Gauner

Ich hab ein ähnliches Problem. Dazu kommt, dass an meinen Knöcheln der Faust die Haut total kaputt aussieht. Richtig rau! Creme hilft nur kurz. Hab auch schon oft davon gehört, dass wenn man einmal die Haut an gewissen Stellen "angefroren" hat, es irreperabel ist. Aber ich halte das für ein Gerücht. Über Hilfe wäre der Threadstarter erfreut! Ich nicht. Ich würde es einfach zur Kenntnis nehmen.

Keine Visum Probleme? Mich wollten die nicht nach California lassen. Nö. War jetzt öfter da, hat keine Sau interessiert. Auch nicht, als ich mal 4 Monate da war, obwohl ja eigentlich nur 3 erlaubt sind im Urlaub. Wenn du einen sicheren Job hast, klappt das eh. Deswegen -> von hier bewerben -> viele Vorstellungsgespräche in 2, 3 Wochen packen -> rüber fliegen -> Job holen -> zurück fliegen -> Sachen packen -> YEEEEEHAAAAA! Ich habe nur mein Abi und warte auf ein Studium. Dachte ich ziehe 1 Jahr nach Cali, LA. und arbeite. Erfahrung sammeln und den Cali Lifestyle kennenlernen. Hab schon fast alles vergessen, aber das war nicht möglich. Glaube dafür braucht man den J-4 Visum oder so. Kriegt man aber nur als Student oder als qualifizierte Arbeitskraft. Ich bin keins von beidem. Traum geplatzt! Ich drück dir aber die Daumen.

Keine Visum Probleme? Mich wollten die nicht nach California lassen.

Ich hab sehr schweres Military Press gemacht. Keinerlei Probleme. Die Probleme fingen an, als ich mit Schulterheben angefangen habe. Wichtig zu erwähnen - ohne Schwung, angemessenes Gewicht. Seitdem habe ich eine Schultermuskelentzündung. Meine Erfahrung: Lieber schweres Military Press als Übungen wie Seitheben mit wenig Gewicht.

Sehr guter Film, wenn man sich darauf einlassen kann.

Warum schreibt ihr diese SMS an Männer? Ihr seid alle so traurige Gestalten.

Schultermuskel entzündet. Das war es erstmal mit dem Training.

Behalt es bei.

+ mehr Essen, sobald du richtig trainierst.

Poste bitte 1-2 Outfits von dir.

Siehe oben mein Beitrag. Mehr essen und führ einen anständigen TP aus. Ich empfehle immer den WKM Plan. TE1: Kniebeugen Bankdrücken Rudern vorgebeugt TE2: Kreuzheben Klimmzüge Military Press Jeden zweiten Tag. Immer abwechselnd. Und natürlich SCHWER trainieren, dass du dich jedes Mal selber dafür hasst. Wenn du das mit viel Disziplin durchziehst und in einigen Monaten keine Unterschiede merken wirst, dann soll mich jemand bitte bannen.

Essen wie ein Mann. Trainieren wie ein Mann. Wenn du beides machst, dann kontrollier, ob du es wirklich so machst, wie man es sollte. Repeat.

Ganz ehrlich, für solche Aussagen würde ich gerne einigen Usern in die Fresse schlagen. Ich wurde was gefragt, und ich habe meine Erfahrung geäußert. Hat dich meine Aussage so provoziert, dass du dich sofort melden musst? Kommst rüber wie ein kleines Kind, dessen Lolly geklaut wurde. ich ess grad dominosteine, yamyam, wer ist hier provoziert? Jetzt bin ich erst recht provoziert. Just kidding. Ich hab einfach deinen Kommentar nicht verstanden. Das Thema war gegessen. Kurz angeschnitten und back-to-topic. Von meiner Seite aus kommt nichts mehr im Bezug auf diese Äußerung.

Ganz ehrlich, für solche Aussagen würde ich gerne einigen Usern in die Fresse schlagen. Ich wurde was gefragt, und ich habe meine Erfahrung geäußert. Hat dich meine Aussage so provoziert, dass du dich sofort melden musst? Kommst rüber wie ein kleines Kind, dessen Lolly geklaut wurde.

