Spartanbreed

Rudern: Kabelrudern im Sitzen Beine: ja ich habe lange Beine (hab aber auch gelesen dass Kurzbeinige besser mit Sumo klarkommen) Mir gings da einfach darum um den Weg zu verkürzen. Schrägbank: Ich hab die immer direkt nach Bankdrücken gemacht (Trotzdem irgendwie erbärmlich finde ich) Multipresse Squats: Ich fühle mich da einfach sicherer, sicher ist frei besser. Ich werde ein Bild demnächst hochladen ohne anabole lichter und schatten :) @ Greed: Ja, ich habe im Urlaub als mein Whey ausging 4 Rohe Eier mal konsumiert :/ Ich hab meinen Ernährungsplan von nem richtig sicken Typen, der meint dass Langkettige Carbs nicht sofort den Insulinspiegel in die Höhe schießen und man dadurch Leane gains erzielen kann, auch wenns schleichender geht als mit Regulärem Bulking. Man kann die über den Tag verteilt essen. Der wird demnächst nen Youtube Blog eröffnen, ist ein Natural der schon seit paar Jährchen am limit seiner Genetik ist Im PWS habe ich BCAA und Malto drinnen

Beim ersten Satz ja, ich steige bei jedem Satz 10 KG runter, ka ob das richtig ist. Beim Deadlift habe ich Schiss mehr draufzupacken wegen Rücken, bei 130 hab ich Katzenbuckel gemacht leicht, da lasse ich mir noch Zeit lieber

Whoops :), Verschiebung möglich Mods?

Ich frage mich nur ehrlich gesagt wie, ich hab gerade ein Log eröffnet, vlt kannst du mir ja helfen. Würd mich freuen

Never ever. Und erst recht nicht als Ektomorpher, 10-12 sind da schon eher realistisch

Am attraktivsten kommt's halt rüber, (auch für dich) wenn du dir paar neue Schnittchen angelst Aber du musst dir natürlich erstmal folgende Frage beantworten: Möchtest du vögeln, oder weinen?

Es soll dir ja mal echt egal sein, aber die Gefahr bei sowas ist, wie Mystikk beschreibt, dass Sie sich austauschen. Klingt harmlos, aber wenn Frauen miteinander Kommunizieren, werden sie zur WAFFE :) Ich rede aus Erfahrung, wo ich eine LTR hatte. Erwähnen tat sie von ihren besten Schulfreundinnen nichts, nur wenn's mal Streit kam, kamen sachen ans licht wie: Alle meine Schulfreundinnen sagen du bist ein Arsch, kein anderer Mann macht sowas, oder das umgekehrte halt ne pussy. Wenns ne unselbstbewusste LSE Frau ist, lässt sie sich da leicht beeinflussen Alles für dich als reales Hintergrundinfomaterial. Und wenn du PU am besten beherrschen magst, dann dürfen auch solche realitäten in dir keinen PDM hervorrufen, sondern es soll dir Fucking wayne sein. Du kannst im Leben "unendlich" viele next's verteilen, es gibt da kein Limit, das ist das geile :)

DP

Super beitrag. Ich verstehe auch sowieso nicht, wieso du dich auf ne allein erziehende Mutti eingelassen hast, die nen Daddy für ihr Kind sucht. Sowas ist so ein harter abturn, MAXIMAL FB (Ka wie man sich in sowas überhaupt verknallen kann). Wie wärs mit ner tolle humorvolle, coole lockerere Frau ohne Kind?

Als was sollen wir dich in erinnerung behalten? Als Heulsuse?

Ist auch nicht verwunderlich, wenn jemand in 2 jahren einfach mal 20KG FETTFREIE Muskelmasse gaint

Mir wird für immer suspekt bleiben, wieso man eine Person möchte, die einen nicht mehr will, kannst du mir das verraten? Spricht das nicht genug für sich? Wo siehst du da großartig Sinn? Mann, Ex-Back...Den TEUFEL wirst du tun, sei ein Kerl Es macht unter der Bedingung Sinn, wenn SIE sich diese Frage stellt und nicht DU dich

Ich checks nicht wie man Beziehungen nach Büchern führen kann Vielleicht solltest du dir mal überlegen ob du mit dieser Kinderkacke weitermachst, ne Beziehung nach Regeln von LDS leben. Du denkst du bist der übelste Pacha, sie hat gekocht, so und so viel Sex gabs, jetzt ist's mir nicht genug, Kollege........schonmal daran gedacht dass deine Partnerin auch Vorstellungen und Launen hat? Dann antwortest du auf ihre "Belanglosigkeiten" nicht, weil du dir ein bestimmtes verhalten erhoffst, junge ein Mensch ist kein Spielzeug das dazu da ist deine Wünsche zu erfüllen so wie du sie im Detail gerne magst Und das lustige an der ganzen Geschichte ist ja, obwohl du den LDS King machst wird dein angelesener Frame zerstückelt von ihr und nun biste der Beta

Oh Mann, geh lieber liften. So jetzt hab ich gesagt was ich gesagt, was ich denke. Bin ich nich sympathisch? :) Jetzt wirst du mir auch sympathisch, aber das echo sollst du vertragen jetzt. Have you EVAH touched a DUMBELL BRAH :) ?

