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Alle erstellten Inhalte von Joy
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Ne, je weiter man kommt, desto mehr layt man
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Zieht ein guter Musiker mehr Aufmerksamkeit auf sich?
Joy antwortete auf ein Thema in Anfänger der Verführung
Wenn du mit Justin Bieber in einer Klasse bist hast du halt abgekackt. -
Freundschaft plus oder doch mehr?!
Joy antwortete auf hook up's Thema in Konkrete Verführungssituationen
NEIN! Gepriesen ist wer die Botschaft des Zynismus lesen kann -
Date not even once
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Ich kann sie haben --> Interesse meinerseits weg
Joy antwortete auf FabioSt's Thema in Anfänger der Verführung
Diagnose: Homo! -
Probleme mit Konkurrenz
Joy antwortete auf TimesTheyAreAChangin's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Er hat deinen AMOG erfolgreich abgewehrt ;) -
1. Date kommst du nicht 2. Date sagst du 5 Minuten vorher ab 3. Date bist du 20 Minuten zu spät und du fickst sie in der ersten Nacht! fieldproofed. Moral/0
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Freundschaft plus oder doch mehr?!
Joy antwortete auf hook up's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Mach ne Schleife um dein Pimmel -
http://www.youtube.c...d&v=yaj5ICd9Nt8 Das muss mir jetzt jmd erklären. Nicht das es bei meinen 6-7 Tagen Training einen großen Unterschied machen würde, aber waitw0t. Mir ist schon klar, dass geladene Speicher wichtig sind für ein gutes Training. Auch das mit dem Insulinspike verstehe ich. Aber seht euch mal die Kommentare. Das Programm heißt ja auch Backloading und nicht Preloading. Für mich war der größte Vorteil an CBL immer, dass ich eben deutlich mehr kcal konsumieren könnte als bei den meisten anderen Diäten. Jetzt soll ich auf einmal an nem OFF DAY richtig reinhauen ?!
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Ich kann verstehen, dass das nicht ganz einfach ist, aber wir wollen hier Bilder und kein Getippsel - denn wir wollen ihre Körper nicht ihre Vornamen. Hab Samstag verkatert das EM-Finale Curling geguckt. Amtlich der beschissendste Sport der Welt, bin trotzdem kurz hängen geblieben... Sahen so schön konzentriert aus...So ohne auf ihr Aussehen zu achten. Kam gut. Grüße, PP Bei Russinen sehen sogar die Curlerin gut aus haha
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Vollkommen korrekt, aber Himmel11, das ist kein Beinbruch. Der wichtigste Punkt und genau der, warum du dir keine großen Gedanken machen musst, ist Punkt 5. Street Approaches laufen einfach über die Masse, da ist nichts sicher. Frag mal Chaoten wie Mentalray, wenn er zum Massensargen loszieht und wie hoch da die Flake-Quote ist. Das ist völlig normal. Sonst wurden Dir alle hilfreichen Tipps gegeben. Einmal anrufen reicht, wenn sie dann nicht zurückruft, ist die Sache in den allermeisten Fällen gegessen. Mach mal weiter mit diesem "Shock and Awe"-Approach. Würd mich mal interessieren, ob du damit Erfolg hast. Eventuell nimmst du dir einfach mal ein Herz und fragst die Dame, ob sie dich zum nächsten Starbucks begleitet. Ich hab das als ich noch viel viel jünger war immer für ein Märchen gehalten, aber genau davon träumen Frauen in einsamen Stunden. Ein Typ, der sie einfach so mitnimmt - führt! mfg Alibi Antwort auf die Frage: Abfuhr Good Cop/Bad Cop ;)
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Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
Joy antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Kennt noch irgendjemand Preworkouts mit 1,3 DMAA -
Gibt genug Hilfen hier im Forum. Solche Fragen haben ich und andere schon 1000 Mal beantwortet. Cliffs: 1. Du bist süß kannst du nicht zu einer ü30 frau sagen, außer du bist Bauarbeiter. 2. Du willst nicht needy sein und schickst ihr deshalb eine SMS. Bitte! Wenn du ne Chance gehabt hättest. Damit hast du sie vertan. 3. Text ist katastrophal. Du tust auf viel beschäftigst, rufst sie aber 2mal an und schreibst ihr ne SMS.. Lächerlich. 4. Das du Ihren Korb nicht verstanden hast, zeigt, dass dir noch viel fehlt. 5. Du machst wegen nem Street Approach nen Thread auf. Das ist nichts wo man 9/10 hookt. Das ist ein Numbers Game. Wichtig ist hierbei Style und Ausstrahlung. Da können wir dir nicht über so nen Post helfen. 6. Du bist bei 2% deeiner Entwicklung ;). Aber immerhin hast du angefangen und approacht
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Freundschaft plus oder doch mehr?!
