m1kel

Immer noch kein Layreport :D erstmal FR von heute Heute hatte ich eine besondere "Aufgabe". Ein User aus dem Forum hat sich hilfesuchend an mich gewendet: Kylex. Kylex sucht verzweifelt nach dem "Einstieg in die Szene". Er hat schon hier einen "PUA" angeschrieben, aber von dem nur Zurückweisung erfahren. Fande ich ehrlichgesagt Mega behindert! Wir sind ja hier sowas wie eine Community, wo man sich gegenseitig hilft und unterstützt. Ich war auch mal dort wo er war, also fiel es mir noch leichter ihm meine Hilfe zuzusagen. Auch wenn ich nicht der beste bin - ich kenne die besten ;D Wie dem auch sei, heute waren wir verabredet. Ich traf im Vorfeld schon ein paar Vorbereitungen, in dem ich einem guten Kumpel fragte, ob er uns helfen kann. Roman kennt PU seit 2008 und ist so gut wie jeden Tag am beasten. Mit ihm habe ich auch "die da" gespielt :D falls sich einige erinnern.. Er war der richtige Mann für Kylex! Um 17 Uhr dann also an der Weltzeituhr getroffen mit noch ein paar anderen Jungs aus dem lair. Erstmal eine Weile gequatscht um ein paar Infos herauszubekommen. Nach einer Weile gab ich dann Roman das Zeichen zum Start. Wir gingen zu dritt los. Nur ein paar Schritte weiter sagte Roman zu Kylex "los, sprich die an". Entsetzter Blick "was soll ich sagen?!" Roman antwortete "irgendwas, los!" Und dann war er auch schon auf dem weg zu ihr. Immerhin tut er was man ihm sagt^^ Als er zurückkam, erzählte er uns wie es lief. Er fragte nach der Weltzeituhr. Super, Hauptsache er hat es gemacht! Aber jetzt hieß es nicht aufhören! Also weiter in ein paar Sets gepusht. Wir verrieten ihm noch wie er am besten direct öffnet und dann war sein weg ja eigentlich schon geebnet. Jetzt hieß es warten. Inzwischen Zeit fiel mir ein Mädchen auf, dem ich nach kurzem Zögern hinterher lief.. M: Hey ganz kurz! Ich weiß das klingt ein bisschen komisch, aber du bist gerade an uns vorbeigelaufen und ich dachte mir, ich sprech dich einfach mal an, denn du bist echt süß! Kp: hehe danke M: wo kommst du her? Arbeit? Kp: naja so ähnlich - Jobcenter Beide lachen M: ah okay, du suchst also Arbeit? Kp: nein, ich suche eine Wohnung M: cool! Wo willst du hinziehen? Kp: Prenzlauer Berg so die Ecke M: da wo die hipster wohnen? :D Kp: hä nee M: ja doch, mit stoffbeutel und mate am späti.. Wo wohnst du denn jetzt? Kp: Dorf Blabla M: cool! Kennste den See ABC? Da hab ich ein Wassergrundstück! Kp: na passt ja :D M: ja, na dann will ich dich mal nicht weiter aufhalten :) ciao! Jetzt fragt man sich natürlich, wieso ich aus dem Set gegangen bin^^ das ganze fucking Gespräch über, stand sie mit dem Körper weggedreht da und manchmal hat sie mich beim reden nicht mal angesehen, sondern in die Luft gestarrt. Das fände ich so Mega nervig, dass ich keine Lust hatte sie zu closen. Süß war sie trotzdem.. Zurück zu kylex und dem Rest.. ich zeigte ihm eine, die er ansprechen sollte. Er tat es und war im Set. Lange.. Also gingen wir zum Bahnhof. Nach ca. 15 Minuten kam er dann auch wieder. NC! Hab mich gefreut für ihn. Sowas motiviert und pusht das Ego. Wir sprachen danach noch drüber, was er denn jetzt am besten mit der Nummer macht. Er kam dann von selbst drauf :p hoffe du verhaust das nicht, Kollege!! Im Anschluss sind wir noch ein wenig im Alexa rumgelaufen, bis Kylex los musste. Danach ging erstmal eine Weile gar nichts, bis wir wieder auf Roman trafen, der Mega lange im set war^^ schon wieder im beastmode der junge! Nach und nach verkleinerte sich die Gruppe, bis ich mit Roman alleine war. Er zeigte auf ein 2er-Set und sagte "los, die machen wir" Ja geil -.- bin ja so der Profi darin. Er stoppte sie und ich kam dazu. Die beiden sahen nicht abgeneigt aus, aber auch nicht unbedingt so gutaussehend :D Roman laberte die ganze zeit einfach irgendwas. Sein Target hieß "adi" und er fragte ob das nicht ein jungenname ist lol. Ich sagte ehrlichgesagt nicht wirklich viel. Irgendwann standen wir da und schauten uns an. Roman und ich mussten Mega lachen und ich sagte nur "wir wollen euch dann mal nicht weiter aufhalten" und ging weiter. Die 3 blieben stehen. Wtf? Erst als Roman auch gegangen ist, sind die beiden weitergelaufen. Ich war rot wie Sau, weil es einfach Mega awkward war! Lustig war's trotzdem. Dann zurück zum ubahnkreuz, dem Ort wo alles anfing. Nach kurzer zeit sehe ich ein echt heißes Mädel. Strumpfhose, blaue Jacke, Stiefel und dunkle Haare. Roman fragte "willst du?" Und ich zögerte, aber sprach sie dann doch an. M: hi ganz kurz.. Klingt vielleicht etwas komisch, aber du bist gerade an mir vorbeigelaufen und ich dachte mir, ich sprech dir einfach mal an, denn du bist echt süß! HB: danke :) M: wo kommst du her? Von Arbeit? HB: jap M: lass mich raten: Verkäuferin :D HB: ne, haare schneiden M: ah nice, suche noch eine Friseurin! Sie guckt sich meine Haare an HB: sind doch kurz genug? M: ne, da geht noch was! HB: jetzt wirklich? M: ja klar HB: na dann gib mir deine Nummer.. NUR FÜRS HAARE SCHNEIDEN! M: haha ja na klar Ich Tipp die Nummer ein und verrate ihr meinen Namen. HB: gut, ich ruf dich an.. Sie lächelt mich an und geht.. Wtf? 1. diese Augen waren mit Abstand die schönsten Augen, die ich je gesehen habe. Die sind jetzt noch nicht raus aus meinem Kopf! Warum hab ich ihr das nicht gesagt? Ich weiß noch ganz genau wie sie geschminkt war. Und dieses Tiefblau der Augen, einfach krass! 2. wieso hab ich nichts getan??? Ich hab ihre Nummer nicht, ihren Namen nicht und weiß nicht mal ob sie sich wirklich meldet. 3. ich hab sie immerhin angesprochen :D Fazit: Das war ein schöner Tag! Ps: Sorry, alles mit Handy getippt

