mehrvomleben

Man sollte das Reden nicht überschätzen, aber eben auch nicht unterschätzen. Kommunikative Fähigkeiten sind auch wichtig - Stichwort Flirt-Skills. Wenn ich meine eigene Gesprächsführung reflektiere, fallen mir nachher Dinge ein, wie ich etwas gegenüber der Frau hätte witziger, flirtiger anbringen können. Nachher nützt es halt nichts mehr, es sollte spontan kommen. So auch bei meinem Haupt-Target von letzter Partynacht. Sie: Super hübsch, sexy gekleidet, schlank, Deutsche mit afrikanischen Wurzeln. War mit ihrer blonden Freundin unterwegs. Sie hatte so eine leicht arrogante Art. Stellte sich nachher als Medizinerin heraus. Hübsche, leicht arrogante Medizinerin. Schwieriges Target. Aber geil. Sie war mit ihrer blonden (durchaus auch hübschen) Freundin unterwegs. Die beiden bestellten neben mir an der Bar, ich verstand Cola. Ich sagte zu der Blonden: "Und, alkoholfreier Start heute?" Die Blonde so freundlich: "Ne, mit Rum." Die beiden Frauen gingen dann weg. Ich sah die Frauen dann beim Kicker. Sie kickerten gegen einen Typ. Ich ging zum Kicker. Der Typ lud mich ein, ihn beim Kickern zu unterstützen. So kickerte ich mit dem Typ gegen die beiden Frauen. Vor mir mein sexy Target. Schon mal ganze gute Startposition. Die beiden Frauen gewannen und jubelten. Der Typ umarmte die Blonde, ich umarmte mein Target. Also mal direkt angetestet, wie sie auf Körperkontakt reagiert. Ergebnis: So ganz ok. Aber für mich nicht 100-prozentig überzeugend. Ich merkte bei der Umarmung ihre zwar nicht unfreundliche, aber leicht distanzierte, arrogante Art, mit der sie sich wohl Männer vom Leib zu halten pflegt. Ich fing dann mit ihr ein Gespräch an, währenddessen kickerte ihre Freundin eine neue Runde. Ich fragte sie nach ihrem Namen ("L."), nannte dann meinen Namen, ohne dass sie nach meinem gefragt hätte. Schon mal ein schlechtes Zeichen. Die subtilen Signale, die sie aussandte, gingen in Richtung 'freundlich, letztlich aber distanziert'. So sagte sie zwischendurch immer mal wieder: "Warte mal kurz, ich muss mal eben meine Freundin supporten." So als wolle sie sich nicht zu tief ins Gespräch mit mir verstricken. Sie sprach aber ansonsten brav mit mir, ich erfuhr so dies und das über sie. Der Typ, mit dem sie und ihre Freundin zusammen in den Club gekommen waren, war wohl nur ein loser Bekannter. Sie sagte, dass sie früher mal gekellnert habe. Dass sie als Labormedizinerin arbeitet und ein Aufbaustudium macht etc. Sie habe auch schon in der Notfallmedizin gearbeitet. Eigentlich ist das Thema Medizin recht dankbar, um ein Gespräch mit einer Frau zu sexualisieren. Da hätte ich auch noch mehr rausholen können. Wo sie das mit der Notfallmedizin sagte, sagte ich zu ihr: "Wenn hier heute jemand besoffen umkippt, weißt du also, was zu tun ist. ... Naja, ich werde hier heute wohl nicht umkippen." Im Nachhinein hätte ich es besser etwa so gesagt: Wenn ich heute umkippe, würdest du dann bei mir Mund-zu-Mund-Beatmung machen? (Ihre Reaktion abwarten.) Wenn du umkippst, mach ich dann bei dir Mund-zu-Mund-Beatmung, du musst mir vorher nur erklären, wie das genau geht. Das müssen wir vorher erst üben. Das wäre zumindest mal eine freche Ansage gewesen. Leider fällt mir sowas erst hinterher ein. Ich bot ihr dann noch "Eierstockentfernung" als Gesprächsthema an. Ich erzählte ihr nämlich, dass ich derzeit den Film "Malice" mit Alec Baldwin und Nicole Kidman gucke; dass Baldwin in dem Film ein Arzt ist, der der Kidman beide Eierstöcke entfernt, worauf sie ihn verklagt. Aber über "Eierstockentfernung" wollte sie sich mit mir offenbar nicht unterhalten.🤔 Sie fragte dann nämlich unvermittelt, was ich so beruflich mache. Die Kickerrunde war dann vorbei, ihre Freundin kam zu uns und sagte zu mir: "Wir gehen jetzt nach draußen." Das sagte sie so, dass sie mich eigentlich einladen wollte, mitzukommen. Aber L. sagte zu mir: "Wir sehen uns dann später." Damit hatte L. mich also quasi wieder ausgeladen. Damit war auch die Sache mit L. vorbei. Später sah ich, wie sich L. angeregt mit einem Schwarzen unterhielt. Der Schwarze war nicht sonderlich attraktiv, optisch unter ihrer Liga, noch nicht mal muskulös, sondern eher leicht speckig, wirkte schlicht. Ich sah, wie die beiden Nummern tauschten. Ich dachte mir so: Ne, jetzt nicht ernsthaft, oder?! Also, wenn die mit dem heute Nacht hier rausmarschiert, dann fall ich vom Glauben ab. Dann kannst du alles mit "Du musst muskulös, gut aussehend, hervorstechen etc." in die Tonne treten. Tatsächlich sah ich L. später wieder ohne den Schwarzen, auf eine Bank sitzend, neben ihr diverse Männer, die mit ihr laberten. Sie hatte wieder diesen leicht arroganten, distanzierten Gesichtsausdruck, wirkte irgendwie unzufrieden. Offenbar war - zumindest an diesem Abend - kein Mann gut genug für sie. Ich bezweifle, dass es jemand geschafft hat, bei ihr zu landen. So wie üblich, hab ich es nach meinem Versuch mit der HB 8 dann nochmal ein paar Stufen tiefer versucht. Bei einer dicken HB 5-6. Die schien sogar ziemlich "willig" zu sein. Es funkte dann aber ihre Freundin dazwischen und die beiden zogen ab. Dass ich selber in Top-Form sein muss, um Chancen bei einer dicken HB 5-6 zu haben, ist ja schon irgendwie ein bisschen albern ...😑

