Leaderboard

Finde dich selbst: Selbstwirksamkeit und Selbstachtung Inhalt Einleitung Was bedeutet es, selbstwirksam zu sein und sich selbst zu achten? Wie erlange ich Selbstwirksamkeit und Selbstachtung? Was bringt mir das in der Praxis?1) Einleitung Ja, es ruft schon wieder: Das Innergame. Hier lässt sich wunderbar folgendes Zitat anbringen: „Durch das, was wir tun, erfahren wir bloß, was wir sind“, Arthur Schopenhauer (1788 - 1860). Auf die Begriffe Selbstwirksamkeit und Selbstachtung stieß ich das erste Mal im Buch „Die sechs Säulen des Selbstwertgefühl“ von Nathaniel Branden. Bei dem Versuch, eine Definition des Selbstwertgefühls zu erschließen, nennt Branden als Grundprinzipien die Selbstwirksamkeit und die Selbstachtung. Im Anschluss stellt er die konkreten Teilaspekte vor, welche die Säulen darstellen, auf denen sich die körperliche und psychische Erfahrung des Selbstwertes aufbaut. Vor etwa einem Jahr begann ich mich, frustriert durch die Absagen von drei tollen, jungen Frauen in Reihe, mit der Thematik PickUp hier im Forum auseinanderzusetzen. Nach einigen Monaten der Orientierung stellte ich jedoch bald fest, dass ein umfassenderer Erfolg im Leben, der sich nach mir u. a. aus Zufriedenheit, Zuversicht, der Erfüllung der eigenen Bedürfnisse und auch aus Selbstkenntnis zusammensetzt, nur von innen heraus erreichbar ist. Hier möchte ich aufbauend auf dem Werk von Branden zwei der grundlegenden Prinzipien des Selbstwertgefühls näher beschreiben. Dabei werde ich mich viel auf meine eigenen Erfahrungen mit dem Thema stützen und einige der Schritte erläutern, die mich meinem damaligen Ziel No. 1, dem Verstehen und Verführen unserer weiblichen Freunde, näherbrachten als je zuvor. Aus dem Weg wurde schnell eine Reise. Die Reise begann bei mir. 2) Selbstwirksamkeit und Selbstachtung: Was heißt das? Selbstwirksamkeit bezeichnet die Erfahrung und das Gefühl, für sich selber sorgen zu können, mit den eigenen Fähigkeiten und dem eigenen Wissen, Probleme und Herausforderungen im Leben, mit denen man konfrontiert ist, selbstständig lösen zu können. Dazu zählt nicht, seine Mitmenschen blindlings liegen zu lassen und niemals um Hilfe zu fragen. Ganz im Gegenteil bin ich in der Lage, zu kooperieren, weil ich die Grenzen meines Handelns gut kenne, aber nach einer Lösung suche, mein Problem zu lösen. Wichtig ist, dass es sich hierbei um die eigene Erfahrung handelt (im Sinne, dass ich sie spüre und wahrnehme). Es existiert keine objektive Selbstwirksamkeit! Selbst wenn du lebst wie ein arabischer Scheich, dich aber innerlich wie ein Wrack fühlst und nicht das Gefühl hast, du hättest das Ruder deines Lebens in der Hand, solltest du überlegen, woran das liegt. Die Arbeit beginnt bei der Wahrnehmung von dir selber. Und es gibt genau eine Person, die diese ändern kann: Du selbst. Du liest, liest mehr, testest aus und hast schließlich auch Erfolge. Glückwunsch! Genieße diesen Moment. Sehr viele bleiben allerdings an diesem Punkt stehen und gewöhnen sich daran. Sie fangen immer mehr an, sich über diese positiven Erfahrungen zu definieren und stellen die Meinungen der süßen HBs (die ihnen die gewünschte Aufmerksamkeit schenken) über die eigenen (sie machen sich abhängig). Letztendlich suchen sie verzweifelt nach etwas, das ihnen selbst den ersehnten Wert und Sinn gibt, den sie sich selber nicht bieten können. Hier ist als Beispiel die gefühlte Verzweiflung nach der Trennung einer LTR oder nach einem Monat, der nicht die gewünschte Closerate brachte, zu nennen. Stattdessen konzentriere dich auf die eigenen Stärken und Fähigkeiten, die zu diesen Erfolgen geführt haben. Du wirst dich unabhängiger, freier und wirksamer fühlen als zuvor. Um dahin zu gelangen, ist es unerlässlich zunächst zu akzeptieren, wo man anfängt. Ich muss genau zwei Dinge anerkennen: Es ist in Ordnung, wie ich bin, was ich fühle und verändern möchte. Ich selber bin es wert, Erfolg zu haben, Liebe und Freundschaft zu spüren und gut behandelt zu werden.Der zweite Punkt greift hier dem ersten sogar noch voraus, weil er das Standbein für die Selbstliebe ist. Wenn du dir selber egal bist, gibt es auch keinen Grund, etwas zu verbessern. Dann würdest du wohl nicht hier im Forum lesen, um etwas zu verändern, sondern vielmehr aus Verzweiflung. In diesem Fall überlege dir, was dich im Leben antreibt und wovon du insgeheim träumst. Selbstachtung ist das Gefühl, Zuneigung zu verdienen. Dann ist es auch mit unserer Einschätzung von uns selber vereinbar, dass ein HB uns wahres Interesse entgegenbringt. Ja! Es gibt die HBs, die nicht bewusst manipulieren, um unsere Aufmerksamkeit zu erlangen. Diese Manipulation ist ein typisches Beispiel für LSE-Ladies. Aber wie kann ich lernen, mich zu lieben und anzunehmen? 3) Der Weg dorthin Die Reise zum Selbstwertgefühl und zur inneren Stärke ist keineswegs leicht, denn sie bedingt, dass du dich darauf einlässt, dich mit dir selber im Kern zu beschäftigen und Veränderungen zuzulassen. Die größte Schwierigkeit, sich plötzlich selbst mehr anzunehmen, sich mehr zuzutrauen als sonst, liegt darin, dass wir dieses Verhalten von uns selbst nicht gewohnt sind. Jahrelang haben wir womöglich in dieser Wolke gelebt, ohne zu wissen, was eigentlich in uns vorgeht. Wir pflegen und hegen ein ganz bestimmtes Selbstbild über uns, das sehr vielen heilig ist, ohne dass sie es wissen. Es ist ganz normal, dass wir dieses Bild von uns haben, denn ohne dieses wären wir im Alltag hoffnungslos aufgeschmissen. Wir müssen uns selber einschätzen können, um nicht vom nächsten Baum zu fallen, der zu hoch für unsere Kletterkünste ist. Meine Erfahrung zeigte, dass sich die meisten Menschen eher unter- als überschätzen. Das wird uns von der Gesellschaft aber auch so gelehrt. Letztendlich zeigt sich darin nur das starke Bedürfnis nach Sicherheit. Die Gefahren von etwas, das ich sehr gut einschätzen kann, sind nicht besonders groß. Aber warum dieses Selbstbildgerede? Wichtig ist, dass wir selbst wissen, was in uns vorgeht, warum wir bestimmte Dinge denken, wo unsere Bedürfnisse herstammen, welche Ereignisse und Personen uns in der Kindheit geprägt haben, welche innersten Sehnsüchte und Träume wir pflegen. Sich seiner selbst bewusst zu werden, ist ein sehr wichtiger, wenn nicht der wichtigste Schritt überhaupt in die richtige Richtung. Dieser einfache Satz umfasst jedoch viel mehr, als du wahrscheinlich beim ersten Mal Lesen mitnimmst. Bewusst leben stellt nicht umsonst die erste der sechs Säulen des Selbstwertgefühls nach Branden dar. Schließlich lassen sich daraus alle anderen Grundpfeiler ableiten. Ein Ziel sollte daher sein, seine inneren Vorgänge sehr gut kennenzulernen. Hier ein paar gute Beispiele, die mir geholfen haben, bewusster zu leben: Lehne dich zurück und konzentriere dich nur auf den Augenblick. Versuche, deine Umgebung so detailreich wie möglich mit deinen fünf Sinnen nacheinander wahrzunehmen, ohne die Eindrücke zu bewerten.Mache eine Liste, mit all den Dingen, die dir gerade durch den Kopf schwirren und dich beschäftigen.Mache eine Liste von besonderen Erlebnissen, die nur sehr wenige andere Leute schon gehabt haben. Ergänze sie im Anschluss mit den Aktivitäten, die du in deinem Leben noch machen möchtest. Tue so, als würde Geld und Zeit keine Rolle spielen.Stehe von deinem Stuhl auf und tue etwas, was du total spannend fändest, dich aber gerade nicht traust zu tun. Dadurch machst du dir deine Ängste bewusster und lernst, sie neu zu bewerten. Ich bin z. B. einmal barfuß im strömenden Regen bei 8 °C aus dem Haus gegangen und eine Zeit lang über den Rasen spaziert.Vervollständige Satzstämme, die dir Auskunft über dich geben, zügig mit 6 bis 10 Endungen. Diese Satzergänzungsmethode von Branden nutze ich für mich jeden Tag seit Ende Juli 2015. Erfordert Disziplin, ist aber gut in den Alltag zu integrieren und bringt starke Erkenntnisse, sofern man die Übung jeden Tag aufs Neue unvoreingenommen erledigt. Du findest die Übungen in seinem Buch.Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit und Selbstachtung sind sehr umfassende und weitreichende Themen. Setze dich nicht zu sehr damit unter Druck, wenn du an dem Punkt bist, wo du jeden kleinsten Fehler von dir kritisierst und weißt, wie es besser geht. Auf Dauer führt dies nicht zur Zufriedenheit und nachhaltigem Erfolg. Nehme den Stand deiner Entwicklung an und akzeptiere, dass es Zeit braucht, das Beste aus sich herauszuholen und viele alte Gewohnheiten über Bord zu werfen. Höre jedoch niemals auf, selbstkritisch zu sein, deine bestehenden Überzeugungen zu hinterfragen und dich neuen Ideen zu öffnen. Du hast vielleicht gehofft, dass ich dir hier einen Masterplan vorstelle, wie du selbstwirksamer wirst und dich selbst mehr achtest. Dieser Plan existiert nicht. Oben habe ich beschrieben, worin sich ein selbstwirksamer Mensch, der sich selbst achtet, auszeichnet. Für das dahin kann ich dir nur einen Leitfaden geben. Letztendlich musst du mit dir selbst deinen Weg finden. Schon das stärkt deine Selbstwirksamkeit. 4) Action: Selbstwirksam und selbstachtend durch den Alltag Was bringt mir all diese harte Arbeit, wenn ich doch nur am Freitag ein bisschen Sex möchte? Sie bringt dir vor allem eins: Lebensqualität auf allen Ebenen. Dein Game im Club ist plötzlich kein anderes mehr als in der Uni oder im Umgang mit deinen Eltern oder Freunden, denn du nimmst deinen Körper wahr und spürst, dass du durch deine Persönlichkeit in den verschiedensten Lebensbereichen bestehen kannst, ohne dich verstellen zu müssen. Genauso kannst du offen und ehrlich mit HBs umgehen, ohne Interesse zu verstecken oder komische Andeutungen zu machen. Viele Mädels, insbesondere jüngere werden hierauf teils verwirrt reagieren, weil sie sich selber und ihren Körper nicht so sehr annehmen. Ein „Hi, du bist echt süß“ ist oft nicht mit dem Selbstbild des Mädels vereinbar. Tja, der erste Korb am Abend. Dafür ziehst du die umso attraktiveren (ich meine nicht nur geileren) Frauen an, die wirklich zu deiner Persönlichkeit passen. So besser und ehrlicher du deinen wahren Charakter zeigen kannst, desto schärfer werden die rejects aber genauso härter werden auch die Zuwendungen, der wirklich interessierten HBs. Hier möchte ich ein Zitat von Mark Manson aus Models anbringen: „It’s a fuck yes or a fuck no!“ Es gibt hier kein Larifari. Die besten Beziehungen (und die besten Nächte) gibt es mit den Frauen, mit denen man sich auf einer tieferen Ebene verbunden fühle. Aufgrund der Tatsache, dass Erfolg und echte Zuneigung mit meinem Selbstbild vereinbar sind, sehe ich meine Chancen und Möglichkeiten im Leben und will diese wahrnehmen. Dadurch erhöht sich wiederum die Wahrscheinlichkeit, dass ich Geiles erlebe, was mich nochmals pusht. Ich lebe meine eigene self-fulfilling-prophecy und das mit Vergnügen! So wurde aus einer spontanen Idee, meine Gedanken zu dem Thema aufzuschreiben, ein 3,5 seitiger Aufsatz. Es war spannend zu sehen, wie sich das Ganze entwickelt hat. Letztendlich ist es nur ein Kratzen an der Oberfläche bezogen auf die Tiefe und Umfang vom Selbstwertgefühl. Mein Anliegen war es, einen Einstieg zu bieten und gleichzeitig einen Anreiz zu schaffen, diese neue Welt in sich zu erkunden und zum Ausdruck zu bringen. Leute, es war die beste Entscheidung meines Lebens! Viel Erfolg wünsch ich euch. Euer huevo

