Kaiserludi

Einführung in den Sport und Fitnessbereich - Disskussionsthread

Ich erlaube mir mal, den Thread in den Stickie mit aufzunehmen.

16 ist völlig legal, solange du sie zu nichts zwingst und sie nicht dafür bezahlst.

Und was ändert das nun an seiner Aussage?

Das, was die googe Bildersuche dazu anzeigt, sind Rinder T-Bone-Steaks und die haben durchaus auch eher 500g-1kg pro Stück. Das letzte T-Bone vom Rind, was ich gegessen habe, hat soviel gewogen, wie die 12 heute vom Lamm zusammen, bei geringerem Knochenanteil. Davon schaffe ich dann auch keine 12 innerhalb einer Mahlzeit.

Was? lol So ists richtig. Ich könnte auch 50 essen. An den Dingern ist nicht viel dran. Die 12 Stück waren zusammen 700g, davon ca. die Hälfte Knochen. PS: Nachtisch - 500g Himbeeren.

Sorry, Jungs und Mädels, so wird das nichts. Es gibt nur eine Möglichkeit, Weltherrscher zu werden: Ihr müsst euch dafür bei meiner Personalabteilung um den Job bewerben. Eure Chancen auf diesen Job verbessern sich aber massiv, wenn ihr bereits eine entsprechende Karriere als Statthalter gemacht habt und in einer der Galaxien meines Universums z.B. schon mal Kontinentherrscher auf einem bewohnten Planeten gewesen seid.

12 Lamm T-Bone-Steaks.

Ist wahrscheinlich genauso ungesund wie mehr als drei Eier am Tag essen. Fisch und Krebsgetier ist mir zu teuer und Geflügel bringt es einfach nicht. Ich funktionier einfach besser mit Säugetier. Schlaf, Laune, Verdauung, Konzentration, Libido, Energie, was auch immer. Bezweifle auch mal ganz stark, dass das ungesund ist.

Kommt drauf an, wie oft gelüftet wird und wie viele Pflanzen es dort gibt: Machen sie es zu selten und gibt es zu wenige, nimmt der Sauerstoffanteil ab, wird quasi weggeatmet

Niemals Negs über ihr Aussehen, schon gar nicht online ohne Körpersprache und Mimik. Gibt wenig, mit dem du dich treffsicherer ins Aus katapultierst. Wenn schon ein aufs Foto bezogener Kommentar, dann eher sowas wie z.B. eine Anspielung auf ein unscharfes Bild. Ich habe z.B. mal mit der ersten Nachricht die Nummer geholt und hatte nach 5min telefonierem ein Date, in dem ich gefragt habe "Sind das da im Hintergrund Playmobiltannen oder bist du einfach nur das einzige auf dem Bild, was scharf ist?"

Woher weißt du, wie Blumen schmecken? Blumen essen, das ist ja eklig!

Ist nur die Frage, ob auch die Decke die 3.000kg konzentriert auf 2 Punkte halten würde.

Vote zur Perle des Jahres: Meine Stimme hat der Post!

Ich würde diesen Unsinn ja auseinander nehmen, aber nach "achja? Scheinbar ist er kein Spargeltarzan. Jeder Mensch, der seinen Sixpack zeigen will, muss dünn sein, sonst bringt es nichts. Und das ist er scheinbar nicht. Jeder, der seine Konturen verbessern will, muss SitUps etc machen. Eigentlich ne klare Sache!" bin ich dank den Lachkrämpfen dazu nicht mehr in der Lage.

Milch lässt du eigentlich nicht weg. Man achtet eben auf den ganzen Kram, d.h. BIO Milch bzw. grasgefütterte Rinder, am besten nicht homogenisierte, frische Milch. Kommt auf die Paleoausrichtung drauf an. Interessant finde ich, dass auch Kurt Harris inzwischen nur noch sagt "If you are allergic to milk protein or concerned about theoretical risks of casein, you can stick to butter and avoid milk, cream and soft cheeses. Aged cheeses 6 months and older may not have beta-casomorphin and are good sources of K2." Da war er vor nicht all zu langer Zeit noch ganz anderer Meinung.

Du sprichst den entscheidenden Punkt schon an: Es spricht an sich nicht gegen Getreide an sich, nur gegen die exorbitanten Mengen, in denen es heute oft Anteil an der Nahrungszufuhr hat. Mich amüsieren auch immer diese Puddingvegetarier, die Fleisch aus ihrer Ernährung streichen, weil es ja ach so ungesund sei und dann 80% ihrer Kalorien in Form von Getreide zu sich nehmen und die restlichen 20% in Form von Zucker.

Was bringt einen dazu, bunte Bänke zu kaufen?

Ich hab mir letztens im Kaufland das Hirschgulasch gekauft (500g, 6,X€). Bäääh, viel zu zäh! Kaum ein Stück war ohne größeren Kraftaufwand zu schneiden/zu essen. Absoluter Fehlkauf. Rehgulasch weiß ich nicht. Hirsch ist nicht so zart wie Reh, aber das klingt nach falscher Zubereitung. Nimm lieber Medaillons, da kannst du nichts falsch machen, einfach wie Steaks braten und nicht länger als bis medium.