Klingt insgesamt eigentlich alles nicht verkehrt. Eine Idee, wo noch Zuckerhaltiges in deinem Speiseplan ist, das du rausnehmen kannst? Ggf. Fertigsoßen? Ansonsten dürfte dem Abnehmen ja nichts im Wege stehen. 2 Mahlzeiten am Tag + hauptsächlich unverarbeitete Lebensmittel + hauptsächlich Wasser trinken + Bewegung - das ist ein praktisch todsicheres Rezept zum Abnehmen. Damit kommst du dann auch unter die 100 kg.

Das hört sich doch schon mal gut an. Wie sieht es mit Getränken aus? Trinkst du Säfte aus dem Supermarkt? Häufiger Bier auch unter der Woche?

@Zinga: Mach mal Intervallfasten. Strikt nur 2 Mahlzeiten am Tag. Mittagessen, Abendessen. Kein Frühstück. Dazwischen nichts essen. Nur gesunde Lebensmittel, keine Fertignahrung. Keine Süßgetränke (Cola etc.). Hauptsächlich Wasser. (Alk nur am Wochenende, wenn es sein muss.) Dann noch ausreichend Bewegung. Zieh das konsequent durch, und dein Gewicht wird nach unten rauschen. Dann kannst du das Thema Übergewicht abhaken.

Körperkontakt in dem Fall tatsächlich nicht. In anderen Fällen hätte ich die Frau aber durchaus bei der Hand genommen. Es war halt so eine Standardsituation. Ich biete der Frau an, mit mir an die Bar zu kommen und mit mir einen zu trinken. Die User meinen ja, ich sei erpicht darauf, Frauen Drinks auszugeben. Mir geht es aber darum, die Folgebereitschaft der Frau zu testen. In anderen Fällen nehme ich die Frau dann bei der Hand, dann kann ich gleich testen, ob sie Körperkontakt zulässt. In dem Fall hatte ich sie so fragend angeschaut. Sie war mir schon direkt am Anfang aufgefallen, und ich fragte mich so: Wäre die ein geeignetes Target? Positiv fiel mir ihr hübsches Gesicht auf. Ihr Body fiel aber dagegen ab. Daher nur HB 6. Wie ich sie wohl so fragend anschaute, sagte sie zu mir: "Alles klar bei dir?" So starteten wir einen Small Talk. Sie fragte mich, mit wem ich da sei, ich fragte sie, mit wem sie da sei. Da sagte sie das mit den "vielen Freunden". Ich fragte sie, wie viel sie schon getrunken hat und ob sie noch was vertragen kann. Sie direkt - ja, gerne. Wir gingen dann zur Bar. Ich fragte sie, ob sie letztes Mal schon da gewesen sei, sie sagte, ja. Ich meinte zu ihr, dass ich auch da war, dass ich sie aber gar nicht gesehen habe. Sie sagte: "Ich habe dich auch nicht gesehen. Schade." Das war alles nicht nüchtern gesprochen, sondern wir grinsten uns dabei so schelmisch an. Da lag definitiv Flirt in der Luft. So wie sie mich anstrahlte, erschien sie mir sogar "on". Ich stand dicht vor ihr und wir bewegten uns im Rhythmus der Musik, während wir uns angrinsten. Viel haben wir also gar nicht geredet. Noch bevor es mehr hätte zur Sache gehen können, sagte sie ja "Ich muss mal eben zu blabla, komme gleich wieder blabla" (ich meine, ich hätte den Namen "Alex" verstanden, keine Ahnung). Sprach's und verschwand. Man kann es also eher so sehen, dass sie sich aus der Situation gezogen hat, bevor es hätte ernster werden können. Passiert mir ja nicht das erste Mal. Ist ja auch schon vorgekommen, dass eine Frau buchstäblich davongerannt ist, als es hätte ernster werden können. Zur Eskalation komme ich also gar nicht erst. Wäre sie jetzt tatsächlich wiedergekommen, würde ich sagen, wäre es eine sehr gute Lay-Chance gewesen. Sie hätte damit ja auch wirkliches Interesse signalisiert.