Werd ich machen. Auch wenn sie am Anfang schwer durchzuhalten ist. Denn wenn ich bedenke, was ich alles auf arbeit dann mitschleppen muß... Wie hast du das gelöst und wie lange haben die ersten ergebnisse bei dir gebraucht? Werd mich mal mit dem Fernando kurzschliessen. Gamen kann er zwar noch nicht so sehr. Aber dafür hat er von Fitneß Ahnung. denn im Gegensatz zu mir ist er ein wenig muskelöser und hat nen Six-Pack. Sovel zum Thema gutes durchtrainiertes Aussehen= guter Game-Erfolg -> haut nicht immer hin. Ich bin mein eigener Chef. Sitze im Büro und esse 2x während der 6 stündigen Arbeitszeit etwas. Nehme mir jedes Mal etwas in Richtung Eier, Käse, Wurst in einer Packung mit. In der anderen Magerquark gemischt mit Leinsamen und Omega 3 Öl. Bei Magerquark auf die Nährwerte achten, also am besten abmessen. Hat ja einige KH. Andere Inspirationen kannst du dir über Google holen. Bei der ersten AD hatte ich wunderbare Ergebnisse. Nach ca. 1 1/2 Monaten war ich um 7-8kg leichter. Wasser schon abgezogen. Hab dann auch aufgehört, da ich es nur probeweise getestet habe. Seit 2 Wochen bin ich wieder dabei und hab wieder gute Erfolge. Optisch erkennt man echt von Woche zu Woche Unterschiede. Jemand der trainiert und sein KFA senken will, sollte aufjedenfall die anabole Diät ausprobieren. Aber bitte richtig einlesen, damit auch die grundlegenden Punkte der AD umgesetzt werden. Gruß.

Willst du vielleicht auch noch wissen, ob du dein Schwanz nach links oder doch lieber nach rechts tragen sollst?

Welche Bilder meinst du von mir? Und vorallem von Fernando? Soviel ich weiß, hat er hier kein einziges Bild drin. Ich bin nur von den FRs ausgegangen. Hab nicht gewusst, dass du sein "Partner" warst. Also an dieser Stelle ziehe ich die Aussage DIR gegenüber zurück.

Tom, mach eine Diät. Ich leg dir die anabole Diät ans Herz. Damit hatte ich persönlich die besten Erfolge in kürzester Zeit.

"Dieses Video ist privat" Laut Google ging es um dieses Lied hier: http://www.youtube.com/watch?v=a-OWiDeOqgI#t=0m53s

Ich schmunzelte leicht.

@af1: Deine Beine sehen verdammt feminin und anderseits auch verkrüppelt aus. Ich persönlich würde dir nicht empfehlen diesen Schnitt oder diese Größe zu tragen.

Ich treffe in der Hamburger Innenstadt die ganze Zeit angehende Pickupper. Diese labern aber eher unterinander, als zu approachen. Quasi Theoretiker, die etwas draussen herum laufen und nicht die Eier dazu haben es durchzuziehen. Im Club kennt jeder zweite Pick Up. Lassen es meistens aber nicht durchschimmern. Kennen =/= Beherrschen.

Wie wärs lieber mit einem Symbol, dass dich daran erinnert immer wieder 100% zu geben? Quasi ein Denkzettel auf dem Unterarm. Texte finde ich total daneben. Nimm etwas, das symbolisch dafür steht - für dich persönlich.

Fernando, ich zeig dir wie es funktioniert. Schick mir eine PM, komm nach Hamburg und ich zeig dir wie ich ohne diese Scheiß PU Routinen hübsche Mädchen kennenlerne. Das ist keine Magie.

Warmup Sätze nicht mit notiert: 1. Kniebeugen 5x5 a 160kg 2. Bankdrücken 3x10 a 110kg 3. Rudern vorgebeugt 3x10 a 100kg Kein Equipment.