DirtyRabbit

Foren Moderator
  • Inhalte

    12198
  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Siege

    201
  • Coins

     66361

Alle erstellten Inhalte von DirtyRabbit

  1. wenn du geile Frauen ficken willst geh nach Medellin, Bogota oder Rio
  2. sowieso fängste erstmal mit irgendeiner Kalorienzahl an die Du Dir ausrechnest oder in nem onlinekalkulator eingibst. Dann fährste die Kcal 2 Wochen und guckst ob sich was tut nimmst zu -> weniger Kcal nimmst ab aber willst aufbauen -> mehr kcal Wenn einer erzählt er isst unmengen aber kann ned zunehmen isst er einfach immer noch zu wenig.
  3. es macht aber nen Unterschied ob du die Kalorien mit 500g Carbs und 100g Protein oder 500 Protein und 100g Carbs deckst. IIFYM funktioniert zwar irgendwie und irgendwo, wenn Du den Bedarf aber nur mit sinnloser Makroverteilung deckst wirste auch aussehen wie Scheiße
  4. ja doch schon aber Mens P. find ich persönlich von der Linie geiler. Wenn ich per Knopfdruck auswählen müsste würd ich eh n Mens P. Körper nehmen anstatt Hadi Choopan
  5. bei Mr.O gehts nur um Geld, CBum lässt sich am besten vermarkten weil er Standing hat. Urs ist krass aber ned so krass wie er denkt im Vergleich zu CBum und Wesley
  6. Du meinst Plätze 2-10? Als ob irgendeiner Cbum annähernd gefährlich wird
  7. Folge 2: Rabbit fragt warum sie den Job macht, sie erzählt Ihm unter Tränen das Chris ein broker Penner ist und Sie genötigt hat den Job zu tun. Rabbit sagt, dass er Sie Ihn aus seinen Fängen befreien kann - in dem Moment kommt Chris und geht voller Eifersucht und Zorn, weil ich nicht genug am Selbstvertrauen und Frame gearbeitet hat, auf Rabbit los. Rabbit schlägt Ihn K.O und sagt so es ist aus, komm reich mir Deine Hand Jule ich hol Dich hier raus. Rabbit macht Ihr klar das nix gratis ist, die Endstation für Sie ist als anbläserin auf Gangbangpartys.
  8. ist aber stabil, hat ja sowieso jeder seine Präferenz. Für Heiko wären wir beide durchsichtig von der Masse hahaha
  9. ich muss da bissi ausholen. Ich hab von Geburt an ne Lungenkrankheit und Situs Inversus, heißt mein Herz ist eher auf der rechten Seite als links, Leber ist auf der anderen Seite usw. Meine Rippenbögen haben dadurch Mutationen im Brustkorb, Normal sehen die ja So aus bei mir sind die aber dicker im Durchmesser und haben noch Verzweigungen, quasi wie wenn Madara sein Susanoo beschwört haha Dadurch ist mein Brustkorb eh schon extrem breit, hab mit 12 schon größe M-L gebraucht damits Tshirt drübergeht.
  10. kp meine Frau geht meistens Einkaufen heiko un Steve Benthin nehmen das auch, wird schon passen haha ich kauf immer diese Freilandeier, meine Alte bringt mir Kelb immer nur das billigste mit- Hauptsache Kinder essen Markensachen 😂 haha Bearmode beste, biste weniger aggressiv im Alltag Ich geh in den Urlaub, kann ja ned wien typischen deutschen Matthias da rumlaufen Außerdem geh ich an Halloween wieder als Bane, da muss die Schutzweste wieder passen und Arme explodiern Neue Maske ist auch schon da 😅 Ich lieb die auch ab und an, bin aber voll der Nudelliebhaber haha
  11. ja für Diät. Standard so im Alltag ess ich eher 4-5K weil ich zwischendurch auch mal scheiße ess, bringt dir aber nix wenn Du die Grammangaben übernimmst weil wenn Du unter 100kg wiegst nimmste damit am end noch zu 😂 Werde ich dann sehen, in der Regel aber ned.
  12. morgens ess ich 6 Volleier und ner halben Avocado 2. Mahlzeit 250g Lachs mit Gemüse Evtl. Zwischenmahlzeit n Shake wenn ich Hunger habe Dann Becher Hüttenkäse mit Flavedrops und 50g dunkelschokolade (gegen Heißhunger) Carbs nur nach dem Gym Entweder die Packung Dinkelnudeln 400g mit 400g magerem Hackfleisch oder 200g Dinkelnudeln mit 400g Hack und als Nachtisch 200g Haferflocken+500g Quark + Flavedrops +50g Honig (12 min in Mikrowelle, gibt n Kuchen) Sind so 300g Protein, 300g Carbs und 80g Fett An trainingsfreien Tagen ess ich entweder nur 200g Dinkelnudeln oder 200g Oatkuchen außer ich hab eh kein Hunger dann lass ich die Carbs ganz weg.
  13. Ich hol auch alles meistens beim Discounter & ess auch meistens Basic. Fange heute eine Diät an für die 10 Tage wo ich im Oktober in Barcelona bin und für mein Halloweenkostüm Ich starte mein Kaloriendefizit mit 3000 Kcal und reduzier dann, das ist was ich an 2 Tagen esse, es fehlen die 2 Avocados fürs Rührei & nochmal 400g mageres Hack und nochmal eine Packung Lachs - das hol ich morgen früh.
  14. müsste erst den Arsch sehen um das zu beurteilen 🧐
  15. weiß nicht ob Du mich gerade horny machst oder ob ich angst vor Dir habe
  16. Trennen, wenn Sie fragt warum "ne man kein Bock mit ner Nutte zusammen zu sein". Wenn die den TE wirklich will wäre Ihre Reaktion dort alles abzucutten und nur übermäßig in Ihn zu investieren weil SEINE Aufmerksamkeit Ihr mehr Wert ist als alles andere. (Wir wissen alle es ist nicht so sonst würde sie sich anders verhalten oder die ist echt so doof oder blauäugig das die es nicht checkt...wäre dann aber auch wieder n Screeningfehler) Wenn die diskutiert, verhandelt oder es gar nicht einsieht einfach "ciao"
  17. Würd ja noch in den Raum werfen er soll einfach eiskalt ne andere am Wochenende ficken. ERNSTHAFT Was meinste wie doof die guckt, die traut dem das niemals zu weil Sie denkt er ist ein HUND
  18. Konsequenzen ziehen, nicht Grenzen setzen. Genzen setzen ist wie verbieten, im Nachhinein Bullshit...wenn überhaupt dann zu Beginn. JETZT nur noch Konsequenzen ziehen. Sei bereit Sie zu verlieren, wenn Sie weg bleibt scheiß auf die alte und hol Dir ne noch geilere!!!
  19. weiß ned, ist wieder so typisch Pussybetteln. Fänd da cooler "kein Ding, hier ich geb Dir meine Nummer schreib mir einfach und dann gucken wir" - wenn die dann ned schreibt scheiß drauf....wenn die die nummer speichert poste abends ne Story ausm Gym oder so und guck ob Sie drauf reagiert. Was auch geil ist -> insta tauschen und wenn du weg bist Ihr entfolgen das sie nur noch DIR folgt haha