cyclonus2

Ja mei, ich weiß gar nicht warum hier viele so abekeln, Pissing ist halt ein Fetisch/Kink und in dem Bereich doch schon fast 08/15.

http://www.facebook.com/alan.aragon.796/posts/10151989066424992

Ist halt ein Quarzer, da würde ich persönlich nicht so viel Geld ausgeben. Gefällt mir aber auch vom Design her eher wenig, gibt imho nicht viele schöne Uhren mit römischen Ziffern.

Sprünge aus dem Stand sind vermutlich auch so eine Sache, die sich sehr reudig trainieren läßt, da man da einfach mal nichts mit der Technik raushauen kann und es praktisch rein von der Absprungeschwindigkeit abhängt. Und man sieht ja schon beim Sprint, wie schwer man das trainiert bekommt. Einfach verflucht viel Genetik. Man kann da zwar was rausholen, aber niemand wird vom Larmarsch zum Weltklassesprinter.

Ich würde beim Kreuzheben-Tag noch über eine weitere Beinübung nachdenken, eventuell light Frontsquats? Am Squattag sehe ich eher Legcurls als -extensions. Tag A ist imho zu pushlastig, keine Ahnung warum da Incline und normale Bench drin ist, macht wenig Sinn. Wenn dann wenigstens eines mit der Langhantel und mit unterschiedlichen WH-Bereichen. Und warum diätest du? 1,88m/80kg finde ich, gerade mit Footballhintergrund, ziemlich lightweight. Wenn du da noch weiter runter gehst, bleibt doch nix von dir übrig.

Schon, wobei der Übergang da fließend sein muss, darf man sich jetzt auch nicht erst aus dem Oberkörper/der Hüfte komplett einknicken und erst dann aus den Knien ganz runter fallen lassen. Aber den Start der Bewegung gibt halt schon die Hüfte vor. Wobei es für viele nicht zu vermeiden ist, dass die Schienbeine was abgekommen, Stange soll bei Deads ja nah am Körper bleiben und bei vielen kommt sie aus rein anatomischen Gründen dann schon mit den Unterschenkeln in Konflikt.

~15 %, aber allgemein schwer zu schätzen, da du doch relativ schlaksig wirkst. Imho ist hier auf jeden Fall keine Diät angesagt. Brust sieht nach Potential aus!

Bin ich der einzige, der keinen echten Jieper für die ganz teuren Uhren, Edelmetalle, Komplikationen etc. hat? Selbst Chronos gefallen mir nur relativ wenige, ich finde eine Uhr mit einer gewissen Ruhe auf dem Ziffernblatt deutlich schöner. Selbst wenn ich vor Geld platzen würde, gibt es nur ganz wenige Uhren >> 10.000 €, die mir wirklich gefallen. Patek hat es imho raus, die meisten anderen in der Preisregion eher weniger.

Saustark, besonders die Badewanne hat es mir angetan. Wobei man da sicherlich eine Lösung brauchte mit dem Parkett, so ist die Katastrophe da ja schon vorprogramiert.

Bei Sam Hober kann man sich die verschiedenen Webarten alle angucken und nach eigenen Vorstellungen fertigen lassen. Wirklich billig ist es aber nicht. Vernünftige Grenadine scheint aber einfach schon vom Stoff her teuer zu sein. Man bekommt sie deshalb wohl nirgendwo richtig billig.

IWC+Gold -> fünfstellig, Sonderedition -> noch ein Aufschlag.

Gerade bestellt: http://de.loccitane....6027,238395.htm Soll ja ganz gut in Richtung des legendären Tobacco Vanille von Tom Ford gehen, bloß dass das von TF vom Preis her wirklich way off ist.

Finde die in neu nicht wirklich schön. Sieht mir, kann es nicht wirklich anders beschreiben, zu wenig nach Jeans aus. So eine Optik haben oft auch komische Billigjeans. Mit den Fades ist es dann aber schon wieder ganz nett, aber für so viel Geld kauft man ja selten eine Jeans und das wäre definitiv nicht meine erste Wahl.

Mit dem Stoffen muss man halt auch immer sehen, dass in den USA extrem viele Fitnessmodels und auch Freizeitathleten sowas wie Prohormone und niedrig dosiertes Zeug einwerfen. Bekommt man dort ja auch mehr oder weniger im Supermarkt. Dort ist ja auch TRT für ältere Männer viel weiter verbreitet als hier. Die Übergänge zwischen Natural/Stoffer sind damit natürlich auch irgendwie fließend.

Sieht auf jeden Fall teuer aus.

Kommt auf den Stoff und den Druck an. So Kunststoffzeugs ist häufig ziemlich resistent. Ein ganz normales Baumwollhemd könnte man wohl auch ein paar mal mit Nicht-Colorwaschmittel mitwaschen und ggf. noch sowas wie Oxy-Aktion rein.

Nicht weiter zu kommen bei höherer Belastung hat aber noch nichts mit Übertrainining zu tun. Wenn man z.B. irgendwann SS ausgereizt hat und die Sätze wahnsinnig hart werden, ist das auch kein Übertraining.

Mal die Pläne von lift-run-bang.com angeschaut? Paul Carter schreibt da ja jede Menge Sachen mit starker Orientierung Richtung Powerlifting und auch zur Vorbereitung auf Meats gibt es da eine ganze Menge.

400 g Pilze sind genau 400 g Pilze zuviel Sagt mal, hat eigentlich noch jemand Probleme, die in PSMF und Co. empfohlenen 500 g Gemüse runterzubekommen? Ich mag ja das meiste Gemüse, aber große Mengen finde ich trotzdem ziemlich fad. Kämpfe mir gerade 300 g Broccoli rein, keine Freude. Wenn es nicht gesund und fast lebenswichtig wäre, würde ich glaube ich kaum Gemüse essen.

Absoluter Rekordhalter was neue Blogs hier angeht? Gratz, dass du endlich mal die Kurve bekommen hast und die Sache konsequent mehrere Monate so durchziehst, früher war ja gefühlt alle zwei Wochen ein neuer Plan am Start.

Sowas wie Smolov oder was die bulgarischen Gewichtheber machen ist halt auch kein Programm, wo man jeden Tag an seine Grenzen geht. Gerade beim Gewichtheben und Powerlifting werden ja gerne nur Single, Doubles und Triples trainiert und dann auch nicht mit dem max. Zudem ist ein guter Teil von den Jungs auch bis oben hin voller Stoff.

Der Pathway Protein->KH ist imho beim Menschen zu vernachlässigen, also erzählt Sisson entweder Gülle oder du hast es nicht richtig gelesen. Lasse mich da aber gerne vom besseren belehren.

Fürn so einen Kack wie du dir anscheinend zusammen trainierst sind die Beine richtig top Neid/10 Oberkörper ist ein bißchen speckig, aber ganz ehrlich, jetzt ein paar Wochen moderate Diät und das wird gut aussehen. Und nach dem Urlaub dann ins Studio, bei dir würde ich extrem viel Potential sehen, da dein Körper für Lebenswandel, besch... Training und Alter wirklich so schon noch top ist.

Ist Ogus wirklich so ein Zwerg?