Brummbaer

Wie du für einen Strandurlaub mit nur einem einzigen Krankenhausaufenthalt bezahlst: Alleine deswegen sollte man sich das Buch kaufen!

Um total simpel aufzuhören und danach ein GLÜCKLICHER Nichtraucher zu sein, muss man die Mechanissmen des Rauchens versteht. Dann hört man automatisch auf. Es gibt viele Angebote und Kurse auf dem Markt. Allan Carr ist eins davon.

Im Gym ist man zum trainiere da. Wenn du flirten kannst, machst du zu viele Pausen, tranierst zu lasch und bist ne Pussy! Also mal wirklich. PS: Ich meine ein richtiges Gym, gibt auch Pussygyms für kleine Mädchen. Wenn du da bist...

Hannover ist ein Dorf. Habe hier 15 Jahre gelebt und wohne jetzt in Berlin. Es ist eine andere Welt mein Freund, die Leute sind cooler man hat 1000 mal mehr Möglichkeiten usw. Das wird einem aber nur dann klar wenn man einen Vergleich hat. Sogesehen ist es unsinnig Leute zu fragen die hier aufgewachsen sind und keine Vergleichmöglichkeiten haben. Gruß Der Brummbaer

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Also das Bakterien aus der Luft den Stickstoff isolieren können ist der größte Schmarn. Schau dir das mal an: http://de.wikipedia.org/wiki/Linde-Verfahren Das ist hochtechnisches verfahren, das viel kostet und einen nicht geringen technischen aufwand erfordert. Wenn auch nur irgendwer das ganze mit Bakterien hinkriegt, dann wäre er längst berühmt und wir würden das überall hören! Und auch wenn, die Bakterien den Stickstoff auf irgendeine mystische weise dem menschlichen Körper einverleiben können, kann unser Körper aus reinem Stickstoff garnichts anfangen. Er braucht immer noch komplexe Stickstoffverbindungen (Eiweiße) um sie weiter zu verarbeiten. Gruß Brummbaer

Auf den beiden rechten Bildern sind es niemals 19,5% KF. Es ist deutlich weniger. Auf dem Mittleren Bild sieht man schon ansatzweise Bachmuskeln. Ich würde auf 15% tippen.

Wenn du einen Refeed machst, dann an einem Trainingstag. So hat es mehr Sinn. Und warum hast du letzte Woche immer 30-50g Crabs gegessen? Das passt doch garnicht zu IF? An Trainigstagen Carbs hoch!

Für dich sind ohringe und Ketten ABSOLUT VERBOTEN Grund: Solche Sachen müssen kongruent sein. Wenn du mit nem Totenkopfring ne fetten cooler Kette und anderem schmuck wie ein kleines Mädchen stemmelst usw wirkst du lächerlich. Alleine die Tatsache dass du hier fragst ob du es tragen kannst oder nicht disqualifiziert dich dafür. Kongruente Leue fragen nichts, sie tragen es ohne jemals den Gedanken zu haben ob es nun passt oder nicht!

Nope. Welches Vögelchen hat denn dir das gezwitschert?

Gewicht find ich nirgendwo? 82/93/105

Kreuzheben nach 5/3/1 , Zyklus 4. Anzahl der Wiederholungen: 5/3/10! rockt!

Du meinst wohl das Gegenteil. Und "nur" 90% des 1 rm heißt ja nicht das die Intensität runtergeht. Beim letzten Satz des Tages machst du ja soviele Wiederholungen wie du kannst. An jedem Tag setzt man sich seinen PR. gruß Brummbaer

Der Threadsteller will Mathematik der 5-10 lernen, und du willst ihm Analysis und Differentialgeometrie geben?

Alles mehr als 1000 bringt Kraft und Muskelmäßig garnichts, nur fetter wird man.

Der Matheplanet! (War da mal vor ein paar jahren Seniormitglied) Hat mir ne Menge Einblicke verschafft.

Bin auf 9% runter. War das Wochenende bei Mutti und da gabs lecker Essen. Und letze Woche Geburtstag. Sixer gut sichtbar. Mal schauen wie lange ich es noch mache. Dann langsam Kalorien hochfahren und ab Januar werde ich mit Leangains bulken.

Klingt geil. KFA?

Ohne Langhantel und Gewichte wirst du niemals dieselben körperlichen Entwicklungen machen können, wie mit. Puntk!

Kann cRaw nur zustimmen. Habe selten so gelacht. Diese Ignoranz ist einfach unglaublich!

Habe die ersten beiden Semester meines Studiums parallel zum Abi als Fernstudium absolviert. Ist auf jeden Fall zu schaffen, wenn du das Fach magst und schon ein wenig Plan hast. Um was für ein Fach handelt es sich denn?

Also bei mir dauert es 1-2 tage, wenn überhaupt.

Wie bekomme ich Ultrageilviel Muskeln in kürzester Zeit

Da steht 2g/Kg Körpergewicht fürs Muskelzunahme.