novesori

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Alle erstellten Inhalte von novesori

  1. Du sahst auf dem alten Bild zwar nicht breit aus, aber ein gewisser Memory Effekt ist natürlich vorhanden. Wobei meiner Meinung es mehr damit zusammenhängt dass man die Basics schon drauf hat wie Ernährung und Übungen anstatt wie früher komplett von 0 anzufangen. Mach nur bitte nicht den gleichen Fehler wie ich direkt mit Gewicht von früher loszulegen, obwohl du es theoretisch schaffen würdest. Deine Gelenke haben definitiv keinen Memory-Effekt und müssen wieder langsam an die Belastung herangeführt werden. Ich hatte nach einer längeren Traningspause direkt wieder voll losgelegt und hatte dann ein halbes Jahr mit einem Golfarm/Ellbogenschmerzen zu kämpfen.
  2. Jo, Aussehen ist völlig in Ordnung. Stabiler Bart, gute Friese, volle Haare, nicht hässlich. Geh mal ins Gym. Das hilft erstens bei der Verarbeitung der Trennung und hat ganz viele positive Nebeneffekte. Hast halt son 0815 Körper den Mann nach 5-6 Jahren Beziehung bekommt. Aber wie andere schon sagten wird deine Ausstrahlung der Grund sein. Aber auch hier wird Training dir helfen, da du durch die veränderung deines Körpers mehr Selbstbewusst tanken wirst.
  3. Hast du mal ein Bild wie du 2013 ausgesehen hast und wie jetzt? Wenn du 13 trainiert warst, vollles Haar hattest und jetzt Bierbauch und Glatze, dann kann man schnell die Ursache des Problems.
  4. Bruder, das ist niemand 😄 "In den Beschreibungen vieler Fotos oder Videos ist auf Instagram, Tiktok und Co. derzeit POV zu lesen. Dabei handelt es sich aber nicht etwa um einen Tippfehler. Menschen, die diesen Ausdruck verwenden, möchten damit sagen, dass das Bild oder Video aus ihrem Blickwinkel entstanden ist."
  5. POV nachdem ich Probetraining bei McFit absolviert habe und mich extrem breit fühle
  6. novesori

    Jubelthread

    Hab mir mein erstes Tattoo stechen lassen und es gegen anraten von anderen nicht klein gehalten. Hatte ordentlich Schiss vorher und bin sehr stolz auf mich die doch nicht zu verachtenden Schmerzen ohne mucken überstanden zu haben. https://ibb.co/1nHBn9T
  7. Ich denke der eingesessene Kern der Community wird mir Recht geben wenn ich sage du bist Alternativlos was Frauen angeht, sonst würdest du deine Zeit nicht weiter mit der langweiligen Ische verschwenden. Seestern bedeutet wenn die Frau bildlich gesehen lustlos auf dem Bett liegt, die Beine breit macht und ansonsten zum Sex nichts weiter beiträgt. Am besten noch mit neutraler Mimik und ohne Akkustik.
  8. Wenn dir die Beziehung so gut tut und gefällt, dann versuch das doch aus einer anderen Sichtweise zu sehen: Weil deine Freundin soviele Sexualpartner hatte, weiß Sie was ihr gut gefällt und kann das mit dir ausleben. Und gerade deshalb kannst du im Bett soviele Sachen mit ihr ausleben. Womöglich wäre Sie ein anderer Mensch im Bett (und evtl. Beziehung), falls Sie vor dir gar keine oder nur 1-2 Männer hatte. Du hast ein Kopfproblem und ich würde dir raten dieses Denken einzustellen, da du sonst eine gut laufende Beziehung wegen sonem Gedankenmüll kaputtmachst.
  9. Es gibt Männer die umarmen die Frau nicht als Begrüßung vor einem Date? Ich bin bei einem Date, nicht um die Altersvorsorge bei meiner Banktusse zu bereden...
  10. @Typ87 das mit dem Hund ist halt ne plausible Sache. Würde mein Hündchen auch niemals lange alleine lassen. Vielleicht nächstes mal etwas schneller eskalieren? Dann bleibt mehr Zeit.
  11. Sorry du gibst jemanden mit 101kg den Tipp Dips zu machen? Ich bin 74kg und hab einen starken Trizeps, aber Dips korrekt auszuführen ohne direkt Schulterschmerzen zu bekommen muss ich noch üben. Wie soll er das schaffen? @Unleashed97 Lad dir mal die App "myfitnesspal" runter. Da wird viel erklärt, du kannst ein Ernährungstagebuch führen und viele weitere Sachen.
  12. novesori

    [Beratung Mrlucky]