Joy antwortete auf hook up's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Ich könnt grad hier jedem der ihm sagt er soll ernsthaft mit ihr reden mit dem Löffel auf den Kopf hauen. Mit nem großen Löffel. Endlich mal jemand der normal gamet und dann kommen hier ein paar Anfänger die ihm raten er soll der Frau die Hosen anziehen. @op: Das Mädchen fährt voll auf dich ab. Fahr weiter deine Tour. Game andere und bald ist sie dein. -
Lol das ist kein Shit-Test und auch keine Shelly Gallesby Zone. Allerdings haben wir ein Paradaxon: Über den Rest des Posts will ich gar nicht anfangen.
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barbara palvin
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"Du hast eine Freundin" und andere Blocks vor der Haustür
Joy antwortete auf Rondell's Thema in Strategien & Techniken
definitiv zu wenig attrection..und zu viel Fundamelnt. -
Bist du das auf dem Profilpic?
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Dangery & Joy 4000 kcal/h CBL to the Max
Joy antwortete auf Joy's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Als Anfänger baut man mit allem auf, die Frage ist nur, ob man nicht mit was optimalerem auch schneller aufbauen könnte. did it. anyway ich glaub man kann auch später noch mit einem 5er Split aufbauen.. Gibt genug Naturals, die das so machen. Afaik steigern sch die Kraftwerte unproportional zur Regenerationszeit.(Such gleich mal die Studie raus). Dh, dass man eigentlich mit der Zeit längere Regenerationszeiten brauch. Man sollte einfach auf seinen Körper hören. Ein 5er Split macht später eben deshalb erst sehr spät wirklich Sinn. Den braucht nur die absolute Elite wirklich. Ein Anfänger hat so schnelle Regenerationszeiten, dass selbst ein 2er-Split ihn nur ausbremst, weil die einzelne muskeln seltener trainiert werden, als es möglich wäre. Ab deinem jetzigen Level macht dann so langsam ein 2er Split Sinn. Selbst die Regenerationszeiten um einen 3er zu benötigen, dürftest du derzeit immer noch nicht haben. Ich finde das ehrlich gesagt ein bisschen zu vereinfacht. Es mag sein, dass dies der ideale Split ist, aber nur wenn man auch wirklich konsequent die benötigten Kalorien einfährt. Mit einer +300 Lean Bulking Diet bezweilfle ich, dass 3mal pro Muskel die Woche sinnvoll ist.Auch kommt es auch wieder darauf an, wie sehr man ins MV hineingeht. Wenn man sich mit PreWorkout und Wahn hineinsteigert und wirklich bis zum rotanlaufen drückt, dann brauch man höchstwahrscheinlich mehr Regenerationszeit. Vor CBL bin ich nicht mit der Frequenz klar gekommen. Jetzt schon. Wie gesagt für den Laien ist der Weg durch alle die Experten, das Testen am eigenen Körper. -
Dangery & Joy 4000 kcal/h CBL to the Max
Joy antwortete auf Joy's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Als Anfänger baut man mit allem auf, die Frage ist nur, ob man nicht mit was optimalerem auch schneller aufbauen könnte. did it. anyway ich glaub man kann auch später noch mit einem 5er Split aufbauen.. Gibt genug Naturals, die das so machen. Afaik steigern sch die Kraftwerte unproportional zur Regenerationszeit.(Such gleich mal die Studie raus). Dh, dass man eigentlich mit der Zeit längere Regenerationszeiten brauch. Man sollte einfach auf seinen Körper hören. -