http://www.pickupforum.de/topic/142514-einschaetzung-der-beziehung/#entry1987571 Dein alter Thread, indem du bereits Sexprobleme und weitere aufkommende Symptome selbst aufzeigst. Fazit: Du hast immer noch nicht gelernt Führung zu übernehmen, also ist dein Zitat "Ihre Mum macht ihren Dad ständig runter, sie ist ihrer Mum generell sehr ähnlich => heißes Pflaster?" Wirklichkeit geworden. Deine Freundin möchte einen dominanten Kerl, weil sie sonst selbst die Führung übernimmt. Dir fehlt die Männlichkeit und du machst sie halt einfach nicht feucht, so einfach ist das. Und btw: Genau das hast du letztes Jahr auch schon geschrieben. Typischer Fall von kompletter Beratungsresistenz.

Hat mich an diesen Thread erinnert:

LR: Küsse im Schnee Mädchen behalte doch bitte deine Schuhe an. Hallo Community, wird mal Zeit, dass ich auch mal meine Schreibfaulheit überwinde und hier einen meiner Reports reinschreibe. Dieser Report ist schon bisschen her, aber ich teile ihn mit euch, da es einer meiner Lieblings Aufrisse war. Vorgeschichte: Ich habe diese Person beim Onlinegame kennengelenrt, genauer gesagt über Facebook. Wie ich sie genau zu einem Date bewegt habe will ich hier nicht behandeln, da ich euch mehr über das Reallife mitteilen möchte. Vielleicht schreibe ich irgendwann mal in einem gesonderten Thread über meine Onlinegame-Phasen. Es reicht aber erst mal aus, dass ihr wisst, dass die Dame zum Date zugesagt hat. Nun aber ab in die Planungsphase. 1. Gameplan & Reportstruktur Der folgende Report wird in einzelne Abschnitte geteilt und ich versuche euch so konkret wie möglich zu erklären, warum ich genau das getan habe, was getan habe, wie ich es getan habe. Glossar: TP = Treffpunkt S = Spazieren L = Location Ablaufplan: TP -> S1 -> L1 -> S2 -> L2 -> S3 -> L3 -> S4 / PreDay2Game Mein Dategame ist stark von Mystery beeinflusst wurden. Daher der Versuch so viele Ortswechsel wie möglich einzubauen. Aber lest selber: 2. Der Report Treffpunkt (TP) Comfort & KINO & Humor & Frame bzw. Anker setzen Geduscht, angezogen, Haare gestylt und gut gelaunt setze ich mich in den Bus und mache mich auf den Weg zum von mir vereinbarten Treffpunkt. So, in der Stadt, am von mir vereinbarten Treffpunkt, angekommen sehe ich sie. Sie ist pünktlich, find ich cool. Ich gehe auf sie zu und checke ihre Figur ab und stelle fest, dass sich ihre Figur mit ihren FB-Bildern deckt. Not Bad. Zusatzinformation: Egal was sich im Textgame bzw. Onlinegame abspielt. Ich mache immer, ausnahmslos den Treffpunkt aus. Immer. Meinetwegen kann die Dame die Location ausmachen, aber nie den Treffpunkt. Es verstecken sich mehre Zwecke dahinter: Ich lege den TP auf einen öffentlichen Ort, da ich der Frau immer die potenzielle Möglichkeit am Anfang einer Flucht/ Flakes bieten will. So ein Flake ist zwar noch nie vorgekommen, der Sinn ist aber, dass ich der Frau durch den öffentlichen TP mehr Sicherheit biete. Möchte ich bevor ich mich gemütlich mit ihr in eine Bar oder Cafe setze noch spazieren gehen. Deshalb treffe ich mich auch nie in oder vor der vereinbarten Location, sondern circa. 500m weit von dieser Location entfernt.Warum nun das Spazieren? Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass rhythmischen Bewegungen zu einem entspannteren Wohlbefinden führen und somit nervösität abbauen. Und da mein Game im Date stark Comfort lastig ist, versuch ich so schnell wie möglich eine tiefergehenden Comfort-Connection zu erreichen. Eine meiner Grundregeln ist: Wenn man will, dass sich Jemand öffnet, dann muss man dafür sorgen, dass die Person sich so wohl wie möglich fühlt. Nervöstität behindert das Wohlbefinden und das ist ergo suboptimal für Comfort. So, weiter. Als ich bei ihr angekommen bin begrüße ich sie, gebe hier ein Küsschen rechts und ein Küsschen links. (KINO von Beginn an!) Ich sage zu ihr, dass ich es cool finde, dass sie pünktlich ist und sage, dass sie gut aussieht. Sie bedankt sich. Ich spreche sie auf ihre Schuhe an und sage ihr, dass sie damit fast so groß wie ich bin. (Ich bin gar nicht so groß) Sie sagt: „haha ja das lässt meine Beine auch länger wirken.“ Ich antworte, dass ich das positiv finde, da ich sonst immer beim Küssen mit kleineren, hübschen Frauen Rückenprobleme bekomme. *eye contact* Sie schaut mich total verblüfft an und antwortet wohl aus Unsicherheit: „wie, wie bitte?“ Ich Antworte: „Nichts, kleiner Scherz. Komm jetzt lass aber zu deiner tollen Location 1 gehen von der du erzählt hast, bin schon gespannt.“ Zusatzinformation: Hier müsst ihr verstehen, dass das alles seit der Begrüßung unter 2 Minuten passiert ist. Die Direktheit kann einige Frauen verunsichern, aber ich halte es für äußerst wichtig von Beginn an einen klaren Intent im Game zu fahren. Ich mache ihr klar, dass sie jetzt ein Date mit einem Mann hat, der heute bereit ist sie zu küssen, sofern sie cool ist versteht sich. Zusätzlich kann ich diesen Rhetorischen-Anker später für das generieren eines Eskalationsfenster nutzen, dazu aber später mehr. Spazieren 1 (S1) Comfort & Humor & Anker festigen Wir gehen also in Richtung der Location 1. Sie hat die Location 1 ausgewählt. Sie wirkt ein wenig verschlossen. Ich frage sie warum sie diese Location 1 ausgesucht hat. Was sie an dieser Location mag, um sie erst mal in den Redeflow zu bringen. Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht mehr was sie geantwortet hat, spielt aber auch keine Rolle. Das brechen des Eises ist das Ziel. Denn Verführen ist wie Tennis, nach dem 1. Aufschlag müssen sich beide erst mal warm spielen. Der Tennisball geht hin und wieder zurück. Am Anfang ist es nicht wichtig, dass irgendwer gewinnt, sondern das der Ball im Spiel bleibt. So ich sehe die Location 1. Optimalerweise kenne ich diese Location und nehme mir während des Spazierens in Gedanken vor in der Location die Sitzecke auswählen zu bedürfen. Wir reden weiter und ich tease sie wieder zu ihren Schuhen (High Heels), dass diese Schuhe ziemlich gut klingen. Fast schon wie eine Drum-Snare. Ich frage ob sie Stepptänzerin ist. Sie sagt: „nein“ und lächelt. Darauf qualifiziere ich sie, indem ich frage, „Was sie denn sonst so Kreatives im Leben macht?“ Sie sagt, „Nicht viel, aber ich model ab und zu.“ Ich sage, „ Ah, du bist also ein Helfer der Kreativen, find ich gut.“ Wir reden weiter über ihr Hobby. Beiläufig sagt sie, dass sie mal bem Casting der 2. GNTM Staffel war, aber keine Competition -Tasche bekommen hat, da sie wohl zu den zu den Kleineren gehörte. Ich kann mich nicht halten und lache laut. Wir kommen an der Location 1 an. Location 1 (L1) Attraction & Comfort Wir treten ein. „Man ist das voll hier“, denke ich mir. Wird wohl nichts mit Platzauswahl. Sie geht voran. Ich sag noch nichts und lass sie erst mal führen. Ich bemerke, dass mein Date bisschen verunsichert wirkt. Sie hat ja die Location ausgewählt, deshalb denke ich dass sie sozialen Druck empfindet, dass wir einen guten Platz bekommen. Ich handele schnell und übernehme die Führung. Ich approche eine vorbeigehende Kellnerin und frag sie wo der nächste freie Tisch ist. Sie sagt das heute viel los ist und noch irgendwas was ich aufgrund der Musik nicht verstehe. Ich sag einfach, „Jaja OK, wir setzen uns erst mal an die Bar, sie geben uns bescheid ja?