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7 Ergebnisse gefunden

  1. Gast

    Was ist mein Problem?

    Hallo PU Gemeinde, ich weiß nicht mehr weiter und hoffe auf diesem Wege Hilfe zu finden. Ich mache , warum auch immer, meine komplette Laune davon abhängig wie es mit den Mädchen läuft, dabei ist es immer das selbe Muster: ich suche eine Freundin, befolge die Tipps und wende das Wissen aus diesem Forum an um möglichst nicht so needy zu wirken wie ich eigentlich bin . Aber immer läuft es nach einiger Zeit auf einen Korb hinaus, bin 17 Jahre alt und hätte gerne eine Freundin aber werde jeden Tag unmotivierter. Sehe "normal" aus und habe auch einen recht guten social proof. Zum eskalieren komme ich leider fast nie weil die Mädchen mit denen ich mich treffen will mir oft schnell klarmachen dass sie kein Interesse haben... ich weiß wirklich nicht mehr weiter
  2. Gast

    bei ihr Zuhause

    Zu mir : bin 17 Jahre alt und treffe mich bald mit einem Mädchen (16) bei ihr Zuhause. Ich weiß nicht ob sie was von mir will oder eben nicht , wie soll ich bei dem Treffen vorgehen bzw. Was sollen wir bei ihr Unternehmen ,habe Interesse mehr mit ihr zu machen als "nur" zum Abschied küssen oder so etwas in der Art. Danke im Vorraus
  3. Gast

    brauche Rat (17m)

