unstoppable

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Alle erstellten Inhalte von unstoppable

  1. unstoppable
    Macht doch vor allem für die Art, wie du in letzter Zeit trainiert hast, wenig Sinn.. Aber vielleicht ist es mal wieder Zeit für einen Planwechsel.
  2. unstoppable
    Alter, was bist du für ein Bauer?!
  3. unstoppable
    Da ich bald beim Arzt bin und ein Blutbild machen lasse: Auf welche Werte sollte ich danach schauen? Vitamin D, Kreatinin?
  4. unstoppable
    Abgesehen davon, dass das nicht sonderlich neu ist, hat er sich mancher Hilfsmittel bedient (ifyouknowimsayin).
  5. unstoppable
    Hört sich wirklich gut an! Hast du der Frau gesagt, dass du gerne einen männlichen Therapeuten hättest? Props dafür, wie du mit der ganzen Sachen so offen umgehst. Sehr stark!
  6. unstoppable
    sorta max - Versuch nah am Maximum. full homo - srs? gecuet - Verb von Cue hip hinge -
  7. unstoppable
    Die Seite klärt schon sehr gut über Zyzz auf. Auch sehr zusammenhängend alles.
  8. unstoppable
    Reiswaffeln mit Diätkonfitüre, dazu ein Red Bull!
  9. unstoppable
    Was machst du 10 min lang an Gripwork?
  10. unstoppable
    Warum machst du nicht UK und dann OK?
  11. unstoppable
    Wenn du dir 2 10er drunter legst, bist du ziemlich genau bei 45cm.
  12. unstoppable
    Wie lange bulkst du noch?
  13. unstoppable
    same here Aber ich will ein Hardcover mit Signatur! E-Book ist nicht das selbe Gefühl.
  14. unstoppable
    Und warum tust du es dann nicht?
  15. unstoppable
  16. unstoppable
    Kein Wunder, dass du es nie länger als 1 Tag durchziehst. Warum nicht 1kg Gemüse und 500g Pute, gut gewürzt und dazu wegen mir noch 500g Magerquark mit Zimt und du hast dein Protein und je nach Gemüse nur ~1000-1100kcal?
  17. unstoppable
    Man kann seine Kraftwerte definitv mit 2g/kg halten mit 1 Refeed/Woche.
  18. unstoppable
    Reis, Milchreis, Griesbrei, Haribo. Rote Grütze auch, aber da ist halt relativ viel Fructose drin logischerweise.
  19. unstoppable
    Bei 2xWoche Training nur nen Split macht halt nicht so viel Sinn. Dass du nicht so progressiv steigern kannst bei SS, wenn du nur 2x trainierst sollte dir aber klar sein.
  20. unstoppable
    Für deine Bench: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/dave_tates_sixweek_bench_press_cure
  21. unstoppable
    Knieschmerzen ist was anderes als Muskelkater. Wenn du das nach einem mal trainieren hast, dann solltest du dich vielleicht nochmal mit der Technik beschäftigen. Aber wenn du die 2. Einheit wegen Muskelkater ausfallen lässt, dann zitier ich dir gerne deinen Eingangspost
  22. unstoppable
    Determination 10/10.
  23. unstoppable
    Klar kann man locker auch 30min kochen, aber TK-Gemüse/Reis in den Topf, anmachen, Fleisch in die Pfanne. 5 min später einmal gucken, ob alles passt, Fleisch wenden, 5 min später fertig so ungefähr. Arbeitsaufwand ca. 2min, kannst in der Zeit was anderes machen oder die Küche aufräumen.
  24. unstoppable
    Das meiste an Agile 8 sind ja auch keine statischen Dehnübungen, sondern Mobility.
  25. unstoppable
    Auf PSMF jeden Tag trainieren?