“. Ohne auf eine Antwort der Kellnerin zu warten greife die Hand meines Date und pulle sie zu Bar. Wir setzen uns auf diese Lederhocker. Ich links und sie rechts. Wir unterhalten uns und sie sagt, dass sie das auch nicht so gewohnt ist, dass es hier so voll ist. Ich antworte, „Alles easy, wir trinken einfach schon mal an der Bar vor, da wird bestimmt gleich ein Tisch frei.“ Was willst du frag ich? Sie sagt: „Weiß ich nicht, wo ist die Karte?“ Wir schauen uns die Karte an und bestellen gleich beim Barkeeper. Wir unterhalten uns bisschen interviewmäßig bzw. oberflächlich. Ich bemerke, dass ich mich grad nicht so gut konzentrieren kann, da eine scheiß Soundanlage genau über uns hängt. Ich versuch das Beste rauszumachen und nutze den Powersound um „zufälliges“ Kino an ihrem Ohr und Brüsten zu betreiben. (Ich muss ja so nah ran, sie würde mich ja sonst nicht verstehen. Wär ja sonst unhöflich. höhö.) Mittlerweile warten noch 3 andere Pärchen bzw. Dates stehend im Gang. Wir haben unsere Getränke noch nicht bekommen, aber als ein Tisch frei wird, sag ich zu meinem Date schnell, dass sie schon mal das Land da schon mal besetzen soll. Ich biete in der Zeit einem stehenden Pärchen unsere Barhocker an. Wir gehen zum Tisch. Wir haben den Fensterplatz hinten links. Ich denke mir schlechter Platz, weil gegenübersitzen = weniger Kino. So. Ich sehe, dass der Barkeeper in der Zeit unsere Getränke gemacht hat und der Kellnerin übergeben hat. Ich sag es meinem Date. Ich werd meinen Arm aber nicht heben. Die soll bisschen für ihr Geld arbeiten und uns schön suchen, da sie vorher ziemlich unhöflich war. Wir kichern. 90 Sekunden später hat sie uns gefunden. Das ging aber schnell sag ich. Ich bekomme einen Frozen Daquiri, und sie einen Swimming Pool. „Der ist ja ziemlich blau, passt zu deinen Augen.“ sag ich zu ihr. Sie bedankt sich. Wir reden. Ich erzähl ihr etwas über meinen Cocktail. Der Frozen Daiquiri. Zusatzinformation (Frozen Daiquiri/ Daiquiri): Ein normaler Daiquiri besteht aus 4,5 cl Rum, 2,5 cl Limettensaft und 1,5 cl Zuckersirup. Für die große Bekanntheit des Daiquiri sorgte die Bar El Floridita in Havanna (Kuba), wo der Barkeeper Constantino Ribalaigua Vert (Spitzname „Constante“, der Beständige) den Drink seinem berühmtesten Gast Ernest Hemingway servierte. Der Schriftsteller Hemmingway mochte diesen sehr, musste nur irgendwann diesen Zuckerrand aufgrund seiner Diabetes weg lassen. So viel zum Daiquiri. Ich nutze dieses als Überleitung und frage ob sie Bücher liest? Sie sagt ja und zählt mir paar Romane auf. Sie fragt mich. Ich sage ihr, dass ich auch gerne lese, aber eher Fachliteratur. Was Geschichten angeht bin ich eher der Visuelle Typ. Ich mag Filme. Wir reden über Filme. Über Kinofilme etc. ihren Lieblingsfilm. Meinen Lieblingsfilm. Sie soll mir erzählen warum ihr Lieblingsfilm ihr Lieblingsfilm ist. Wir trinken. Mir fällt ihr Armband auf. Sie soll mir darüber etwas erzählen. Warum sie das mag. Ich schau es mir mal an (KINO). Zusatzinformation: Ihr merkt selber. Ich gehe was Gesprächsthemen angeht eigentlich nur von einer Überleitung auf die Andere und lass den Tennisball fliegen bzw. das Gespräch fließen. Wir reden wieder über Cocktails. Ich ezähle ihr, dass ich mal einen Dreifarbigen Cocktail getrunken habe. Sie will wissen wie der heißt, wie das geht. Ich erkläre ihr das. Das das mit der Dichte zu tun hat. Dass man einfach nur die Flüssigkeit mit der geringsten bzw. größten Dichte zuerst rein kippt. Und falls man die Farbreihenfolgen variieren will. Muss man die entsprechende (leichtere) Flüssigkeit zuvor mit Sirup mischen und dann in der entsprechenden Reihenfolge wieder beachten. Sie fragt mich ob ich mal Barkeeper war. Ich verneine, sage aber dann, dass ich einfach „gerne Fachliteratur lese“. Wir lachen. Sie ist heiß auf diesen Cocktail und ruft die Kellnerin her und fragt ob sie einen Dreifarbigen Cocktail haben bzw. machen können. Die Kellnerin schaut sie nur vergleichsweise mit einem total gestressten RTL-Blick und meint: „ööööhhh glaube nicht, wollt ihr was anderes?“. Innerlich denke ich mir, dass ich dieser Frau echt in die Fresse schlagen könnte. Die zerstört den Vibe. Mein Date schaut mich verstimmt an. Ich schlage ihr vor, dass wir demnächst mal zahlen und uns in eine andere coole Bar bewegen, in der sie diesen Dreifarbigen Cocktail ganz bestimmt haben. „Ich kenne da einen Geheimtipp“, füge ich hinzu. Wir trinken unsere Cocktails zu ende. Lästern noch ein wenig über die Kellnerin. Wir teilen uns die Rechnung und stehen auf und gehen. Spazieren 2 (S2) KC Vorbereitung/ Callback Humor/ Stuff Wir machen uns also auf den Weg in eine Cocktailbar, die ich kenne. Wir gehen und gehen. Ich mache mich wieder über den Snare-Ton ihrer Schuhe lustig. Wir gehen, gehen, gehen. Reden, reden, reden. Eigentlich nichts Besonderes. Ich überlege ob ich jetzt zum Kissclose ansetzen soll. Entscheide mich aber dagegen, da ich lieber auf die eine freie Sitzecke bei der nächsten Location hoffe. Stattdessen nehme ich einen Schneeball und schmeiße ihr den Schneeball wie ein kleiner Bube gegen ihre Jacke. Sie steigt drauf ein und schmeiß einen Schneeball zurück, ich weiche aus. Ich tease sie, indem ich frage ob sie damals im Sport unterricht schon so Treffsicher war. Sie lacht und schmeißt einen Zweiten. Wir gehen, gehen, gehen weiter bis ich den Laden sehe. Location 2 (L2) Sexuell Comfort & Kissclose Wir treten ein, ich nehme ihre Hand und gehen in die Keller Etage. Wir haben Glück. Heute ist weniger los und eine Sitzecke ist frei. Wir setzen uns, ein Kellner kommt und ich bestelle, „Zweimal einen dreifarbigen Cocktail bitte!“ Ungefähr so sah der aus. Ehrlich gesagt find ich den Cocktail scheiße, viel zu süß. Aber was soll man machen er ist fuckin DREIFARBIG. Der richtige Name ist mir leider entfallen. Irgendwas mit Rainbow–Chicago, Boston –Dinges oder Columbien-Columbien. Ich denke irgendwie grad an Tiere, weil dieser Cocktail die Farben eines Ara Papagei hat. Also frage ich, „ Hast du eigentlich Haustiere?“ Sie verneint, mag aber Tiere. Ich frage ob sie eher der Hunde oder Katzenfraktion angehört. Sie sagt, „Hunde“. Ich habe einen Hund. Langsam muss ich mal Eskalieren denk ich mir. Attraction ist gut vorhanden. Ich habe eine optimale Ecke. Ich hab stimmungsvolles Licht. Jetzt fehlen nur noch sexuellere Themen (sexuell Comfort). Wir reden. Der Kellner funkt im Gespräch dazwischen und fragt ob wir noch was wollen. Wir sagen, „Jetzt nicht, später vielleicht.