MP2901

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Alle erstellten Inhalte von MP2901

  1. Starker "Werdegang" und schöne Werte.
  2. Mach mal ein Video Das squat zu deadlift Verhältnis ist mir nach wie vor unverständlich
  3. MP2901

    Der Gym Rage Thread

    Es ist ein ragethread, kein mimimi thread....
  4. Mikeee!!! So geht das nicht, dein Griff ist für deine Beweglichkeit nicht optimal. http://www.ericcressey.com/how-to-front-squat-technique Lesen, verstehen, umsetzen....naja eventuell noch nachfragen
  5. Wenn du schon leg curls ersetzen möchtest, dann durch etwas, was beide Seiten trifft und dir auch einen Übertrag auf den Squat liefert: buulgarian splitsquats http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/DBSingleLegSplitSquat.html http://www.bodyrecomposition.com/training/split-squat-technique.html
  6. Full romo
  7. Hab ähnliche "Symptome" kein Arzt konnte bisher eine Diagnose stellen. Knie vollkommen gesund sagen sie.
  8. Du leidest ja auch an einer extremen Form der Fuckarounditis
  9. https://www.allyouneed.com/cat/?artid=25990&adword=google/Performance/google-shopping/Drogerie/Handcreme%20unparfuemiert,%2050%20ml&gclid=CPbxjaaD_b8CFQsEwwod6rwAng
  10. Vergiss nicht deine Hände nach der Benutzung von liquid chalck mit rückfettender Handcreme einzucremen.
  11. DL 3x10 Crazy shit O_O
  12. Y no Tanks?!? O_o
  13. Jup, alles gute Stefan!!!
  14. hey wie versprochen hier paar Videos: - rack-pullups: - inverted rows oder so, zumindest für sowas ist die smith machine sinnvoll
  15. B&C finde ich top, sind bei mir zumindest ein wenig dick, aber sonst gut. Hab das auch als bedrucktes t-Shirt geschenkt bekommen.