Mit allen anderen bin ich einverstanden. Mit ihr auch vom aussehen her, aber... ...kackt die da auf dem Foto grad in die Kunstgalerie? Brittney Palmer heißt die gute und ich glaube kaum, dass sie vor ihre eigenen Bilder kackt Falls doch, dann zählt das in dem Fall als Kunst. Außerdem wissen wir doch alle, dass HBs nur Blumen kacken.

350g ist nicht mehr "etwas" , das reicht als Nachtisch für eine Großfamilie aus.

Jein, die Erkältungen kommen immer noch genauso regelmäßig wie vorher, sie fallen allerdings bei weitem schwächer aus, weil die Abwerhkräfte leichter mit ihnen fertig werden, wenn man ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Zu den Mengen: Der bedarf liegt laut aktueller Studienlage eher bei 10.000 IU täglich, was 250µg entspricht. Das wären bei deiner Lachsangabe, die ich jetzt nicht nachgeprüft habe, 1,5625kg Lach jeden Tag, was sich damit deckt, dass es eher schwieirg ist, den Bedarf rein über die Nahrung zu decken. Vitamin D wird von Supplementation abgeshen in erster Linie über die Sonne aufgenommen. Bei dem Klima, was in den Regionen herrscht, aus denen der Mensch laut derzeitiger Faktenlage höchstwahrscheinlich ursprünlich stammt (afrikanische Tropen) auch problemlos in den benötigten Mengen möglich ist, aber in unseren Breitengraden, insbesondere bei normalem Bekleidunsumfang, im Winter und/oder ohne mehrstündige tägliche Aufenthalte im Freien praktsich unmöglich ist. Ok, dann habe ich ja die Menge völlig falsch verstanden. Danke an euch beiden für die Aufklärung. Ich werde mich mit dem Thema Supplementierung mal etwas eingehender beschäftigen. Hier im Thread und auch nach dem Wikipedia-Artikel habe ich schon sehr eindeutig den Eindruck, dass ich zu wenig Vitamin D aufbaue/einnehme und eine Mehraufnahme bis zur genannten Studienschwelle nur helfen kann. Um noch einmal auf Dein Evolutionsbeispiel einzugehen: Bei einer momentan Lebenserwartung von 80 Jahren und auch dadurch, dass wir größtenteils mit Erkältungen fertig werden, warum sterben die Menschen in Europa nicht reihenweise wegen Vitamin D-Mangel weg? Oder ist es genau andersrum, dass wir theoretisch mit Beseitigung dieses Mangels im Schnitt einfach älter werden würden? Erkältungen sind bei heutiger medizinischer Versorgung, Dächern über Kopf, Heizungen, etc. für Menschen, die nicht entweder sehr sehr jung, sehr sher alt oer durch deutlich ernstere Erkrankungen massiv geschwächt sind, eben selten tödlich. Interessant wirds eher bei ernthafteren Geschichten. So hat Kanada z.B. Pläne in der Schublade, im Falle einer Schweine- oder Vogelgrippeepidemie unter den menschlichen Einwohnern mit Vitamin D statt mit Impfungen dagegen vorzugehen, weil es erfolgversprechender, berechnebarer und im Gegensatz zu den Impfungen ohne heftige Nebenwirkungen ist. Die Summer aus Vitamin D, Omega 3 und Paleoernährung ist da ganz interessant, wenn es um die Zivilisationskrankheiten geht, die für den gößten Teil der Todesfälle in der zivilisierten Welt verantwortlich sind, denn wenn man sich heutige Naturvölker anschaut, die noch als Jäger und Sammler leben und sich mit dem ernähren, was sie in der freien Natur finden/erbeuten, dann fällt auf, dass diejenigen, die nicht durch Unfälle sterben, auch ohne moderne medizinische Versorgung im Schnitt ähnlich alt werden wie die Menschen in der Zivilisation und auch in diesem hohem Alter Zivilisationskrankheiten bei diesen Völkern praktisch unbekannt sind. Sie werden also nicht etwa einfach nicht alt genug, um an den typischen Todesursachen in der Zivilisation zu sterben, sondern sie sind tatsächlich quasi fast immun gegen diese Krankheiten. Das legt die Vermutung nahe, dass die Häufigkeit dieser Krankheiten durch Bekämpfung von Bewegungsmangel und durch eine wieder artgerechtere Ernährung praktisch auf Null gesenkt werden könnte, was unsere durchschnittliche Lebenserwartung um vermutlich Jahrzehnte erhöhen dürfte. Das ist zwar noch nicht gesichert, aber die Faktenlage legt es doch nahe.

So auszusehen wie Angelina Jolie ist wohl für jeden Mann unnerreichbar

Das hättest du vielleicht lieber nicht verraten sollen. Jetzt weiß jeder hier im Forum, wie er dich ärgern kann