“ Mein Date geht auf Toilette. In der Zwischenzeit überlege ich wie ich kreativ auf sexuelle Themen überleiten kann. Sex, Comfort,? Comfort, Sex ? Sex, Comfort ? Comfort, Sex ? Hmmmm. Denk, denk, denk. Mir fällt nichts ein. Sie ist wieder da. Dann bring ich einfach mal ganz stupide: „SAG MAL, hattest du eigentlich schon mal Sex?“ Sie schaut mich wieder erstaunt an und sagt, „Wie? was? Du bist ja ziemlich direkt. Ja was denkst du denn von mir. Ich bin 24!! Oha!“ Ich antworte: „Jaja, war nicht böse gemeint, man weiß ja nie. Schau mal. Ich kenne da z.b. ein Mädchen, sie ist auch 24 und Jungfrau. Sie wurde sehr streng katholisch erzogen und will es ihren Eltern immer Recht machen. Ich finde es eigentlich sehr traurig, wenn Menschen ihre eigenen Bedürfnisse unterdrucken müssen nur um ein konditioniertes, gesellschaftliches Ideal zu erfüllen. Wie stehst du eigentlich dazu?“ Sie sagt irgendwas und es eskaliert verbal genau in die Richtung, in die ich hin wollte. (Themen: Blabla Gesellschaft. Blabla Sex. Blabla sie findet es interessant. Blabla Redpill Irgendwas.) „Bingo“, denk ich mir. Im Gespräch versuch ich präventiv die ASD-Kiste auszuhebeln, indem ich ihr mein Mindset vermittel. War Irgendwas von, „Ich würde nie eine Person einschränken oder gar verurteilen nur weil sie ihren eigenen Gefühlen folgt. Jeder Mensch ist frei. “ Wir reden über Zeit und das Leben. Ich bringe eine Metapher hier aus dem Forum. Dass das Leben zu kurz ist. Dass der Wert der Zeit relativ ist. Vergleiche den Wert der Zeit mit der für einen Sprinter, der 1 millisekunde zu spät durch das Ziel kommt, mit dem Wert für eine Mutter, die ihr Kind zu früh bekommen hat. (credits to RA: ZEIT) Sie sagt, dass sie mich sehr interessant findet. Ich eine unübliche sicht auf die Welt hätte. Sie sagt, dass sie so etwas nicht erwartet hätte. Ich belohne diesen Invest, indem ich ihr positive Eigenschaften von ihr selbst mitteile. (Cold Reads bzw. Warm Reads) Kissclose: Ich will sie küssen. Ich denk mir jetzt oder nie. Ich lass wieder einen Spruch auf ihre Schuhe ab. Sie ist mittlerweile selbstbewusster geworden und kontert, „Wenn du mich so weiter wegen meiner Schuhe mobbst benutze ich diese noch als Schläger!hihi“ Ich rekontere mit , „Vielleicht später. SM ist bei mir erst ab dem 2 Treffen drin *EC*... [Vakkuum] ...aber hier, mir fällt da was viel besseres ein. Steh mal auf.“ Sie steht auf. Ich nehme leicht ihre Hände, nähere mich und flüstere ihr zu, „Weißt du was ich noch nicht über deine Schuhe weiß?“ Sie, „Ne, was denn?“ Ich, „Ob deine Schuhe gut für meinen Rücken sind.“ [Kurzer *KC*] Sie erwidert den Kuss. [Langer *KC*] Wir küssen uns und ich lege sie smooth auf die Couch. Wir machen stärker rum. Nicht mal der in dem Moment laufende Song „Marmor Stein und Eisen bricht“ kann mich jetzt davon abhalten mit ihr weiter heiß rumzumachen. Ich merke die Buying Temperatur ist hoch, vielleicht zu hoch. Ich entferne mich wieder und schau ihr in die Augen und sage nichts. [Vakuum] Sie sagt nur, „Du verrückter Typ“ und *lächelt* Ich küsse leicht einmal ihre Hand, halte sie und lehne mich nach hinten. Ich bring die Ringfinger-Routine (credits to Badboy). Ringfinger-Routine: FV: Sag mal weißt du warum Menschen ihren Ehering an den Ringfinger tun? HB: Nein, sag mal. FV: Die alten Indianer glaubten, dass vom Ringfinger direkt ohne Umweg bis zum menschlichen Herzen eine einzelne Blutader fließt. Parallel zum gesagten fasse ich ihren Ringfinger an und streiche vom Ringfinger über ihren Unterarm bis hin zu ihrer Brust meinen Finger entlang, um ihr auch genau zu zeigen, wo denn diese angeblich Blutader lang fließen soll. Ich führe das Gespräch nach der Routine in die Themenrichtung, „Glaubst du an Monogamie?“ Wir reden und ich überlege: „SNL oder kein SNL?“, da es langsam spät wird (fast 1 Uhr). Ich kann noch keine Entscheidung fällen. Also zahle ich und schlage ihr noch einen Spaziergang Richtung Hauptbahnhof vor. Mein Ziel ist es dabei ihre sexuelle Verfügbarkeit zu prüfen. Spazieren 3 (S3) Mini Roofblast & SNL-Screening Ich habe sie beim Spazieren im Arm. Und wir reden bzw. ich betreibe eine Postanalyse(PA) meines Games. Was ist Postanalyse? PA ist etwas was ich mache um mein Game von ihrer Seite aus zu reflektieren. Kurz: Ich rede einfach über das was in den letzten Stunden passiert ist und frage wie sie sich in diesem Moment gefühlt hat, was in ihr vorging. Wir gehen einen kleinen (geplanten) Umweg. Sie folgt. An meinem eigentlichen Ziel angekommen schaue ich sie an und Küsse sie einfach. Stelle dann eine rhetorische Frage, „Weißt du was richtig cool wäre?“ Ohne auf eine Antwort zu warten --> *KC* Und lass mich in den Schnee fallen, während ich sie festhalte. Sie schreit „ahhh“ und fällt auf mich drauf. *Boom* Wir küssen uns weiter. Wir liegen immer noch im Schnee. Ich küsse sie noch mal und nehme ein wenig Schnee und stecke ihr den Schnee unter ihr Top an ihren Rücken ran. Sie schreit, „ahhh“ und ruft wieder, „ahhh, ahh das ist so kalt :D“ Ich feier mich grad, da ich wortwörtlich die Technik Heiß & Kalt durchführe. Nachdem sie sich wieder beruhigt hat. Nehme ich ihre Hände, hauche zweimal rein und lege sie um meine Schultern. Dann stecke ich von hinten meine Hände unter ihr Top an ihren Rücken. Ich sage, dass ich nur den Schnee entfernen möchte. Das tuhe ich auch, aber zusätzlich wandern „zufällig“ meine Hände unter ihre Jeans, unter ihr Höschen, an ihren hübschen wohlgeformten Popo. Sie steigt drauf ein. Ihr gefällt es. Ich schaue ihr in die Augen und sage, dass sie dort einen „guten Körperfettanteil hat.“ Sie boxt mich auf die Schulter, lacht und fragt mich „ob das jetzt gut oder schlecht ist?“ Ich sage, „Es kommt drauf an.“ Sie, „Worauf?“ Ich, „Ob du streng katholisch erzogen wurden bist.“ Gleichzeitig wandern meine Hände, die immer noch auf der Haut ihres hübschen, wohlgeformten Popo liegen nach Vorne, ihr versteht (?). Ich schaue sie dabei an. Sie unterbricht es und nimmt Schnee vom Geländer und drückt ihn mir direkt ins Gesicht. War wohl doch zu schnell zu den erogenen Zonen eskaliert, denk ich mir. Ich, „Du bist schon ziemlich cool. Ich bring dich ma jetzt zum Bus, ist ja schon spät.“ Wir gehen zum Bus. Ich setze wieder auf Comfort, da ich sicher gehen will, dass sie sich nicht schlecht fühlt, weil sie mich nicht rangelassen hat. Ich sag ihr, dass ich es heute schön fand. Sie erwidert, dass es „sehr schön war“. Wir unterhalten uns noch über ihren Beruf. Beim Bus gebe ich ihr noch einen Abschiedskuss. Sie steigt in ihren Bus. Ich gehe zufrieden zu meinem Bus. 10min später kommt eine SMS mit, „Nächstes Wochenende bei mir Religionsunterricht?“ Ich lasse mir Zeit, aber antworte ihr wenig später. Nächstes Wochenende liege ich mit ihr im Bett - übrigens ohne Religionsbücher. In Liebe, First Violin

