m1kel
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naja..
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250g Sahnequark bisschen Vollmilch 5 Stückchen Zucker bisschen Schokomüsli und dazu heiße Zitrone
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Was für ein Oberkörper kommt bei HBs am besten an?
m1kel antwortete auf 18_Hamburg_87's Thema in Sport & Fitness
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sollte sich mal im S&F-Bereich einlesen
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Mach du mal einen Log auf :) Ja, ich arbeite noch weiter an der Technik, danke!
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Der Nachteil wenn man nicht so klein ist wie die ganzen Manlets. Da dauert es bis Beine Massiv aussehen. Da brauch man schon mal >65cm Schenkel oh lol -.- zerstör mir alle meine Träume, Ziele und Wünsche bitte. Bin gerade mal bei 61.
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LUSTIGE/INTERESSANTE/KURIOSE VIDEOS/BILDER, WITZE & ANEKDOTEN :)
m1kel antwortete auf VITAL's Thema in Plauderecke
http://www.youtube.com/watch?v=NgsQJWiB7K0 ok. -
Okay cool, danke :) Sag doch sowas nicht :D
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94,3kg ohne crocs
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Freu dich mal auf Beinpics von mir :D Heute wurden die ersten Beinpics von M1kel geleakt, natürlich zuerst hier im Pickupforum Sportabteil. provenzier mich nisch dikka haha, du willst nur das ich welche poste, gibs zu
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Freu dich mal auf Beinpics von mir :D
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ok
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Leute, die hinten in der Bahn einsteigen, um dann nach vorne zu laufen. Und das wenn die Bahn so richtig voll ist. Und dann stehen die vor dir und berühren dich ganz leicht mit ihrer Hand oder Tasche und kriegen nicht die Fresse auf.
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bitte einmal angucken :D hab am Ende noch einen Satz Press mit aufgenommen für Stefan haha
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leicht? war heute schon ziemlich schwer muss ich sagen. Trotzdem will ich nächstes mal 120 packen!
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Dankeeee :) hast mir ja auch gute Tipps gegeben und mich motiviert.. bis Ende des Bulks wären 150 schon echt geil
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Scheiß mal auf Zahlen^^ wird viel viel Fett sein Ja, drück dir die Daumen!
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Danke Wuki :D Wenn ich im Sommer mindestens genauso aussehe wie du, dann ist alles safe!
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Krasses tren :D bin so am Arsch! Squats 3x5x117,5kg ich hab's einfach gemacht OH-press 67,5kg x4 x4 x3 nice, das erste mal gefailt KH-shrugs 2x15x30kg Chinups 10+2 / 7+2 / 6+2+1 LH-Curls 15x27,5kg +3+3+3 Bin gespannt was ihr zu den squats sagt. Glaube die waren nicht so übel.
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Mh.. bin mir ehrlichgesagt nicht mal mehr so sicher, ob das wirklich Schimmel war/ist. Da waren halt weiße Stellen in den Schuhen drin. Sehr weit vorne, also bei den Zehen. Kann das noch etwas anderes sein?
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Quatsch :D mich fuckt sein komisches Gehabe hier genauso ab, wie jeden anderen hier. Versteh halt nicht den Sinn dahinter.
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Gestern nachm Tragen waren die weißen Stellen eigentlich fast weg.. hab sie dann eine Stunde ohne Spanner stehen lassen und erst vorm Schlafen wieder reingemacht. Mal sehen wie es morgen aussieht.
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kann man doch sowieso nicht verallgemeinern lol
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Reis mit Hühnchen, Gemüse und Erdnusssauce 330ml Energydrink Exquisa-Käsekuchen Edit: upps, falscher Thread