    Hi Forumuser, habe schon länger in diesen Forum mitgelesen und wollte jetzt auch einfach mal nach Rat fragen. Zu meiner Situation, ich bin 17 Jahre alt ,hatte bisher eine richtige Beziehung (4 Monate) und mit den Frauen will es einfach nicht klappen, ich sehe nicht schlecht aus aber auch nicht sehr gut und würde mich selber ,ohne arrogant klingen zu wollen ,als Guten Beziehungspartner beschreiben (treu, ehrlich etc. ) ich schreibe viel mit Frauen im Jahrgang unter mir aber bin leider immer nur ein "guter Freund".auf partys kann ich zwar auch mit diesen Mädchen rumhängen, trinken usw. aber mehr als das geht leider nie. Dazu kommt das ich tierische Angst habe einen weiteren Korb zu kassieren denn in meiner Gegend ist der Ruf dann schon mal schnell im Eimer. Wie kann ich meine Situation ändern? Danke im voraus
  4. Hey Community, Ich habe da ein paar Fragen und würde mich sehr über Beratung von euch freuen. Ich trainier jetzt schon seit ca. einem halbem Jahr, aber nur zu Hause. Einige werde hier sagen, geh ins Studio, aber bitte versteht es. Ich werde nicht in ein Studio gehen. Zu mir: Ich bin 17 Jahre alt und werde im Oktober 18 Jahre alt. Bin 1.77m groß und wiege 58Kg. Habe aber leider so einen Körper, dass egal was ich esse, nicht zusetze. Bin am Mittwoch 3000m in fast 13min gejoggt. Als ich angefangen habe zu trainieren, habe ich hiermit angefangen. Von August - (Ende) Dezember https://24.media.tumblr.com/34f07e8978034d21ccdf513a9df0724f/tumblr_mycohuAo361rdtg83o1_500.jpg Ich weiß, nicht das geilste... Bin seit Januar aber jetzt auf mein eigenes Training umgestiegen. Habe von Januar - (Ende) März das hier gemacht (Nur ein Satz): - 3Kg vom Boden (im liegen) seitlich hochgehoben - ging auf die Brust - 10 Stück - Sit Ups á 20 Stück - Liegestützen á 30 Stück - Leg raises á 10 Stück - Tricep Dips á 20 Stück Seit März bis jetzt fahre ich diesen Trainingsplan: (2-3 Sätze, wenns geht) - Bankdrücken mit 12 Kg á 20 Stück - Sit Ups á 20 Stück - Liegestützen á 20 Stück - Leg raises á 15 Stück - Tricep Dips á 20 Stück Meine Frage an euch jetzt ist, wie kann ich mein Training effizienter machen? Mein Traingsziel ist jetzt nicht irgendwie ein 35iger Bizeps. Sondern einen gut durchtrainierten Körper. So dass man durchs T-Shirt sieh, dass ich Trainiere, also eine ordentliche Brust, angedeutetes Sixpack und auch ruhig Bi-/Trizeps. Bei meiner Ernährung wird es aber schwierig. Aufgrund einer sehr ungewöhnlichen Wohnsituation und mangelnder Zeit, habe ich nicht wirklich Zeit, Kartoffeln zu schälen oder mal was frisches zu machen. Da muss dann häufig was aus der Tiefkühltruhe her oder Dosensuppe... Meide seit ein paar Wochen aber FastFood. Aber auf die Kohlenhydrate etc achte ich jetzt nicht. Versuche nur ab und zu mal Cashew Nüsse zu essen, wegen dem Eiweiß. Morgen ist bei mir wieder Trainingstag. mach das ganze 3 mal die Woche. Würde dann gerne mit einem neuen Training starten und powern. Habe zuhause keine Geräte, außer die Handelstange. Aber die ist auch ein Brett und keine Stange und Marke Eigenbau. Also würde ich mich sehr über Hilfe freuen und explizit über Hilfe, die ich ohne Geräte ausführen kann. Wollte morgen mit Liegestützen und einem Rucksack mit Gewicht starten. Und wie macht man eigtl Liegestützen "richtig"? Breitarmig, doch eher eng, weiter hinten platzieren? Was ich aber noch vergessen habe ist, dass ich seit mehreren Wochen schon keine Leg raises und Sit Ups mache, da mir mein Steißbein weh tut und ich denke, dass es vom Boden kommt... Bin sehr dankbar für Hilfe. MfG
  5. Also erstmal kurz zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, gehe noch zur Schule und mache nächstes Jahr mein Abitur. Bin sehr gesprächig, sportlich, ziemlich dünn (esse schon was das zeug hält) und wohne noch zu Hause. HB ist mitte 18, hat vor kurzem ihr Abitur gemacht und ist in meinen Augen eine gute 8! Vorgeschichte: Haben uns Kennengelernt, paar Tage geschrieben und schwups war sie 2 Wochen nach dem Kennenlernen auch schon abends mit dem Auto bei mir. Haben bisschen geredet und sind dann auch recht fix eskaliert (in die Hose wollte sie mich aber noch nicht lassen). Da sie mit dem Auto da war fand dies alles in komplett nüchternem Status statt. Jetzige Situation: Das ist jetzt 5 Tage her und seitdem haben wir nicht mehr richtig geschrieben und das einzige was irgendwie rumkam war folgendes bei Facebook: Montag: Ich: Warum schreiben wir eigentlich nicht mehr? HB: Viel beschäftigte Frau und so :D Verchecks immer wenn ich nicht direkt auf was antworte Ich: Naja, wie wars in Hamburg? (Interessierte mich so weil ich ja wie oben erwähnt ziemlich gesprächig bin) HB (3 Stunden später): Und das hab ich auch jetzt erst gelesen :D Musst du dich bei mir dran gewöhnen :D Ich: Ich ruf demnächst an wenn ich was will, dass ist einfacher :D HB: Richtig :D Mittwoch (Heute): Ich: Lass die Tage mal wieder treffen:) Dies musste ich ihr leider schreiben, da ich keine große Zeit hab sie anzurufen, da ich momentan viel beschäftigt bin. Jedenfalls hat sie die nachricht 1 Stunde später ca gelesen und ich hab jetzt (3h später) keine Antwort. Hab sie dann kurz angerufen und sie meinte, dass sie dieses lange Wochenende komplett ausgeplant sei und auf meinen Vorschlag sie solle sich melden wenn sie Zeit hat meinte sie nur "Ja ok". Da ich sie eigentlich sehr interessant und erträglich finde und sie wiegesagt echt gut aussieht (in meinen Augen), könnte ich sie mir gut als FB vorstellen und hätte daran auch recht großes Interesse. Meine Frage ist nur, da ich nicht der erfahrenste PUA bin, wie ich weiter vorgehen soll? Danke schonmal im Vorraus! :)
  6. Also erstmal kurz zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, gehe noch zur Schule und mache nächstes Jahr mein Abitur. Bin sehr gesprächig, sportlich, ziemlich dünn (esse schon was das zeug hält) und wohne noch zu Hause. HB ist mitte 18, hat vor kurzem ihr Abitur gemacht und ist in meinen Augen eine gute 8! Vorgeschichte: Haben uns Kennengelernt, paar Tage geschrieben und schwups war sie 2 Wochen nach dem Kennenlernen auch schon abends mit dem Auto bei mir. Haben bisschen geredet und sind dann auch recht fix eskaliert (in die Hose wollte sie mich aber noch nicht lassen). Da sie mit dem Auto da war fand dies alles in komplett nüchternem Status statt. Jetzige Situation: Das ist jetzt 5 Tage her und seitdem haben wir nicht mehr richtig geschrieben und das einzige was irgendwie rumkam war folgendes bei Facebook: Montag: Ich: Warum schreiben wir eigentlich nicht mehr? HB: Viel beschäftigte Frau und so :D Verchecks immer wenn ich nicht direkt auf was antworte Ich: Naja, wie wars in Hamburg? (Interessierte mich so weil ich ja wie oben erwähnt ziemlich gesprächig bin) HB (3 Stunden später): Und das hab ich auch jetzt erst gelesen :D Musst du dich bei mir dran gewöhnen :D Ich: Ich ruf demnächst an wenn ich was will, dass ist einfacher :D HB: Richtig :D Mittwoch (Heute): Ich: Lass die Tage mal wieder treffen:) Dies musste ich ihr leider schreiben, da ich keine große Zeit hab sie anzurufen, da ich momentan viel beschäftigt bin. Jedenfalls hat sie die nachricht 1 Stunde später ca gelesen und ich hab jetzt (3h später) keine Antwort. Da ich sie eigentlich sehr interessant und erträglich finde und sie wiegesagt echt gut aussieht (in meinen Augen), könnte ich sie mir gut als FB vorstellen und hätte daran auch recht großes Interesse. Meine Frage ist nur, da ich nicht der erfahrenste PUA bin, wie ich weiter vorgehen soll? Danke schonmal im Vorraus! :)