Hey Leute, es gibt ja im Forum die stark herschende Meinung, Frauen wollen generell einen dominanten, maskulinen Typen, der führt, den sie bewusst testet, der davon jedoch unbekümmert ist, der sie verlieren kann etc. . Und dann gibt es ja noch die Mindermeinung, der ich mich ebenfalls anschließe, dass "alpha" ist, was dich in den Augen der Frau ausmacht, was eben auch ganz weit entfernt von dominanz sein kann. Das du also nicht betaisiert bist, wenn du nicht cool und gleichgültig bist, sondern die welt in ordnung ist wenn du weiter ein nice guy bist, falls sie dich als solchen kennen und schätzen gelernt hat und auch nicht den gleichgültigen "ich mach mein ding, fuck off" alpha mag, der du laut herschender meinung zu sein hast. (Was bei den meisten Männern dann auch zu paranoia führt, ob sie betaisiert sind, wenn Frau mal keine Lust auf einen Vorschlag von ihnen hat, weil sie damit ja wohlmöglich sie führen lassen, wenn sie sich mal nach ihr richten.) Meistens wenn man diese Meinung vertritt, hört man ja sofort Stimmen das "lieb und man selbst sein" nicht geklappt hat, aber der Punkt ist, von denen für die "lieb und man selbst sein" funktioniert hat, liest man auch nichts im pickup forum, weil die sich garnicht erst hier anmelden. "Aber zumindest bei denen die hier sind, hat man selbst sein doch nicht geklappt und diese Leute sollten sich ändern!", nein, es hat lediglich bei dieser einen Frau nicht geklappt. Pickup wird doch immer als numbers game angepriesen. Und wenn man dann 20 frauen am tag als dominanter pickup alpha anspricht, ein date dabei rauskommt und gut läuft, denkt man natürlich dieses material hier ist gold und nur so kann es funktionieren. Weil man aber auch vorher garnicht erst probiert hat als nice guy oder was auch immer man ist 20 frauen anzusprechen und zu schauen wie viele dates dabei rauskommen, ist es ja eh nur eine Frage der Zeit bist eine Frau auch mal auf dominant steht. Worauf ich hinaus will? Mut dazu man selbst zu sein! Bevor jetzt kommt "super, wenn du du selbst sein willst, was machst du dann in einem Pickup Forum?" Naja, ich lege den begriff "pickup" aus zu pickup im engeren Sinne (Taktikten wie push and pull, konkurenz, cocky and funny etc.) und aber auch pickup im weiteren Sinne, und dies ist für mich jegliche zielbringende Art erfolgreich bei einer Frau zu sein, auch wenn es sich mit den "Werkzeugen des Verführers" wiederspricht. Und um diesen Punkt zu unterstreichen, möchte ich hier gerne Geschichten sammeln, die man selbst erlebt hat oder im Freundeskreis, die für die meisten Leser hier AFC hoch eine Milliarde sind, aber zu guten Ergebnissen geführt haben. Ich glaube es ist nämlich im Interesse aller sich nicht in eine Richtung zu versteifen und deshalb möchte ich neben der "lass sie links liegen" Schiene mal das andere Extreme hier präsentieren, dass auch sehr erfolgreich sein kann. Natürlich gibt es dazwischen ganz viele Grautöne. Geschichte 1 Ein Kumpel von mir rannte ewig einer Frau hinterher im Freundeskreis. Der ganze Freundeskreis, ja, ich möchte fast sagen die ganze Welt wusste wie sehr er auf sie abfuhr. Er hatte auch mal probiert bei ihr zu landen und wurde gekorbt. Er machte keinen freeze out und fickte 10 andere Frauen, sondern er blieb am Ball. Seine Annäherungsversuche gingen über ein Jahr. Was soll ich sagen, die beiden sind jetzt schon über 3 Jahre zusammen und ich war letztens in ihrer gemeinsamen Wohnung, sie sind zusammen gezogen. Geschichte 2 Ein guter Freund von mir war seit 5 Jahren mit seiner Freundin zusammen. Sie fing öfters an zu zicken und schließlich sagte sie zu ihm, sie ist sich ihrer Gefühle nicht mehr sicher. Er machte nicht die viel gelobte PP Strategie zu sagen "okay, danke für die schöne Zeit" und nahm den Invest raus, er sagte es ist okay und sie soll sich Zeit nehmen und das er sie liebt und hielt den Kontakt aufrecht. Die beiden hatten eine weile vor dem Schluß machen einen Termin beim Arzt ausgemacht, an dem sie ihre Spirale eingesetzt bekommen sollte und dies wollte sie obwohl Schluß war, unabhängig für die Zukunft, durchziehen. Nach dem Eingriff ging es ihr schlecht, mein Freund fragte ob er vorbei kommen und für sie da sein soll, sie sagte es ist nicht nötig, sie kommt klar. Er fuhr trotzdem hin, unterstützte sie und trug sie schließlich noch ins Bett, gab ihr einen Kuss und ging. Sie wollte ihn plötzlich wieder. Ich habe ihn gefragt wieso und er meinte zu mir, sie sagte, als er sie ins Bett getragen hat, hat sie realisiert wie er immer für sie da ist und wie fürsorglich er ist. Die beiden sind ein weiteres Jahr glücklich zusammen und bisher ist kein Ende in Sicht. Geschichte 3 Diese Geschichte passierte im Freundeskreis meiner Ex Freundin, mit dem ich mich ja auch teilweise sehr gut angefreundet habe und auch heute noch befreundet bin (verstehe mich auch noch mit meiner ex super, aber das tut nichts zur Sache). Er stand unglaublich auf eine Frau im Freundeskreis, sie hatte aber keine Gefühle für ihn. Irgendwann gestand er ihr seine Gefühle, sie korbte ihn, er war fertig und distanzierte sich von ihr. Er hat dann über Freunde ca nen Monat später gehört das sie traurig ist und ihn als Kumpel vermisst. Obwohl das ja kein Invest ihrerseits ist, fuhr er los zu ihr (er war schon öfters bei ihr zuhause) und sie sagte als er ankam, dass sie als er weg war, realisiert hat, dass sie doch mehr für ihn empfindet als nur Freundschaft. Die beiden sind 4 Jahre zusammen, ebenfalls kein Ende in Sicht. Geschichte 4 2 Leute die ich kenne, haben nach einem (!) Jahr Beziehung, beschloßen zu heiraten. Sie sind immernoch verheiratet und schimpfen sich meine Eltern. Dies sind Geschichten die man in Anbetracht der Pickup Lehre nicht erklären kann. Aber es sind Menschen die darauf vertraut haben sie selbst zu sein und dadurch andere Menschen emotional erreicht haben. Ich will nicht sagen das pickup im engeren sinne bullshit ist, aber es ist auch nicht das non plus ultra und manchmal ist es sinnvoller auf sein Herz zu hören, als auf einen freeze out, oder ein "nimm sie nicht ernst, sondern durch, sonst gehst du automatisch auf ihr drama ein und bist unatraktiv". Jetzt würde ich mich freuen wenn ihr diesen Thread um weitere Geschichten ergänzt, ich warte auf den lynch mob mit brennden heugabeln in der hand, der mich nach diesem aufruf aus dem forum jagen will.

