

LarsLE3
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Deswegen hatte ich geschrieben, dass Videos von der Ausführung interessant wären. 10x12x140 KB wären weit überdurchschnittlich, erst Recht nach so kurzer Trainingszeit. War klar, dass die Ausführung nicht gut sein kann, und dann passieren solche Unfälle. Das Du es nun auf die harte Tour lernen musstest, ist schade, aber eigenes Verschulden. Weniger Ego. Beim Gewicht, und beim reagieren im Thread! Gute Besserung. Für Phase B würde ich einen stinknormalen Fitnessturm kaufen. Eigentlich würde ich grundsätzlich nur noch sowas empfehlen, aber Freihanteln sind ja so männlich. ... Würde einen aus der Klasse 800-1200 EUR kaufen, also nicht die ganz billigen. Kannst ja Vorschläge reinstellen.
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Sucht ihr noch im Raum DD, oder nix los in Elbflorenz ?