ANK73

@Nathol, Freut mich, dass Du einer von sehr wenigen bist, die es geschafft haben. Wobei 5 Jahre jetzt auch noch nicht sooo lange sind. Schreib nochmal in 4-5 Jahren, dann sehen wir weiter. Abgesehen davon, hat Deine persönliche Erfahrung nichts mit einer repräsentativen Statistik gemein. Die Zahlen sagen nunmal was anderes und sind alles andere als Quatsch. Sicher sind manche mal kurzfristig dünner oder dicker. Im Schnitt bleiben die meisten Menschen wie sie sind. ich weiß die Realität tut oft weh. @StoneCold, ich will Dich damit eher motivieren. "Ich bin einer von wenigen der das schafft" Scheint mir gelungen zu sein. Allein schon, dass Du hier im Forum bist, zeigt uns, dass Du an Dir arbeiten willst. :D Du kannst auch ruhig weiterhin Süßigkeiten essen, nur musst Dich halt zwischen nem Mittagessen und ner Tafelschokolade 600 kcal entscheiden. Beides geht halt nicht. Auf Supplements wie Proteine kannst Du scheissen, wenn Du genug ißt brauchst Du das nicht. Spar Dir das Geld. Ich trainiere seit 13 Jahren daheim an meiner Hantelbank (250 €), manchmal werde ich gefragt ob ich Anabolika nehme. (Nein) Und wenn Du wirklich kein Geld hast, dann bau Dir doch eine. Sicherlich bekommst Du sie besser hin als die hier^^ http://fitnessgeeks.de/wp-content/uploads/2014/11/Barbell.jpg

Die Frau muss sich Deinen Schwanz erst verdienen, also muss sie Dich einladen.

Übergewichtige bleiben meistens übergewichtig: http://www.scinexx.de/wissen-aktuell-19091-2015-07-17.html Ich hatte schon immer 3-4 Kilo zuviel drauf. Es gab mal Phasen da wog ich weniger, weil ich versucht habe zum Idealgewicht zu kommen, aber im Großen und Ganzen halte ich die 3-4 Kilo wohl bis an mein Lebensende. Wenn man vom Kindesalter sich eine bestimmte Ernährungsweise eingeprägt hat ist es sehr schwierig da langfristig rauszukommen. Kurzfristig ja, aber dauerhaft eher nicht. Schätzungsweise behalten 99% ihre Figur, genauso wie Untergewichtige fast immer dürr bleiben.

Fakt: zu viel Sport macht alt. Also lieber eine dauerhafte Reduktion der täglichen Kalorienaufnahme und 1-2mal pro Woche Muskelaufbau. Je mehr Muskeln, desto höher die Fettverbrennung.

Lösung: https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41JNOPBQyJL._AC_UL320_SR196,320_.jpg Sei Dir aber sicher, dass sich dadurch Dein Freundeskreis schnell verkleinert, weil Du ohne Facebook und Whatsapp automatisch ausgegrenzt wirst, da Du ja dann deutlich weniger an Konversationen teilnehmen kannst. Aber Du erkennst dann innerhalb von circa 2-3 Monaten wer Deine wahren Freunde sind. Außerdem sinkt Dein sozialer Status: "Hast Du Whats'App? Nee. Ok, ist sicher ein Außenseiter" Und damit Du nicht anfängst 24/7 an Deinem PC zu surfen, installiere Dir Leechblock. Da kannst Du alle nervenzerrenden und zeitraubenden Seiten sperren und beispielsweise nur am Wochenende freischalten. Habe beides selbst getestet, funktioniert hervorragend.

Ich bin wohl ein überdurchschnittlich visueller Typ. Mein Aussehen ist mir sehr wichtig, ich bin auch in Dingen die ich gerne mache sehr perfektionistisch. Manchmal ist es dann sogar fast zwanghaft. Da kommt dann die Angst etwas nicht ganz so gut zu machen, wie es eigentlich sein könnte. Komme aus einer Lehrerfamilie, spielt sicher mitrein. Aber mein Vater war auch sehr gefühlskalt, aggressiv, geizig und dominant. Ein Glück ist er nach meinem 6. Lebensjahr ausgezogen, und hatte seit dem keinen Kontakt mehr zu ihm.

