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Vollkorn ist völlig ok, solange du es gut verträgst. Kaiserludi ist Paleoanhänger, die schließen stärkehaltige Lebensmittel so gut es geht aus. Das ist seine Ansicht. Wenn er zu den 20% der Menschheit gehört, die keine Glutenunvertäglichkeit haben, dann ist er nicht mehr viel schlechter als andere stärkehaltige Lebensmittel. "Völlig OK" ist dann halt immer noch eine Glorifizierung. Das Problem ist ja nicht mal die Stärke an sich, sondern die absurden Mengen an Kalorien, die in Form von Getreide, Reis und Kartoffeln zu sich genommen werden. Dadruch kommen eben die mikronährstoffreichen Lebensmittel, Proteine und hochwertige Fette regelmäßig zu kurz. Getreide wäre halb so schlimm, wenn man es auf 2-3 Mahlzeiten pro Woche begrenzen würde. Aber selbst, wenn einem seine Gesundheit egal ist: Zum Abnehmen an Proteinen zu sparen ist so ziemlich das unsinnigste, was man machen kann. Man spart an dem am besten sättigsten Nährstoff, dessen ausreichende Zufuhr zu dem dazu nötig ist, dass man auch wirklich hauptsächlich Fett und nicht Muskeln abbaut, am Fett zu sparen ist auch nur in begrenztem Maße sinnvoll, da es eben auch einen Bedarf an essentiellen Fettsäuren gibt. Einen KH-Bedarf gibt es hingegen nicht. KH sind abgesehen von Alkohol die einzige vom Menschen verwertbare Kalorienquelle, auf die man problemlos völlig verzichten kann. Deswegen ist es einfach völlig unsinnig, in einer Diät KH-reiche Speisen zu sich zu nehmen.

Vollkorn ist völlig ok, solange du es gut verträgst. Kaiserludi ist Paleoanhänger, die schließen stärkehaltige Lebensmittel so gut es geht aus. Das ist seine Ansicht. Wenn er zu den 20% der Menschheit gehört, die keine Glutenunvertäglichkeit haben, dann ist er nicht mehr viel schlechter als andere stärkehaltige Lebensmittel. "Völlig OK" ist dann halt immer noch eine Glorifizierung. Das Problem ist ja nicht mal die Stärke an sich, sondern die absurden Mengen an Kalorien, die in Form von Getreide, Reis und Kartoffeln zu sich genommen werden. Dadurch kommen eben die mikronährstoffreichen Lebensmittel, Proteine und hochwertige Fette regelmäßig zu kurz. Getreide wäre halb so schlimm, wenn man es auf 2-3 Mahlzeiten pro Woche begrenzen würde. Aber selbst, wenn einem seine Gesundheit egal ist: Zum Abnehmen an Proteinen zu sparen ist so ziemlich das unsinnigste, was man machen kann. Man spart an dem am besten sättigsten Nährstoff, dessen ausreichende Zufuhr zu dem dazu nötig ist, dass man auch wirklich hauptsächlich Fett und nicht Muskeln abbaut, am Fett zu sparen ist auch nur in begrenztem Maße sinnvoll, da es eben auch einen Bedarf an essentiellen Fettsäuren gibt. Einen KH-Bedarf gibt es hingegen nicht. KH sind abgesehen von Alkohol die einzige vom Menschen verwertbare Kalorienquelle, auf die man problemlos völlig verzichten kann. Deswegen ist es einfach völlig unsinnig, in einer Diät KH-reiche Speisen zu sich zu nehmen.

mobility preworkout und an off days (falls notwendig) Hip flexor tight, hamstrings verkürzt, das ist normal, sitzt ja auch viel @ work , bitte stretchen. edit: das warmup von dir ist ja ein witz vllt mach ich bei zeiten mal ein Video meiner Routine, ansonsten bryce lewis guter mobility mann

Du hast es geschafft die Frau anzusprechen. Was willst du mehr ? Wenn du jetzt anfängst hier Leute zu fragen, die dir einen kompletten Gesprächsverlauf simulieren wollen, dann geht das 100% schief. Ja PU kann beim Ansprechen der Frauen helfen. Nein PU ist kein starrer Gesprächsverlauf der am Ende zum Lay führt. Lerne einfach natürlich zu sein. Wenn du anfängst dir vorher ausgedachte Texte runterzubeten riecht eine Frau das 10m gegen den Wind und ist ganz schnell wieder weg! Viel Erfolg!