Ich liebe euch alle, Steeringwheel Thame und Neon, Alphabeta, Albundyfan ich find euch total Knuffig! (No-Homo) lasst euch nicht runtermachen von den Trollers die sich aufgrund ihrer Langeweile über eure fails Amüsieren und euch noch einen Reindrücken. Ihr seid mir sympathischer, weil ihr sagt was ihr denkt, auch wenn ihr wisst dass ihr von paar nerdozers hier zerissen werdet immer wieder. Denn schließlich seid ihr hier, weil ihr auch nicht irgendwas vögeln wollt, sondern Qualitativ! Ich bin der festen überzeugung, dass auch ihr gute pussys abbekommen könnt. Ihr habt gerade einfach ein Down. Hatte jeder Mensch schonmal, aber nutzt dieses Down als Anlauf, um mit einem richtigen UP durchzustarten! U're a sickcunt if you wanna be :D

Ja Neon, was aber hast du bislang alles getan um der "hässlichkeit" und der persönlichen Unzufriedenheit entgegenzuwirken? Sei mal ehrlich.

der typische Striker ist, hält er die Deckung und ist keine Vollniete im Boxen... :D Word :D das ist der Primär-Grund, wieso die meisten von denen im K1 wie die Schmeissfliegen fallen. diese typisch provokante arme nach unten-greif doch an Stellung, dann fegt ein Le-Banner mit ner rechten mal drüber und dann GG. Aber dieser typ ist total sick

Welche Bestätigung meinst du denn?

Ich sage es kommt immer auf den anwender der Kampfkunst an bzw den Athleten. Man sieht ja sehr oft wie TKDler im K1 von jedem durchschnitts muay thailer auf die Mütze bekamen, aber Serkan Yilmaz hat dominiert als purer TKD'ler. Wenn's um selbstverteidigung geht, ist ein Kick in die Balls sowieso das effektivste :] Insbesondere Frauen sollten sich bei so Selbstverteidigungskursen nicht abzocken lassen, mit der Vorstellung im Ernstfall nen vergewaltiger Abwerhren zu können.

Für den TS ist es wichtig, dass er sich für Kontaktlosigkeit in der richtung eine Kwon Jae Wha Schule suchen muss. Aber dass Taekwondo Ursprünglich an sich selbst Kontaktlos ist, ist nunmal Humbug, da kannst du noch so viele Artikel über den Verband Kwon Jae hwa rauskopieren Und jeder seriöse WTF Taekwondo-Trainer, duldet keine "Schwangerschaftsgymnastik". Wenn ein Schwarzgurt sich im Wettkampf wie ne Memme gibt, bei einer Poomse pennt oder im Sparing, kriegt er mal fürn weilchen den weißen Gürtel bis er sich mal wieder ordentlich bemüht. Das hat nix mit dem Verein zu tun, sondern mit den Leuten selbst.

Lies dich ein zum Thema ITF und WTF Taekwondo, dann stellst du auch fest, dass die zwei größten TRADITIONELLEN verbände, ITF und WTF viel länger existieren als die Kwon Jae-Wha, wo schwangerschaftsgymnastik betrieben wird ähnlich wie Tae-Bo. Großmeister Kwon Jae Wha wollte seinen eigenen weg gehen in der richtung und weicht von jeglichen Taekwondo Regelungen wie man sie vom Traditionellen kennt ab. Falls du Taekwondo schon länger als 15 Jahre Praktizierst, grüße Großmeister Ko-Eu min von mir, müsste dir der Name was sagen als ehemaliger 9 Dan nationaltrainer, Head Coach of the World und Technischer WTF Direktor., (Rand info für dich, nicht What the Fuck, sondern World Taekwondo Federation) Für den TS, wenn du auf keinen Kontakt wert legst, und dich Taekwondo begeistert, dann ist der Verband der Kwon Jae Wha das richtige für dich. Falls du an Wettkämpfen teilnimmst, kanns halt sein dass du mal eine abbekommst versehentlich. Und es geht nicht um den Grad der Gewalt. Du vergleichst nur Thae Bo mit Caoeira. Oder wie vorhin Muay Thai mit Kickboxen.

Klar, selbst jemand mit "schelchten" Genen kann recht sportlich aussehen, auch ohne Sonderfrühstück.

Und jetzt sind die Gene dafür verantwortlich, wer sportlich aussieht? Davon mal abgesehen gehen auch ziemlich viele Körpertypen als "sportlicher Kämpfertyp" durch. Das reicht von Orlando "Legolas" Bloom bis hin zu Arnold Schwarzenegger und meinetwegen auch noch Typen wie Tony Soprano, die jetzt nicht sportlich, aber dennoch einfach eindrucksvoll sind. Dazu kommen die ganzen Jungs, die irgendwie schon sexy sind, aber deren Körper jetzt nicht so eine große Rolle spielt - Jack Nicholson oder George Clooney sind jetzt auch nicht unbedingt Unterwäschemodels. Also sportlich = sexy = gute Gene, das ist dann doch etwas zu einfach. Hearts, er meinte ein sportlicher Typ hat gute Gene zu vergeben, nicht dass die Genetik aussagt wer Sportlich aussieht.

Wegen sowas sacken deine Balls schon ein? was soll los sein? Brauchst du vielleicht auch noch beim Kacken hilfe?

Sie ist eine 20 Jahre alte Frau, allein ihre Aufgabe ist es sich durchzusetzen. Wenn man nicht damit anfängt, werden sich Eltern nie dran gewöhnen und wie MrJack sagt, Status Quo. Sie werden ihre Entscheidungen letzen endes aktzeptieren müssen.