Du hast Recht. Die Wendung in der Story habe ich übergegangen. Also, erst ist sie mit ihm mitgekommen - dann ist Zinga aber mit ihr mitgekommen. Letzteres ist auch "in meinem System" ein No Go. In dem Moment, wo man einer Frau folgt, spricht hinter ihr herläuft, ist schon Game over. Das ist dann ein echter Fehler im Game. Der wurde hier ja auch bestraft, indem sich die Frau nachher abfällig geäußert hat. Niedriger Körperfettanteil ist super wichtig für die Attraktivität. Als Mann sollte man da den Frauen möglichst wenig Angriffsfläche bieten. Man sieht ja, wie gnadenlos die sind (selber sind sie natürlich super empfindlich, wenn es um ihren eigenen Body geht). Zumindest das war aber eine gute Komm mit-Geschichte. Hier scheiterte es dann an der schlechten Logistik.

Wissen, wie man eine Frau abschleppt, ist das eine, es praktisch hinzukriegen, ist das andere. Mir wird ja nachgesagt, ich würde nicht richtig eskalieren und nur reden. Eine Frau muss mir aber erstmal die Gelegenheit geben zu eskalieren. Wenn sie wegläuft, war's das. So wie beim letzten Clubbesuch. Es lief sich eigentlich ganz gut an. HB 6, hübsches Gesicht - allerdings beim Body musste ich deutliche Abstriche machen. Eine Ballerina war sie nicht. Nun ja, sie ließ sich auf ein Techtelmechtel ein, der Vibe passte zwischen uns, sie kam auch "brav mit" zur Bar, wir schäkerten an der Bar, es fühlt sich flirty an. Dann sagte sie "Warte mal kurz, ich muss mal eben blabla", verschwand und ließ mich an der Bar stehen. Nachher hab ich sie dann noch gesehen, wie sie mit nem anderen Typ rumlief. Mit dem Typ hatte ich sie vorher schon gesehen. Ich hatte sie auch bereits mit diversen Typen gesehen. Sie sagte zu mir, sie habe hier "viele Freunde". Ich so: "Das sind alles deine Freunde hier, ne?" Sie lachte. Problem ist, dass sie halt zu viele Optionen hat. Ich bin da nur einer unter vielen. Würde ich schnell eskalieren, könnte es schon mal leicht zu einer Schlägerei kommen, weil sie ja auch mit mehreren anderen zu Gange war. Dass ich eine Frau erst mal ein bisschen abtaste ("mit wem bist du da?"), sollte halt schon sein. Nun ja, jetzt muss ich mir ja erstmal ordentlich Muckies zulegen, damit ich eine HB 6 abschleppen kann (die wahrscheinlich selbst gar keinen Sport macht).😜

Super, dass du ihr angeboten hast, mitzukommen. Genau so geht's ("komm mit"). Was schon befremdlich ist: Warum kommt die mit, zieht dann aber über dich her? Zum Thema Body: 110 kg und Größe 1,90 ist laut BMI-Rechner Adipositas Grad 1. Bleib auf jeden Fall am Ball, was das Abnehmen betrifft. Für Erfolg bei Frauen ist es super wichtig, den Body im Griff zu haben (siehe auch den Thread "Muskelaufbau für mehr Erfolg?").