Jamaikanisches Bobteam von 1988

Du siehst, dass du hier komplett falsch reagiert hat. Der Punkt ist aber nicht, dass du ihr das geschrieben hast, sondern dass du das gefühlt hast. --> Innergame. So ein Spruch geht halt gar nicht. Weder als Text noch als Gedanke.

Rechts oben über dem "Auf dieses Thema antworten" - Button. Ich hoffe inständig, dass du das schaffst. Für uns alle.

Thema:

Schwengel, gibts dich auch mit Impulskontrolle? Ich frag mich, ob du dich überhaupt mal mit Düften auseinandergesetzt hast? Wenn ja, würdest du diesen quatsch nicht behaupten. Ich benutz mal ein paar anschauliche Bespiele. Einer 18jährigen steht in den seltensten Fällen einen solchen Klassiker wir das Chanel N°5! Ist einfach so. Dagegen wirkt eine 40jährige am Bankschalter mit Impuls-Duftdeo schlichtweg lächerlich. Bei 30grad Wish von Chopard aufzulegen ist schlichtweg grausam und sadistisch. Hingegen wird sich bei einem kalten Wintertag niemand (oder kaum jemand) darüber beschweren. Geh mal an denen riechen und behaupte wieder, dass das nicht stimmt! Der OneMillion ist mMn vergleichbar mit einem neonfarbenen Hoodie. Er ist laut und 'ziemlich präsent'. Passt zu einem in den dreissigern einfach nicht mehr. Und wenn im Club jeder 5 den selben, auffälligen Hoodie trägt, sieht das halt auch wieder anders aus, als wenn es ein dezentes, schwarzes Poloshirt ist. Und sobald mehr als vier Jungs ab 18 irgendwo lang laufen, trägt den mind. einer von denen! *ichschwör* Es geht ja nicht darum, dass man unbedingt Nischendüfte kaufen muss. Aber gerade Boss, Rabanne, Gaultier und diese unsäglichen Axesprays trägt fast jeder. Dabei gibts selbst bei Douglas bedeutend mehr als die 5-6 Düfte. *fieldtestd* Nehmt euch doch mal 1-2 Nachmittage Zeit und schnuppert euch doch mal durch. Probiert was zu euch passen könnte. Denn nicht alles was auch in der Flasche gut riecht kommt bei einem selber auch gut an (Hautchemie und so) und die Haltbarkeit kann zuweilen auch stark variieren -was auch nicht preisabhängig sein muss. Wie wärs mal mit einem Gang auf unbekanntes Terrain?

Frag Dich mal was Du willst. Mein Gefühl sagt, sie ist evtl. Jungfrau. Und auch wenn ich ein alter böser Mann bin... :D Ich finde für ein bisschen fickificki sucht man sich nicht eine 17-jährige Jungfrau. Irgendwie ist das lame. Und gemein. Viele Grüße Ling Ling

Also 80er + Metal ist für mich Helloween. https://www.youtube.com/watch?v=SX7UoWbTYp4 Kiske! Kiske!

