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Alle erstellten Inhalte von MP2901
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mein Werdegang hier :-)
MP2901 antwortete auf Borgut's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Starker "Werdegang" und schöne Werte. -
Mach mal ein Video Das squat zu deadlift Verhältnis ist mir nach wie vor unverständlich
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Es ist ein ragethread, kein mimimi thread....
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Immer schön drüberbügeln
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Generic Bulking Routine mit Myoreps
MP2901 antwortete auf Testosaurus Sex's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
LOL -
Mikeee!!! So geht das nicht, dein Griff ist für deine Beweglichkeit nicht optimal. http://www.ericcressey.com/how-to-front-squat-technique Lesen, verstehen, umsetzen....naja eventuell noch nachfragen
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Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
MP2901 antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Ab zum Arzt!!!11 -
Wenn du schon leg curls ersetzen möchtest, dann durch etwas, was beide Seiten trifft und dir auch einen Übertrag auf den Squat liefert: buulgarian splitsquats http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/DBSingleLegSplitSquat.html http://www.bodyrecomposition.com/training/split-squat-technique.html
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Full romo
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Viel Spaß!!
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Muskelaufbau: Alternative zu Starting Strength in Kombo mit Ausdauer gesucht
MP2901 antwortete auf roadmovie's Thema in Sport & Fitness
Hab ähnliche "Symptome" kein Arzt konnte bisher eine Diagnose stellen. Knie vollkommen gesund sagen sie. -
Du leidest ja auch an einer extremen Form der Fuckarounditis
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mhochzwei spielt mit Hanteln
MP2901 antwortete auf mhochzwei's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
https://www.allyouneed.com/cat/?artid=25990&adword=google/Performance/google-shopping/Drogerie/Handcreme%20unparfuemiert,%2050%20ml&gclid=CPbxjaaD_b8CFQsEwwod6rwAng -
mhochzwei spielt mit Hanteln
MP2901 antwortete auf mhochzwei's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Vergiss nicht deine Hände nach der Benutzung von liquid chalck mit rückfettender Handcreme einzucremen. -
Wie war euer Training?
MP2901 antwortete auf Montageprofi's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
C-cardio?!? -
DL 3x10 Crazy shit O_O
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Progressive Overload – Kash macht Progress
MP2901 antwortete auf .kAsh's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Y no Tanks?!? O_o -
st3f4n - Log und Beratung
MP2901 antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Jup, alles gute Stefan!!!- 1172 Antworten
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- Starting Strength
- Texas Method
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(und 1 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Beratung! - Trainingsanfänger- Trainings- und Ernährungsplan
MP2901 antwortete auf dieEcke's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wie wäre es mit stickies lesen? -
hey wie versprochen hier paar Videos: - rack-pullups: - inverted rows oder so, zumindest für sowas ist die smith machine sinnvoll
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Du meinst Flaschenzug
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BadHabit moving north of vag
MP2901 antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Was macht der Muskelkater? -
Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
MP2901 antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Wer hat ihr denn ins Hirn geschissen? -
B&C finde ich top, sind bei mir zumindest ein wenig dick, aber sonst gut. Hab das auch als bedrucktes t-Shirt geschenkt bekommen.