Ich hab in nen Livestream mit Rollo Tomassi & Mystery reingeschaut. Ich find‘s schon bemerkenswert, was für unmuskulöse Arme der Mystery hat, immerhin einer der berühmtesten Frauenaufreißer der Welt. Unmuskulöse Arme zu haben, ist das eine. Aber sich dann mit ärmellosem Shirt zu präsentieren …? Mich wundert da nicht, dass die verbale Schiene bei Mysterys Game ein so hohes Gewicht hat. Mit Body Game ist ja bei ihm nichts los. Es erscheint so, dass hier das Mundwerk fehlende Muckis ausgleichen soll. (Wobei ja verbale Fertigkeiten durchaus wichtig sind, so ist es ja nicht.) Also, wenn ich mit unmuskulösen Armen im Muskel-Shirt im Club aufkreuze und bei einer HB mit DHV-Storys punkten will, während um mich rum die muskulöse Konkurrenz steht – ich würde mich doch komplett zum Affen machen.😅

Ich hab jetzt das Dating-App-Abo gekündigt. Nachdem mich wieder mal eine dicke Milf geliked hat - auf einem Foto war sie vor nem Schokoladenmuseum zu sehen 😖-, habe ich die Schnauze voll von der App. Ich finde den Thread hier übrigens echt gut, er bringt einen dazu, Dinge zu machen, die man bereits auf der To-do-Liste hatte (wie Dating-App-Abo kündigen).

Ich bezeichne genau solche Frauen ja als "Pseudo-Yes-Girls". Das sind Frauen, die einem positive Signale senden, aber letztlich nur falsche Hoffnungen machen. Der einzige Grund, warum solche Frauen positive Signale senden, ist der, dass sie sich eine Entourage aufbauen. Im dem Fall bestand die Entourage teils aus Alpha-Typen, teils aus Beta-Typen (zu denen ich ja auch gehörte). Einem anderen Beta-Typen aus der Entourage, mit dem ich mich unterhielt, konnte man den Frust, resultierend aus der ganzen Situation, richtig anmerken. "Ich sag dir eins, lass die Finger von den Frauen", meinte er zu mir. "Komm, lass uns einen saufen." Als ich mit ihm an der Bar einen trank und ich dann plötzlich anfing, die HB 6 neben mir anzugraben, konnte man die Verblüffung des Kollegen richtig merken. Ihm stand quasi der Mund offen. Auf den Gedanken, dass man sich aus der Gefangenschaft von so einer HB 8 einfach mal lösen kann, sind die anderen Männer halt nicht gekommen. Für mich war das ja auch neu. Es versetzte mich in eine richtige Hochstimmung, so dass ich die Kraft hatte, nochmal ein neues Set zu versuchen. (Normalerweise wäre ich nach so einer Geschichte wie mit der HB 8 einfach gefrustet nach Hause gegangen ...)

Um zu eskalieren, musst du an der passenden Frau dran sein. Die HB 8 war ganz sicher nicht die passende Frau. Wenn dich die falsche Frau in Beschlag nimmt, wirst du einen ganzen Abend in den Sand setzen. Sich aus den Fängen einer „falschen“ Frau zu lösen, ist wie ein Befreiungsschlag. Ich war richtig glücklich, dass mir das diesmal gelungen war. Der Target Switch ist für den Mann ein sehr, sehr mächtiges Instrument, das große mentale Stärke erfordert. Auf einmal verkörperst du pure Non-Neediness – das gibt deiner Attraktivität einen echten Boost. Leider hat mir an dem Abend die mentale Kraft für einen weiteren Target Switch gefehlt, der nötig gewesen wäre. Ist so, als wenn du einen Klimmzug geschafft hast und dir die Kraft für einen weiteren fehlt. Da muss man halt trainieren. Du musst dir an so nem Abend ganz nüchtern aus der Vogelperspektive angucken, wo für dich reale Lay-Chancen sind und wo halt nicht. Alle „falschen“ Frauen, die einen in Beschlag nehmen, muss man rigoros abschütteln. Und dann halt bei der „Richtigen“ zuschlagen. Hört sich in der Theorie einfach ein, in der Praxis erfordert das große mentale Disziplin.

Hab ich ja gemacht. So viel Zeit habe ich in der beschriebenen Situation ja nicht verplempert.

