Kaiserludi

How to exploit gold diggers:

Ich meinte, das mal hier gelesen zu haben. War aber bewusst als Frage formuliert.

Bist du nicht Bauer? Sei vorsichtig, was du dir da wünscht. Wenn der BVB in der BL die CL Hymne vor den Spielen spielen lässt, dann wirds womöglich noch mal unerwartet eng für euch mit der Meisterschaft

Der wahre Schreck kommt erst dann, wenn du merkst, dass es nicht ihr, sondern dein eigenes Blut ist!

Ich bin da als Mann nicht unbedingt der größte Experte auf dem Gebiet, aber wenn sie solche Späße, wie einfach mal die doppelte Menge einzuwerfen, macht, dann dürfte das meines Wissens nach nicht gerade dazu beitragen, die Pünktlichkeit ihres Zyklus zu erhöhen.

Wie stellst du dir das vor? Im letzten Workout 3x5 geschafft und dann bei 1kg mehr totaler Zusammenbruch? :D Mach dir vorher klar wie viel du schon geschafft hast und wie klein die Steigerung eigentlich ist. Das ist der Punkt. Wenn du bei 3x5 failst, heißt das eben nicht, das du plötzlich unter dem Gewicht zusammenbrichst, es heißt, dass du 1-2 Wiederholungen weniger schaffst, bei der lezten womöglich die Technik suboptimal ist. Die Gefahr, die du siehst, besteht bei 1RM Maximalkraftversuchen (und ist der Punkt, warum Anfängern geraten wird, ihr 1RM nur rechnerisch aus ihrem 5RM, 8RM oder was auch immer sie im Arbeitssatz an Widerholungen machen, zu ermitteln, statt tatsächlich mit 1RM Gewicht zu trainieren) gegeben, aber nicht bei 5RM und für den worst-case hast du dein Rack. Ich denke, du solltest einfach mal mit einem Aufwärmgewicht ausprobieren, wie du Stange auf den Safeties des Racks ablegst, wenn du bei einer Kniebeuge nicht mehr hoch kommst.

LOL, das ist auch eine Leistung für sich: Bei unter 60kg 11 Aufwärmsätze und dennoch etwa doppelt so viele verschiedene Trainer wie Aufwärmsätze oder auch 1 Aufwärmsatz pro 6kg Arbeitsgewicht und 1 Trainer pro 3kg Arbeitsgewicht... Dann failst du eben mal und schaffst mal nur 3-4 statt 5 Wiederholungen: Wayne, dann erhöhst du das Gewicht eben dafür das nächste Workout nicht. Deine unnötig vielen Aufwärmsätze viel zu nah am Arbeitssatzgewicht reduzieren nur das Gewicht, was du im Arbeitssatz schaffst und bremsen damit deine Fortschritte, da du damit den Trainingsreiz, den du in den Arbeitssätzen setzen kannst, unnötig reduzierst.

LOL, wie viele Mitglieder hat der denn?

Ja, war ich, die Betonung liegt auf WAR! Ok? :)Ist das jetzt ein für alle Mal vom Tisch? Der Fail war so stark in dir, damit werden unsere Urenkel noch deine Urenkel aufziehen: "Bist du nicht der, dessen Urgroßvater nach Karl Ess trainiert hat? Haha! *mit dem Finger zeig*".

Was sagt denn http://www.strstd.com/ zu deinen letzten Werten vom WKM? Gehen die Ziele eher Richtung Optik oder eher Richtung Kraft? Ansonsten schmeiße ich mal die Stichworte Madcow, Texas Method und Bill Star 5x5 in den den Raum.

Argh Hoffen wir das beste. "Wir sind bald wieder für Sie da!" Quelle: http://www.gourmetstar.de/

QFT

Am besten finde ich den Wikipedia Artikel dazu: Deutsches Nuklearforschungsinstitut in Geesthacht, gegründet durch 2 führende Atomwaffenforscher des 3.Reichs, forscht 1986 heimlich an Micronukes in der Größenordnung von nur wenigen Millimetern bei einer Sprengkraft von 0,5 - 1Tonne TNT (ein 26tausendstel der Little Boy Sprengkraft oder auch ein 100 Millionstel der Zar-Bombe) - die perfekte Terroristenwaffe: Zu klein, um vor der Explosion nachweisbar zu sein, kann zu tausenden überall hin geschmuggelt werden. Wie kann dass denn vereinbar damit sein, dass die BRD doch eine "nicht selbstbestimmte US-Marionette" sei? Mal abgesehen von der technischen Lächerlichkeit, würden die bösen Ammis nicht was dagegen haben, dass Deutschland solche Waffen besitzt und sie selbst nicht?

Also das Rind, aus dem Roulade 1 entstand, hieß "Kartoffel", das 2.te Rind hieß "Hackfleisch" und das Trio wurde komplettiert durch ein Rind names "Auflauf"? Die Namenskreativität der deutschen Bauern scheint ja ausgeprägter als die der Hollywoodschauspieler zu sein

Argh Hoffen wir das beste.

Wieso? Noch nie ein paar nackte Frauenbeine gesehen?

Nö. [ ] Hat die Ironie erkannt

Lass uns doch eine Partei gründen, die es in ihr Wahlprogramm aufnimmt, das zu einer staatlichen Mahlzeit zu machen!

WTF? Gibts doch in jedem Supermarkt für unter 2 Euro im Snackregal und an einer 200g Tüte hat man doch maximal was für 20-30min. Bei uns nicht :( Hmm, lass mich raten: Du wohnst nicht in Deutschland?

Das heißt, ich gehe nicht von mir auf Heißhunger aus, sondern von einem kleinen 3 jährigen Mädchen, welches sich gerade im Tiefschlaf befindet

WTF? Gibts doch in jedem Supermarkt für unter 2 Euro im Snackregal und an einer 200g Tüte hat man doch maximal was für 20-30min.

https://www.google.de/?gws_rd=ssl#q=main+taunus+fitnessstudio

Dann werfe ich mal noch Hill Star ins Rennen.