Freut mich, dass du auf meinen Thread aufmerksam geworden bist. Eben weil noch vieles nicht rund läuft, und ich dauernd von zahlreichen Unsicherheiten geplagt werde, bin ich ein AFC. Mir fehlen grad die Worte, weil ich mich extremst angesprochen fühle. Es stimmt, ich denke zu viel nach. Ist in allen Lebensbereichen so, und deshalb leider auch bei Frauen. Deinem letzten Satz ist nichts mehr hinzuzufügen, werde ich mir auf die Stirn malen. Ich weiß, dass ich nicht ganz ehrlich zu ihr war. Und hier kommt auch gleich das nächste Problem: ich fürchte mich vor der Situation, wo sie mich fragt wo wir gerade "stehen" und ob ich mich mit anderen Frauen treffe (tu ich), Frauen anspreche (tu ich) und mit Frauen flirte (tu ich). Es geht mir jetzt nicht primär darum den FC zu schaffen, sondern Tamara zu halten. Ich habe sie mittlerweile sehr gern, und fühle mich wohl. Aber wenn ich GANZ ehrlich zu ihr bin, dann habe ich Angst sie zu verprellen. Sie ist keine Frau, die Konkurrenz duldet, sondern (soweit ich sie einschätzen kann), ein Beziehungsmensch. Ich will aber keine Beziehung! Ich stehe am Anfang, habe noch so vieles vor mir. Eine Beziehung würde mich wieder zurückwerfen, das ist glasklar. Ich glaube aber, dass ich echt keine andere Wahl habe als ihr die Wahrheit zu sagen. Eine Beziehung vorzutäuschen, nur damit ich zum Sex komm', ist nicht mein Stil. Gefällt mir die Regel! Wie oft hab' ich mir das schon gedacht. Ja, das werde ich versuchen. Ist ein schönes Ziel. Das haben mir andere Poster auch schon gesagt, und ich muss ihnen und dir recht geben. Es hat keinen Sinn sich eine Konfrontation zu liefern. Deshalb bleibe ich bei Approaches immer freundlich, und bei Respektlosigkeiten gegenüber meiner Person (von Leuten die ich nicht mal kenne), ejecte ich und geh meinen Weg. Danke für diese vier Regeln! Sie helfen mir enorm bei meiner Fehlersuche. Die NC-Quote ist mittlerweile auf 20% und wird sich laut meiner Einschätzung irgendwo bei 10 - 14% einpendeln. Dass ich zu wenige Approaches mache, ist klar. Ich komme jeden Tag darauf zurück, wie gering eigentlich meine Ausbeute ist. Weniger nachdenken, schneller handeln. 3-Sek-Regel beachten. Das brauch ich. Ja, 200 Sets ist schon mal ein guter Wert. Ich würde sogar noch ein bisschen weiter gehen - 500 Sets. Dann hat man Erfahrung und entwickelt ein Gespür dafür, wie Frauen ticken. Die Septemberchallenge will ich auf jeden Fall schaffen! Dein Beitrag hat mich jetzt ermutigt, in den nächsten Tag extrem viele Sets zu machen. Oh ja! Ich gebe wirklich sehr schnell auf, wenn ich das Wort "Freund" höre. An dieser Stelle muss ich gestehen, dass ich noch immer nicht ganz von der BF-Routine überzeugt bin. Sie ist vielleicht effektiv, aber darum geht's nicht. Ich denke mir einfach in so einer Situation: "Moment, wieso soll ich die HB jetzt "überreden", gibt doch genug Frauen da draussen, die single sind ...". Natürlich kann es sein, dass einige dieser Boyfriend-Sager Shittests sind. Wenn die HB aber permanent ihren Freund erwähnt, dann heißt es wohl oder übel, dass keine Attraction vorhanden ist. Das stimmt, ich bringe sehr viel Humor in die Treffen. Allerdings habe ich beim ersten Date mit Tamara auch eskaliert, weshalb ich sexuell rüberkam. Weißt du, ich erzähle Frauen nicht gerne, was ich studiere bzw. wo meine eigentlichen, wahren Interessen sind. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich viele Mädels nicht wohlfühlen, wieso auch immer. Es ist ja nicht so, dass ich übertreibe oder angebe, nein. Aber allein das Wort "Physik" führt zu vielen Vorurteilen. Eventuell ist es auch wieder die Angst, potentielle Gefährtinnen schon von Anfang an zu verprellen. Also dass man quasi aussiebt, bevor es ernster wird. Nur: ich habe keine Alternativen, und stehe noch am Anfang einer langen Entwicklung. Deshalb kann ich leider nicht so ganz unbeschwert über mein Leben reden. Dies führt aber wiederum dazu, dass ich unnahbar wirke bzw. etwas "verheimliche". Also nochmal: ja, es ist schwer mich gegenüber einer Frau zu öffnen! Bei Tamara zum Beispiel hat es auch ne Zeit lang gebraucht, bis ich das Gefühl bekommen habe mich ihr gegenüber teilweise öffnen zu können. Bei Monika, der schrägen Braut, wiederum fühle ich mich FREI. Der kann bzw. konnte ich wirklich erzählen, wie ich ticke. Bitte gib' deinen fiesen Senf nur weiter dazu. Solche Feedbacks helfen mir mein Game zu verbessern. Als Außenstehender und Kenner sieht man all die Fehler, welche mir selbst verborgen bleiben. Danke!! ρ-Diamant

ich musste gerade laut lachen.