Wenn ich drüber nachdenke, komme ich zum Schluss, dass ich beim letzten Clubbesuch leider eine gute Lay-Chance versemmelt habe. Aber nicht bei der HB 8, sondern später. Bei der HB 8 wären Muckis Pflicht gewesen. Nicht mal, um der Frau zu gefallen, sondern um sich gegen die männliche Konkurrenz durchzusetzen, um sich Respekt zu verschaffen. Da ist es wirklich so wie bei den Affen, der Stärkste hat das Anrecht, sich an das Weibchen ranzumachen. So war’s ja auch. War ja für mich ein ziemlicher Schock, die Situation. Wenn die Frau sagt „Kommste mit zu meinen Freunden“, erwarte ich eine lustig-harmlose Gruppe aus Männlein und Weiblein. Was ich tatsächlich vorfand, war ja eine reine Truppe aus lauter Männern, die sie da aufgereiht hatte. Der Empfang seitens der muskulösen Alpha-Männer war frostig. Nur mit einem anderen Beta-Typ, der da auch saß, unterhielt ich mich lustig. Dass ich mich aus der Situation rausgezogen habe, war gut und klug von mir. Ein Beta-Affe, der sich nicht mit einem Alpha-Affen anlegt, handelt ja weise. Ich bin richtig stolz auf mich, dass ich den Switch von der HB 8 zur HB 6 geschafft habe. Das ist ein Fortschritt für mich. Es ist nämlich ein Fehler beim Night Game, dass man schnell eine Oneites entwickelt – man bleibt fixiert auf eine Frau, obwohl die Lage längst aussichtslos ist. Weiterhin bin ich stolz auf mich, dass ich eine sehr günstige Situation geschaffen habe, als ich mit den beiden Frauen (HB 6 und ihre HB 7-Freundin) nach draußen gegangen bin. Ziemlich geschickt eingefädelt, das hätte ein blutiger Anfänger so nicht hinbekommen. Ich hab mich nämlich den Frauen als „Zigarettenanzünder“ angeboten, genau für solche Zwecke hatte ich extra ein Feuerzeug eingesteckt (ich rauche ja gar nicht). Als ich mit den Mädels draußen stand, hatte ich komplett freie Bahn, keine männliche Konkurrenz dabei. Die HB 7 ging dann auch direkt auf Tuchfühlung und touchte mich an der Brust an. Die eigentlich gute Chance kam aber, als dann die HB 6,5 dazustieß. Die hat mich direkt angeflirtet. Sie meinte nämlich, dass sie ein Pony hat und fragte mich: „Hast du auch ein Pony?“ Eine echt gute Steilvorlage für einen Flirt à la „Cocky and Funny“. Beispiel: Ich so: „Dann können wir mal ne Runde zusammen reiten. Nachher darfst du dann auf mir reiten.“😁 Leider hab ich hier nicht richtig geschaltet. Ich war gedanklich noch auf die HB 6 fixiert. Ich hätte jetzt hier wieder nen Switch machen sollen, zur HB 6,5. An der Stelle habe ich also nicht versagt, weil zu wenig Muskeln. Da geht’s dann um klassische Pickup-Skills. Dazu gehört halt auch verbale Schlagfertigkeit. Und halt in der Lage sein, nen Target-Switch hinzubekommen. Also idealer Ablauf des Abends: HB 8 => Switch zu HB 6 => Switch zu HB 6,5 (beste Lay-Chance) Bei Stufe 2 war ich draußen. Zu meiner Entschuldigung muss ich sagen, dass ich noch den „Schock“ von der Situation mit der HB 8 verarbeiten musste, in meinem Kopf ging also einiges vor. Der abgebrühte Könner würde die Nerven behalten, cool von Target zu Target switchen, die richtigen Sprüche auf den Lippen haben und am Ende mit der HB 6,5 im Bett landen. Ist halt wie beim Kraft-Training: Man muss sich Stufe für Stufe weiter verbessern. 😉

Wenn man es mit einer Frau zu tun hat, die ein echtes Yes-Girl ist, wird sie es einem leicht machen. Die wird sich dann durchaus auch selber von ihrer Gruppe separieren. Meine Rede ist ja: Man muss Yes-Girls finden. Um die Chance zu erhöhen, auf Yes-Girls zu treffen, ist Looksmaxing schon ein wichtiger Punkt. PU-Tricks nicht, aber grundsätzliche Sachen kann man schon optimieren, um mehr Lay-Erfolg zu haben. Der ganze Bereich Body ist dabei zentral. Dazu gehört auch Körperhaltung, die Art, wie man sich präsentiert etc. Mindset ist damit unmittelbar verknüpft. Es gibt keinen Grund, warum eine Frau Club nicht genauso wie Apps als Möglichkeiten für Sex nutzen sollte. Für die Frau kommt es am Ende nur darauf an, dass der Typ für sie passt. Der Unterschied in dem Punkt zwischen Männern und Frauen: Der Mann "muss" an so einem Clubbesuch Sex haben, sonst ist er unzufrieden und der Abend war halt kein richtiger Erfolg (klar, kann man sich solche Abende schönreden von wegen "trotzdem Spaß gehabt" etc.). Die Frau "muss" an so einem Clubbesuch aber nicht unbedingt Sex haben. Auf keinen Fall wird eine Frau so vorgehen, wie ich es als Mann mache: Ich probiers mal bei ner HB 8, wenn's bei der nicht klappt, versuch ich's mal mit ner HB 6. Das ist männliche Paarungsstrategie. Für die Frau muss halt einfach "der Richtige" auf den Plan treten, und wenn der aufkreuzt, ist sie auch zum Sex bereit.

