Tiger_Durden

Ja das auf jeden Fall. Aber wie schon erwähnt, hab sie im Internet erstanden. Amazon? Werd ich zuerst probieren. Danke. Wenns dann immernoch müffelt werd ich wohl die 30 Euro fürn neues Armband und ne Politur hinblättern.

Hallo ich hab meine Fossil-Uhr jetzt schon glaube an die drei Jahre und nun fängt sie an zu mocken. Das ist garnicht schön. Ich hänge son bisschen an der Uhr und sie passt auch zu meinem braunen Lederarmband ganz gut also würde ich sie schon gerne behalten. Aber wie bekomme ich den Gestank weg? Hab schon Febreze probiert, kein Erfolg. Kann man dazu ein neues kaufen? Oder wie soll ich das Teil wieder sauber bekommen?? Besten Dank

sone ähnliche Situation hatte ich letztens auch. Hast du mal Stift und Papier? Ja hier. Nummer und Namen drauf geschrieben, ihr gegeben und verabschiedet, damit keine "peinlichen" Momente entstehen ^^ EDIT: Sie hatte einen Freund.

Entschuldigung. Bitte erkläre mir den Nutzen von Kohlenhydraten in der Proteinbiosynthese. Ich bin gespannt. Trinkst du nachm Training etwa nurn whey? Ich nicht.

Meine Frage war darauf bezogen, was es für einen Unterschied macht, ob ich die Uhr im Internet oder im Laden bestellt habe. Wissen die doch nicht ;)

Guter Rat ;) Was machst denn fürn Unterschied ob ausm Internet oder ausm Laden?

ich hab sie ausm Internet. Also amazon Is sowas sehr teuer? Sonst kauf ich mir einfach ne neue.

Ja und wo bekomme ich einzelne Armbänder her? Wer macht sowas?

Weiß jemand wo der gepinnte Thread PUA Filme/Serien hin ist? Bei Ahnung bitte PN Danke

-Unzucht treiben -schieben -drücken -pimpern -langmachen -aufs Kreuz legen

Der Körper braucht ja nicht nur Proteine zum Muskelaufbau, sondern auch Kohlenhydrate um das Ganze voran zu treiben. Die Proteine gehen ja nicht alleine zu den Muskeln hin. Wenn man also viel Proteine zu sich nimmt und eher wenig Kohlenhydrate wegen des gewünschten Defizits, dann hat man einfach nicht genügend "Arbeiter, die mit den Steinen das Haus bauen" und der Muskelaufbau geht eher schleppend voran. Meiner Meinung nach funktioniert das sicherlich. Nur eben nicht in der Geschwindigkeit wie in einer Masse-/Defiphase.

Wenn ihr merkt, dass ihr gleich kommt müsst ihr einfach ganz fest auf den Schaft drücken. Dann wird er zwar kurz etwas kleiner, aber der geht schneller wieder hoch. Oder beim stoßen einfach alle Muskeln anspannen, die man hat, speziell den Bauch. Is zwar total anstrengend, aber es funktioniert. Achja, und immer schön mit Gummi, dann kann man meist auch immer bisschen länger.

Schönen Sonntag Nachmittag euch allen! Ich hab mir mal wieder ein paar Gedanken zu meinen Verführungskünsten gemacht. Dabei habe ich mich und einen Kumpel beobachtet. Wenn ich mit ner Frau rede und ich merke sie hat Interesse versuche ich eigentlich so lange wie es geht am Ball zu bleiben. Natürlich kommt es dann häufig auch vor, dass sie ihre Spielchen spielen a lá "Wie mache ich mich noch interessanter?!" Sie sagen dann zB ich geh mal wieder zu Freundinnen, bis später! Was ist in dieser Situation effektiver? Mit anderen Frauen flirten/reden oder hinterher? Also nicht sofort, sondern bisschen später. Der Grund warum ich meinen Kumpel mit reinbringe ist folgender. Bei ihm sagen Frauen auch häufig ok ich geh mal wieder weg. Er bleibt aber dran und fässt sie immer wieder an. Dabei haben die Frauen keinen Gesichtsausdruck, der zeigt, dass sie genervt sind, sondern oft ein Lächeln nach dem Motto: "Du lässt auch nicht locker, oder ;)" Was ist eurer Meinung nach effektiver? Oder irgendwie beides kombinieren?

Ich schiebe ja keine Eifersucht, sondern versuche sie mit Hilfe von anderen Frauen eifersüchtig zu machen.

Also ich trainiere, weil ich einfach gerne gut aussehe ;) genauso wie ich mir Kleidung kaufe, damit ich mich gut fühle. Also nicht für Frauen, sondern für mich. und um auf die Ausgangsfrage zurückzukommen Meiner Meinung nach genau richtig. Für die Frauen, von denen man oft hört "Oh nee das ist zu viel" ist dieser Körper hier noch im grünen Bereich. Für die Frauen, die selber viel Kraftsport machen und eher auf Körper wie der von Jeff Seid stehen, ist das auch okay.

Ich glaube nicht, dass es sonst irgendwo so einfach geht Frauen ins Bett zu kriegen, wie in der Serie. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass Frauen so offensiv sind wie dort. Es ist halt auch nur ne Serie. Man sollte sich ihn auf keinen Fall als Vorbild nehmen, sondern eher ein paar Elemente herauspicken, wie zB die Art und Weise wie er versaut mit den Frauen redet und sexuelle Anspielungen macht und es ihm dabei völlig egal ist, ob sie darüber lacht oder das Weite sucht. Ich denke der entscheidende Charakterzug, der die Frauen wild macht ist dieser Mix aus sexuellem Humor/Charme und die Ausstrahlung, dass es ihm egal ist, ob er bei der Frau landet oder nicht. Ich hab ein ähnliches Verhalten schon häufig bei Kumpels von mir beobachtet, die eiskalt von ihren Freundinnen betrogen und verlassen wurden. Nach so einer schmerzhaften Trennung verändert man sich natürlich und bekommt genau diese "Scheißegal-Einstellung" wie Hank Moody. Natürlich waren sie in diesem Moment nicht glücklich, aber mit den Frauen lief es besser denn je.