Willkommen bei uns Perversen ;) Als gute Anlaufstelle gibt es da z.B. Stammtische. Bis zu einem Alter von 28 Jahren findest Du welche in der smjg.org (BDSM Jugend). Über 28 Jahre findest Du welche unter BDSM-Club.de, Sklavenzentrale.com, Fetlife.com. Häufig findest Du auf diesen Seiten auch Hinweise für Lehrveranstaltungen/Seminare in einer größeren Stadt in deiner Nähe. So kannst Du z.B. lernen, wie man sicher mit Seilen umgeht oder wie man ein Schlaginstrument benutzt usw. An ernsthafter Literatur zu dem Thema kann man die Bücher von Mathias Grimme empfehlen. Wichtig ist es als aktiver (TOP/Herr/Meister oder wie immer Du dich nennen möchtest) deine Phantasie von der Realität zu trennen. Natürlich gilt es auch sich zu probieren und immer wieder zu lernen. Oberstes Gebot ist aber: Sicherheit geht vor! Du bist für das leibliche und psychische Wohl deiner Spielpartnerin verantwortlich. Dazu gehört auch Selbstkontrolle/-beherrschung, sonst kann das ganze sehr schnell darin münden, dass Du deine Spielpartnerin nicht wieder siehst (im schlimmsten Fall mit einer Anzeige wegen Körperverletzung).

Jaja das erste Date. Immer wieder herrlich Da fallen bei mir grad zwei Situationen ein, die ich als letztes erlebt habe: Letzte Woche Sonntag eine getroffen, mit ihr am Wasser spazieren gegangen, danach auf eine Bank gesetzt und knapp 2 Stunden gesabbelt. Ich hatte irgendwie garkeine Lust, weil die Frau mich auch garnicht so wirklich angemacht hat. Am Donnerstag zuvor unter Tequila- und Havana-Einfluss fand ich sie echt heiß. Ist echt ein Teufelszeugs dieser scheiß Alkohol. Naja, egal, dachte ich mir kriegst du schon irgendwie über die Runden. Machst halt mal auf desinterissiert. Und so war ich dann auch wortkarg, kein KINO, keine Eskalation. Das war eines meiner langweiligsten Dates ever. So wie früher als AFC. Wir gehen zurück zu unseren Autos und verabschieden uns. Sie "war echt schön"...ich denk mir nur "wtf", sage aber "äähm ja, ich meld mich dann". Ich sitze im Auto fahre gen Heimat und da bekomm ich 5 Min später auch schon ne WhatsApp "War voll schön mit dir. Das müssen wir unbedingt wiederholen". Ich schüttel nur den Kopf und denk mir Das Date danach. Zwei Tage später am Dienstag mit einer Anderen am Nachmittag. Ich hab voll bock drauf. Wir holen uns was bei Starbucks raus, gehen ans Wasser und setzen uns danach auf eine Bank. Sabbeln knapp eineinhalb Stunden, weil sie noch zum Training muss. Wir quatschen über Gott und die Welt, ich erzähl über mich und sie noch mehr über sich (Kindheit und das ganze spannende blablub), wir lachen sehr viel, ich mach KINO, nachdem wir von der Bank aufgestanden sind, weil ich sie zur S-Bahn-Haltestelle bringen will, halte ich ihr meine Hand hin und sag zu ihr "komm her", sie guckt mich an, grinst und gibt mir ihre Hand, sodass wir Hand in Hand bis zur Haltestelle laufen. Ich verabschiede mich und sage ihr "du scheinst echt sympathisch zu sein. Ich weiß noch nicht wie es bei mir anfang nächster Woche aussieht (vorher war ich verplant), aber ich meld mich nochmal bei dir, dann treffen wir uns nochmal."...sie strahlend "Ja, wir hören voneinander". Ich rufe sie zwei Tage später an, sie geht nicht ran und ich habe bis heute nix mehr von ihr gehört. Wo ich mir dann auch denke, wie schon im ersten Fall, Hahaha. Manchmal hat man halt scheiße am Schuh. Aber erläuter mal bisschen mehr was du bei den beiden Dates gemacht hast. Habt ihr euch nur stumpf gegenüber gesessen? Hast du KINO gemacht? Usw