Denke ich auch, dass es ein gutes Zeichen ist, wenn die Frau einem ihr Glas zum Trinken anbietet. Und sie mich einlädt, mit ihr zu ihren Freunden mitzukommen. Der Frau ist es in dem Moment egal, ob ich in Stress mit Konkurrenten kommen könnte. Der Muskel-Typ war ja einfach nur ein Konkurrent, der sie angegraben hat. Ganz ehrlich: Wäre das jetzt kein muskulöser Typ, sondern ein Lauch gewesen, wäre ich auch nochmal etwas forscher auf die Frau zugegangen. Aber mit dem Typ wollte ich keinen Stress, zumal ja da noch die anderen (grimmig dreinblickenden) muskulösen Männer waren. Es wäre eine ziemlich halsbrecherische Aktion gewesen, wenn ich jetzt versucht hätte, die Frau anzugraben. Davon hätte dann wahrscheinlich was in der Zeitung gestanden ...😬 Es ist halt schon so wie im Affenstall - der Kampf ums Weibchen. Mit Muskeln verschafft man sich Respekt bei der Konkurrenz. Man hält die Konkurrenz auf Abstand. Hat ja für den Typ im Muskel-Shirt auch so funktioniert (mit dem Blick, den er mir zugeworfen hat, hat er gleich klargemacht, wer hier der Platzhirsch ist). Ich hab mich dann verpieselt. Kann man jetzt als schwächlich betrachten, in meiner Situation war das aber einfach nur gesund für mich. 😁

Du hast schon Recht. Als die Brünette mit mir im Schlepptau bei ihren "Freunden" ankam, mich der Typ im Muskel-Shirt kritisch (alles andere als freundlich) scannte und der dann mit ihr zugange war, dachte ich mir auch so: Die lässt mich glatt ins Messer laufen. Am liebsten wäre der wohl, wenn ich mich jetzt mit dem Muskel-Typ um sie prügele. Wäre ich jetzt so drauf, dass ich mich in der Situation auch an sie ranmachen würde, läge tatsächlich Schlägerei in der Luft. Ich habe mich ja auch dann aus der Situation begeben und hab dann noch was anderes versucht. Ich hab ja dann mit der anderen Frau an der Bar gesprochen und mit der einen getrunken (hab der auch einen ausgegeben). Das war jetzt keine HB 8 mehr, so ca. HB 6. Prinzessinnen-Figur hatte die nicht, die hatte aber ein ziemlich süßes Gesicht und erschien mir sympathisch. Ich hab die dann später nochmal getroffen. Hab dann zu ihr gesagt, jetzt soll sie mir mal einen ausgegeben. Das hat sie dann auch brav gemacht. Sie meinte lachend, es müssen ja nicht immer nur Männer den Frauen einen ausgeben. Was ich fair fand. Da kam dann noch ihre hübsche Freundin dazu. Ich bin dann mit den Mädels vor den Club gegangen und wir haben uns draußen lustig unterhalten. Es kam dann noch eine Freundin von denen dazu und so stand ich mit den drei doch ziemlich attraktiven Damen da, die gut drauf waren. Ich war schon guter Dinge, ob mit der einen vielleicht was gehen könnte. Da meinte die, sie müssten jetzt mal aufs Klo, "Frauen halt" (kicher). Ich wollte die dann noch vor der Toilette wieder abfangen, die blieben aber verschwunden. Grundsätzlich wäre das alles nicht verkehrt gewesen: Erstmal gucken, was bei ner HB 8 geht, und dann runtergehen auf HB 6. (Leider ging ja dann am Ende gar nix.) Ich bin nach wie vor davon überzeugt, dass es grundsätzlich kein Problem ist, eine Frau an einem Clubabend zum Sex zu bekommen. Da Frauen genauso gerne Sex haben möchten wie Männer. Einziger Unterschied ist, dass Frauen viel wählerischer sind als Männer, was das Ganze für den einzelnen Mann zur Herausforderung macht. Deshalb muss man sein Gesamtpaket halt soweit optimieren, dass die Sache läuft.