Ich kann den threadsteller verstehen, auch wenn sich das komisch anhört. Die Frau ist wahrscheinlich eine Borderlinerin. Ich hatte mal was ähnliches, aber in abgeschwächter Form. Das Problem ist, dass man von solchen Leuten emotional abgängig ist. Der Grund ist ihr krass zwiespältiges Verhalten - mal zuckersüß, mal schrecklich. Das treibt einen in die emotionale Abhängigkeit. Ihr gutes Verhalten wird zur Droge für dich. Das ist das Gleiche Prinzip wie push pull. Du willst ihr helfen - das Problem ist, du kannst ihr nicht helfen. Sie hat psychische Probleme, und indem du bei ihr bleibst, ändert sich gar nichts. Sie muss eine Therapie machen. Du musst dich von ihr trennen - alleine schon dass sie versucht hat dich mit einem blauen Fleck zu erpressen wäre Grund genug. Du brauchst wahrscheinlich wirklich Hilfe von einer Beratungsstelle. Aber bitte, bitte mach nicht so weiter wie bisher. Alles Gute

Danke Leute. Schön, dass auch meine alten Geschichten hier Anklang finden... Rückbetrachtung aus heutiger Sicht:Wow - was für skurrile Erlebnisse ich doch hatte. Diese "Date" hatte ich längst vergessen. Tja, was soll ich sagen. Dass ich da wieder abgezischt bin, war richtig.

Manche denken echt nur schwarz und weiß. Vor allem wenn man am Weltbild rüttelt. Natürlich weiß man nie wie es innen drin ausschaut. Aber wer sagt, dass der Vielficker innen drin das Glücklichsein für sich gepachtet hat? Wer mal eine Zeit erlebt hat, wo er immer eine neue am Start hatte, merkt auch dass das auf Dauer nix ist. Klar genießt man es. Aber sobald keine Lücken mehr zum Stopfen da sind, merkt man so richtig befriedigt ist mein Leben auch nicht. Umgekehrt gilt das genauso eine sexlose Beziehung macht auf Dauer auch nicht glücklich. Am Anfang (sollten je nach Empfinden denke die ersten drei Dates sein) kann man jedoch auch ohne Sex leben. Wie immer im Leben geht es darum eine Balance zu finden. Sonst versteift man sich nur auf etwas. Und genau darum finde ich den Thread so gut. Einfach neue Impulse setzen. Es soll ja auch nicht heißen läuft den Mädels jetzt 6 Monate hinterher. Der schlaue Verführer lernt aber was daraus. Mädels die er interessant findet und gefreezt hat (warum auch immer) oder sie längst beiseite geschoben hat, kann sporadisch immer mal wieder was probieren, solange das Mädchen halt halbwegs am eigenen Leben teilhaben möchte und so auf dem Radar bleibt. Natürlich sollte er sich in der Zeit um sich und andere Frauen kümmern. Jeder weiß wie anziehend alleine die preselection durch andere Frauen ist. Man kann sie aber umgekehrt auch um den eigenen Orbit setzen, sodass sie was vom eigenen Leben mitbekommt. Natürlich nicht aufgesetzt. Nicht creepy á la dann wird sie schon irgendwann erkennen wie toll ich bin. Und jeder kennt eine, die einfach nur sein eigenes non-letales Kryptonit ist, ohne dass sie großartig was für tut. Und nur weil der Verführer nicht sofort eskaliert hat, ist er nicht für immer und ewig weg.

en sms itm tentakel junge, junge... wie schaffen es manche eigentlich, Ihren Nutzernamen und das Passwort hier einzugeben?

Glaub hier müssen einige nochmal mächtig Grundlagentheorie pauken! Attraction Switches nach Mystery: Preselection"Leader of Men""Protector of Loved Ones""Willingness to Emote""Successful Risk Taker"Und jetzt: Nachdenken und einordnen, was Twisted hier beschreibt.

Du hast mich falsch verstanden. Ich wollte damit nicht sagen, dass du noch unendlich in deine Ex verliebt bist und sie auf jeden Fall zurück willst. Du sollst eher darüber nachdenken, warum sie dir es noch wert ist, hier im Forum so lange Texte zu verfassen, dich zu rechtfertigen etc.. Das du sie nicht mehr zurück willst glaube ich dir. Aber... Es muss halt immer noch was in dir drin sein, weshalb du soviel über solche Sachen nachdenkst. Warum du solche Sachen mit dem Forum teilst. Stell dir vor sie würde morgen nur im Mantel und darunter nichts vor deiner Tür stehen und dir sagen, sie will dich unbedingt zurück. Was würdest du sagen oder tun? Ich glaube da sind halt immer noch nicht verarbeitete Gefühle in dir, für die du einfach noch Zeit brauchst. Was vollkommen normal ist. Die hat jeder. Ihr seid gerade mal 4 Monate auseinander. Da ist es schwer, alles zu verarbeiten. Nur habe ich aufgrund deiner Texte das Gefühl, das du es verdrängst. PS: Dein 3. Post klingt bei weitem ehrlicher als die beiden davor.