Dangery & Joy 4000 kcal/h CBL to the Max
Joy antwortete auf Joy's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
140 mach ich frei. Allerdings ist das hochgerechnet, hab hier die Max noch nicht selbst gemacht. 10*105. Mache Beine momentan nur alle 2 Wochen. Da ich sie persönlich überentwickelt zum Rest finde. Dangery auch. Ich trinke kein Alkohol. Es bringt mir keinerlei Vorteile. Ich reiß weniger auf und das Wohlbefinden am nächsten Tag ist schlechter. War nur nen Bsp.: Hab aber 4 Stunden geschlafen. Trz Den ganzen Tag in der Bibliothek gelernt und voller Motivation trainiert. Puhh ich muss ehrlich gestehen, dass ich das nicht so genau sagen kann. Ich hab immer mal wieder trainiert und dann wieder nicht. Fokussiert bin ich seit 6 Monaten dran. Da habe ich auch hier angefangen zu posten und mir wurde viel geholfen. Ich habe zwar meinen eigenen Stil beibehalten, aber trz wäre ich bei weitem nicht so schnell gewachsen ohne eure Hilfe. Meinen schnellen Wachstum führe ich auf folgende Faktoren zurück. CBL mit enormen Kcal Überschuss -> Es können mehr Kalorien für Muskelreperatur verwendet werden 20g Creatin/day -> Myostatin- Blocker. Ich gaine noch fast wie am Anfang 10g Natron+ Preworkout -> Ich kann weiter ins MV gehen. Ich trainere nun 6 Tage die Woche und die meisten Muskeln 2 mal. Habe keinerlei Krafteinbußen gehabt, kann meistens sogar steigern. Das war vor CBL auch anders. Soll keine Lobeshymne auf CBL sein. Aber ob das CBL oder einfach genug Kalorien sind, ist mir ehrlich gesagt fast egal -
Dangery & Joy 4000 kcal/h CBL to the Max
Joy antwortete auf Joy's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ich wollt heute mal meine Bench Press Full ROM 1 RM Testen also 8x60 5x80 5x90 2x100 // Wollte nicht ans MV gehen. 1x110 Fail at 115 Dann Bench Incline 10 x50 10x 60 10x 60 Weiter mit ein Paar Floor Presses 10x25 10x32,5 6x37,5 Butterfly Maschine 10x 50 10x 60 10x70 10x75 Ich mach nun CBL seit 2 Monaten und ich kann langsam ein Resumee ziehen. Danke an Ace, der immer einen Fehler findet und Dangery, der weiß worauf es ankommt. Mein Primärziel im Bulk waren über 4000 kcal errday Oft waren es über 5000. Offday >3000. Wenn ich ein bisschen cheaten musste, habe ich gecheatet. Also keine perfekte Testumgebung. Aber im Großen und ganzen habe ich mich dran gehalten. Klar ein bisschen Fett habe ich zugenommen. Ich bin nun morgens bei 87 kg. Was meine Ziel übertrifft. Ich will aber diesen Winter abends nochmal die 200 lb sehen <3. Meine Kraftwerte explodieren bin bei 110/140/165. Plateau not even once und begrabt mich in Kreatin. Next Summa gonna be legendary at 8%. Da wir hier im Pu Forum sind. Was momentan gelayet wird ist nicht normal. Ich bin im Schnitt min. 1-2 Nummern nach oben gegangen und reiß richtige Models auf. Das kann ich jedem nur empfehlen. Egal was du trinkst, wenn du die heißeste Chick im Club checkst, gehst du trz am nächsten Tag trainieren. Recently added: 10.000 UI Vitamin- D -
Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
Joy antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
300mg/KG soll doch die safe Dosis sein.