Ich nehm es mir immer vor, die Kündigung vorzunehmen. Dann sage ich mir wieder, probier's noch mal. Dann hat sich das Abo wieder verlängert, dann ärgere ich mich wieder.🙄

Ich würde mal sagen, bis HB 7 kann man noch Chancen haben, auch wenn man nicht super trainiert ist. Ab HB 8 wird's aber schwierig. Nichts gegen die Damen, die Harriet gepostet hat, das sind für mich aber keine HB 8. Die sind so HB 6 bis max. HB 7. Die Dame, von der ich oben geschrieben habe, lag deutlich über diesem Level. Niedliches Gesicht, süßes Näschen, große, ausdrucksstarke Augen, bezirzende, angenehme Stimme, Ballerina-Figur. Die könnte halt in nem Film die Prinzessin spielen. Also so eine knackige HB 8 - HB 8,5. Die Letzte, mit der ich mich aus der App getroffen habe (warum auch immer, vermutlich aus Verzweiflung), hatte neun (!!!) Kinder (immerhin alle von demselben). Danach hatte ich die Schnauze voll von der App. 😂😂😂

Ich hab bei der App dummerweise ein Abo abgeschlossen und verpasse immer die Kündigungsfristen.😑

Der Start mit der Brünetten war so, dass sie mit ihrer Freundin neben mir an der Bar stand. Ihre "Freunde" saßen woanders. Als sie mich zu ihren "Freunden" führte, war es für mich spannend zu gucken, wie die denn nun aussehen. Und das waren dann ausgerechnet vier muskulöse Typen. Wobei ausgerechnet der muskulöseste Typ, der mir schon vorher aufgefallen war - es war auch der Einzige, der im Muskel-Shirt rumlief -, der war, der mit der Brünetten dann zugange war. Es war also alles kein Zufall, sondern hat mich in meinen Ansichten zum Thema bestätigt. Man muss dazusagen, dass die Frau nicht 0815 hübsch war, sondern ein richtiges Prinzesschen halt. Calisthentics ist kein Müll, sondern mein bisheriges Training war größtenteils Mist. Musste ich jetzt einsehen. Hier ein aktuelles, super interessantes Video von Iron Mike zum Thema. Zum einen fand ich interessant, was er zum Thema Konstitutionstypen sagt. Ich habe mich ja bisher in die Schublade "ektomorph" getan. Iron Mike erklärt aber, dass es nach neuestem Stand der Wissenschaft vielmehr um den Faktor NEAT (= Alltagsbewegungen abseits des Trainings) geht, der bei Menschen unterschiedlich ist. Demnach habe ich als angeblich "Ektomorpher" einen hohen Drang zu Bewegungen, was bis hin zu Mikrobewegungen geht, die während des Tages stattfinden. Es erklärt auch, warum es mich aggro macht, wenn ich speziell mit Frauen zusammen bin, die einen niedrigen Bewegungsdrang haben. Da prallen einfach zwei Welten aufeinander. Weiterhin erklärt Iron Mike in dem Video nochmal das Trainingsprinzip "Progressive Overload". Warum es schlecht ist, dauernd sinnlos neue Übungen ins Training aufzunehmen, statt dieselben Übungen stur durchzuziehen und sich so kontinuierlich zu steigern. Warum es gut ist, an seiner Technik zu feilen und sich dafür beim Training auch selbst zu filmen. Ich hab das alles bisher falsch gemacht. - Ich habe keine Dokumentation über meine Trainingseinheiten gemacht. Wie will ich da genau wissen, ob ich mich in einzelnen Übungen gesteigert habe und wenn ja, um wie viele Wiederholungen. => Nun halte ich meine Trainingseinheiten mit Trainings-App fest. - Ich hatte bei den Übungen teils eine schlechte Technik. Das habe ich kürzlich mit meinem Coach zusammen festgestellt. => Daher feile ich jetzt an meiner Technik und nehme mich auch selbst beim Training auf. - Ich habe ohne festen Trainingsplan trainiert. => Ich trainiere nun nach festen Trainingsplänen. - Ich habe bisher noch keine Zusatzgewichte in mein Calisthenics-Training integriert. => Jetzt starte ich mit Zusatzgewichten. Ziel ist es, 5 (saubere) Klimmzüge mit 20 Prozent meines Körpergewichts an Zusatzgewicht zu schaffen, sprich mit 15 kg Zusatzgewicht. Proteinzufuhr mach ich bisher noch nach Bauchgefühl, diese rechne ich mir aber auch noch genau aus (hat mich in der letzten Zeit schon viele Stunden gekostet, mich mit der Trainingsapp zu beschäftigen).

