m1kel

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Alle erstellten Inhalte von m1kel

  1. m1kel

    Kann man so leben?

    m1kel antwortete auf m1kel's Thema in Finanzen

    Ihr macht mir ja noch Lust auf ne WG Mensch :D Aber es gibt doch sicherlich total viele Nachteile an einer WG oder?
  2. m1kel
    http://www.kickz.com/de/nike/schuhe/running/air-vortex-retro-navy_weiss?utm_term=nike-AIR_VORTEX_RETRO&utm_campaign=kickz_de&utm_medium=base&utm_source=google_shopping&gclid=CMmS1bCvvrYCFca9zAod13YALw Gehen die klar, oder lieber NB?
  3. m1kel
    Heute echt 0 Frauen angesprochen -.- Lag aber daran das keine da war, an der ich Interesse hatte.. kennt ihr das?
  4. m1kel
    danke - ich glaube ich brauche Fischöl
  5. m1kel
    Kann mir mal einer bitte kurz zusammenfassen warum fischöl so gut ist? Stell mich gerade zu blöd an um das zu verstehen was im netz steht^^
  6. m1kel
    Hi @ all, Genau! Lass den Kopf deswegen bloß nicht hängen! Wenn Devil Frauen abbekommt, dann kannst du das auch mit einer Zahnspange! Und es gibt Tausende Frauen die Kerle nicht auf ihr Äußeres reduzieren
  7. m1kel
    Hi @ all, Lob des was? Ne jetzt mal ernsthaft - das ist echt nichts neues was du hier schreibst. Der Autor ist sogar hier angemeldet^^ Als einstiegslektüre sicherlich total gut, allerdings sollten die Neulinge mehr Erfahrung als Theorie sammeln. Fieldtested :) Trotzdem danke für die Empfehlung^^ hoffe du wirst von den anderen nicht zerfleischt wegen deinem Post
  8. m1kel
    So nochmal zu den Eiern :D Wenn ich jetzt morgens 2 Scheiben Brot mit Hähnchenbrust weglasse und dafür später Eier esse, wie viel sollten das dann sein?
  9. m1kel
    Ne ne ich will noch ein bisschen abnehmen.. Und da mein Körper irgendwie seit ein paar Wochen keine Veränderung mehr zeigt, muss ich ja irgendwo noch kcal sparen. Aber danke :)
  10. m1kel
    Na Kniebeuge mach ich ja.. Der Extremitäten-plan sieht so aus: Kniebeuge RDL Beinpresse Beincurls Wadenheben stehend Wadenheben sitzend French-press LH-Curls
  11. m1kel
    Ich hab leider nicht ganz so viel Ahnung, aber dafür gibt es ja hier kompetente Leute^^ Mir wurde hier ein 2er Split erstellt wo aufgeteilt wird zwischen Extremitäten und Oberkörper. Gestern habe ich Extremitäten trainiert und RDL ist doch hauptsächlich für die Beine oder?? Oder was soll mir das jetzt sagen?
  12. m1kel
    Oh Gott.. Wenn ich mir vorstelle knapp 18 Stunden nichts zu essen wird mir übel! Ich habe jetzt überlegt das Brot wegzulassen und bis 12 nichts zu essen.. Wäre das für den Anfang okay? Und dann halt statt dem Brot Eier zu essen^^
  13. m1kel
    Oh Shit^^ Dann esse ich morgen mein letztes Frühstück! Hab sonst immer um 7, um 9 und um 11 etwas gegessen. Und dann halt Mittag um 12
  14. m1kel
    Oooooh.. Sie hat mir gerade geschrieben und gefragt ob wir die Woche ins Kino gehen :D Naja - oder sie meint mit "kino?" Das selbe wie wir mit "KINO"
  15. m1kel
    mein Körper verändert sich irgendwie nicht mehr.. ich sollte etwas ändern^^
  16. m1kel
    Super, danke!
  17. m1kel
    Ich esse morgens immer 2 Scheiben Brot mit Hühnchenbrust. Sollte ich jetzt in der Diät lieber 4 Eier oder sowas essen?
  18. m1kel
    Hm okay.. Und dazu dann wahrscheinlich Hemd? Und wenn ich ein T-shirt dazu trage? Was dann? Bootschuhe?
  19. m1kel
    Welche Schuhe trägt man im Sommer am besten zu einer beigen Chino?
  20. m1kel
    Meine beine sind tot Squats: 8x85 6x87,5 5x87,5 rumänisches Kreuzheben: 8x125 6x127,5 6x127,5 ich will meeeeehr -.- vor allem Squats is noch so low ey.. Aber hatte bei der letzten Wiederholung schon Probleme hochzukommen Hanging Leg Raises ist auch voll mein Ding!
  21. m1kel

    Perlen des Forums

    m1kel antwortete auf VITAL's Thema in Kreativraum

    Wenn ihr mich sucht.... Shit (wasn Wortwitz) gar nicht aufgefallen^^ kommt davon wenn man so viel mit Handy schreibt
  22. m1kel
    Allerdings muss auch erstmal für dieses Routinen den Mut aufbringen.. Wie das halt fast überall so ist. Ich habe ja gar nichts zu verlieren, ganz im Gegenteil! Also verstehe ich nicht wieso ich es nicht einfach mache -.-
  23. m1kel
    Ah okay! Also derzeit mache ich wirklich romänisches! Also soll ich da dann nicht die Hantel absetzen?
  24. m1kel
    Sollte man beim Kreuzheben die Stange wieder auf den Boden lassen während der Übung? Oder ist es auch okay wenn die Stange den Boden nicht berührt?
  25. m1kel
    Man du lebst doch nicht in Mexiko, das kann ich dir echt nicht glauben. Erzähl doch mal bitte in welcher Region du wohnst? Deutschland? ganz ehrlich: anstatt die Bücher zu deinen Freunden zu machen, fahr in die nächste "normale" Stadt und lerne dort Frauen kennen. Am besten ziehst du direkt um.. Das erklärt einiges.