Hey SilverSecret, du vergleichst dich gern mit anderen und leitest daraus deinen Wert ab, hab ich Recht? Und mir scheint, dass du genau auf denen deinen Fokus hast, die "besser sind" als du. Weißt du, es wird immer jemand geben, der intelligenter oder stärker ist, der fitter ist oder mehr Frauen klärt als du. Mit so einer Denke kannst du nur verlieren. Ich verrate dir ein Geheimnis: Das was du Vergangenheit nennst, die letzte Wahl beim Sport zu sein, die Demütigung von Frauen, das sind nur Nervenimpulse in deinem Hirn. Und da das Hirn sich ständig verändert, Dinge lernen und verlernen kann, lernen kann, Dinge in einem anderen Licht zu sehen, hast du immer im Hier und Jetzt die Wahl, bewusst deinen Weg zu ändern. Und das beginnt zu allererst mit dem richtigen Denken. Fangen wir doch gleich mal damit an: = Ich habe ein ausgesprochen intensives Studium durchgezogen und da Ergebnisse erreicht, die den innerhalb des Studiums gestellten Anforderungen voll und ganz genügen. = Ich spiele beruflich in einer Liga mit den Jahrgangsbesten. = Ich mache Kraft- und Ausdauersport und erziele Resultate. Wenn es Versagen ist, ein Studium durchgezogen zu haben und dazu noch in einem anspruchsvolles Fach, einen ebensolchen Job zu haben und sportlich so fit zu sein, schwer zu heben und weit zu laufen, dann hast du wohl auf ganzer Linie versagt. Mein herzliches Beileid. Da kann man wohl nichts machen, da ist Hopfen und Malz verloren. Allein mit sich sein zu können ist durchaus eine Kunst. Welche nützlichen Fähigkeiten hast du dir als Einzelgänger erworben, die du vielleicht heute gut brauchen kannst oder die dir künftig als Ressource dienen können? Was genau hat dich denn gedemütigt und was könntest du tun oder müsstest du lernen, damit dies in Zukunft nicht mehr passiert? Mir kommt es vor, als wärst du ein Adler, der sich für ein Huhn hält. Lass die Vergangenheit ruhen. Von nun an, übe dich darin lösungsorientiert zu denken und zu handeln. Evaluiere deine Stärken und Schwächen (bedenke: jede Schwäche kann in einem anderen Kontext auch eine Stärke sein und vice versa), definiere dir Ziele und dann überlege dir, wie du dort hinkommst. Leidensdruck ist zwar ein hervorragender Motivator, aber jammern allein hat noch keinen weitergebracht. Alternativ oder obendrauf such dir jemanden vom Fach, der dich auf deinem Weg unterstützt. Herzliche Grüße, Tsukune

Hat jemand von euch ernsthaft schon mal ne gute Beziehung gehabt wo die Freundin in so nem Fall nicht gleich von dort geschrieben hätte was los ist? Was führt ihr für Beziehungen ?

Ah... Eis.de 7.99... wie soll ich mir den vorkommen ...

Manchmal möchte ich einfach wieder Kind sein. Da sitzen, auf meinem Autobahn-Teppich und frei von den Lasten dieser Welt gedankenverloren zu einer spannenden TKKG Kassette vor mich hin spielen. Das wäre schon.

Die Unsicherheit verschwindet, desto mehr du dich traust deine Comfort Zone zu verlassen. Vertrau mir. Zieh das DJBC durch! Gib alles...es wird dich in Bezug auf die Interaktion mit fremden Menschen sehr weit bringen. Denk immer dran, PU ist ein Spiel, ein lustiges Experiment. Nimm es also nicht zu ernst....hab Spaß dabei. Aber ließ dich in diesem Forum auch vernünftig ein, damit du "Kapitalfehler" beim Kennenlernen von Frauen vermeidest. Ich wünsch dir viel Erfolg!

Aus realpolitischer Sicht funktionieren Israel und die Besatzung des Westjordanlandes genauso wie alle anderen Länder auch: Man nimmt sich einfach von einem schwächeren Gegenpart so viel, wie man kann, und solange, wie man keine Konsequenzen zu befürchten hat. Frieden entsteht dann, wenn Königshäuser sich verheiraten, irgendwann alle tot sind, machtvolle Dritte von Außen intervenieren, oder die wirtschaftliche Integration so stark ist, dass jeder Akt der Aggression ganz von alleine negative Konsequenzen nach sich bringt.