Absolut nervig, die dicken Weiber. Ich werd da mittlerweile aggro, wenn die mich auf der dusseligen Dating-App liken. Wenn dann son Like kommt, denke ich mir direkt, na, wie fett isse diesmal. ☹️ Ich will jetzt nur noch schlanke Hotties. Und das bedeutet halte lange Durststrecke. Muss mich jetzt knechten, damit das Ziel halbwegs realistisch ist.

Muskelaufbau ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Gerade, wenn man genetisch nicht gesegnet ist, muss man das sehr durchdacht und systematisch angehen, sonst wird das nix. Ich werf da nicht mit Steinen, da ich selbst im Glashaus sitze. Es ist aber wirklich geradezu witzig, mit was für hübschen Mädels ich in Kontakt kommt, seit ich Fett abgebaut habe und ohne Bäuchlein unterwegs bin. Ich bin jetzt an HB 8-9 dran. Komme natürlich noch nicht zum Zuge, weil ich ja erst noch ordentlich Muckis brauche. 💪Aber für Friendzone reicht's jetzt schon mal.😜 Letzte Clubnacht wieder: Eine aufregende, sexy Brünette (so süße 24 oder so), die mit mir an der Bar palaverte. Sie ließ mich sogar an ihrem Martini nippen. Später sagte sie: "Ich gehe jetzt zu meinen Freunden, kommste mit?" Ich konnte mir dann ihre "Freunde" angucken: Das waren erstmal 4 muskulöse Typen, wobei der eine davon der muskulöseste Typ im Club war, der war mir vorher schon aufgefallen, lief im Muskel-Shirt rum. Das waren aber die einzigen muskulösen Typen im Club (außer noch der DJ). Daneben hatte die Brünette noch 2-3 nichtmuskulöse Betas in ihr Gefolge aufgenommen (mich hatte sie ja auch aufgegabelt). Also, die Prinzessin versammelt ihren Hofstaat um sich. Ich durfte mir dann anschauen, wie der Muskulöseste, der Typ im Muskel-Shirt, ein bisschen an der Prinzessin rummachen durfte. Wobei ich das Ganze schon schwach fand. Er hat sie ab und zu mal angetatscht, mehr lief da aber nicht. Ich bin mir sogar sicher, dass er sie nicht gevögelt hat. Also auch ernüchternd: Da haste dir ordentlich Muckis aufgebaut, und dann vögelst du die Prinzessin immer noch nicht. Ich stelle mir vor, ich wäre so breit wie der und würde mich nun mit ihm um die Prinzessin balgen. Dann läge ja schon Schlägerei in der Luft. Alles ziemlich heftig, mit dem Kampf um die HB 8-9. Am Ende hab ich dann wieder irgendwelchen Weibern Drinks spendiert - und gevögelt hab ich wieder nicht (keine Hotte, so eine, die ich halt will). 😞 Wobei sich die eine immerhin revanchiert hat und mir auch einen ausgegeben hat. Die war auch hübsch, ihre Freundin auch, palaverte mit mir dann noch. Wäre ich fett, würden sich die hübschen Frauen mit mir auch nicht beschäftigen. Hätte ich jetzt noch ordentlich Muckis, wäre die Wahrscheinlichkeit höher, dass die hübschen Weiber mit mir ins Bett gehen würden. Hilft also nix: Es müssen Muckis her.

Er ist halt bei der "Transformation" nur einen Teil der Strecke gegangen. Fettabbau ist schon mal gut (die meisten Männer scheitern bereits daran). Was jetzt noch fehlt, ist der Muskelaufbau.

Beim Night Game macht man keine Dates aus. Man geht auf einen SNL. Wenn das der Frau zu schnell geht, kann man sich für ein weiteres Treffen verabreden. Aber nicht im Zoo, sondern zuhause (oder im Hotel). Man muss also beim NG bei der Frau, wenn sie deutliches Interesse zeigt, auf jeden Fall einen Pullversuch machen. Ob die Frau da mitspielt, wird man dann sehen. Ich weiß nicht, ob Zinga in der letzten Zeit mal einen Pullversuch gemacht hat. Zum Beispiel bei der einen, die den Kopf auf seine Brust gelegt hat, hätte man es ja mal versuchen können. Einfach die Frau bei der Hand nehmen und sagen: Komm, lass uns mal ... gehen. Wenn man immer nur auf der Stelle stehen bleibt, passiert nie was. Den Fehler habe ich auch lange gemacht, da ist dann auch nie was passiert. Seit ich es anders gemacht habe, passiert zumindest mal ein klein bisschen was. Also: Mit der Frau nicht immer am Fleck stehen bleiben, sondern dafür sorgen, dass sie ihren Arsch bewegt. Am Ende soll sie ihren Arsch ja Richtung Schlafzimmer bewegen.