Hallo, gibt es eine Möglichkeit dagegen Immun zu werden, wenn man von einer Frau (Beziehung) oder von einem Mann (Chef, Abteilungsleiter,...) richtig zusammengeschissen wird? Das kommt bei mir leider zu selten vor, um sowas zu lernen. Also dass man dann nicht einknickt, sondern ganz entspannt reagiert. Dachte da an MP3's wo Männer und Frauen einen richtig zusammenscheißen. Je öfter man sowas hört, desto mehr geht einem das Gebrülle vielleicht am Arsch vorbei. Muss halt ziemlich authentisch sein. Ansonsten noch andere Ideen? Meditation, Kampfsport,...?

...Du solltest Dir besser ein anderes Hobby suchen als Psychologie, ist ein ziemlicher Schwachsinn, den Du von Dir gibst. Wie wärs mit Stricken?

Ne überhaupt nicht, ich mache niemanden grundlos klein, aber wenn z.B. ein Chef seinen Frust an seinen Angestellten rauslässt, würde ich nicht einsehen, das so stehen zu lassen. Es ist doch dann viel schöner direkt zu kontern und ihn verbal richtig fertig zu machen, sodass er es sich nicht mehr traut. Was findest Du daran falsch?

...sehe gerade, in Krav Maga gibt es sowas als Übung. Sich gegenseitig anschreien. :D

Doch hat es, denn es ist viel schöner wenn man dann direkt kontert und seinen Gegenüber so klein macht, dass er sich sowas in Zukunft nicht mehr traut. Was Du vorschlägst klingt eher nach: "Heul, der hat mich angeschrien, jetzt geh ich heim und verkriech mich für 5 Wochen zu Hause und such mir dann nen neuen Job, und fang nochmal von ganz unten an, bis der nächste kommt und micht wieder zusammenscheisst oder über mich herzieht"

Klar, Kopf in den Sand stecken und abhauen, wäre auch ne Lösung. Passt aber nicht zu mir. Evtl. hilft ein Drill-Instructor-Training. https://www.youtube.com/watch?v=UT3t8LGCYQA @General Beta Schieb Dir mal Dein Homer-Bildchen ganz tief in Deinen Arsch, denn dort ist es am besten aufgehoben.

Sag Dir einfach 10mal jeden Tag laut vor: "Viele Menschen sind nett." Irgendwann brennt sich dass dann tief in Dein Gehirn rein und bist automatisch netter zu ihnen und sie dann normalerweise auch.

Hallo, seid ihr auch der Meinung, dass Männer durch die Medien zu Weicheiern werden und die Frau immer härter wird? Also die Frau schlüpft langsam in die Rolle des Mannes, und der Mann in die Rolle der Frau. Wenn man z.B. heutige Filme mit den aus den 60ern, 70ern, und 80ern vergleicht, spielt der Mann heute nicht selten eine eher verweichlichte Rolle und die Frau wird eher stärker oder mindestens gleichstark dargestellt. Feminismus? Sollte man sich lieber nur alte Filme ansehen, um nicht manipuliert zu werden? Der gezähmte Widerspenstige finde ich z.B. richtig gut. Wobei er am Ende leider zum Pantoffelheld wird. https://www.youtube.com/watch?v=DyxCm1k2uk0 Welche Filme könnt ihr empfehlen?

Überleg Dir mal ob Du anstatt Joggen an einem Boxsack trainierst. 10 Minuten Boxsacktraining sind anstrengender als 10 Minuten Joggen, und man fühlt sich danach mutiger ausgeglichener. Hab früher Krav Maga (Kickboxen, Bodenkampf, Entwaffnung, Hebelgriffe,...) gemacht, da war der Effekt noch deutlich stärker. Aber ich hab kein gutes Gefühl dabei, wenn man regelmäßig Schläge auf den Kopf bekommt, davon kann man krank werden. https://de.wikipedia.org/wiki/Dementia_pugilistica

Ich steh ziemlich drauf meinen Schwanz einer Frau komplett in den Mund zu drücken, manche werden dabei aber echt sauer, schlagen mir auf den Arm oder sagen halt nein hör auf. Sollte man dann wirklich aufhören und so tun als wär es ok, wenn sie nicht will, und es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal versuchen? Wie geht ihr vor, wenn eine bei irgendetwas worauf ihr steht, nein sagt? Heißt es dann wirklich nein, oder will sie in Wahrheit dass man weitermacht, um ihr zu zeigen, dass man sich nicht einschüchtern lässt?

