Kaiserludi

1. Auch Araber sind nicht alles Moslems 2. Deine Erklärung zu Agnostikern und Atheisten ist so nicht ganz richtig. Es gibt schwachen und starken Atheismus. Ein schwacher Atheist ist quasi mit dem Agnositker gleich zu setzen: Er vertritt die These, dass die Existenz eines Gottes nicht bewiesen ist und glaubt daher nicht an Gott, bis es einwandfreie Beweise für dessen Existenz gibt. Er glaubt aber ebenso nicht an eine Nichtexistenz eines Gottes, da auch diese nicht bewiesen werden kann. Ein starker Atheist hingegen glaubt an die Nichtexistenz eines Gottes.

Rechnen wir doch einfach mal kurz nach: 810kcal bei 9kcal pro g Fett macht 90g Fett. Bei 4 Löffeln entspricht das 22,5g und bei 3 Löffeln 30g Fett pro Löffel. 1 normaler Esslöffel fasst ca. 10-15ml. Daraus können wir schlußfolgern, dass du entweder extrem große "Esslöffel" verwendest oder aber es sich bei deinem "Olivenöl" um irgend etwas anderes mit viel höherer Dichte handelt.

Moment. Wer legt denn fest, was normal ist? Womöglich ist das Hungergefühl bei IF ja der Normallfall, auf den der Körper optimiert ist, und durch das heutzutage dank jederzeitiger Nahrungsverfügbarkeit im Überfluss in weiten teilen der Welt übliche Essverhalten mit relativ vielen Mahlzeiten, die über den ganzen Tag verteilt sind, funktioniert das Hungergefühl bei der großen Mehrheit der Menschen nicht mehr normal, da es auf das heutige Essverhalten nicht ausgelegt ist. IF würde dann quasi dafür sorgen, dass wir wieder für einen Zustand sorgen, in dem das Hungergefühl normal funktioniert und die Mehrheit der Bevölkerung nicht zu Fettleibigkeit neigt, wenn sie nicht aktiv auf Zufuhr und Verbaucht achtet.

Ich mag diese Idee

55kg auf 179cm sind keine Magersucht, das sind perfekte Modelmaße. Siehe http://thevsangelz.tumblr.com/measurements-and-description Bis auf die muskulöseren, bei denen die Musekln für zusätzliches Gewicht sorgen, sind die Victorias Secret Angel alle in der Größenordnung. Ich stimme aber zu, dass da dann nicht mehr viel Spielraum nach unten ist (55kg passt, 50kg wäre klar zu wenig) und entsprechend bei ihrem Bewegunspensum sie die Kalorienzufuhr auf jeden Fall erhöhen muss. 2000kcal am Tag sollten es da schon sein und dafür muss sie sich einnach angewöhnen, vermehrt kalorienreichere wengier sättigende Speisen zu essen. PS: @maran, deine derzeitige Kalorienzufuhr würde in etwa deinen Verbrauch bei jetzigen Gewicht abdecken, wenn du ein bewegunsarmes Leben führen würdest. Den Zusatzbedarf durch die 1,5-2h am Tag (bei dem Umfang summiert sich das ganz schön in punkto Kalorienverbrauch) Spazierengehen und durchs Schwimmen deckst du aber nicht ab. Wer sich mehr bewegt, der muss eben mehr essen.

Mit 55kg ist ihr Verbruach aber auch niedriger als mit 62, je nach Bewegung so um 200-300kcal. Um die 55kg dann zu halten und nicht noch mehr abzunehmen, müsste sie gar nicht so viel mehr essen als sie jetzt isst. Ich haue dir problemlos 4000kcal in einer Mahlzeit weg, wenn ich will, kann aber auch nach unter 1000kcal für den Rest des Tages satt sein, wenn ich will. Ist alles eine Frage der Auswahl der Speisen nach Kaloriendichte und Sättigungseffekt. Einfach mehr kurzkettige Kohlenhydrate und mehr Fette einbauen in deine Ernährung, dann bekommst du auch mehr Kalorien runter.

Es geht um @SimoneBs Frisur:

Woot? Seit wann denn das?

Das heißt, du hast ein 8-Pack?

Du hast mal in seinem virtuellen Beisein erwähnt, dass er niedriger sein könnte. Bist zwar nicht spezifischer geworden, wie viel Pontential für Verbesserung da noch da ist, aber er geht jetzt offenbar davon aus, dass dein KFA zu hoch für seinen Geschmack ist.