    Lustigerweise hatte ich früher auch relativ unschöne Haut vorallem an den Schultern und dachte es liegt halt daran dass ich viel Milchprodukte konsumiere (500g Magerquark, dazu Milch, Kaffe mit Milch, Abends Shake mit Milch etc.) oder weil ich viel trainiere und schwitze. Habe absolut gar nichts geändert und nicht mehr drauf geachtet und mittlerweile Babyglatte Haut an den Schultern.
  13. Ich habe schon öfters identische Bilder zu verschiedenen Zeiten hochgeladen und komplett unterschiedliche Ergebnisse bekommen. Oft kriegt man auch 3-4 niedrige Attraktivitäts Bewertungen (0 Punkte), obwohl das Bild ansonsten nur 2 und 3 bekommen hat bei 20-25 Bewertungen. Was den Score natürlich runterzieht. Wenn ich mir aber anschaue was ich zum teil für hässliche Bratzen an Frauen bewerten muss um an Bewertungspunkte zu kommen, wundert mich das nicht.
  14. Müsste mir eigentlich auch die Zähne etwas richten lassen, meine private KK würde sogar ein Teil übernehmen, aber für ein gutes Ergebnis müsste ich mir 2 oder 4 gesunde Zähne ziehen lassen. Ist es mir irgendwie nicht wert. @Typ87 du hast jetzt ein Bart? Zeig mal, ich kenne dich auf den Fotos nur ohne. Hatte etwas Bubi-mäßiges, aber nett gemeint.
  15. Was ihm bei 1,79 und 110kg definitiv nicht schaden würde... Ich mache aktuell immer vorm UK Training ~20 min Fahrrad weil ich gemerkt hab dass mir beim ficken die puste ausgeht und ich teilweise Seitenstechen bekomme. Und zum aufwärmen sowieso top.
  16. Ernährung Ernährung Ernährung. 2000kcal finde ich bei 101kg etwas wenig, du musst dein Verbrauch ausrechnen und konstant 300-500kcal im Defizit bleiben. Zu wenig ist nicht gut! Und immer weiter reduzieren je mehr du abnimmst. Bei Sport wie schon gesagt wurde Beintraining keineswegs vernachlässigen sondern sogar priorisieren! Cardio machen! Aber Ernährung steht trotzdem an erster Stelle! Kannst auch faul auf der Couch liegen, wenn du im kcal Defizit bleibst, nimmst du ab. Fakt. Sport hilft dir dabei lediglich langfristig. Und vorallem: Dranbleiben! Habe schon so oft Leute gesehen die hypermotiviert 2-3 Wochen Gym durchgezogen haben und dann wieder in alte Muster verfallen sind und irgendwann ganz aufgehört haben. Traurig. Nur weil die nach den 3 Wochen nicht 60kg abgenommen haben und ausgesehen haben wie HG10 bei Tinder.
  17. @brokeboy kann dir nur empfehlen den Frauen so kleine Challenges zu stellen bevor die zu Besuch bzw. du zu Besuch kommst, wenn dir diese Dessous Idee gefallen hat. Bei Koko z.B. dass die mit Anal Plug einkaufen gehen soll oder einen stecken haben soll wenn du ankommst. Oder in Strümpfen und Oversize Shirt ohne Höschen... oder oder oder. Hab die Erfahrung gemacht dass viele auf sowas stehen und gerne machen.
  18. Machs nicht. Wenn die das bei dir sagt, sagt die das auch bei anderen...
  19. Glaub das Bild mit der Kochschürze behalte ich im Hinterkopf...
  20. Ich hätte geschrieben "Achso. Ich dachte Allianz zur Wiederherstellung der Republik. Kein Interesse" und wäre geblockt.
  21. Du weißt ja wie ich aussehe. Und bis ich aussehe wie der, fehlen mir noch paar Jahre Training und einige Kuren.
  22. Ich glaub da bin ich nicht Eiskalt genug für. Würde das mit dem Cafe/Lederjacke in Angriff nehmen gepaart mit irgendwas im Tshirt wo man Muckis sieht. Sollte klargehen.
  23. Das kann ich nicht nehmen, ich hab mehr Masse 🤣 Dafür (noch) kein Sixpack. https://imgur.com/a/ZySL3Ki Spaß beiseite. Dachte so eine Art von Bild sei verpönt.
  24. Im Kopf schwirrt mir ein Bild: Lässig im Café sitzend, Lederjacke, Kaffee oder Cappuccino vor sich, entweder lächelnd zur Seite blicken als ob jemand neben einen was lustiges erzählt oder am Handy was gucken. Erinnere mich an ein Bild (mit Handy) von einem Kollegen der solch Bild in einem Hotel Foyer machen lassen hat was extrem gut ankam.