Offensichtlich sind die Mods etwas ausgeglichener als Du, #######. Abgesehen davon habe ich immer sofort aufgehört, wenn sie es erkenntlich gemacht hat. Deshalb war meine Frage, ob man doch einfach mal weitermachen soll. Dominieren. Aber das hat sich dann nun geklärt. Und Deinen "#######" hättest Du schön stecken lassen können, dann würde da jetzt auch nicht "#######" stehen. Mit der Netiquette hast Du offensichtlich noch Schwierigkeiten.

...wer weiß. Manchmal kommt der Apetit erst beim Essen.

Ok, und wenn es eher harmlose Sachen sind. Z.B. Wenn sie kein Doggy will, und man machts trotzdem. Es gibt doch sicherlich Situationen, da will die Frau es schon, aber sagt trotzdem nein, obwohl sie tief im Inneren ja meint, sich aber schämt oder so... Also als Mann steht man wohl immer mit nem halben Bein im Knast :D

Mal mit Betäubungssalbe versuchen? Entspannungsübungen wie Autogenes Training könnten auch helfen. Ansonsten einfach öfters mal die Stellung wechseln, dann kannst Du Dich kurz erholen. 1-2mal vor dem Sex ein runterzohlen kann auch nicht schaden, nur dann machts halt nicht mehr so viel Spass.

Ich schaue/lese übrigens seit 2 Wochen keine Nachrichten mehr. Krieg, die Völkerwanderung nach Europa, Terroranschläge, nervige Politiker, Pleiten, usw... das macht einen auf Dauer fertig. Meine Laune wird langsam wieder etwas besser, wenn man mal die ganze Scheisse vergisst. Auch das war ein besonderer Grund, warum ich die letzten Monate extrem abgerutscht bin. Wer täglich auf Webseiten zu viel Zeit verbringt sollte Leechblock installieren, da kann man dann eintragen ob oder wann eine bestimmte Webseite im Browser ansurfbar ist. z.B. Samstags. Pickupforum.de werde ich jetzt auch eintragen, halte mich schon zu viel hier auf.

Selbsthypnose führt bei mir zu einer tiefen Entspannung und hilft mir dabei Ängste leichter zu überwinden, deshalb werde ich ab heute damit wieder beginnen. Habe schon viel zu lange Pause gemacht. Klar, allein reicht es nicht, man muss dann noch aktiv werden. Aber es fällt einem dann nicht mehr so schwer unangenehme Situationen zu überwinden.

Habe mir früher Selbsthypnose CD's angehört. Z.B. gegen Angst, oder gegen nicht loslassen können. Hat recht gut geholfen und ich war danach entspannter. Leider hält dies nur für 1-2 Tage, dann muss man es wieder hören, was auf Dauer sehr Zeitintensiv ist. Aber immer noch besser als die Zeit ins Grübeln, Fernsehen oder Facebook zu stecken.

Gut, wenn man viele Frauen/Männer abkriegt, ist man da etwas entspannter. Aber wenn man von den 100 Frauen/Männern, die man bisher gehabt hat auf eine trifft in die man sich total verliebt hat, weil es perfekt zwischen ihnen passt, wie nie zuvor, wird man sicherlich eine leichte Verlustangst haben, weil die Chancen eher gering sind, dass so etwas nochmal möglich ist.

Natürlich soll das nicht so direkt angesagt werden. Einfach mal kurz n Telefonat führen, und dann sagen ich treff mich kurz mit jemandem, und wenn sie dann fragen mit wem, dann ja ich hab da eine letztes mal kennengelernt... Das geht natürlich nur, wenn es sie auch wirklich gibt, oder man extrem gut lügen kann. Hätte ich noch dazuschreiben sollen. Ansonsten würde ich einfach möglichst viel mit den Jungs reden und die Mädels n bisschen links liegen lassen, damit die Mädels sich vielleicht langweilen, und dich darauf drängen wieder mit ihnen weiterzugehen, damit sie wieder mehr beachtet werden. Aber schwierige Situation. Wenn man richtig scharf auf eine Frau ist, lässt sich die Eifersucht nie ganz abstellen. Das ist eben unser Überlebensinstinkt. Nicht mal Polyamroiker sind ganz von ihrer Eifersucht befreit.