Was er sagen wollte, ist: Also mit 18 wäre dein KFA OK, du wärst zwar nichts für ihn, aber in dem Alter hast du noch ein paar Jahre Zeit, mal alles auszuprobieren und zu sehen, mit welchem KFA du bei ihm am besten ankommst, also alles cool, aber ab 30 wirds langsam Zeit für die perfekte Modellfigur, denn da läuft dir dann so langsam die Zeit davon, bevor du ihm schlicht zu alt wirst ;-)

@Berserker: Du ziehst aufgrund deines ausgefallenen Äußeren vermehrt Mädels optisch an, die selbst ein ausgefallenes Äußeres haben, weil diese häufig nicht nur bei sich selbst, sondern auch bei Männern auf einen unkonventionelleren Look stehen. Gleichzeitig schießt du dich bei den Mädels, die du was ihre Persönlichkeit betrifft, über deiner Liga siehst, alleine schon aufgrund dieser Denkweise raus. Unterm Strich führt das beides dann dazu, dass du vor allem die Mädels bekommst, die ein ausgefallenes Äußeres und eine angeknackste Persönlichkeit haben. Daraus schließt du, dass die beiden Dinge zusammenhängen. Ich denke hingegen, dass hier einfach nur eine Korrelation ohne Kausalität vorliegt, die schlicht dadurch zustande kommt, dass du es sowohl bei den Mädels mit ausgefallenem Style und gefestigter Persönlichkeit, als auch bei den 08/15 Mauerblümchen mit Persönlichekitsstörung schwerer hast anzukommen (bzw. sie es womöglich auch schwerer haben, bei dir anzukommen), wodurch deine Erfahrungswerte stark biased sind und du entsprechend zu verfälschten Schlussfolgerungen bezüglich der Zusammenhänge zwischen Äußerem und Persönlichkeit kommst.

Ich muss auch dazu sagen, dass ich einen dicken Sticking Point bei @Berserker darin sehe, dass er Frauen alleine aufgrund ihrer Vorliebe für ungewöhnliche Haarfarben als LSE einstuft.

Man kann auch einfach eine ausgefallene Frisur tragen, weil man sie schick findet, nicht, weil man anders sein will. Solls geben.

Die ist aber keine Mutter mit gemachten Brüsten, auf die du doch so neugierig bist. Wobei... zur Mutter könntest du @capitalcat natürlich machen, wenn deine Vergesslichkeit wieder zuschlägt :-D

Damit hast du einen neuen Spitznamen weg: Erdbeerface!

Wenn du dich das bei deiner Nachbarin noch nicht traust, @Berserker, dann habe ich noch eine Idee für eine Generalprobe, um dich darauf mental vorzubereiten: Du schnappst dir jetzt ein Handtuch und Gummis (bitte nicht wieder vergessen ) und setzt dich in den Zug. Dann fährst du ein paar hundert km (machst du sonst schließlich auch) zu @SimoneB, entkleidest dich vor ihrer Wohnungstür, wickelst dir ein Handtuch um, klingelst und sobald sie die Tür öffnet, sagst du, du hättest dich ausgesperrt mit nichts außer einem Handtuch, einer Packung Kondome und ihrer Adresse, also musstest du dich zu ihr durchschlagen und wenn sie nur ein Fünkchen Menschlichkeit hat, dann wird sie dir doch sicher helfen und dich nicht so zurückschicken, zumindest nicht, ohne dich zu vernaschen. Zu Übungszwecken wird sie bestimmt mitspielen, sie hilft immer gern, wenns darum geht, heißen Kerlen beizubringen wie man ein HSE-Mädel verführt

Ich denke mal, du meintest etwas anderes.

Ich denke, deine Definition von LSE/HSE unterscheidet sich da einfach von der von z.B. @LegallyHot. Nach deiner Definition ist fast die gesamte Bevölkerung LSE und HSE ist die große Ausnahme. Nach ihrer Definition ist es genau andersherum: HSE ist der Normallfall und wenn man LSE nach ihrer Definition ist, dann ist da schon was richtig im Argen. Nicht jeder, der keinen festen Händedruck hat, findet sich selbst nicht schätzenswert. Da liegen Welten zwischen.

Quelle bitte.