Mal unabhängig was vorher war: Deine Freundin kommt nicht auf Touren, dass ist leider Fakt und das ganze Gekurbel bei ihr bringt in der Situation gar nichts, wo keine Geilheit ist, da kannst du in der Regel nur schwer Geilheit mechanisch erzeugen. Völlig unnormal ist die Situation: Normal wäre eher, sie ist nass und du spürst kaum noch Reibung, weil sie so trieft. Sie bringt Spielzeug mit rein, sie liegt schon in Unterwäsche dort und verführt dich aktiv und regelmäßig mit richtig Invest. Wenn viele dieser Dinge nicht eintreten hast du bereits viele Rolltreppe abwärts Meilensteine verpennt und dockterst an den Symptomen rum. Geh mal ein wenig mehr in eine abstraktere Betrachtung, als in die konkrete Situation und ins kleine Detail. Ob das normal ist? Das fragst du nicht wirklich, es ist natürlich nicht normal, wenn aber häufig gelebte Praxis. Es wird vertrauter und ehe du dich versiehst ist man sich gegenwärtiger, als das morgenliche Zähneputzen. Nun bei einigen Frauen fällig die Libido dann wie Lehmann Aktien -> Freefall. Bei einigen langsam bei anderen gar nicht. Es ist auch immer Typ abhängig. Die Kerle sind ebenso "schuldig", nicht ein Thema der Frau allein, wenn ich meine Vergangenheit da sehe. Bei meiner aktuellen Freundin ist es so, dass dort die Monate ins Land gehen und es wird eigentlich besser denn schlechter. Auf der anderen Seite kenne ich es noch gut aus einer Beziehung davor, dass nachdem Zusammenziehen alles kühler und abgeklärter wurde, also menschlich eher entfernter, nicht wie du es beschreibst. Trotzdem investierte sie immer weniger. Ich habe den Fehler gemacht dann aufzudrehen und ordentlich investiert. Es ging immer weiter zurück. Irgendwann trennte man sich völlig entnervt. Ich würde sagen, sicher mache ich einige Dinge anders, richtig. Dazu kann ich aber auch gleich schreiben: Es läuft einfach auch einfacherer. Sie macht es mir einfacherer. Es passt besser, ist weniger genervt launisch etc. da ist der Hinweis zu der Mutter schon nicht schlecht. Mit der Dominator Mom würde ich ganz schön die Ohren spitzen, erinnere ich mich zurück, war das bei mir auch so. Die Dominator Mom hatte ein komisches Männerbild, aber am Ende ist man bekanntlich immer schlauer. Letztlich ist gut so, wie es kam, denn ein Schiff was permanent unter der Wasserlinie voll läuft kriegst du nicht mehr gesteuert, es ist und bleibt ein riesen Theater und Arbeit². Völlig egal, wer es verbockt hat. Jemanden ins Unrecht zu setzen bringt dir gar nichts, die Erkenntnis ist heilsamer. Heute sage ich: Wenn etwas gut läuft, dann läuft es gut. Man brauch es nur minimal zu justieren, du kannst die Beziehung sehr leicht führen etc. es passt einfach besser und Gott weiß woran es liegt, Screening -> stabileres Fundament bei mir, bei ihr? In Beziehungen mit Energie Vampiren, da weiß der eine vom anderen was einem nicht gefällt, es wird ständig an allem genörgelt und viel zu viel gelabert. Gute Beziehungen laufen einfach, "es passt einfach".. vor allem nehmen ANDERE diese Energie wahr. Es schwingt eben alles unterbewusst mit, die Probleme trägst du dann auch nach außen. Ich halte auch nicht viel davon, jetzt mit möglichen Tricks und Spielchen ihr Verhalten zu steuern, sei dir gewiss: Du bist dann eher deinem wahren ich entfernt. Also die allermeisten landen dann doch wieder dort, wovon sie gestartet sind. Da kannst du einen unnatürlichen Freeze nachdem nächsten hinlegen. Wenn deine Persönlichkeit vorher anders war, dann wirkt das eher sehr verstaxelt. Wovon ich hingegen viel halte ist das Beste aus sich zu machen und nicht erst wenn Bedarf besteht, aber den Blick wirklich nach innen gerichtet, ohne Verurteilung und übermäßiger Selbstkritik. Also weg von "was muss ich machen, damit sie das und jenes für mich macht" hin zu einer Position: Wie werde ich glücklich, was kann ich tun um mein Leben auf das nächst höhere Level zu bekommen? Unabhängig von Frauen und Co. ich bin fest davon überzeugt, dass wenn man Frauen und Co. erstmal außen vor lässt, dann entwickeln sich ganz interessante neue Dinge, für einen selbst, im Job, ja letztlich auch in Beziehungen zu Frauen. Das Wichtigste überhaupt: Surfe die Welle die du bekommst in positiver Gleichgültigkeit. Das Leben ist nun mal so. Selbst der mit der anziehensten Persönlichkeit greift mal ins Klo, seltener vielleicht aber letztlich sind Beziehungen irgendwo "vereinbarte / gelebte" Abhängigkeiten, wenn sie also perse ihre Mumu zu schließt und nur noch auf Krawall oder so aus ist, dann ist es halt so du kannst nichts dafür und gehst einfach. Du drehst dich ein und sagst ihr mit ruhiger Stimme "Dein Weg ist nicht mehr mein Weg." Nirgendwo sonst lassen wir uns so von hinten durch die Hecke ziehen wie häufig in schlechten Beziehungen, überall sonst wird zurück geschickt, oder umgetauscht. Mit etwas Humor und Lockerheit kann man es ähnlich leben, shit happens. Das Leben ist so lang. In einer guten Partnerschaft erkennt der Partner völlig von selbst, dass er / sie für den jeweils anderen eine sexuelle Verantwortung hat. Aber eben nicht aus Mitleid oder aufgrund von Spielchen, sondern weil er / sie das so verinnerlicht und lebt, wie das morgentliche Zähne Bürsten: Sex ist da gar kein Thema. Du bist also nur einen Gedanken davon entfernt, weiter rumstaxeln oder sich wieder ans Steuer des eigenen Lebens setzen, leben statt gelebt werden. Probier es aus! Entscheide selbst, übernehme Verantwortung für dein Beziehungs- Liebesleben. Thamsite

Danke Yolo, habe mir inzwischen sowas in der Richtung gedacht. Irgendwo hat sie wohl auch recht, ich versuche aber zumindest, den Ranzen einzuziehen beim Rudern. Na ja, wenn der Speck weniger wird, wird die Wahrheit ans Licht kommen. Zum Training. Montag und Dienstag war ich krank, deshalb bin ich erst gestern wieder in Training gekommen. Etwas längere Unterbrechung, aber kann man nichts machen. Einheit A: Squat: 3x5x75kg Bench Press: 1x5x70kg / 2x4x70kg Deadlift: 1x5x90kg Squats liefen gut, meine Tiefe wird besser. Ist zwar noch weit entfernt von "Ass to the Grass", aber es wird langsam mit der Dehnbarkeit in den Knöcheln. Morgen 80kg. Einziges Manko war, dass ich ein Ziehen und Stechen auf der linken Innenseite am Oberschenkelansatz hatte. Aber erst nach den Squats, beim sitzen auf der Bench. Bench Press. Hatte voll vergessen, dass ich die 67,5kg ja eigentlich noch auf 3x5 bringen wollte... na ja, die nächste Einheit wird bei 70kg geblieben und die Wiederholungen voll gemacht. Und diesmal hoffentlich ohne, dass ich die Gewichte von der Stange rutschen lassen muss, weil ich die letzte Rep nicht schaffe... wäre fast peinlich geworden. Abgesehen davon, dass ich mich hätte verletzen können und einen anderen fast umgebracht hätte. Sport ist Mord. Deadlift. Hatte auch bei den 90kg ein gutes Gefühl im Rücken. Bin versucht, das nächste mal die 100kg zu versuchen. Mal sehen. Fand die 90kg schon geil. Dafür, dass ich mir vor meiner Bandscheiben-OP mal einen Hexenschuss zugezogen hatte, als ich mir nur die Socken im Stehen anziehen wollte, sind 90kg Deadlift ohne das ich zerbreche, eigentlich ganz nett. Ich fühl mich gut. Bis demnächst!

