RoyalDutch

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  1. RoyalDutch

    An die Pumper unter euch. Bekomme ich Probleme wenn ich nur noch Shakes trinke (Vollmilch, Whey, Haferflocken, Erdnussbutter) und drum rum Obst esse?

    Also auf Proteine etc sollte ich ja dadurch easy kommen andere Probleme die mich erwarten können?

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  18 weitere
    2. ruthless

      ruthless

      @Kalter Kakao carbs kann er ja ruhig so lassen. Ich denke halt dass es so viel Eiweiß garnicht unbedingt bräuchte und er deshalb mit bissl mehr Fett einfach die selbe Anzahl (oder mehr) an Kalorien bei deutlich weniger Volumen an Essen schafft.

    3. Lapras

      Lapras

      für ein bulk ist das okay, bei nem cut solltest du aber schon drauf achten, dass du auch gemüse isst.

    4. RoyalDutch

      RoyalDutch

      Geht um Bulk/Aufbau offensichtlich bei 3700kcal

    5. Nächste Kommentare anzeigen  9 weitere