Passwortmanager, dort alle Passwörter hinterlegen, diese dürfen dann auch gerne autogeneriert sein. Für den PWM selbst ein besonders sicheres und gut zu merkendes, dafür längeres, PW nehmen. Der Trick hier ist, statt einem Passwort einen PassSatz, bzw. eine passphrase zu nehmen: Einfach einen ganzen Satz mit korrekter Groß- und Kleinschreibung und Zeichensetzung. Das tippt sich schnell von der Hand und ist als Mensch leicht zu merken, aber doch viel sicherer dagegen geknackt zu werden als ein klassisches PW mit möglichst vielen Sonderzeichen aber viel kürzerer Länge, einfach durch die reine Anzahl der Zeichen, auf die man in einem ganzen Satz kommt. Als Alternative zu Keepass werfe ich mal LastPass in den Raum: Die PW-Datenbank ist online und du hast darauf Zugriff über Plugins für gängige Browser plus eine Standalone Client App, das heißt, du musst nicht manuell über Dropboxfolder oder ähnliches eine Datei synchornisieren, wenn du Zugriff von mehreren Rechnern brauchst, man kann Teams aufsetzen und Zugriff zu einzelnen Passwörtern an ganze Teams geben oder auch nur an einzelne Personen und man kann die Rechte per User und PW individuell einstellen (z.B. Autofill im Browser durch LP ist erlaubt, aber das PW im Klartext sehen oder das PW ändern darf der User nicht, usw.), was bei gemeinsam genutzen PW sehr praktisch ist (bei KeePass müssten die in ein separates File, damit man dem anderen nicht gleich ZUgriff auf alle seine PWs geben muss). Backgroundinfo zur Sicherheit kurzer sonderzeichenreicher Passwörter vs. längerer Passphrases ohne viele Sonderzeichen: https://xkcd.com/936/ Der einzige echte Grund für schwieirig zu merkende kurze, aber kryptische Passwörter sind die unfähigen Webmaster/Security-"Experten" hinter vielen Webseiten, die unsinnigerweise eine viel zu oft unverantwortlich niedrige Maximallänge von PWs festlegen.

Weil 99% der Trainer in Fitnessstudios keinen Plan von korrekter Übungsausführung haben und mindestens 80% deiner gröbsten Fehler gar nicht sehen werden und du das als Anfänger nicht unbedingt einschätzen kannst, ob du einen der wenigen fähigen Trainer erwischt hast oder nicht (wenn er sich nicht gerade so deutlich als unfähig outet wie in deinem vorliegenden Fall), während du in KDK- und Gewichthebervereinen eine extrem hohe Dichte an Personen hast, die wissen, wie korrekte Technik aussieht (auch wenn es bei Maximalkraftversuchen im Wettkampf nicht immer so wirkt). Wer 300kg hebt, dessen Technik kann so schlecht nicht sein, ganz einfach, weil ihn sonst die schlechte Technik daran gehindert hätte, überhaupt in die Nähe dieser Werte zu kommen. Was das wettkampforienterte angeht, so musst du dir bewusst machen, dass KDK gerade in Deutschland ein Nischensport ist, bei dem es noch dazu eine große Zahl konkurrierender Verbände gibt. Bei regionalen Wettkämpfen ist die Teilnehmerzahl teils so gering, dass du je nach Verband, Gewichts- und Alterklasse automatisch auf dem Treppchen landest, wenn du einen gültigen Versuch absolvierst, selbst dann, wenn es mit der leeren Stange ist. Entsprechend kann eigentlich jeder, der ein paar Jahre durchgehend trainiert, sich einen Titel holen, wenn er einfach bei einem regionalen Wettbewerb eines der kleineren Verbände in einer Gewichtsklasse mit wenig Konkurrenz antritt. Gerade weils ein Nischensport ist, freuden die sich auch über Nachwuchs umso mehr und im KDK-Verein hast du im Gegensatz zum Gewichtheberverein den Vorteil, dass die Übungen, die dich bezüglich Kraft und Masse am meisten weiterbringen, auch genau die Hauptübungen des Sports sind.

Er hat gerade ein entsprechendes Bild im von mir verlinkten Thread gepostet (und sich damit als Cat geoutet ), Mädels.

Habe der Frage mal einen separaten Thread gegönnt. Bitte fleißig abstimmen, Kätzchen :

Kompressionsshirt im Alltag und das ist nicht die Ausnahme, sondern die Regel? Was sagen denn die Cats hier dazu? Ich vermute ja, das könnte bei vielen Frauen einfach Overkill sein und den Eindruck erwecken, dass du dich zu sehr über deine Figur definierst. Ein eng anliegendes figurbetontes normales Tshirt würde es auch ermöglichen, auf den ersten Blick zu sehen, dass du eine gute Figur hast, aber ohne das Risiko, dass es nach übertriebenem Zuschaustellen eben dieser wirkt.