Hallo Sportsfreunde, ich habe bezüglich meiner aktuellen Definitionsphase ein paar Fragen. Mir ist völlig klar, dass ich mich währenddessen eiweißhaltig ernähren muss und ich brauche ein kcal-Defizit, sonst funktioniert das nicht. Ich denke da so an 500 kcal jeden Tag, das soll gesund sein zum definieren. Wie genau sieht das denn jetzt aus? Muss ich einfach mehrmals am Tag etwas Magenknurren aushalten? Oder nur vorm ins Bett gehen also mit leerem Magen schlafen gehen? Oder muss ich doch 2-3x die Woche ne Stunde aufs Laufband? Also eher HIIT. Und wie sieht das mit den Übungen aus? Ich habe mir gedacht, dass ich ca 3x die Woche Ganzkörpertraining mache, damit am meisten Muskeln angesprochen werden, vorzugsweise morgens. Übungen wie zB Squats, Kreuzheben, Klimmzüge, Bankdrücken, Dips, Schulterpresse LH, Liegestütze. Ich versuche meine Kohlenhydrate nur etwas runter zu schrauben. Sprich morgens meine Haferflocken und nachmittags Vollkornbrötchen oder -brot. Nudeln lass ich weg. Aber ist es nicht eigentlich egal, was man isst, solange man ein Defizit hat? Ich rede hier nur von gesunder Nahrung und kein Junk-Food. Abends gehe ich ab und zu zum Uni-Sport wie Schwimmen oder Fußball. Also mache ich ca 6x die Woche Sport. Das müsste doch eigentlich reichen, oder?!

Okay danke erstmal für eure Beiträge. Ich habe mich an manchen Stellen leider nicht sehr deutlich ausgedrückt (big sorry). Natürlich rede ich von einem Defizit jeden Tag von 500 kcal und nicht insgesamt, das wäre brutal. Außerdem gehe ich nicht eine Stunde laufen, sondern max. eine halbe HIIT. Des Weiteren habe ich gesagt, dass ich Nudeln weglasse. Seitdem ich jetzt in meiner Defi bin hab ich meine Ernährung auch umgestellt und mir mehr Obst und Gemüse zugelegt, dabei sowas wie Joghurte weggelassen. Mir persönlich macht es mehr Spaß mich mehr zu bewegen und gleich viel zu essen. Und da komm ich dann zu der Frage, die ihr mir noch nicht beantwortet habt. Um Magenknurren komm ich dann nicht rum, oder?! Wenn ich immer dann esse, wenn ich Magenknurren habe, nehm ich doch garnicht ab, oder?! Wenn ich ne Stunde trainiere und danach noch aufs Laufband gehe, ist das nicht ein bisschen too much?!

Sie mitnehmen. Danke! Selten einen solch konstruktiven Beitrag bekommen.

Nabend! Thema ONS/SNL Was sind eurer Meinung nach die wichtigsten Punkte, die man beachten muss, um eine Frau noch am selben Abend/Nacht mit nach Hause zu nehmen? Wie viel % der Frauen lassen sich überhaupt auf ein ONS ein? (Voraussetzung Single) Unabhängig davon, wie gut das eigene Game ist. Lange mit der Frau unterhalten? Viel Kino? Wenigstens einmal raus ausm Club gehen und heftig knutschen? Oder einfach auf Gut Glück ansprechen, unterhalten und dann fragen, ob man zusammen nach Hause gehen möchte? Wie sieht es mit Screening aus? Frauen, die Bauchfrei, Minirock und 15cm High-Heels tragen sind eher dazu bereit als eine Frau in langen Jeans, Chucks und Rollkragenpulli?? Ich hatte bisher noch keinen ONS. Möchte mal wissen, wie das ist. Vielen Dank!

Na dann hätt ich lieber paar cm weniger, dafür hart. Finden die Frauen bestimmt besser

Okay danke für eure Tips. Aber ich bin nicht dick =D das war auf meinen Penis bezogen. Bin muskulös, aber nicht definiert. Werd denke mal weniger mir einen runterholen, dafür mehr Cardio-Sport machen und vll auch mal wieder Fußball spielen. Und mehr Vitamine zu mir nehmen, dann wird er hoffentlich wieder hart.

Nö! dann steck ich ihn einfach nicht so viel rein :D Son Penisring mit einer Frau, mit der ich zum ersten Mal Sex habe? Kommt bisschen strange oder?? Vll mal mit der FB Ich hatte vergessen zu erwähnen, dass er ab und zu hart ist, vll zu einer bestimmten Tageszeit?? Also kann es nicht an der Größe liegen

Haha :D nein sie war geil! Definitiv! -mitte 20 -Nichtraucher -ungesunde Ernährung, ab und zu Sport -19cm, dick Aber es is ja auch beim Masturbieren so, sowohl trocken als auch mit Videos.

Der Name und das Alter steht da ja schon, nur das Bild lädt so lange WLAN Verbindung suchen... dann kann man sich da quasi im Turbogang durchklicken. Ich habs von zu Hause aus gemacht, ich hab WLAN DSL 100.000 :D