich hätte sie auch einfach ausziehen können, um selbst nachzuschauen. Aber die Reaktion war echt gut. Das ganze erinnert mich an meinen letzten Friseur-Termin, als ich mich bei der HB 8 -Friseurin hingesetzt habe und direkt meinte: "Ich möchte die Seiten komplett ab und den Rest oben färben wir tiefrot." Nachdem sie mich völlig perplex und ausdruckslos angeschaut hat, meinte ich dann "Ne Spaß, ganz normaler Undercut, 7 mm.". Sie hat dann erst mal richtig losgelacht und es folgte ein richtig schönes und lockeres Gespräch. f_m

Die Frau versucht mit ihren Spielchen deinen Kopf zu ficken. Weil es dir an Alternativen mangelt ist dein Kopf fickbar. Hättest du mehr Schnallen in deinem Leben würde dich der Kindergarten garnicht interessieren, bzw. du hättest Sie schon längst abgeschossen. entschuldige meine leicht provokante Aussage, aber ich bekomme wirklich das kotzen wenn ich sehe auf was für Spielchen sich manche hier einlassen, einfach nur weil Sie zu faul sind an ihrer AA zu arbeiten und neue Girl´s kennen zu lernen. Gruss

ich bin echt kein Freund harter Worte aber: du postest echt viel nice guy wischi waschi, währe ja ok wenn du der einzige währst...... .......ich bekomme langsam das kotzen immer dieses "man kann keine Frauen im Park, auf der Straße, in öffentlichen Verkehrsmitteln, im Kaufhaus, im Supermarkt, im Club, in einer Pizza bude, auf der Arbeit.... .....kennenlernen." Würde ich auf solches scheiß gelaber auch nur ein fick geben, ich hätte mit dem Tag meiner anmeldung nie wieder Sex gehab.

OMG, ist doch alles gut. Sie spielt und vllt hat sie ihn gevögelt oder vllt nicht. Was für Ansprüche stellst denn du? Aber andere Sache..... Es gibt eben Frauen, die wollen einfach nur Spass und deine Attraction war eben einfach nicht hoch genug. Du bist in zwei Stunden bis zum MakeOut gekommen und hast es eben nicht geschafft weiter zu gehen. Wo lese ich hier aber das du auch noch andere Targets hattest!? Wo ist hier die Party?! Dein schreiben beschreibt zu 2/3(?) ihr verhalten, nach dem du sie alleine gelassen hast (Creepy)......warum beschreibst du nicht dein Game? Ich kann dir so nicht genau sagen wo dein Fehler war, aber Rechte an ihr hast du nicht "erworben" und somit geht dich das auch nichts an. (Madonna Whore Komplex? )

Sie benehmen sich so, weil du es mit dir machen lässt und keine Attraction vorhanden ist. Sie flaken außerdem, weil sowohl Attraction als auch Rapport fehlt. Hilf dir selbst. Dann hilft dir Gott

Bei mir hat sich Herpes immer 1-2 Tage vorher durch Kribbeln bzw raue/trockene Lippen angekündigt. Meist ging wie hier oft erwähnt vorher Stress voraus. Wenn man dann aber sofort Zovirax (2-3x/Tag) draufschmiert und das 1-2 Tage über haben sich zumindest bei mir keine Bläschen gebildet und nach der Zeit war auch das Kribbeln weg. Hab jetzt schon jahrelang nix mehr gehabt..

Ich weiß, es ist anfangs oft schwer, den Anderen "Erfahrenen" hier zu glauben, aber: Dein Anruf war echt banane. Dass du sie gefragt hast, ob ihr Euch morgen seht, war ein richtiger "Beta-Knaller". So tötest du auch noch das letzte Bisschen Geilheit in ihr. Erstens: Du rufst an und INVESTIERST. Zweitens, und das ist wirklich scheisse: Du zeigst, dass du keine Eier hast und nicht führst, indem du IHR die Entscheidung überlässt mit deiner Frage. Das meinte ich mit die Beziehung aus Unwissenheit/Unerfahrenheit TOTQUATSCHEN. Dass du ihr gratulieren willst... Ihr Hirn bekommt abermals ein Telegramm: "Beta". Lies dich endlich mal ein Junge!! - Und sei bereit, dass die Beziehung endgültig vorbei ist bzw. richtig schwierig wird in nächster Zeit, denn du hast bereits einige Fehler gemacht, die sich nur mit einigermaßen solidem Game wieder umdrehen lassen.

Sie merkt, dass sie dich nicht mehr an den Eiern hat. Darum das Drama. Wenn du dich jetzt wieder Betaisieren lässt ist der Drops gelutscht.

Du schreibst deinen Freunden wie gut dein Date läuft WÄHREND du auf dem Date bist? Seriously?

Hallo Gemeinde, ist mein erster Post und habe erst vor kurzem von PU überhaupt erfahren :) Am Freitag wird eine zu mir zu Besuch kommen (Film gucken) und werde diesen hier, wie oben genannt ,einleiten ("Wusstest du das die Handspitzen der Frauen ziemlich empflindlich sind? Ich zeig es dir... stell dir vor dein Arm wäre dein Bauch". Dabei werd ich schon mit meiner rechten Hand ihr langsam den Arm streicheln und langsam runter gleiten --> somit wird Sie ziemlich schnell checken wohin meine Hand theoretisch hinwandert ;) Was meint ihr dazu?