sieht auf jeden Fall cool aus, sowas :D für was genau ist das? Ausdauer? Kraft? Kraftausdauer? Kannst ja mal ein Video machen wie du das Ding rumschiebst

Was meinst du mit CNS? Ich verstehe darunter nur "central nervous system". :D http://aesirsports.de/2012/10/der-carbnite-solution-guide/

Btw. Fieldreport kommt, keine Sorge. Aber hab mal eben eine Frage bzw. brauche mal eure Meinung: Hier läuft immer mehrmals die Woche so ein Mädel vor meiner Bürotür lang und bringt den Leuten von gegenüber irgendwas. Meine Tür ist immer offen^^ Die ist echt niedlich! Und die guckt auch IMMER in mein Büro. Aber ich hab bisher noch nichts gesagt - never f* the company und so. Ich will die echt gerne ansprechen, bzw würde einfach die Leute von gegenüber fragen wie die Kleine heißt. gute Idee? schlechte Idee? Was würdet ihr tun?

Jo will aber Beine trainieren, what do? Hier squatten doch selbst welche mit Schmerzen im ISG, warum darf ich nicht?

na miu.. alles cool, geh gleich schlafen. Und bei dir so?

bartfratze

schniedelfuchs

Ja ne ist schon richtig^^ würde halt erst pausieren wenn es wirklich nicht mehr geht Gehört das echt zur Hüfte? Total komische Stelle

man :D du sagst das so, dass die Aussage total dumm klingt!

mhhh.. so sehr ich deine Meinung auch schätze - ich werd erstmal weiter squatten. Solange bis die Schmerzen wieder so sind, wie vor ein paar Wochen

bei mir hat er sich auch gemeldet.. aber er sagte, dass er Sand in der Vagina hat

naja würde es schon gerne noch weiter versuchen :/ Hab mal wieder richtig meine Beine gespürt, also das gesamte Bein^^

nur ganz ganz ganz minimal.. hab auf perfekte Ausführung geachtet. Also jedenfalls versucht^^

Lass mal gut sein :D auf Pappen bleibste klatschen und dann gibt es hier nichts mehr zu lesen

Treeeeen Squats 3x5x90kg ich mach lieber langsam Press 3x5x52,5kg same here, war noch Luft KH-shrugs 2x15x32kg Chins 4x20kg 6x14kg 6x10kg LH-Curls 12x30kg +3+3+2

I met this lady yesterday but to get to the spot where it hurts, i need a ball.. with the roll i didn't reach the spot :/ by the way, i won't skip the whole training :acute:my "Iliosakralgelenk" hurts and that isn't a reason to stay at home!

thanks for your advice, my friend. I will give my best to get well soon. It's harder than expected to skip the squat :(

Schreib mal lieber Teil 3 im anderen Thread, du Gesichtswurst :'( heute Abend wenn ich Zeit habe vielleicht :) Naja, dann probier ich halt zu squatten, bringt ja nichts

ich wünsch' dir alles Gute

Help please I have to go to gym at 6 o clock :( look, I learned english for you

schniedelfuchs

Krass, die Ähnlichkeit mit Wuki....Übrigens, ich wäre dafür, dass man den Wuki wieder ins Forum aufnimmt. Einfach weil er so Zyzz ist. würde an deiner Stelle einen Thread dazu erstellen, kommt gut an hier

Hallo Freunde.. mal eine Frage: Ich mach ja weiterhin den Plan von Badhabit, wo ich jedes Workout theoretisch squatten soll. Wegen Schmerzen im ISG funktioniert das nur bedingt bis 70Kg ca. Deswegen mache ich jedes Mal Beinpresse. Jetzt zu meiner Frage: Ist das überhaupt sinnvoll? Ich weiß ja das Beinpresse niemals Kniebeuge ersetzen kann, aber ich kann ja auch nicht jedes Workout mit 4 Übungen anfangen, um die fehlenden Squats zu kompensieren. Wäre es sinnvoller übergangsweise auf PPL, oder OK/UK umzuswitchen?