Brokkoli um 15 nach 12, ich bin schon ein harter kerl #sheesh #GetOnMyLvl

@jazz-trumpet: Iss einfach ab jetzt nichts mehr bis dahin und fang damit nächstes Mal 48 Stunden vorher an. @Topic: Double Steakhouse Energie (kCal) 1.043,2 Eiweiß (g) 54,2 Kohlenhydrate (g) 55,7 Fette (g) 66,2 X-Tra Long Chili Cheese Energie (kCal) 745,7 Eiweiß (g) 33,3 Kohlenhydrate (g) 41,4 Fette (g) 49,8 Long Texas BBQ Energie (kCal) 715,6 Eiweiß (g) 32,3 Kohlenhydrate (g) 69,3 Fette (g) 34,9 Chili Cheese Nuggets Energie (kCal) 366,0 Eiweiß (g) 10,8 Kohlenhydrate (g) 38,6 Fette (g) 20,4 PS: Leider hatten sie keinen Junaburger

sicher, meine kernaussage sollte es nicht sein, dass man sich blind in frauen verrennen soll. Der Sinn hinter diesen Geschichten war mehr, dass diese Männer nicht auf dominant, "i don't care" und "wenn nicht du, halt 10 andere" gemacht haben und trotzdem zum Ziel kamen und das sowas auch klappen kann. Ich distanziere mich vom Aufruf Frauen hinterher zu rennen, die einen krank machen, sei es aus der eigenen, emotionalen sehnsucht nach ihr. Aber versuchen kann man es, solange es nicht der mittelpunkt des lebens wird. Natürlich sollte man auch nicht alkoholiker bleiben, wenn man das ist, oder auf eine andere Art krank und man sollte und muss sich mal was trauen im Leben und nicht grobe Verstöße der Höflichkeit begehen. Aber man sollte nicht meinen sein eigenes Wesen um 180 grad drehen zu müssen um frauen zu gefallen. Der alte Spruch "auf jeden Topf passt ein Deckel" trifft es.

Nachbetrachtung aus heutiger Sicht: Was mich da geritten hat, nicht sofort abzuhauen, kann ich aus heutiger Sicht nicht mehr sagen. Nun ja. Es ist zumindest eine lustig-kuriose Erinnerung.

Tu dir einen Gefallen und mach einen sinnvollen Anfängertrainingsplan

Also vor allem ist der Punkt, wie schon gesagt, dass eine Beziehung haben gar nichts aussagt. Man kann sich ja miteinander arrangieren, evtl haben die Paare gar keinen Sex mehr und haben das so für sich akzeptiert um der Sicherheit Willen. Und sind damit für sich auch irgendwie glücklich. Heißt das jetzt alles was im Forum steht ist falsch? Natürlich nicht. Das ganze Forum ist voll mit Leuten, die durchaus lange Beziehungen gelebt haben. Gerade "Betas" und Leute ohne Alternativen bleiben bei ihrem Partner wenn es irgendwie geht. Und ob Beziehungen glücklich sind sieht man fast nie von außen. Viel entscheidender aber ein anderer Punkt: sich hier anlesen was ein Alpha so tut und ein paar dominante Techniken lernen zieht Vllt ab und an mal beim aufreißen einer Frau, macht einen Mann aber unterm Strich nicht attraktiver, und zwar vor allem nicht in einer Beziehung. Sieht man hier ja auch oft, wie lange das dann mit den erlernten Verhaltensweisen vorhält. Auf der anderen Seite kann auch ein "Natural Alpha", der weiß wer er ist und was er kann, seiner Partnerin auch mal ne Liebeserklärung machen oder Rosen mitbringen etc ohne dass ihn das zum betaisierten Omega needy nice guy afc macht. Da zählt immer das Ganze. So als Beispiel die Geschichte von der Frau mit der Spirale. Wäre zB möglich, dass die beiden einfach recht emotionslos und gelangweilt nebeneinander her gelebt haben, ohne dass er jemals betaisiert war, und durch die Aktion hat er wieder "Gefühl" in die Beziehung gebracht. Oder sie hat einfach realisiert dass die Angst vor dem allein sein größer ist und dass sie sich auch einfach ne Affäre zulegen kann, und lässt sich nicht erwischen. Dass aus "ich hab im PUF gelesen dass ich xyz machen soll" keine glückliche Beziehung wird ist doch klar, da gehört wesentlich mehr dazu. Ich hab eine Freundln, die misst alle ihre neue Männer an ihrem Ex. Keiner kann dem das Wasser reichen. Optisch eher so eine 4. und der hat ihr wirklich die Welt zu Füßen gelegt. Immer. Total überdreht. Der hat den Boden geküsst auf dem sie gewandelt ist. Hätte auch unter ihrem Fenster gesungen (traue ich ihm wirklich zu). Hab auch lange nicht verstanden was sie an dem gefunden hat. Und sie selbst wohl auch nicht, sie glaubt nämlich jetzt, dass es das ist, was sie an Männern anziehend findet. Hätte der sich im Forum angemeldet und um Rat gefragt und beschrieben was er so macht wäre der Post als schlechtes Beispiel irgendwo abgepinnt worden. Macht er aber nicht, denn: der Mann hatte ein unerschütterliches Selbstvertrauen. War super leidenschaftlich. Hatte immer gute Laune und hat jeden in seinem Umfeld damit angesteckt. War witzig und charismatisch. Wusste genau was er will und was nicht. Und was er wollte war eben meine Freundin. Er hatte auch ein Hobby dass sie nicht ausstehen konnte. Da hat er sich aber auch in keiner Weise von ihrem Gezeter einschränken lassen. Und als sie Iwann sagte sie sei sich ihrer Gefühle nicht mehr sicher, das Hobby würde sie so stören und er solle das zurück fahren und mehr Zeit mit ihr verbringen, wenn er die Beziehung fortsetzen wolle, da hat er - entspannt und gut gelaunt - dankend abgelehnt. Der war nicht im Ansatz betaisiert. Um das zu erkennen muss man die beiden und die Beziehung aber sehr genau und als großes Ganzes betrachten. Und: PU sagt ja auch nicht, dass hinterherlaufen niemals nie funktionieren kann. Es sagt nur es ist nicht besonders wahrscheinlich, und wenn du mit dir selbst und deinem Leben zufrieden bist und auch andere attraktive Frauen haben kannst, dann hast du es schlicht nicht nötig dich in den Staub zu werfen und zu warten, sondern machst dein Ding, bist glücklich und findest auf effektivere Weise eine Frau die dich genauso will.

Sehe ich anders. Wenn ich mir von jemanden zum Geburtstag ein Fahrrad wünsche, kritisiere ich ja damit auch nicht, dass ich bisher von ihm keins bekommen hab. Ich äussere ein Bedürfniss. Dass der andere noch gar nicht kennen kann bzw. muss. Und davon ist immer auszugehen.

Wie wäre es stattdessen, es als Wunsch und nicht als Kritik zu formulieren? Um etwas zu bekommen muss ich das "falsche Verhalten" gar nicht benennen", ich äussere nur das, was ich möchte. "Ich mags so und so... hier, mach mal hier ...so isses schön für mich....langsamer/härter/zärtlicher...." ist was anderes als "So ist das richtig, so gehört sich das...das ist blöd so...so geht das nicht..." Das eine ist Wunsch äussern. Das andere sich zum allgemeinen Maßstab erheben.

Lies mal Dr. Sommer, dann hast du eine Ahnung, wie 15, 16 Jährige Mädels sozialisiert werden. Die glauben noch an Disney und Prinzen auf weißen Pferden. An "den einen", daran, dass sie bald jemanden finden, mit dem sie ihr ganzes Leben verbringen. Dann ist da noch eine Mutter, die sagt, dass Sex nur in Beziehungen akzeptabel ist und alles was irgendwie sexuell freizügig sein könnte macht in der Schule die Runde und sie erleben, was soziale Verurteilung bedeuten kann. Das ist die Welt, in der so ein Mädchen hier aufwächst, in der über Dinge gekichert wird, statt sich damit zu beschäftigen. Und da geht eben extrem viel über die Comfort-Schiene und darüber, dass sie sich sicher sein kann, dass du diskret bist und sie nie verurteilen wirst. Du darfst da nicht so aggressiv gamen, wie man das 10 Jahre später tut, wenn alle schon erfahrener sind. Du rutscht da auch nicht so schnell in die Friendzone. Du setzt halt gerade das voraus, was sich diese Mädchen in den nächsten 10-15 Jahren mühevoll aneignen werden. Die Guides hier sind einfach für Mädels, die schon viel weiter sind.

Borderline. Alles was du schreibst, spricht dafür. Trenne dich, informiere ihre Eltern, notfalls die Polizei, wenn sie droht, sich was anzutun. Rette dein eigenes Leben.